ثالثا: استخدام رذاذ بارد في غرفة طفلك أثناء الليل، في فصل الصيف. رابعا: عدم استخدام أدوية السعال والبرد بدون ضرورة، والتي لم يصفها الطبيب قبل سن الساسة؛ لأنها قد تجعل المشكلة تتفاقم، وقد تسبب مشاكل صحية خطيرة، ولا تزيد من المساعدة بتقليل الالتهاب. خامسا: عدم استخدام مضادات الاحتقان عن طريق الأنف – دون استشارة الطبيب – لأنها قد تزيد من تقلص الأوعية الدموية في جميع أنحاء الجسم لدى الطفل، بما في ذلك بطانة أنفك. سادسا: لا تستخدم مزيلات الاحتقان للأنف أكثر من ثلاث أيام استهدافًا ، ولكن لا ينبغي استخدامها أكثر من 3 أيام متتالية. سابعا: قد تقلل مضادات الهيستامين كمية المخاط في أنف الطفل؛ ولكنها لا تعالج المشكلة بأى حال. علاج انسداد الأنف عند الأطفال حديثي الولادة – جربها. متى يجب الذهاب بطفلك إلى الطبيب؟ هناك حالة أو بعض الأعراض، إذا وجدتها لدى طفلك؛ فلابد من الذهاب فورا للطبيب، وهي انسداد الأنف مع تورم في الجبهة أو العينين أو جانب الأنف أو الخد ، وكذلك حدوث عدم وضوح الرؤية، بالإضافة ة إلى آلام الحلق، وكذلك ظهور بقع بيضاء أو صفراء على اللوزتين أو أجزاء أخرى من الحلق. ومن الممكن خروج إفرازات من الأنف ذات رائحة كريهة، وربما يصطحب ذلك سعال لأكثر من عشرة أيام.
قم بالميل على الحوض، وأنفك متجه إلى الداخل. فهذه الوضعية ستساعد على خروج الماء بسهولة من داخل أنفك. قم ببخ المحلول ببطء إلى داخل فتحة الأنف. إذا كنت تستخدم محقن الأنف، اضغطه قليلًا للتخلص من الهواء، ثم ضعه في محلول الملح، واتركه يمتليء. قم بضغطه مرة أخرى في أنفك لإدخال المحلول إلى فتحة الأنف. انتظر حتى يخرج المحلول من أنفك تمامًا قبل أن تستخدم المحقن مرة أخرى. استخدم المحلول الملحي 2 – 3 مرات يوميًا. يمكنك أيضًا استخدام "وعاء نيتي" لغسل الجيوب الأنفية بالمحلول الملحي. 4 استخدم البخار للتخفيف من الاحتقان. ستساعدك الرطوبة والحرارة الناتجتين عن البخار على تخفيف الالتهاب مما يساعدك على التنفس بشكل أفضل. يمكنك استخدام هذه الطريقة كلما شئت، ويمكنك استخدام جهاز ترطيب الجو حتى تشعر بالتحسن. خذ حمامًا بخاريًا. ضع منشفة أسفل باب الحمام حتى لا يخرج البخار، وقم برفع درجة الحرارة. إذا كنت لا تود الاستحمام، يمكنك ترك الماء ينهمر من الدش واستنشاق البخار الذي يملأ الحمام. استنشق البخار من إناء من الماء المغلي. ضع الماء ليغلي برفق، ثم ابدأ في استنشاق البخار في حذر. (انتبه حتى لا تصاب بالحروق! ) قم بتشغيل جهاز ترطيب الجو أو مبخرة.
من الأفضل استخدام حبيبات النعناع أو اليوكاليبتوس. في حالة تحضير المحلول الملحي، قم باستخدام ماء مقطر لتتجنب احمالية تهيج الأنف بسبب أي مواد موجودة في ماء الصنبور مثل الكلور أو البكتيريا. إذا لم تجد سوى ماء الصنبور، يجب أن يُغلى أولًا ثم يُترك ليبرد قبل تحضير محلول الملح. استخدم أيضًا ملحًا لا يحتوي على اليود لتجنب احتمالات التهيج أو الالتهابات قدر الإمكان. استخدام بخاخات الأنف، يُخفف من انسداد تجويفات الأنف بشكل كبير. أضف بلورات المنتول إلى ماء مغلي وقم بالاستنشاق. لكن توخَّ الحذر، فمفعوله شديد القوة. لذلك يمكنك وضع الإناء على مقربة منك. تحذيرات لا تضع أبدًا قطعة من القطن أو منديل ورقي داخل فتحتي الأنف، فذلك قد يؤدي إلى المزيد من الالتهاب. توخَّ الحذر أثناء استخدام البخار أو أجهزة استنشاق البخار، فالبخار المغلي قد يسبب الحروق الشديدة. لا يُنصح باستخدام وعاء نيتي أثناء الإصابة بالإنفلونزا. المزيد حول هذا المقال شارك في التأليف:: ممرضة محترفة شارك في التأليف: Luba Lee, FNP-BC, MS. لوبا لي ممرضة أسرة ممارسة معتمدة في ولاية تينيسي الأمريكية حصلت على ماجستير علوم التمريض من جامعة تينيسي عام 2006.
اذهب إلى التنقل اذهب إلى البحث ماونتن فيو (كاليفورنيا) متوفر بـ66 لغات أخرى. ارجع إلى ماونتن فيو (كاليفورنيا).
في ما يلي، التركيبة السكانية حسب تعدادي 2000 و2010. تعداد عام 2000 عدل بلغ عدد سكان ماونتن فيو 70, 708 نسمة بحسب تعداد عام 2000 [10] ، وبلغ عدد الأسر 31, 242 أسرة وعدد العائلات 15, 909 عائلة مقيمة في المدينة. في حين سجلت الكثافة السكانية 2, 231. 2 نسمة لكل كيلومتر مربع (5, 778. 8/ميل 2). وبلغ عدد الوحدات السكنية 32, 432 وحدة بمتوسط كثافة قدره 1, 023. 4 لكل كيلومتر مربع (2, 650. 6/ميل 2). وتوزع التركيب العرقي للمدينة بنسبة 63. 77% من البيض و2. 53% من الأمريكيين الأفارقة و0. 39% من الأمريكيين الأصليين و20. 67% من الأمريكيين ذوي الأصول الآسيوية و0. 26% من سكان جزر المحيط الهادئ و8. 32% من الأعراق الأخرى و4. 07% من عرقين مختلطين أو أكثر و18. 26% من الهسبانيون أو اللاتينيون من أي عرق. بلغ عدد الأسر 31, 242 أسرة كانت نسبة 23. 7% منها لديها أطفال تحت سن الثامنة عشر تعيش معهم، وبلغت نسبة الأزواج القاطنين مع بعضهم البعض 40% من أصل المجموع الكلي للأسر، ونسبة 7. 3% من الأسر كان لديها معيلات من الإناث دون وجود شريك، بينما كانت نسبة 3. 7% من الأسر لديها معيلون من الذكور دون وجود شريكة وكانت نسبة 49.
في عام 2007 المقال، لوس أنجلوس تايمز كتب: أنها بدأت على بميزانية صغيرة في عام 2002، لا تتحرك في مكاتب حقيقية في ماونتن فيو, كاليفورنيا., حتى نيسان/ أبريل. In a 2007 article, the Los Angeles Times wrote: They started on a shoestring budget in 2002, not moving into real offices in Mountain View, Calif., until April. في صباح اليوم السابق لوقوع الحادثة، وجد ضباط الشرطة نسيم نائمة في سيارتها في موقف سيارات بوول مارت في ماونتن فيو ، على بعد 25 ميلاً (40 كم) جنوب مقر يوتيوب. The morning before the shooting, police officers contacted Aghdam when they found her sleeping in her car in a Walmart parking lot in Mountain View, 25 miles (40 km) south of YouTube's headquarters. الخاصة بالمدارس الوطنية وأحداث جمع التبرعات أيضًا في مكاتب الشركة في ماونتن فيو ، كاليفورنيا ومدينة نيويورك وتوفر أيضًا قناة للمدارس الوطنية على يوتيوب لعرض أعمالها على الطلاب. Events and Citizen Schools fundraisers at their corporate offices in Mountain View, California and New York City and provides a Citizen Schools channel on YouTube to showcase their work with students.