أذكار المساء مقطع قصير - YouTube
ثم نغرفها فى طبق التقديم ونرش عليها البقدونس المفروم لتشكيله وتقدم ساخنة وبالف صحة وعافية. فوائد اللحم المفرومة هناك العديد من الفوائد الصحية لها وهى كالتالي: مصدر للبروتين الأساسي ويعد من العناصر الغذائية المهمة. يحمى الجسم من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة لاحتوائه على الزنك. يعمل على تعزيز ونمو العضلات. يوفر الأحماض الأمينية الأساسية التى تساعد على الهضم. يساعد فى تحسين عمل الدورة الدموية. ادعية مسائية قصيرة رائعة |. تقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية وعدم انتظام ضربات القلب. فوائد البصل يحتوي البصل على العديد من الفوائد الصحية للجسم وسنتعرف على بعضها فيمايلي: يحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي والمفيد فى تحسين المناعة. يساعد فى الحد من الالتهابات ومنع العدوى. يقلل من نسبة الكوليسترول الضار فى الدم ولذا فهو يحافظ على صحة القلب. غني بمركب كيريستين والمفيد فى الحماية من السرطان. يقلل من خطر الإصابة بقرحة المعدة. يساهم فى منع ارتفاع ضغط الدم ويساعد فى توسيع الشرايين. يحتوي على الكروم الذى يساعد فى تنظيم سكر الدم. فوائد الثوم يحتوي الثوم على فوائد كثيرة مفيدة جداً لصحة الجسم وسنذكر منها الآتي: يعمل على تقليل نسبة الكوليسترول فى الدم.
أسألك اللهمّ في هذا المساء الجميل الجنّة فاجعلني من أهلها، ونعّمني بنعيمها، واسقني من نهرها، وأعوذ بك من عذاب جهنّم، اللهم أسألك بخير ما سألك به نبيّنا محمّد صلّى الله عليه وسلّم: "اللهم أصلح لي ديني الذي هو عصمة أمري، وأصلح لي دنياي التي فيها معاشي، وأصلح لي آخرتي التي فيها معادي، واجعل الحياة زيادة لي في كل خير، واجعل الموت راحة لي من كل شر". ياجبّار اجبر قلوبنا، وأزل عنّا همومنا واجبر كسرنا، وضاعف أجرنا، وزدنا قوّةً وعزيمة، واختر لنا كلّ خير، فإنّك تعلم حالنا، وتعلم ما ينفعنا وما يضرّنا، فاصرف عنّا ما يؤذينا أو يغوينا.
3- اللَّهُمَّ إِنِّي أَصْبَحْتُ أُشْهِدُكَ وَأُشْهِدُ حَمَلَةَ عَرْشِكَ، وَمَلَائِكَتَكَ وَجَمِيعَ خَلْقِكَ، أَنَّكَ أَنْتَ اللهُ لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ وَحْدَكَ لَا شَرِيكَ لَكَ، وَأَنَّ مُحَمَّداً عَبْدُكَ وَرَسُولُكَ. 4- اللَّهُمَّ مَا أمسى بِي مِنْ نِعْمَةٍ أَوْ بِأَحَدٍ مِنْ خَلْقِكَ فَمِنْكَ وَحْدَكَ لَا شَرِيكَ لَكَ، فَلَكَ الْحَمْدُ وَلَكَ الشُّكْرُ. 5- اللّهُـمَّ عافِـني في بَدَنـي ، اللّهُـمَّ عافِـني في سَمْـعي ، اللّهُـمَّ عافِـني في بَصَـري ، لا إلهَ إلاّ اللّه أَنْـتَ. 6- اللّهُـمَّ إِنّـي أَعـوذُ بِكَ مِنَ الْكُـفر ، وَ الفَـقْر ، وَأَعـوذُ بِكَ مِنْ عَذابِ القَـبْر ، لا إلهَ إلاّ أَنْـتَ. 7- اللَّهُمَّ عَالِمَ الْغَيْبِ وَالشَّهَادَةِ فَاطِرَ السَّماوَاتِ وَالْأَرْضِ، رَبَّ كُلِّ شَيْءٍ وَمَلِيكَهُ، أَشْهَدُ أَنْ لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ، أَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّ نَفْسِي، وَمِنْ شَرِّ الشَّيْطَانِ وَشِرْكِهِ، وَأَنْ أَقْتَرِفَ عَلَى نَفْسِي سُوءاً، أَوْ أَجُرَّهُ إِلَى مُسْلِمٍ. 8- اللهم رب السموات ، و رب الأرض و رب العرش العظيم ، ربنا و رب كل شيء ، فالق الحب و النوى ، و منزل التوراة و الإنجيل و الفرقان ، أعوذ بك من شر كل شيءٍ أنت آخذ بناصيته ، اللهم أنت الأول فليس قبلك شيء ، و أنت الآخر فليس بعدك شيء ، و أنت الظاهر فليس فوقك شيء ، و أنت الباطن فليس دونك شيء ، اقض عنا الدين و اغننا من الفقر.
هناك صحف كثيرة فى العالم تنحاز لبعض الاندية ولكن المحك هنا المهنية واحترام القارئ و المصداقية العالية وكل هذه تتحقق فى صحيفة قوون. لابد من شكر رمضان على المجهود الجبار الذى يبذله و الذى كلله بالقناة الرياضية و التى وفرت للجمهور السودانى مباريات كثيرة اقيمت فى الاقاليم او حتى الخرطوم ولم يستطع نقلها التلفزيون السودانى.
المهم ، أخرجت ألف وخمسمـائة جنيه ، وقلت له: خـلاص طالما الصـدى كملت ، أخلص 1200 حـق جـريدتين.. فقـال لي يعـني مـا عـايز جريدة قوون ؟ لا والله ، شـكرا ، قلت له. فقـال لـي: يـا أخـي البـاقي ليـك 300 جنيـه ، أديـك بيهـا جـريـدة قوون ؟ فقـلت له: لا والله ، مـا عـايزهـا.. بـس إنت ليه بتبيعهـا ب 300 جنيه!! أحلام سبيل تشدّد على التنسيق بين وزارة الاستثمار وجهاز المغتربين – باج نيوز. ؟؟ فقـال لـي والدمع في عينيه: لازم أتخـارج منهـا بأي شكـل ، لأن قوون لا تقـبل الـراجـع ، زي بـاقي الجـرائـد..!!!!! وهسـع عنـدي عشـرة أعـداد ، أحسـن لي أبيعها بـاي سعـر ، عشـان ما أخسـر كل البعتو!!! حقيقي تعأطفت معه ، وأشـتريت منه عـدد ، لم آخذه منه ، وإنمـا تركـته معه... وحينها تفاجـأت به يخـرج لـي صحـيفة الصـدى مـن تحـت الجـرائـد ، ومـدها لـي ، قـائلا: بعـد كـدا ممكـن أديـك الصـدى.. أخـذتها منه أيضـا ، ولم أنسـى أن أحـرضه ضـد أي صحـيفة تطحنهم ، وتسـرق عـرقهـم ، ولا تقـبل منهم الـراجـع... ثـم ذهبـت. بالله يـا إخـوتي مـا ذنب هؤلاء المسـاكين إذا لم يشـتري الجمهـور الجريـدة ؟؟ وبأي حـق تـرفض الصحـيفة أن تسـتلم أعـدادها البـايرة ؟؟ وما هو الهـدف الحقـيقي من الصحـافة ؟ أهـو الربـح المـادي فقط ؟؟ حقـا إنـي حـائـر في أمر صحافة بلادي..!!!
احدث عناوين سودانيز اون لاين الان فيس بوك تويتر انستقرام يوتيوب بنتيريست