-من الممكن نقع القدمين في المياه الساخنة المحتوية على بعض الأعشاب التي تساعد في الحفاظ على القدمين حيث نقوم بإحضار بعض من الشوفان وكمية مناسبة من ملح الطعام، وكمية قليلة من صودا الخبز، وكمية قليلة جدا من زيت اللافندر، وبضع ورقات من النعناع، وبعد تجميع المكونات نقوم بخلط كافة المكونات جيدا ثم نقوم بترك الخليط لمدة 15 يوم ونحفظه في وعاء جيد الغلق، ثم عند الإستخدام نقوم بوضع كمية مناسبة من الخليط العشبي في المياه الساخنة ونقوم بنقع القدمين فيها لمدة حوالي 10 دقائق، ثم نقوم بتنشيف القدمين جيدا، ملحوظة لا نقوم بغسل القدمين من الماء بل تترك وتجفف فقط. -الاشخاص المصابين بإلتهابات قوية في القدمين أو ببعض القرح والجروح الخفيفة والإلتهابات لا يجب عليه إستخدام المياه الساخنة لنقع القدمين حتى لا يزيد إلتهاب القدمين، وخاصة الأشخاص الذين يعانون من قرحة في القدم.
كيفية إستخدامه: عند إضافته إلى الماء الدافئ أو الساخن، يذوب المغنيسيوم والكبريتات ويتم امتصاصه بسهولة من خلال الجلد، ويزيل الملح الإنجليزي السموم الضارة من جسمك، مما يؤدي إلى دخول المغنيسيوم والكبريتات إلى مجرى الدم، ويعزز وجود هذا المركب من كمية المغنيسيوم الموجودة في جسمك لإنتاج الطاقة، وتعزيز وظيفة العضلات، والحد من الالتهاب. لعمل نقع القدم في الملح الملحي ، اتبع هذه الخطوات البسيطة: املأ حوض الاستحمام أو الحوض بالماء الدافئ حتى يصبح عميقًا بما يكفي لتغطية قدميك. أضف 1/2 كوب من الملح الإنجليزي إلى الماء الدافئ. نقع قدميك لمدة 30-60 دقيقة مرتين في الأسبوع. فوائد غسل القدمين بالماء والملح - ثقف نفسك. فوائد نقع القدمين في غسول الفم للحصول على زيادة من العلاج يمكن استخدام الزيوت العطرية، وإضافة بضع قطرات من زيت اللافندر أو النعناع المخفف أو زيت الأوكاليبتوس المخفف إلى حمام القدم. عليك ترطب قدميك جيدا بعد نقعها، فهذا النوع من النقع يمكن أن يسبب جفاف الجلد، وخاصة على قدميك، وتأكد من ترطيب بشرتك بعد أن يتم نقع القدم في الملح الإنجليزي لمنع تشقق الجلد وتهيجه، وإذا بدأت تعاني من ألم أو احمرار أو تقرحات قبل أو بعد استخدام حمام القدم، فقم بتحديد موعد لزيارة الطبيب لمناقشة العلاج البديل.
فوائد وضع القدمين في الماء الساخن - YouTube
فوائد غسل القدمين في الماء الدافئ مع الملح الإنجليزي: غالبًا ما يستخدم حمام الملح "إبسوم" لتقليل الإجهاد، ومع ذلك هناك فوائد أخرى لامتصاص القدم للملح الإنجليزي، بما في ذلك: علاج الالتهابات الفطرية التقشير إزالة الألم إزالة الشظايا في حين أن هناك العديد من الادعاءات بأن الملح الإنجليزي هو مسكن فعال للتخلص من الإجهاد، إلا أنه يجب إجراء المزيد من الأبحاث لإثبات أنه عامل مضاد للبكتيريا ومضاد للفطريات، وعليك مناقشة خيارات العلاج مع طبيبك قبل متابعة هذا العلاج. 1. فوائد وضع القدمين في الماء الساخن والملح والخل - صحة صح. علاج العدوى الفطرية: يستخدم الملح الانجليزي لعلاج الجروح والالتهابات، في حين أنه لا يعالج العدوى ويمكن استخدامه في استخلاص العدوى وتنعيم البشرة للمساعدة في تعزيز تأثيرات الدواء، ويمكن استخدام امتصاصات الملح لدعم عمل الأدوية التي وصفها طبيبك، وقبل اتباع هذا العلاج عليك مناقشته مع الطبيب، حيث ان بعض العدوى مثل عدوى العنقوديات تتفاقم من الماء الساخن أو مزج الملح. لالتهابات الفطريات في القدم أو أظافر القدمين، عليك نقع قدميك مرتين في اليوم لمدة 20 دقيقة، وإضافة زيت شجرة الشاي أو الزيوت المخففة الأساسية الأخرى المعروفة لتعزيز الشفاء. يمكن استخدام الملح الإنجليزي كمقشر لتنعيم القدمين الخشنة المتشققة، وجنبا إلى جنب مع نقع قدميك عليك تدليك حفنة من الملح الإنجليزي على جلدك لزيادة الدفء.
3. تخفيف الألم: الملح الإنجليزي يزيل السموم من الجسم التي يمكن أن تسبب تهيج، والتهاب وآلام الجسم، وإذا كنت تعاني من التهاب في القدمين، قم بنقع قدميك بانتظام لتقليل الألم. 4. إزالة الشظايا: يمكن نقع القدم في المحلول الملحي للمساعدة على إزالة الشظايا، وتساعد المركبات المعدنية الموجودة في الملح على تقليل الالتهاب حول المنطقة المصابة، وبعد ذلك سوف يلين بشرتك للسماح لإزالة سهلة للشظية او الشيء الغريب الذي دخل الى القدم