[١] الوزن الهيدروستاتيكي يمكن اتّباع هذا الإجراء من أجل قياس نسبة الدهون في الجسم، بحيث يرتكز هذا الاختبار على غطس الإنسان في خزان من الماء، للمساعدة في عملية اكتشاف وزن الجسم تحت الماء؛ لأنّه حسب فرضية هذا الاختبار التي تصرّح بأنّ الكتلة العضليّة تنخفض لأسفل بينما الكتلة الدهنيّة تعوم لأعلى، كما يعتبر الوزن الهيدروستاتيكي هو المعيار لمعرفة تكوين الجسم. [٣] طرق لقياس نسبة الدهون من الطرق التي يتم اتّباعها لقياس نسبة الدهون في الجسم ما يأتي: [٣] يمكن تحديد نسبة الدهون في الجسم من خلال قياس نسبة العضلات الهزيلة لنسبة وزن الجسم. يمكن قياس نسبة الدهون من خلال: الوزن * نسبة الدهون في الجسم من أجل الحصول على وزن الدهون في الجسم. يمكن قياس كمية الدهون التي يجب تقليصها من خلال: وزن الدهون - مجموع كتلة الجسم. يمكن معرفة الوزن المثالي للجسم من خلال: نسبة العضلات الهزيلة ÷ -1. يمكن معرفة الوزن الذي يجب التخلّص منه من خلال: الوزن المثالي ÷ مجموع كتلة الجسم. كيف اعرف نسبة الدهون في جسمي. المراجع ^ أ ب Nancy Brown, Ph. D., "Body Mass Index (BMI)" ،, Retrieved 8-12-2017. Edited. ↑ "BMI Calculator",, 3-11-2011، Retrieved 20-11-2017.
التحليل الطيفي للمقاومة الحيوية (BIS): على غرار BIA، يقيس BIS استجابة جسمك للتيارات الكهربائية الصغيرة. إلا أن BIS يستخدم المزيد من التيارات الكهربائية، ويعالج المعلومات بشكل مختلف. هذه التقنية دقيقة إلى حد ما، ولكنها تستخدم في الغالب في الإعدادات الطبية والبحثية. فحص المعاوقة الكهربائية (EIM): يعدُّ تصوير المعاوقة الكهربائية طريقة ثالثة لقياس استجابة الجسم للتيارات الكهربائية الصغيرة. يتم وضع الأجهزة على أجزاء صغيرة مختلفة من الجسم؛ لتقدير كمية الدهون في تلك المناطق المحددة. ماسحات الجسم ثلاثية الأبعاد: تستخدم ماسحات الجسم ثلاثية الأبعاد مستشعرات الأشعة تحت الحمراء؛ للحصول على نظرة مفصلة على شكل الجسم. يتم الوقوف على منصة دوارة لعدة دقائق، بينما تكتشف المستشعرات شكل الجسم، في حين تستخدم أجهزة أخرى استشعارات تدور حول جسمك. تقدّر معادلات الماسح الضوئي بعد ذلك نسبة الدهون في الجسم؛ بناءً على شكل الجسم. تابعي المزيد: الفرق بين شحوم ودهون الجسم النماذج متعددة الأقسام تعتبر النماذج متعددة المقصورات الطريقة الأكثر دقة لتقييم تكوين الجسم. تقسم هذه النماذج الجسم إلى ثلاثة أجزاء أو أكثر. تتطلب هذه النماذج اختبارات متعددة للحصول على تقديرات لكتلة الجسم وحجمه والماء داخله ومحتوى العظام.
[7] منشطات الشهية وزيادة الوزن في رمضان يُمكن أن يصف الطبيب منشطات الشهية للبعض خلال شهر رمضان من أجل اكتساب الوزن بطريقة صحية ، وتزداد فرصة وصف هذه الأدوية للأشخاص الذين يُعانون من حالات صحية تؤثر على الشهية بشكل سلبي، وتشمل الأدوية الموصوفة لتنشيط الشهية بعض مضادات الاكتئاب، وبعض الأدوية السيترويدية، وغيرها، كما يُمكن الاعتماد على بعض المنشطات الطبيعية التي تُشير الدراسات إلى فائدتها في فتح الشهية وتنشيطها أيضاً للمساعدة على زيادة وزن الجسم. [8] أطعمة ومشروبات لزيادة الوزن في رمضان تتوفر الكثير من أنواع المأكولات والمشروبات المُناسبة لزيادة الوزن في رمضان ، وأبرزها ما يأتي: [9] الحليب: يستطيع الحليب تزويد الجسم بكميات جيدة من الدهون والكربوهيدرات والبروتينات، كما أنه من مصادر الكالسيوم والعديد من الفيتامينات والمعادن الأخرى، ويستطيع الشخص إضافة الحليب إلى النظام الغذائي عند الرغبة بزيادة وزنه خلال رمضان. اللحوم الحمراء: يجب اختيار القطع ذات الدهون الأقل من اللحوم الحمراء حتى يتجنب المرء العديد من الأضرار الصحية التي تنتج عن هذه الدهون غير الصحية، وأثبتت الدراسات فعالية اللحوم الحمراء في بناء الكتلة العضلية بالإضافة إلى اكتساب الوزن.
26-12-07, 12:40 AM # 1 **مفاجأه** صورة نمر بن عدوان الحقيقي السلام عليكم وانا ابحث ببعض الصور للمسلسل الرائع نمر بن عدوان إلى ان وجدت صوره لنمر بن عدوان الحقيقي وتفاااااااااااجأة بها جداااااااااا نمر بن عدوان الممثل نمر بن عدوان الحقــــــيقي:: يلا قولو رايكم في نمر بن عدوان... اخوكم شفتِ دمعتي؟؟ __________________ هـذآ القدر وآنآ آحترم القــدر..! آتمنـى لكم حظ سعيد..!!
قصة نمر بن عدوان نمر بن عدوان ولد عام 1745 و توفى 1238 ة – 1823 م كنيتة ابو عقاب, وهو نمر بن قبلان بن نمر الاول بن حمدان بن عدوان بن فايز بن حمود بن شهيل بن فواز بن حمود الشريف. شاعر عربي و زعيم قبيلة من بادية شرقى الاردن. وهو ليس من قبيلة العداوين. اشتهر بنبلة و كرمة و سجاياة الحميدة. ينتمى نمر الى عشيرة العدوان الاردنية و التي تمركزت و سط الاردن و التي ففترة من الفترات كانت من زعامات البلقاء حتي صار يقال بين عشائر البلقاوية "شيخ البلقاء ابن عدوان"، وهو شيخ من شيوخ بنى صخر فبدايات القرن الثالث عشر توفى عام 1300ه[1]. زوجتة و ضحي كانت من قبيلة بنى صخر الاردنية و بالتحديد من عشيرة السبيلة. اثار زواجة من و ضحي فبداية الامر حفيظة عشيرتة كونها من خارج قبيلتة و كذلك كونها من عشيرة بنى صخر التي كانت خارج حلف العدوان و الذي كان يضم العدوان و عشائر البلقاوية و عشائر السلط و غيرها من جهة و عشائر بنى صخر و العباد من الجهة الثانية =و التي كان كلا الحلفين يتنافس على النفوذ فمناطق البلقاء و وسط الاردن فتلك الحقبة من الزمن. تنسب له الكثير من القصائد الشعرية حتي بات يسمي بامير شعر الاردن فالبادية. شعرة يتنوع فالمقالات و ربما اكثر من شعر ذكر الله و الفخر و الغزل و لكن يظل ما يمتاز فيه هو مجموعة من قصائد الرثاء فزوجتة و ضحى.
يمتاز أهل الكرم والأخلاق الحميدة بشهرة واسعة وحب وافر من الناس، فماذا إذن إذا كان أحد هؤلاء الكرماء من بين الشعراء أصحاب الكلمات النابضة بأجمل المعاني المؤثرة والذين يمتلكون قصصًا غريبة ومؤلمة ، لعل من أشهر هؤلاء الشاعر نمر بن عدوان الشهير بلقب "أبي عقاب". نسبه ومولده: إنه نمر بن قبلان بن نمر الأول بن حمدان بن عدوان بن فايز بن حمود بن شهيل بن فواز بن حمود بن عدوان العدواني ، وكان مولده بالأردن خلال عام 1745م ، وقد اشتهر لكونه شاعر عربي كما أنه كان زعيمًا لإحدى قبائل العدوان الشرقي بالأردن ، تميز بكرمه وأخلاقه الحميدة ونبله. كان نمر بن عدوان واحدًا من ضمن عشيرة العدوان الأردنية ؛ والتي كانت تتمركز بوسط الأردن والتي كانت في فترة من الفترات واحدة من زعامات البلقاء ، حتى أصبح لقب الشيخ بين عشيرته البلقاوية هو "شيخ البلقاء بن عدوان". حياته الشخصية: تزوج نمر بن عدوان من امرأة تنتمي إلى قبيلة بني صخر الأردنية وكانت من عشيرة السبيلة ، والتي كانت تُدعى "وضحى" ، وكان لزواجه صدى مزعج داخل قبيلته وذلك لأنه تزوج من قبيلة خارجية وبالتحديد لكونها تنتمي إلى عشيرة بني صخر ؛ والتي كانت خارجة عن حلف العدوان الذي ضم في طياته عشائر السلط وعشائر البلقاوية ، حيث كانت عشائر بني صخر والعباد ضمن الأحلام التي تتنافس على الوصول إلى النفوذ آنذاك بمناطق البلقاء ووسط الأردن.
11-14-2007, 04:07 AM # 6 -||[عضو فعال]||- تاريخ التسجيل: Nov 2007 المشاركات: 23 معدل تقييم المستوى: 0 اوووووووووووووووه على زمنه في كاميرا تحياتي 05-03-2010, 12:29 AM # 7 تاريخ التسجيل: Feb 2010 المشاركات: 14 مشكوووووووووووورين 05-03-2010, 03:03 PM # 8 -||[عضو قادم بقوة]||- تاريخ التسجيل: May 2010 المشاركات: 1 نااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااايس 05-04-2010, 12:54 PM # 10 الدولة: الكويت المشاركات: 67 معدل تقييم المستوى: 12 يعطيك العافيه صوره روعه
الاتصال بنا - شات برق - الأرشيف - الأعلى Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd. المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.
خالد الحميد الجوف - مكتب الجزيرة