تعليم السباحة للأطفال يُعتبر تعليم السباحة للأطفال أمراً ضرورياً؛ فإلى جانب أن السباحة تُعدُّ نشاطاً ترفيها ورياضياً رائعاً؛ فهي أيضاً مهارةٌ حياتية يجب أن يتقنها الطفل منذ صغره ليتمكن من إنقاذ حياته في حال تعرُضه للغرق؛ حيث تشير الدراسات إلى أن الغرق يُعتبر ثاني أكثر الأسباب التي تؤدي إلى وفاة الأطفال الذين تقل أعمارهم عن أربعة عشر عاماً، ولتعليم الأطفال مثل هذه المهارة المهمّة؛ فإنه يتوجب البدء بإعداد جدولٍ زمني لجلسات السباحة التي يتم خلالها تعليم السباحة للطفل، إذ إن تعليم الأطفال العديد من الأشياء في يومٍ واحد قد يُسبب لهم الإرباك ونسيان ما تم تعلُمه سابقاً. يُوصى بأن يكون زمن الجلسة الواحدة لتعلم السباحة نصف ساعةٍ فقط، وبعد إعداد خطةٍ زمنية واضحة وفق جدولٍ مُحدد يتم البدء بتعليم الأطفال على كيفية ركل أرجلهم في الماء ليتمكنوا من الطفو بنجاح، ويُمكن تنفيذ هذا الأمر عبر جعل الأطفال يتعلقون بدرج سُلَّم المسبح ثم ركل القدمين داخل الماء مع الحرص على إبقائهما مُستقيمتان قدر الإمكان، ثم ينتقل الطفل بعد ذلك إلى تعلِّم كيفية حبس أنفاسه بشكلٍ صحيح داخل الماء؛ وذلك عقب تعلُمه لكيفية الطفو والركل بشكلٍ صحيح، ويتم تنفيذ ذلك عبر جعل الطفل يحبس أنفاسه ثم وضع فمه داخل الماء، والانتقال بشكلٍ تدريجي إلى حبس الأنفاس عن طريق الفم والأنف وكيفية التنسيق فيما بينهما.
تعرّفي إلى المزيد: العلاج السلوكي المعرفي للأطفال 3- الذهاب للتخييم التخييم سيبعدك عن المنزل حتى لا تشعري بالحاجة إلى التنظيف أو الطهي إذا كانت عائلتك من النوع التي تستمتع بوقتها في الهواء الطلق، فلا توجد طريقة أفضل لقضاء وقت ممتع مع العائلة بأكملها أكثر من التخييم. يتيح لك هذا النشاط العائلي الابتعاد عن المنزل حتى لا تشعري بالحاجة إلى التنظيف أو الطهي بذلك اليوم في المقابل قضاء اليوم مع أفراد العائلة. 4- الذهاب إلى حوض السباحة أو الشاطئ على الرغم من أن الصيف لم يأت بعد، إلا أنه يمكنك الاستمتاع بالجمال الذي يقدمه الشاطئ أو حوض السباحة لقضاء وقت ممتع مع العائلة. امنحي عائلتك يوماً لطيفاً من الاسترخاء وقومي بإعداد بعض الكوكتيلات من الفاكهة التي يمكن لعائلتك الاستمتاع بها وإحضار جميع أنواع الوجبات الخفيفة اللذيذة إلى جانبهم. يعد وقت تجمع العائلة طريقة رائعة للسماح لك بالاسترخاء وقضاء الوقت مع الجميع. تعرّفي إلى المزيد: الجري أثناء الحمل.. الفوائد والأضرار 5. طهي الطعام مع عائلتك قومي أنت وجميع أفراد عائلتك بإعداد الطعام؛ يمكنكم التعاون لتجربة وصفات جديدة والاستمتاع بتناول أكثر الأطعمة المحببة لأفراد العائلة وبوصفات مختلفة ويمكن أن يشارك الأطفال أيضاً في إعداد تلك الأطعمة ويساعد ذلك على تعليم الطفل قيمة العمل الجماعي في إنجاز المهام.
خامسًا: تغيير الأشياء قليلًا عندما تحاول التدريس، فإن آخر شيء تريده هو طالب يشعر بالملل. يعد تحويل دروس السباحة إلى لعبة تعتبر من أفضل الطرق لجعل التعلم أكثر متعة. شجع الأطفال على السباحة لمسافات أطول، أو المرور عبر طوق، أو استرداد عصي الغوص من قاع المسبح. لتشجيع طفلك على تعلم السباحة، استخدم الألعاب والعوامات والسباقات. بطبيعة الحال، من المرجح أن يتحدى الأطفال والديهم أكثر من البالغين. نتيجة لذلك، فإن الجمع بين جلساتك الشخصية ودروس السباحة سيساعد ابنك الصغير على النمو. كل طفل فريد من نوعه، ولكن كلما زاد عدد الفصول التي يحضرها، زادت سرعة تعلمه. المصادر Swimming Lessons for Kids: When to Start, What to Look For () – verywellfamily Swim Lessons: When to Start & What Parents Should Know – healthychildren KIDS SWIMMING: A STEP-BY-STEP GUIDE ON HOW TO TEACH THEM – holmesplace How to Teach Kids to Swim at Every Age – parents