فان وضعنا خريطة تفكير شاملة ليس من الجيد ان تكون كلها افكارا ايجابية فيجب وضع بعض العناصثر السلبية فيها. وينبغي دائما قبعة التفكير الايجابي ( القبعة الصفراء) قبلها. القبعة الصفراء: الاصفر لون الصرور لذا سيكون جميلا لقبعة تفكير ايجابية تعتمد على التفكير البناء و التفاؤل. تبحث دائما عن محاسن الشيء عكس (القبعة السوداء). تفيدنا كثيرا لايجاد حلول لمشاكل مختلفة. لكن علينا ان لا ندخل الابداع ضمن اعمالها فالابداع و التفكير الجانبي ل(القبعة الخضراء) والمشاعر الايجابية ل( القبعة الحمراء) القبعة الخضراء: خصصت للتفكير الابداعي و الجانبي الذي هو مجموعة من المواقف و التقنيات الهادفة الى توليد مفاهيم جديدة و ادراك مختلف. القبعة الزرقاء: تقوم بدور المايسترو حيث انها تنظم التفكير. و توجه مستخدم قبعات التفكير الست لمعرفة أي القبعات يستخدم في المواقف المختلفة. هي المسيطرة و تعمل للوصول الى هيكل تنظيمي. و في الاخير ان قبعات التفكير الست ليست الا لعبة تنظم و ترتب عملية التفكير في مختلف مواقف الحياة.
– ثانيا القبعة الصفراء فهي تمثل التفكير المتفائل الحالم و هذا النمط من التفكير هو دائما يؤمن بتاكيد على الإيجابيات حتى من خلال السلبيات – ثالثا القبعة الحمراء فهي تمثل نمط التفكير العاطفي و هذا النمط من التفكير هو دائما يؤمن بالاحاسيس و العاطفة – رابعا القبعة السوداء فهي تمثل نمط التفكير المتشائم و هذا النمط من التفكير هو دائما ينصب تفكيره على السلبيات فقط. – خامسا القبعة الخضراء فهي تمثل نمط التفكير الإبداعي و هذا النمط من التفكير هو دائما يسعى بالبحث عن البدائل الأخرى و لا يتوقف ابدا عند حل واحد للموضوع و دائما يقوم بتفكير بطرق غير مؤلوفة لها منظور مختلف عن باقي البشر. – سادسا القبعة الزرقاء فهي تمثل نمط التفكير العاقل جدا.. فهي تسمى بقبعة " التحكم بالعمليات "، و هذا النمط من التفكير يؤمن بان الاموار يجب ان تدار بجدول اعمال. و بذلك فأن " برنامج قبعات التفكير الست " صممت من اجل تدريب الإنسان على ممارسة التفكير بكل الانماط عن طريق تخيله بارتداء القبعات السته ….
قبعات التفكير الست أحد أهم الكتب التي صاغها المفكر"ادوارد دي بونو"رائد علم النفس التربوي يقسم أنماط التفكير على شكل ألوان كي يرتب هذه العملية و لا يحصرها في نمط واحد يؤدي للارتباك و الفشل في تحقيق المأمول. ركز الكاتب على أن يجعل القارئ يمنح عملية التفكير قدرها من الجهد والوقت بحيث أنه قام باعطاء كل قبعة من القبعات الست لونا يميزها واليك ما ترمز اليه كل قبعة و عملها: القبعة البيضاء: تعمل هذه القبعةلجمع الملومات تلعب دور كمبيوتر بحيث انها تقدم الحقائق والرسومات التوضيحية تمنح الشخص حقائق خالصة مصاغبة بعبارات دقيقة يمكن ان نضعها في عدة مواقف عند الاجابة عن سؤال مثلا أومن أجل جمع المعلومات المحايدة بدون ان ننسى استبعاد المشاعر و الانطباعات. القبعة الحمراء: خصصت للعواطف و الاحاسيس تستعمل للتعبير عن شعورك اتجاه موضوع ما او شخص محدد. تساعد قبعة التفكير البيضاء على اكتشاف احاسيس من حولك عن طريق السؤال عن رؤاهم وهم يرتدونها. القبعة السوداء: يظهر من لونها الداكن انها تدل على الجوانب السلبية و النقد اهم وظائفها. لا يستحب ارتداءها مطولا وهي تحقق توازنا مع ذوي التفكير السلبي. هدفها فقط معرفة الاخطاء ة الاشياء غير الصحيحة.
القبعة السوداء على الرغم من أهمية التفكير الإيجابي إلا أن التفكير السلبي هامًا في بعض الأمور مثل ملاحظة السلبيات للتوصل للطريقة المناسبة للتعامل معها، وتوقع العقبات التي يُمكن التعرض خلال العمل على تحقيق الهدف للاستعداد للتعامل معها بالشكل الملائم، وهذا هو المقصود بنمط التفكير المتبع مع القبعة السوداء. القبعة الصفراء مُستلهمة من أشعة الشمس الصفراء التي توحي بالسعادة والأمل إذ يتطلب هذا النمط تركيز الانتباه على ملاحظة مكامن القوى، والفرص المتاحة، والطرق الممكنة لتوظيفهم بأفضل شكل ممكن. القبعة الزرقاء يُعطي اللون الأزرق انطباعًا بالتوازن، والتحكم، والقيادة؛ وهكذا يُعد هذا النمط بمثابة القائد للإستراتيجية فهو معني باختيار نمط التفكير المناسب للموقف في كل مرحلة من مراحل التعامل معه حتى تحقيق الهدف المنشود. طرق تطبيق قبعات التفكير الست الأسلوب العرضي: بمعنى اختيار أحد الأنماط فقط لاتباعه ويُحدد النمط المناسب تبعًا لطبيعة الموقف. الأسلوب النظامي: يُشير لاستخدام شتى الأنماط للتوصل لطريقة للتعامل مع هدف أو مواجهة مشكلة بحيث يُستخدم كل نمط تبعًا لمدى ملائمته لمرحلة التفكير مثل استخدام القبعة الخضراء في مرحلة التفكير في الحلول الإبداعية، والقبعة السوداء لتوقع العقبات التي قد تحد من القدرة على تنفيذ الخطة.
كما تتوقف قوة تأثير المشاعر في التفكير على مدى قوة العواطف فعندما ترتديها فأنت تمارس بعض الأمور التالية: الإهتمام بالمشاعر إلى حد كبير ومن ثم إهمال الحقائق تبين في الإنسان الجانب غير العقلاني المبالغة في التحليل في الجانب العاطفي أكثر من اللازم القبعة السوداء ترمز هذه القبعة إلى التفكير السلبي أو النقدي، فإن أساس هذا التفكير المنطق والتشاؤم. يعتبر مرتدي هذه القبعة دائما في الجانب السلبي من الأشياء سواءً في تفكيره بالأمور المستقبلية أو تقييمه لأوضاع ماضيه. إن كيميائية المخ التي تشكل هذا النوع من التفكير قد تكون كيميائية الخوف أو عدم الرضا، و لهذا النوع من التفكير جوانب إيجابية فهو يحدد المخاطر التي يمكن أن تحدث عند الأخذ بأي اقتراح وعندما ترتديها فأنت تفعل بعض مايلي: عدم التفاؤل باحتمالية النجاح نقد الآراء ورفضها إيضاح نقاط الضعف في أي فكرة والتركيز على الجوانب السلبية لها. القبعة الصفراء ترمز القبعة إلى التفكير الإيجابي المعاكس للتفكير السلبي في القبعة السوداء، فهو مزيج من التفاؤل والرغبة في رؤية الأشياء متحققة لكن قليل من الناس يتبعون هذا التفكير. وأيضاً هناك بعض الناس الذين يتبعونه بشكل متهور، الأمر الذي قد يجعلهم يتخذون قرارات خاطئة ومتسرعة فهذا النوع من التفكير يحتاج إلى حجج قوية ومن يرتديها يهتم بالتالي: التركيز على إبراز احتمالات النجاح والجوانب الإيجابية تدعيم الآراء وقبولها تهوين المشاكل والمخاطر وتوقع النجاح القبعة الخضراء تمثل هذه القبعة رمزاَ للتفكير الإبداعي والتغيير والخروج من العادات القديمة، فلابد لنا من أوقات يجب أن ندخل فيها تفكيرنا المبدع.
ز لماذا يوجد ثقب او ثغرة تمكن لسارق من سرقته " وبذلك قد نكون تناولنا موضوع شيق للغاية و عليك الان ان تجمع دائما بين طرق التفكير الست
تكلفة التقشير الكربوني تعتبر المعالجة بالليزر الكربوني معالجة تجميلية ، وهذا ما يرفع تكلفتها ، ففي هذا الزمن أصبح اللهث وراء الجمال محموما وبأي تكاليف كانت ، وهذا مما يسبب ارتفاع تكلفة العمليات التجميلية ، ليس هناك سعر معين للجلسة الواحدة ولكن سعر الجلسة الواحدة في الولايات المتحدة مثلا يبلغ 1000 دولار للجلسة الواحدة. أضرار التقشير الكربوني لا تعتبر أضرار التقشير الكربوني للوجه شائعة ، ويمكن تجنبها بسهولة إذا ما وضعنا في الإعتبار إختيار عيادة تجميل جيدة ، وأخصائي تجميل متخصص ، وتمت مراعاة نوع البشرة وحالتها ، ونذكر هنا بعض أضرار الليزر الكربوني: العدوى البكتيرية والفيروسية قد تحدث إلتهابات بكتيرية وفيروسية وفطرية عقب استخدام التقشير الكربوني ، ويتم معالجتها عن طريق المضادات الحيوي تحت إشراف الأطباء. تغيرات لون البشرة يمكن أن يؤدي معالجة البشرة بالليزر الكربوني الى جعل البشرة أكثر قتامة أو أكثر تفتحا ، وخاصة لذوي البشرة السمراء ، لذلك لا ينصح بالليزر الكربوني لذوي البشرة الداكنة أو السمراء. ويمكن معالجة اسمرار البشرة عن طريق استخدام الكريمات المبيضة مثل الهيدروكوينون hydroquinone والريتونيدات Retinoids.
بشرة نضرة خلال 30 دقيقة التقشير الكربوني التقشير الكربوني للوجه بالليزر هو إجراء سريع وغير مؤلم يتم في عيادات التجميل للمساعدة في تحسين مظهر الجلد، ويتم استخدامه بشكل أساسي من قبل الأشخاص الذين يعانون من البشرة الدهنية وحب الشباب والمسام الواسعة أو المسدودة. هذا العلاج مفيد أيضاً إذا بدأت في رؤية آثار أضرار أشعة الشمس على بشرتك. بالإضافة إلى الفوائد العلاجية لليزر الكربوني للتصبغات، يساعد في تحفيز إنتاج الكولاجين وعدة فوائد أخرى مثل: – حب الشباب – تصبغ وندبات حب الشباب – توسع المسام وانسدادها – الكلف – الخطوط الدقيقة والتجاعيد تستخدم مراكز التجميل في الشارقة ليزر كربوني للوجه عوضاً عن التقشير الكيميائي لأنه يستخدم الحرارة بدلاً من المواد الكيميائية لتحقيق النتائج المرجوة وذلك لأن استخدام الكربون على عكس التقشير الكيميائي لا يتطلب عدم الخروج من المنزل لفترة طويلة بعد العلاج به، كما أن الأشخاص ممن لديهم حساسية الجلد أو أمراض جلدية مثل الأكزيما يعانون من احمرار وتهيج أقل بعد التقشير الكربوني مقارنة بالتقشير الكيميائي. إجراءات التقشير الكربوني بالليزر تأكد من تحديد موعد لمناقشة هذا الإجراء مع الطبيب المختص لترى إن كان يناسبك، سيوصيك الطبيب باستخدام واقٍ من الشمس لمدة أسبوع قبل جلسة التقشير.
يُمنع استخدام المكياج في الأيام التالية لجلسة التقشير الكربوني للوجه مباشرة. الآثار الجانبية للتقشير الكربوني للوجه الآثار الجانبية بعد جلسة التقشير الكربوني الاحمرار الطفيف للبشرة الحساسة والشعور ببعض الوخز الطفيف جداً، هم الآثار الجانبية الممكنة الحدوث مع التقشير الكربوني والتي سريعاً ما تختفي بعد الجلسة مباشرة، لذلك أخبري الطبيب فور حدوث أي آثار جانبية أخرى واطلبي المساعدة. من المهم إجراء هذه الجلسة بواسطة طبيب متخصص متمرس ومرخص؛ لضمان سلامة بشرتك وعينيك بالإضافة إلى الحصول على النتائج المثلى والمرجوة من هذه الجلسة. أهم الأسئلة الشائعة عن جلسات التقشير الكربوني للوجه هل جلسة التقشير الكربوني مؤلمة؟ لا، هذه الجلسة غير مؤلمة إطلاقاً قد تشعرين ببعض الوخز البسيط أثناء عملية التقشير الكربوني لكن لا داعي للقلق فهذا طبيعي. كم عدد الجلسات التي يحتاجها المريض؟ يحدد الطبيب عدد الجلسات المناسبة مع كل مريض، ويكون تحديد عدد الجلسات بناء على مساحة المنطقة المعالجة ومدى الضرر فيها ومدى التأثير المطلوب من الجلسة. عادة ما تتراوح عدد الجلسات من (2 -6) جلسات، يتم عملها كل 2-3 أسابيع للحصول على نتائج مرضية.
يمكنك الإطلاع أيضاً على: كيفية تطبيق التقشير البارد للوجه فوائد التقشير الكربوني للوجه يساعد التقشير الكربوني على إزالة التصبغات الجلدية مثل البقع والكلف والنمش. التخلص من خلايا الجلد الميتة والرؤوس السوداء ويقلل من حجم المسام. يساهم التقشير الكربوني في إنتاج خلايا جلدية جديدة أكثر صلابة ويقلل من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد. يساعد التقشير الكربوني على منع تراكم إفراز الغدد الدهنية في المسام مما يقلل من إنتاج الزيوت. يساهم التقشير الكربوني على علاج الندوب والتخلص من حب الشباب وذلك يرجع لفعاليته وقدرته في تقليل البكتيريا المسؤولة عن تكوينها في الأساس. لا يحتاج التقشير الكربوني للتعافي فيمكنك أخذ جلسة قبل موعد مناسبتك الخاصة بأيام قليلة. يعمل التقشير الكربوني على توحيد لون البشرة، كما يستخدم في علاج جميع أنواع البشرة وألوانها. يساعد التقشير الكربوني على تضييق مسامات الوجه الواسعة ويصغر من حجمها. يمكنك الإطلاع أيضاً على: 4 وصفات طبيعية لتقشير الرقبة وتفتيح لونها أضرار التقشير الكربوني للوجه من خلال البحث في التجارب النسائية وإستناداً عليها فأضرار تقنية التقشير الكربوني قد تكون معدومة ولا يمكن تصنيفها بأنها خطيرة إذا تم إعداد التقشير على يد متخصصة أو طبيب الجلدية والبشرة وهي: ظهور احمرار وتهيج للبشرة لفترة قصيرة بعد الخضوع للجلسة.
وخز طفيف على المنطقة التي اجري عليها المسح الليزري. مميزات التقشير الكربوني للوجه يمكن تطبيق التقشير الكربوني على جميع أنواع البشرة. لا يوجد أدوية يتم أخذها قبل الجلسة او بعدها. الجلسة فعالة لمدي طويل حيث يمكنك إجرائها كل 3- 4 شهور. الجلسة خالية من الألم ولاتستدعي التخدير أثناء عملها. لا تحتاج إلى وقت طويل. لا تتسبب الجلسة في أي مضاعفات جانبية وآمنة. تساعد الجلسة في الحصول على أفضل نتائج في وقت سريع. يمكنك الإطلاع أيضاً على: 6 خلطات لتقشير الوجه بالقهوة تعرف عليها الآن أهم نصائح للوقاية من تصبغات البشرة يجب عليك إستشارة طيب التجميل أو طبيب الأمراض الجلدية قبل إجراء جلسات التقشير الكربوني. تأكدي من نظافة المكان والأجهزة المستخدمة أثناء الجلسات. يجب عليك بإستمرار تنظيف البشرة قبل الجلسات بأيام عدة بإستخدام غسول للبشرة مع مراعاة ترطيبها بكريم ترطيب جيد. لا تبالغي في تكرار عدد الجلسات. لا تضعي مكياج بعد الجلسة على الفور. تجنبي التعرض إلى أشعة الشمس بعد كل جلسة. ابتعدي تماماً علي مقشرات البشرة قبل الجلسة بأسبوعين. لا تترددي باستشارة الطبيب عند ظهور أي تصبغات على البشرة أثناء الجلسات. المصدر مواضيع جديدة
ثم توجيه أشعة الليزر على المكان بشكل كامل مرتين، في المرة الأولى لنشر الكربون على جميع الجلد وإدخاله داخل مسام الجلد. المرة الثانية الهدف منها إزالة هذه المادة، مع طبقات الجلد الميتة، مما يظهر الجلد في صورة أفضل من ذي قبل. التقشير الكربوني في المنزل كثيرًا ما نسمع عن بعض الأشخاص الذين يقومون بعمل التقشير المنزلي ، ولكنه يختلف عن الكربوني، حيث يتم باستعمال مواد طبيعية توجد بالمنزل، فلا يمكن القيام بالتقشير الكربوني في المنزل، وهذا لعدة أسباب من أبرزها ما يلي: تحتاج هذه العملية إلى أجهزة ومعدات من نوع خاص، لا يمكن توفيرها بالمنزل بسبب تكلفتها العالية. القيام بهذا الأمر يتطلب وجود أشخاص مدربين، وذوي خبرة في هذا المجال لتجنب أي ضرر قد يحدث. يمكنك الإطلاع على: افضل 10 نصائح للاعتناء بالبشرة في شتاء 2022 أضرار التقشير الكربوني توجد بعض الأعراض التي يمكن أن تُصاحب عملية التقشير، ولكنها لا تظهر مع الكل فهذا يختلف من بشرة إلى أخرى، وقد تبدأ هذه الأضرار في الظهور بعد أيام من القيام بالعملية، لكنها لا تظهر وقت القيام بالتقشير، حيث يُلاحظ الآتي: ظهور ورم في الجلد ولكن سرعان ما يزول، مع الشعور بألم بسيط في مكان الوخز، مع تلون البشرة بلون أحمر.
[٢] فوائد التقشير الكربوني تعتمد قدرة الكربون على استخراج الزيت والملوثات من عمق المسامات، ويفيد أصحاب البشرة الدهنية، والجلد الباهت، مما يعطي مظهراً صحياً، أكثر نعومة ومرونة ولمعان، ويقلل من الخطوط الدقيقة والتجاعيد، ويقلل من البكتيريا المسؤولة عن حب الشباب ، ويقلل من الغدد الدهنية، فعندما يتم تمرير الليزر فوق المنطقة المعالجة يستهدف ويدمر جزيئات الكربون، ويأخذ أي مادة تمتص معه، ومن الممكن استخدام هذا العلاج على أي جزء من الجسم بما فيه الظهر والبطن، فهي تقنية فعّالة ومتقدمة جداً. [٣] المراجع ^ أ ب ت "Carbon laser peeleng",, Retrieved 28-5-2019. Edited. ↑ "Laser (Carbon Peel)",, Retrieved 13-6-2019. Edited. ↑ "Revolutionizing the skin treatment with carbon peeling at Vardaan clinic(Alma-Q)",, 10 Aug 2018، Retrieved 28-5-2019. Edited.