[4] آداب استخدام الإنترنت إن الإنترنت هو وسيلة هامة للعديد من الأغراض في حياتنا اليومية فهو وسيلة للتواصل وللبحث وللعمل والكتابة وللبيع والشراء وغيره من الأغراض الشخصية، لذلك هناك بعض اداب واخلاقيات استخدام الانترنت التي يجب الالتزام بها والعمل على تحقيقها ولقد جاءت من التعبير الإنجليزي (net etiquette) أي السلوكيات المهذبة عند استخدام الإنترنيت، ومن أخلاقيات استخدام مواقع الإنترنت ما يأتي: [5] يجب أن تقوم بحماية حقوق الملكية الفكرية وقوانين القضاء الالكتروني. يجب أن تقوم بحفظ امن البيانات والمعلومات وسريتها ومراعاة الخصوصية واحترامها. يجب أن تقوم بتحري الصدق والمصداقية عند القيام بطلب البيانات أو المعلومات. يجب أن تقوم بتجنب الدخول الى المواقع المشبوهة الضارة والتزم بالمواقع التي تناسب عمرك. يجب أن تقوم باحترام حقوق الملكية الفكرية والابتعاد عن الغش والخداع. يجب أن تقوم بتوخي الدقة والتمحيص قبل أن تقوم بنشر أي معلومات للناس، لأنك مسؤول عما تقوم بنشره. يجب أن تقوم بتجنب الدخول لأي مواقع إلكترونية مشبوهة أو ضارة. من أخلاقيات استخدام برامج التواصل بيت العلم. يجب ألا تقوم بدخول أي مواقع لا تناسب فئتك العمرية. يجب أن تقوم بتحري الدقة والمباشرة والإيجاز في طريقة عرض الأفكار ومحاورة الآخرين معك.
سرايا - واصل مركز زها الثقافي بالتعاون مع جامعة الشرق الاوسط، تنظيم الجلسات الحوارية من الحوار والفكر بعنوان "الإعلام في زمن الكورونا" من خلال تقنية "زووم" بمشاركة طلبة مراكز زها وإعلاميين ومدربين حيث عقدت اليوم الجلسة الرابعة التي حملت عنوان آداب وأخلاقيات إستخدام شبكات التواصل الاجتماعي في زمن الكورونا. وتناولت الجلسة الرابعة التي ادارتها مديرة مراكز زها الثقافية الاستاذة رانيا صبيح حزمة من المضامين حول أخلاقيات إستخدام شبكات التواصل الاجتماعي والإتيكيت ومراعاة الخصوصية ودقة المعلومات وعدم التسرع في التعليقات وعدم الإساءة إلى الأديان ومجموعة من التوصيات والتعليمات الواجب اتباعها عند إستخدام وسائل التواصل الاجتماعي.
مواقع التواصل الاجتماعي إن وسائل التواصل الاجتماعي هي أداة جديدة ظهرت منذ أواخر القرن العشرين، لكنها انتشرت منذ مطلع القرن الواحد وعشرين، وهي أداة جعلت حياة الناس أكثر بساطة وسهلت وسائل التواصل فيما بينهم في جميع أنحاء العالم ، ولقد وفر ظهور مواقع التواصل الاجتماعي طريقة رائعة ليتفاعل الأشخاص مع بعضهم البعض. وذلك بغض النظر عما إذا كان ذلك التفاعل للعمل أو التواصل الاجتماعي، كما منح الأشخاص العاديين صوتًا وقدرة على التعبير عن أنفسهم بحرية، لذلك يجب على المرء الالتزام بجميع أخلاقيات استخدام مواقع التواصل الاجتماعي عند استخدامها، حتى يجعل هذه التجربة ممتعة وآمنة للجميع في آنٍ واحد، لذلك يجب على كل شخص أن يكون على دراية تامة بلائحة الآداب والأخلاق التي تتحكم بوسائل التواصل الاجتماعي قبل استخدامه. [1] أخلاقيات استخدام شبكات التواصل الاجتماعي إن أخلاقيات استخدام مواقع التواصل الاجتماعي كثيرة كما أنها تتطور باستمرار نظرًا لكون مواقع التواصل الاجتماعي حديثة علينا فهي انتشرت في العقد الأخير فقط، بالتالي فإن قضاياها وعيوبها لا زلنا نكتشفها إلى الآن، وهذه الآداب والأخلاقيات هي التي تحكم سلوك الاتصال الأشخاص بين بعضهم البعض عبر وسائل التواصل الاجتماعي وتتناول كل ما يخص كرامة الفرد وكرامة الآخرين واحترامهم وخصوصيتهم، والالتزام بقوانين وآداب استخدام مواقع التواصل الاجتماعي من الأمور الهامة التي سوف تؤتي ثمارها على المدى البعيد في حفظ الأمن والأمان.
كما أنه يساعد في علاج الأظافر التي يتغير لونها. ولكن زيت شجرة الشاي يجب تطبيقه بكميات منخفضة ومختلط مع الماء أو مع الزيوت العطرية الأخري لتقويته الأظافر. القيام بإضافة 5- 6 قطرات من زيت شجرة الشاي في 1/2 معلقة كبيرة من زيت الزيتون ثم فرك أظافرك بهذا المحلول والإنتظار لمدة 30 دقيقة ثم غسل أظافرك بالماء الفاتر. وبمجرد أن تجف الأظافر يفضل تطبيق محلول الترطيب ويفضل إتباع هذا العلاج مرتين يومياً لمدة شهر واحد. منقوع عصير الليمون: عصير الليمون الخام هو العلاج النهائي لجميع أنواع مشاكل البشرة والشعر والهالات السوداء حول العينين. كما أنه واحد من العلاجات المنزلية التي تقوي الأظافر الهشة التي تعزز من إشراق الأظافر والتخلص من البقع الصفراء التي تنتج عن الإفراط في تطبيق طلاء الأظافر. كذلك يعالج الليمون تقشير الأظافر التي تسببه مزيلات طلاء الأظافر. تجهيز عصير الليمون الطازج وغمسه في قطعة قطن ثم مسح كل ظافر بهذا الخليط علي كل الأظافر والإنتظار لمدة 10 دقائق ثم شطفه بالماء الفاتر. يفضل إتباع هذا العلاج 2 – 3 مرات في الإسبوع لمدة 1 شهر. خط اسود بالظفر بأفضل قيمة – صفقات رائعة على خط اسود بالظفر من خط اسود بالظفر بائع عالمي على AliExpress للجوال. خل التفاح: من العلاجات المفيدة للأظافر الهشة هو خل التفاح كما أنه متاح بسهولة في العديد من المتاجر ويستخدم علي نطاق واسع في علاج مشاكل جمالية مختلفة خاصة المرتبطة بالبشرة والشعر.
أسباب ظهور خطوط سوداء رفيعة على الأظافر من المواضيع الهامة التي سوف نطرحها اليوم من خلال موقعنا، حيث من الممكن ظهور ذلك اللون نتيجة الإصابة ببعض الأمراض أو أنه أمر عابر يمكن التخلص منه مع مرور الوقت. وذلك ما سوف نتعرف عليه اليوم من خلال السطور التالية حيث يوجد هناك العديد من الأسباب التي تؤدي لتغير لون الظفر فأبقوا معنا لمعرفتها عبر موقع جربها. أشكو من وجود خط أسود في الأظفر فما سبب ذلك - موقع الاستشارات - إسلام ويب. اقرأ أيضًا: تجربتي مع أظافر الأكريليك أسباب ظهور خطوط سوداء رفيعة على الأظافر تعد الأظافر من المناطق الصلبة الموجودة بأطراف اليدين والأقدام فهي تعمل على تغطية الأطراف وتتكون من عدة طبقات مختلفة، تحتوي الطبقة الخارجية لها على مادة الكرياتين والبروتين وتكون معرضة دائمًا لكافة العوامل الخارجية. يساعد وجود الأظافر على أطراف اليد والقدم على حماية تلك المناطق من الإصابات الخارجية وأيضًا المحافظة على الأوعية الدموية الموجودة بالأسفل، وكذلك العظام والأعصاب. فعند تغير لون الأظافر عن اللون الأبيض الشفاف فإن ذلك يدل على وجود خلل ما بالجسم والإصابة بالأمراض، حيث أن الأظافر الصحية تعرف بقوتها وملمسها الناعم. في حالة إصابة الجسم بخلل ما يظهر ذلك على الأظافر وصحتها على الفور وذلك مثل: الإصابة بسرطان الجلد الذي يعد من أهم العوامل المتسببة بتغير لون الأظافر.
كيف يتم تشخيص وجود خط أسود في الأظافر ؟ يجب الإتصال بالطبيب إذا كنت متأكد من وجود خط أسود علي الظفر بسبب الصدمة ولن يتم الشفاء من تلقاء نفسه بل يحتاج إلي تدخل الطبيب. إذا كنت تشك في نزيف الشظية فإن السبب هو حالة صحية خطيرة، يجب عليك الإتصال بالطبيب للحصول علي موعد. علي سبيل المثال، إذا كان لديك إلتهاب الشغاف قد تواجه أعرااض مثل الحمي، الجلد الشاحب، ألام المفاصل، ضيق التنفس،،، إلخ. قد تظهر أعراض أخري للصدفية مثل الطفح الجلدي أو بقع. هل يمكن علاج الخط الأسود في الأظافر ؟ علاج نزيف الشظية يختلف علي أساس السبب الكامن ورائها. وبعض الحالات لا تحتاج إلي العلاج وينمو نزيف الشظية مع الاظافر بطريقة تلقائية. إذا كان نزيف الشظية علامة لوجو مشكلة صحية خطيرة يجب أن تري الطيب لتلقي العلاج وتحسين حالة الأظافر. استشاره بخصوص خط اسود بالظفر استشارات طبية. علي سبيل المثال، إلتهاب الشغاف الحصول علي المضادات الحيوية وربما الجراحة أما الصدفية فهي تحتاج إلي مجموعة من العلاجات الموضعية حتي تتمكن من القضاء عليها. خلطات لصحة أظافرك: زيت شجرة الشاي: يمتلك زيت شجرة الشاي خصائص مطهرة ومقوية ويمتلك شعبية كبيرة لمجموعة واسعة من مشاكل الجلد من خلال إستخدم زيت شجرة الشاي في علاج الأظافر الضعيفة التي تنتج عن الإلتهابات الفطرية فهو واحد من العلاجات المنزلية الفطرية للحصول علي نتائج سريعة.
ظهور بقع بيضاء غير مكتملة على الظفر قد نجد ذلك اللون الأبيض الغير مكتمل بكثرة لدى الأطفال حيث أن ذلك العرض من الأمور الطبيعية للغاية وهو يشير إلى نقص في بعض العناصر الهامة التي يحتاج إليها الجسم مثل: الكالسيوم، حيث يتسبب نقص ذلك العنصر في ظهور تلك العلامات البيضاء. وهنا يحتاج الأشخاص لتناول الأطعمة التي تحتوي على عنصر الكالسيوم لإمداد الجسم به والتخلص من العلامات البيضاء بالظفر، كما يمكن تناول بعض المكملات الغذائية التي تساعد على الشفاء. خطوط بيضاء ونقط على الأظافر إن ظهور الخطوط البيضاء أو النقط على الأظافر يرجع لعدة أسباب هامة منها الإصابة ببعض الأمراض الجلدية مثل: الصدفية وكذلك الأكزيما. كما يمكن أن تكون الإصابة بالفطريات أو وجود تأكل ب سبب الظفر من أسباب تلك النقط البيضاء، وأيضًا الصدمات البسيطة للأظافر. الأظافر الباهتة الغير صحية يدل وجود الجزء الباهت على الأظافر بإصابة الشخص بالأنيميا أو ما يعرف بفقر الدم، حيث يتسبب ذلك المرض في تغير لون الظفر للون الأبيض الفاتح أو الباهت ويمكن التخلص من ذلك الأمر من خلال تناول أدوية فقر الدم. مريض الأنيميا يحتاج لتناول الأغذية التي تحتوي على عنصر الحديد وكذلك حمض الفوليك، كما يمكن تناول بعض المكملات الغذائية لتعويض نقص الحديد.
تفقد شكلها الأملس. تبدأ بالانقسام، والتشقق، والتكسر بسهولة. أسبابٌ أخرى: توجد أسباب أخرى لظهور الخطوط العمودية على الأظافر، وفيما يأتي بيانها: [٢] فقر الدم الناجم عن نقص الحديد (بالإنجليزية: Iron deficiency anemia)؛ حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى ظهور خطوط عمودية، بالإضافة إلى تغيراتٍ في شكل الأظافر؛ فقد تظهر مقعرةً أو على شكل ملعقة. النزف الشظوي (بالإنجليزية: Splinter hemorrhage)؛ وهو عبارة عن تجلطٍ دموي صغير يؤدي إلى ظهور خطوط عمودية تحت الأظافر بلونٍ مختلف، وتجدر الإشارة إلى أهمية مراجعة الطبيب في حال عدم معرفة الشخص سبب حدوثها. [٣] الظفر المُخدّد (بالإنجليزية: Trachyonychia)؛ إذ تصبح صفيحة الظفر (بالإنجليزية: Nail plate) غير طبيعية، كما تمتاز الأظافر في هذه الحالة بملمس خشن يشبه ورق الصنفرة، إضافةً إلى المعاناة من ظهور خطوط عمودية وانقسامات عرضية عند حافة الظفر، ويمكن المعاناة من هذه الحالة نتيجة الإصابة بأي مرضٍ جلديّ يؤثر في فراش الظفر، [٣] [٤] ويعد ظهور الظفر المخدد أكثر شيوعًا في مرحلة الطفولة. [٥] مرض الشرايين المحيطية (بالإنجليزية: Peripheral artery disease) واختصارًا PAD الذي يحدث نتيجة تضيق الشرايين والأوعية الدموية الخارجة من القلب.
إصابة الجلد بالسرطانات يؤدي إلى تغير لون الجلد بحيث يصبح لونه أسوداً وتعتبر الميلانوما من أشد هذه السرطانات خطورة، ويتأثر لون الظفر نتيجة الإصابة فيظهر الاسوداد فيه على هيئة خطٍ أسود يمتد لخارجه، ويجب في هذه الحالة مراجعة الطبيب المختص لعلاجه باكراً. تعرّض لون البشرة الطبيعي للتغير بحيث يصبح لونها غامقاً، كما أن البشرة تحت الجلد تتأثر بهذا التغيير مع مرور الزمن ويظهر الظفر بلونٍ داكن. الإصابة بأمراضٍ ومشاكل وعيوب صحية كأمراض فقر الدم والأمراض القلبية بالإضافة إلى السكري والفشل الكلوي. علاج و دواء ظهور خط أسود على الظفر يتم شفاء الخط الأسود الظاهر على الأظافر الناتج عن الرضوض أو الصدمات من تلقاء نفسه بعد مرور الوقت، وفي حال استمر ظهوره يجب الذهاب إلى الطبيب. إذا كان السبب المؤدي لظهور هذه المشكلة في الأظافر الإصابة بالصدفية يجب على المصاب التوجه إلى الطبيب لإعطائه علاجاتٍ موضعية. في حال تعرض المصاب لنزيف الشظية الذي قد يدل على في بعض الحالات على وضعٍ صحي خطير يجب تلقي العلاج و دواء الطبي باستشارة الطبيب الذي سيقوم بفحص وتشخيص الحالة ومن ثم إعطاء العلاج و دواء المناسب الذي قد يحتاج إلى الجراحة وفي حالاتٍ أخرى يصف المضادات الحيوية.