إذا كنت تملك مواد إيباحية في هاتفك أو حاسوبك، فقم بالتخلص منها في أسرع و أقرب وقت ممكن. 5. 2 كن مثابرا وصبورا. إذا أدرت أن تتوقف عن ممارسة العادة السرية و التخلص منها، عليك أن تكون مدركا أنك لن تصل الى هدفك بين ليلة و ضحاها. إن الأمر يتطلب منك المثابرة و الإتزام. لأنه قد تقع في الأخطاء و تنتكس في بعض الأحيان. لهذا التزم من الآن و لا تترك الأخطاء و الانتكاسات الصغيرة تقف في طريقك أو تحبطك عن الوصول الى هدفك. طبق نظام مكافأة مع ذاتك. ارشي نفسك لكي تبقى في الطريق الصحيح بمكافآت على الالتزام بعدم ممارسة العادة السرية. كيف تتوقف عن ممارسة العادة السرية: 3 نصائح أساسية من الضروري أن تعرفها - إغواء - ighwae. على سبيل المثال، إذا قضيت أسبوعين بدون ممارستها، فامنح نفسك بعض المتعة مثل لعبة فيديو جديدة أو مخروط الآيس كريم، أو أي شيئ تحبه. 3. الحصول على العقلية الصحيحة لمواجهة العادة السرية 1. 3 توقف عن معاقبة نفسك. كن مدركا أنك لست الإنسان الوحيد الذي يمارس العادة السرية. حيث أظهرت بعض الدراسات أن ما يصل إلى 95٪ من الذكور و 89٪ من الإناث في العالم قد اعترفوا بأنهم مارسوا العادة السرية في حياتهم. الاستمناء أمر طبيعي لجميع الأعمار و الأجناس لهذا حاول ألا تعاقبك نفسك بشكل ضار لنفسيتك و تقديرك لذاتك.
تجنب شرب الكحول [٥]. الابتعاد تمامًا عن أي مؤثر جنسي حسي وملموس [١٠]. محاولة تعلم مهارات جديدة ومتنوعة لقتل الفراغ والروتين، ويشمل هذا الأمر زيادة الأعمال اليومية، وتغيير الروتين اليومي دوريًّا. [١٠]. تقليل أوقات الاختلاء بالنفس، وتعزيز الحياة الاجتماعية وتكوين صداقات جديدة [٨]. كتابة المشاعر السلبيّة، مثل الكتابة في جريدة أو مجلة للتعبير عن المشاعر الداخليّة، خاصّةً السلبيّة منها، مما يساعد على التحرر منها بدل اللجوء إلى ممارسة العادة السريّة [٨]. التّفكير الإيجابي، خاصّة عن نظرة الشّخص إلى جسده [٨]. العناية بالجسد؛ لأنها تؤدي إلى العناية بالعقل وصحته، ويتم ذلك باتباع الأمور الآتية: [٨] تجنب تناول الأطعمة التي تعزز الشهوة الجنسية كالمأكولات الحارة والبحرية، وتناول الطعام الصحي. كيف تمارس العادة السرية للرجال. أخذ قسطٍ كافٍ من النوم. الحركة الدائمة، ومحاولة التركيز في الواجبات اليومية، وملء الفراغ اليومي بأمور وأنشطة تمنع اللجوء إلى العادة السرية ، كالأعمال اليومية المنزلية واليدوية. البحث عن المجموعات الداعمة، والتي من شأنها المساعدة في التخلّص من المشاكل دون اللجوء إلى تفريغها عن طريق العادة السريّة [٨]. التحدث مع الطبيب في حال تطور الحالة إلى الشّعور بالاكتئاب، النّاتج من الوازع الدّيني أو الوازع الاجتماعي [٨].
ابتداءً من ابدأ الان أطباء متميزون لهذا اليوم
وفيما يتعلق بغشاء البكارة ، فلا خوف عليه ، خاصة إذا كان الأمر يتعلق بالممارسة الخارجية وليس أكثر من ذلك. أما عن كيفية معرفة الأم أن ابنتها تمارس العادة السرية من عدمه ، فليس هناك خطوات معينة لذلك ، ولكن يجب أن تأخذ الأم حذرها من قيام ابنتها بغلق الباب لفترات طويلة ، الغياب غير المبرر في التواليت ، العرق الزائد الناتج عن استهلاك الطاقة في الوصول للشبق ، النوم لفترات طويلة.
الإحباط، حيث إن لممارسة العادة السريّة بعض الآثار النفسيّة الإيجابيّة في التخلّص من الإحباط وتحسين المزاج، على الرغم من أن الباحثين يفضّلون التوجه إلى القيام بنشاطاتٍ أخرى للتخلّص من الإحباط والقلق بدل العادة السريّة؛ لما يتعلق بها من مضاعفات سلبية ناتجة عن الإدمان عليها [٨]. انشغال الزوج أوعدم رغبته بالجماع مع زوجته [٩]. اضطرابات في نمط النوم والأرق [٨]. كيف تمارس العاده السريه video. الاستسلام والرضوخ للانفعالات الحسية والعصبية الجنسية [١٠]. المشاكل الاجتماعية الناتجة عن ممارسة العادة السريّة في حالات الإدمان يستمرّ اللجوء إلى ممارسة العادة السرية حتى بعد الزواج، مما يسبب حدوث مشاكل واضطرابات قد تصل إلى عدم القدرة على المعاشرة الجنسية الصحية مع الزوج، وغيرها من المشاكل، منها ما يأتي: [١١] اعتقاد الشريك بأن شريكه لا يشعر معه بالرضا النفسي، مما يؤثر سلبًا على ثقته بنفسه وقدرته على ممارسة العلاقة الزوجية. انعدام الثقة الزوجيّة؛ بسبب شعور أحد الزوجين أن الآخر يخفي عنه الأسرار. طرق التخلص من العادة السرية عند البنات هناك عدّة طرق يمكن للفتاة أن تلجأ إليها للتخلص من ممارسة العادة السريّة أو تخفيفها، خاصةً إذا كانت تمارسها بسبب الفراغ أو بسبب التوتر النفسي والقلق، ومن هذه الطرق ما يأتي: ممارسة النشاطات والهوايات التي تساعد في تفريغ الطاقة والشحنات الزائدة من الجسم، كأنواع الرياضات الهوائية واليوغا، فهذا من شأنه ملء أوقات الفراغ بما هو مفيد وصحي، ومن الجدير بالذكر أن التمارين الصباحية والمشي من أكثر الأنشطة التي تساعد الجسم في التخلص من الطاقة والشحنات الزائدة [٥].
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم.. 12-21-2011, 10:04 AM #5 تم ايقاف العضوية من قبل الادارة جزااك الله كل الخيرر المواضيع المتشابهه مشاركات: 3 آخر مشاركة: 02-06-2014, 03:57 AM مشاركات: 20 آخر مشاركة: 09-01-2013, 11:22 PM مشاركات: 5 آخر مشاركة: 09-04-2012, 01:13 AM ضوابط المشاركة لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك قوانين المنتدى
أيها المسلمون: إن نجاة موسى وقومه من عدو الله فرعون وجنوده لنعمة كبرى تستوجب الشكر لله -عز وجل-؛ ولهذا لما قدم النبي -صلى الله عليه وسلم- المدينة واليهود تصوم يوم عاشوراء قال: "ما هذا اليوم الذي تصومونه؟! " ، فقالوا: هذا يوم ظهر فيه موسى على فرعون، قال النبي -صلى الله عليه وسلم- لأصحابه: "أنتم أحق بموسى منهم فصوموا". رواه البخاري. فالسنة -أيها الإخوة- صيام هذا اليوم شكرًا لله، فقد صامه كليم الله موسى -عليه السلام- شكرًا لله، وصامه نبينا محمد -صلى الله عليه وسلم- وأمر بصيامه وقال في فضله: "أحتسب على الله أن يكفر السنة التي قبله" ، يقول عبد الله بن عباس -رضي الله عنه-: "ما رأيت النبي -صلى الله عليه وسلم- يتحرى صيام يوم فضّله على غيره إلا هذا اليوم يوم عاشوراء". متفق عليه. 31 فائدة من قصة موسى عليه السلام والفتاتين. وتقول أم المؤمنين حفصة -رضي الله عنها-: "أربع لم يكن يدعهن النبي -صلى الله عليه وسلم-: صيام يوم عاشوراء، وعشر ذي الحجة، وثلاثة أيام من كل شهر، وركعتان قبل الفجر". أخرجه النسائي. فاحرصوا على صيام يوم عاشوراء قربةً إلى الله، واقتداءً بنبيكم -صلى الله عليه وسلم-، وتفكروا في كتاب ربكم ففيه السعادة في الدنيا والفلاح في الآخرة، وتأملوا ما قصه الله لنا في كتابه من أمر موسى -عليه السلام- مع طاغية من طغاة البشر، وما في هذه القصة من سنن وثوابت، واشكروا الله ربكم على نعمه المترادفة كما شكره أنبياؤه -عليهم السلام- والصالحون من عباده.
فأصبح في المدينة خائفا يترقب أن يؤخذ ، فإذا الذي استنصره بالأمس يستصرخه - يقول يستعينه - قال له موسى إنك لغوي مبين. ثم أقبل لينصره ، فلما نظر إلى موسى وقد أقبل نحوه ليبطش بالرجل الذي يقاتل الإسرائيلي خاف أن يقتله من أجل أنه أغلظ له في الكلام قال: أتريد أن تقتلني كما قتلت نفسا بالأمس إن تريد إلا أن تكون جبارا في الأرض وما تريد أن تكون من المصلحين. فترك القبطي ، فذهب فأفشى عليه أن موسى هو الذي قتل الرجل ، فطلبه فرعون ، وقال: خذوه فإنه صاحبنا. فجاء رجل فأخبره ، وقال له: إن الملأ يأتمرون بك ليقتلوك فاخرج. قيل: كان حزقيل مؤمن آل فرعون ، كان على بقية من دين إبراهيم - عليه السلام - وكان أول من آمن بموسى. فلما أخبره خرج من بينهم خائفا يترقب قال رب نجني من القوم الظالمين. وأخذ في ثنيات الطريق ، فجاءه ملك على فرس [ ص: 155] وفي يده عنزة ، وهي الحربة الصغيرة ، فلما رآه موسى سجد له من الفرق. فقال له: لا تسجد لي ولكن اتبعني ، فهداه نحو مدين. وقال موسى وهو متوجه إليها: عسى ربي أن يهديني سواء السبيل. قصة موسى مع فرعون - محمد بن صالح العثيمين - طريق الإسلام. فانطلق به الملك حتى انتهى به إلى مدين ، فكان قد سار وليس معه طعام ، وكان يأكل ورق الشجر ، ولم يكن له قوة على المشي ، فما بلغ مدين حتى سقط خف قدمه.
قال لها أبوها: القوة قد رأيتها فما يدريك بأمانته ؟ فذكرت له ما أمرها به من المشي خلفه. فقال له أبوها: إني أريد أن أنكحك إحدى ابنتي هاتين على أن تأجرني - نفسك - ثماني حجج فإن أتممت عشرا فمن عندك. فقال له موسى: ذلك بيني وبينك أيما الأجلين قضيت فلا عدوان علي والله على ما نقول وكيل. قصة موسى مع فرعون عليه السلام وعلى نبينا افضل الصلاة والسلام - منتدى قصة الإسلام. فأقام عنده [ ص: 156] يومه ، فلما أمسى أحضر شعيب العشاء ، فامتنع موسى من الأكل ، فقال: ولم ذلك ؟ قال: إنا من أهل بيت لا نأخذ على اليسير من عمل الآخرة الدنيا بأسرها.
19. دخل موسى وقص حاله وهمومه على والدها ، وفي هذا درس في أن ذكر الحال ليس من الشكوى المذمومة بل هو من باب إلقاء الأخبار وحكاية الحال للآخرين. وبعد ذلك قال الرجل لموسى: (( لا تَخَفْ نَجَوْتَ مِنَ الْقَوْمِ الظَّالِمِينَ))[القصص:25]. 20. وفي هذا طمأنة الخائف بالكلمات الإيجابية وزرع التفاؤل في حياته، فموسى غريب في ذلك البلد وهو بحاجة لمجتمع صالح يأنس معه، ويحتاج لشخص يقف بجانبه في غربته. 21. وراء المحن منح وفتوحات ربانية، فموسى خرج خائفاً من فرعون وجنوده وهنا يعيش في بلد الأمن ثم يتزوج، وصدق الله (( سَيَجْعَلُ اللَّهُ بَعْدَ عُسْرٍ يُسْرًا))[الطلاق:7]. (( قَالَتْ إِحْدَاهُمَا يَا أَبَتِ اسْتَأْجِرْهُ إِنَّ خَيْرَ مَنِ اسْتَأْجَرْتَ الْقَوِيُّ الأَمِينُ))[القصص:26]. 22. هنا طلبت الفتاة من والدها بديلاً لها في معاناة العمل وسقاية الماء حتى لا تختلط بالرجال. 23. تربية الفتيات على عدم الخروج من المنزل إلا لحاجة. 24. اختيار العامل القوي الأمين، ولا تكمل الصفة الواحدة منها إلا والأخرى معها. ومضة: القوة والأمانة من أجمل صفات الرجال، والحياء من أجمل صفات النساء. 25. الحكم على الناس بمظاهرهم وأخلاقهم، وفي هذا إشارة إلى أن يحرص المرء أن يكون قدوة في أقواله وأعماله لأن الناس يحكمون عليه ويقيمون دينه وخلقه وشخصيته من خلالها.
بسم الله الرحمن الرحيم الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وبعد: في قصة موسى عليه السلام محطات كثيرة، وقفات وغرائب وعظات، نقف هنا في إحدى تلك المحطات، وهي في لحظة خروج موسى عليه السلام من مصر وتوجهه للشام فراراً من فرعون. بدايةً قال تعالى عن تلك الرحلة (( وَلَمَّا تَوَجَّهَ تِلْقَاءَ مَدْيَنَ قَالَ عَسَى رَبِّي أَنْ يَهْدِيَنِي سَوَاءَ السَّبِيلِ))[القصص:22]. 1. فيه حسن الظن بالله والثقة به سبحانه وتعالى، والأمل في مستقبل الأيام وأنها ستكون أحسن من الماضي. ثم قال تعالى: (( وَلَمَّا وَرَدَ مَاءَ مَدْيَنَ وَجَدَ عَلَيْهِ أُمَّةً مِنَ النَّاسِ يَسْقُونَ وَوَجَدَ مِنْ دُونِهِمُ امْرَأتَيْنِ تَذُودَانِ))[القصص:23]. 2. المعنى العام: وجد موسى عليه السلام مكان فيه ماء ووجد الناس مزدحمين حوله لسقاية مواشيهم الماء، ورأى امرأتين حول هذا المكان وكأنهم يريدون سقاية الماء لمواشيهم ولكنهم لم يخالطوا الرجال. ومعنى " تذودان " أي تحبسان ثم فيه أقوال: الأول: تحبسان أغنامهما واختلفوا في علة ذلك الحبس على وجوه: أحدها: لأن على الماء من كان أقوى منهما فلا يتمكنان من السقي. وثانيها: كانتا تكرهان المزاحمة على الماء.