إشغال الذات بتنمية موهبة وممارستها، كما أن الرياضة -خاصة المشي- مفيدة جدا لتعديل المزاج. التدرب على التفكير الإيجابي والابتعاد عن فكرة التحكم في مجريات الحياة كما يريد الإنسان، بل هناك مشيئة أكبر منا ومن تفكيرنا. اللجوء إلى مختص: يبقى هذا الخيار من أفضل الحلول، لأنه يختصر عليك الوقت لوجود دعم وخطة علاجية من متخصص. ومتى ما ارتفعت درجة التسليم والتقبل عند الإنسان لكل مجريات الحياة الماضية والقادمة، تحرر من فرط التفكير لتكون حياته أكثر مرونة ونجاحا. وبعد تعرفك على فرط التفكير: هل أنت مصاب به؟ وإن كنت كذلك، فهل قررت اتخاذ خطوة حقيقية للعلاج؟
هل شعرت بالتميز أو الاختلاف الزائد تجاه أى من أعمالك؟ مسلسل " جراند اوتيل"، فعندما عرض العمل تفاجأت برد فعل الجمهور القوي تجاهه، والذي لم أره من قبل لأي عمل من أعمالي، لذا شعرت أن هذا العمل مميز عن غيره، وسوف يليه نجاحا لأعمال أخرى. ماذا عن الدور أو الشخصية التى لازلت تحلمين بتقديمها؟ أتمنى أن أقدم دور أكشن في السينما، هذا لا يعني انني لم أستمتع بتقديم دور أكشن في مسلسل "العائدون"، إنما أفضل السينما أكثر من الدراما، وسبب انجذابي للسينما تاريخها العريق وأنها أقدم من الأعمال الدرامية. ما سبب قلة تواجدك علي السوشيال ميديا؟ لأنني لا أفضل الظهور كثيراً علي السوشيال ميديا، إلا إذا استدعى الأمر مثلاً لمشاركة أخبار مهمة كعمل جديد أو ما شابه ذلك، لكن لا أحب أن أظهر باستمرار دون مناسبة، وأيضا حياتي الشخصية خاصة جداً جداً، لذلك لا أحب أن أشاركها عبر مواقع التواصل. بمناسبة شهر رمضان.. ماذا عن أبرز طقوسك خلال الشهر الكريم؟ مبتسمة: "شهر رمضان من أحب الشهور الي قلبي، بجانب حبي لكل شئ يتعلق بهذا الشهر، بفضل التجمعات العائلية وأن أقضي معظم وقتي مع عائلتي، أيضاً أكون حريصة علي صلاة التراويح، ومن أكثر الأوقات التي أستمتع بها خروجي مع أصدقائي وتناول وجبة السحور معا.
الإنسان بطبيعته يفكر في كل خطوة يقوم بها، وهذا أمر عادي لمواجهة تحديات الحياة وما تحتاجه من قرارات ومواقف مناسبة، لكن إذا بالغ الإنسان في التفكير يدخل في متاهة تسمى بالتفكير المفرط أو فرط التفكير (Overthinking). هل تعرف هذا المصطلح؟ هل تعاني من إدمان التفكير؟ دعونا نتعرف أكثر على هذا الموضوع.. ما المقصود بالتفكير المفرط؟ هو انشغال العقل بالتفكير بطريقة مبالغ فيها في أمر أو عدة أمور، وذلك لمدة طويلة من الوقت، وله نوعان: الطبيعي: ويكون مؤقتا لوجود قرار مهم أو مشكلة تحتاج حلا، وهذا النوع يمر به غالب الناس.. كقرار العمل أو الزواج أو اختيار التخصص. غير الطبيعي: هو التفكير في عدة أمور، مثل استرجاع أحداث ماضية وتحليلها وتأنيب الذات حولها والندم أو القلق من المستقبل وما سيحدث فيه. هل للتفكير الزائد أعراض معينة؟ بطبيعة الحال نلاحظ بشدة التالي: نقص التركيز في كل ما يقوم به من يعاني من فرط التفكير. مشاكل في النوم، حيث يردد الغالبية: جسدي نائم لكن أحس أن عقلي لا يهدأ. الندم والتأنيب المستمر لمواقف ماضية محرجة. عدم الاستمتاع بأي عمل أو مناسبة، وذلك للانشغال التام للعقل (حاضر بجسده غائب بعقله). الإحساس بالقلق والخوف الدائم.
? ♥ || حلى كاسات الــ ثُـلاثي الــ مرِح.. فخم وراقي ||♥? أول شيء صورة عشان تشوفوا شكل الحلى.. ~ 1. الحلى يتكون من أربع طبقات.. ~ الطبقة الأولى: طبقة بسكويت الطبقة الثانية: الخليط الأبيض الطبقة الثالثة: الخليط البني.. وهي خلطة الثلاثي المرح الطبق الرابعة: الخليط الأصفر وراح أبدأ معاكم.. ▨ ▨ ▨ ▨ المقادير والطريقة ▨ ▨ ▨ ▨ هذي صورة المقادير.. بتكفي لعمل 10 كاسات حلى ▨ ▨ ▨ ▨ الطبقة الأولى: طبقة البسكويت ▨ ▨ ▨ ▨ حوالي 12 حبة بسكويت دايجستف 1 ملعقة صغيرة نسكافية 1ملعقة صغيرة سكر شوية موية دافية ضعي حبات بسكويت الدايجستف في كيس وكسريها بيدك ع خفيف ( مو محتاجة جهد كبير) وحطيها بالكاسات بعدين ذوبي النسكافيه مع السكر في المويه وشربي بها البسكويت ع خفيف! حلى كاسات فخم للبيع. لا تكثرين ويغرق.. ملعقتين في كل كاس بتكفي! طبعاً بإمكانك تستخدمي كيك الشوكولا بالكريمة لكني فضلت الدايجستف هالمرة وفي المرات الجاية راح أغير.. وأحط كيك شكوكولاته بالكريمة.. ~ ▨ ▨ ▨ ▨ الطبقة الثانية: الخليط الأبيض ▨ ▨ ▨ ▨ علبة كبيرة حليب مكثف محلى 8 حبات جبن كيري بحرارة المطبخ ظرف واحد دريم ويب تخلط جميع المقادير بالخلاط الكهربائي لحد ما يصير قوامها كثيف.. وتصب فوق البسكويت بهدوء!
الحلى يوضع السميد في مقلاة مناسبة على النار. يحمص السميد مدة أربع دقائق، حتى يتغير لون السميد وتنتشر رائحته. تقطع جبنة الموتزاريلا إلى مكعبات صغيرة. تضاف جبنة الموتزاريلا على السميد المحمص. يسكب ماء الورد على الخليط السابق، ويقلب الخليط جيداً حتى تتماسك العجينة. ترفع المقلاة عن النار. تقطع العجينة إلى قطعتين. تمد كل قطعة داخل الصينية على القطر البارد الموجود داخل الصينية. تقسم الحشوة إلى قسمين. تمد الحشوة فوق العجينة في كل صينية. تلف العجينة مثل طريقة لف السويس رول. تقطع العجينة إلى قطع صغيرة متساوية. ينثر فوق العجينة المقطعة الفستق الحلبي. يسكب فوق العجينة كمية إضافية من القطر البارد. توضع في أطباق مناسبة للتقديم. حلى فخم شكل وطعم مدة التحضير 20 دقيقة مستوى الصعوبة سهل عدد الحصص تكفي لـ 7 أشخاص خمس حبات من الجالكسي السادة. حلى كاسات الثلاثي المرح فخم وراقي - عالم حواء. علبة كبيرة من الحليب المركز النستلة. علبة من جبن الكيري. ظرف من كيك السويسرول بنكهة الشوكوليت. كمية من الأوريو. ربع كوب من الحليب السائل. تذوب شوكلاتة الجالكسي في حمام مائي ساخن أو في جهاز المايكرويف. تدهن شوكلاتة الجالكسي الذائبة داخل قوالب السيلكون، وكل ما زادت الشوكلاتة المدهونة في القوالب كان أفضل.
ربع كوب من السكر. خمسة أكواب من الحليب السّائل. ملعقة كبيرة من ماء الورد. ملعقة كبيرة من ماء الزّهر. لتحضير الجلي ظرف من بودرة الجلي. كوب من الماء المغلي. كوب من الماء البارد. نصف كوب من الفستق الحلبي المطحون للزينة. نضع النشا في كوب من الحليب، ثم نتركه جانباً. نضع كميّة الحليب المتبقية في قدر عميق، ثمّ نضيف إليه السكر، ونرفعه على نار متوسطة حتى يغلي، مع الاستمرار بالتحريك. نسكب خليط النشا على القدر، ثمّ نقلب الخليط جيّداً، حتى يصبح كثيفاً. حلى كاسات فخم وسهل ولذيذ .. حلى الجالكسي بالصور. نرفع القدر عن النار، ثم نضيف ماء الورد ونحرك الخليط. نسكب خليط المهلبية في كاسات التقديم، ثم نتركها لتبرد قليلاً، بحيث تصبح بدرجة حرارة الغرفة. ندخل المهلبية للثلاجة، ثم نتركها لمدة ساعتين كاملتين. لتحضير الجلي نضع بودة الجلي في وعاء متوسط الحجم، ثم نضيف إليها الماء المغلي والماء البارد، ونستمر بالتحريك حتى يذوب الجلي بالكامل. نسكب مزيج الجلي فوق كاسات المهلبية الجامدة، ثم ندخلها للثلاجة مرة أخرى، ونتركها لمدة ساعة كاملة. نزين كاسات الجلي بالمهلبية بالفستق الحلبي المطحون، ثم نقدمها للأكل. حلى كاسات البروانيز والفواكه كيس من البراونيز الجاهز. علبة فواكه.
يضاف القيمر على الخليط السابق، ويقلب الخليط جيداً. يرفع القدر عن النار. يضاف الحليب على الخليط السابق، ويقلب الخليط جيداً. يوضع قدر الخليط مرة ثانية على النار، ويحرك الخليط. يضاف الكريم كراميل على الخليط السابق، ويحرك الخليط. يوضع القدر مرة أخرى على النار، حتى ينتج خليط متماسك. يسكب الخليط في طبق مناسب للتقديم. يزين وجه الطبق حسب الرغبة. يقدم الطبق بعد أن يبرد. حلى سهل وفخم مدة التحضير 10 دقائق مستوى الصعوبة سهل عدد الحصص تكفي لـ 8 أشخاص ظرفان من بسكويت الشاي. خمس ملاعق كبيرة من بودرة الكاكاو. سبع ملاعق كبيرة من الزبدة الطرية على درجة حرارة الغرفة. ثلاثمئة وتسعون غرام من الحليب المكثف المحلى. رشة من الفانيليا. يوضع الحليب المكثف المحلى في طبق متوسط الحجم. تضاف الزبدة على الحليب، ويقلب الخليط جيداً، حتى ينتج خليط متجانس القوام. تضاف بودرة الكاكاو تدريجياً على الخليط السابق،ـ مع مراعاة الاستمرار في الخلط، حتى تندمج المقادير مع بعضها البعض. ترش الفانيليا على الخليط السابق. يطحن البسكويت على الخليط السابق، ويقلب الخليط جيداً، حتى يندمج البسكويت مع الخليط. حلى كاسات فخم في الرياض. يسكب الخليط في قالب مناسب، ويرص جيداً الخليط.
غطي الكاسات.. ودخليها الثلاجة لحد ما يبرد الخليط ويتماسك.. وفي أثناء ذلك جهزي مقادير الطبقة الثالثة.. ~ ▨▨▨▨ الطبقة الثالثة: خليط الثلاثي المرح ▨▨▨▨ 2 علبة قشطة 2 ظرف دريم ويب 2 سنيكرس 2 تويكس 2 جالكسي بالمكسرات وبإمكانك استخدام ــ جالكسي منيتشرز ــ مثل اللي بالصورة 2 ملعقة طعام حليب نيدو بودرة 1 ملعقة طعام شوكولاته بودرة غير محلاة 2 ملعقة طعام سكر 5 حبات بسكويت أوريو قطعي الشوكليت ( السنيكرس والتويكس والجالكسي) مكعبات.. وسيحيها في حمام مائي حتى تذوب فقط بعدين أضيفي القشطة وحركي الخليط مضبوط! أضيفي الشوكلاته والحليب البودرة والسكر حسب ذوقك واخلطي! لحد ما يتجانس الخليط معاك! طبعا عشان الحمام المائي اللي سويناه.. بيكون الخليط حار فــ لازم تبردينه في حمام ثلج قبل لا تضيفي الدريم ويب! أو انتظري لحد ما يفتر شوي.. وع بال ما تكون الطبقة الثانية من الحلى بردت وتماسكت.. حلى كاسات فخم اولاد. ~ هذي صورة الدريم ويب بعد ما بردنا الخليط وأضفناها له.. ~ حركي مضبوط لحد ما يغلظ القوام ويصير كثيف ويصبح معاك بهالشكل جيبي حبات الأوريو.. وافصليها عن بعض ( بيطلع معاك 10 حبات فردية) غمسيهم في شوية حليب بارد وحطي في كل كاس حبه وحدة بعدين صبي خليط الشوكليت ورجعيها الثلاجة!
المقادير كيك سفن دايز بالشكولاته بسكوت دايجستيف نستله ظرف دريم و يب كيري جالكسي علبة قشطة حجم العلبة ١٧٠ جم فرولة او حشوة الباباي الطريقة نقوم بتقطيع كيكة السفن دايز االا ثلاثة اقسام عرضى. حلى كاسات فخم وسهل ولذيذ .. حلى التشيز كيك بالصور. تكسير بسكوت الدايجستيف الى قطع صغيره ثم نقوم كيكة السفن دايز و الدايجستيف كطبقة اولي فكاس التقديم نضع فخلاط الكاس ظرف دريم و يب و علبة نستلة و ست حبات جبن كيري ثم نضعة كطبقة ثانية =فكاس التقديم نقوم بتذويب الجالكسى باستعمال الميكرويف او بكيفية الحمام المائي. ونضع عليه قشطة. ثم نقوم بتحريكة حتي ان يتجانس. ثم نضيفة فكاس التقديم كطبقة ثالثة نقوم ترائعة باستعمال الفراولة و الاوريو و حبيبات الهيرشي 972 مشاهدة