خلطة الفلفل: اطحني مقدار نصف كوب من الفلفل الأسود والأبيض والزنجبيل والماش أيضا. أخلطيهم جيدا وضعيهم في علبة، وتناولي منها ملعقة صغيرة يومياً مع كوب من الحليب. خلطة الملح الخشن: ضعي في حوض الإستحمام الملح الخشن مع الماء الباردة وإجلسي فيه مدة ربع ساعة. فهذه الطريقة تساعدك على إسترجاع المنطقة الحساسة إلى وضعها الطبيعي. تمارين لتضييق المنطقة الحساسة بعد الولادة تمارين رفع الساقين: استلقي على ظهرك وارفعي رجليك عن الارض بالتعاقب مع الحرص على ان تبقى كل رجل بدورها مستقيمة. تجدر الاشارة الى ان هذه التمارين تقوي عضلات المنطقة الحساسة كما تساهم في شد عضلات الساقين والمؤخرة. تمارين رفع الساقين: قومي بالاستلقاء على ظهرك وارفعي رجليك عن الأرض بالتعاقب مع الحرص على ان تبقى كل رجل بدورها مستقيمة. وصفات تضييق المهبل بقشر الرمان بسهولة ويُسر في المنزل | موقع بسكوتة. اشارة إلى أن هذه التمارين تقوي عضلات المنطقة الحساسة كما تساهم في شد عضلات الساقين والمؤخرة.
الروابط المفضلة الروابط المفضلة
تمرينات الساق: قومي سيدتي بالاستلقاء على ظهركِ، ثم ارفعي القدم اليمنى واتركي اليسرى على الأرض وذلك لمدة نصف دقيقة، ثم قومي بالتبديل بين القدمين، ثم ارفعي القدمين معًا، وتابعي في القيام بهذه التمرينات ما لا يقل عن نصف ساعة يوميًا وستلاحظين الفرق بنفسكِ في مرونة عضلات المهبل. وبذلك نكون قد قدمنا لكِ سيدتي ما تودين معرفته من طرق طبيعية وفعالة لتضييق المهبل، وبالتالي تستطيعين التخلص من مشكلة مزعجة تؤرق بال الكثير من السيدات،
**** وأخيرا عزيزتي لكي مني نصيحتين: 1-الرياضه ثم الرياضه ثم الرياضه وخصوصا المشي فهو يشد الجسم وخصوصا المهبل 2-تغيير وضعية الجماع فهناك وضعيات تساعد على عدم توسع المهبل.
الفوائد العامة للمستكة: ١- تساعد المستكة على تخليص الجسم من رائحة العرق السيئة لأنها تحتوي على العديد من المواد القابضة ومضادات الفطريات والبكتيريا، ولذلك يتم استخدامها بديلا لمزيلات العرق الكيميائية المصنعة، طريقة استخدام المستكة في إزالة رائحة العرق: ١- توضع كمية مناسبة من المستكة المطحونة تحت الإبطين وفي جميع أماكن إفراز العرق في كل مرة بعد الاستحمام. ٢- تستخدم المستكة في علاج مشاكل المعدة والجهاز الهضمي حيث أنها تعمل على علاج اضطرابات المعدة وتقوم بالقضاء على البكتيريا الحلزونية المسببة في مشاكل المرئ والمعدة. خلطات لتضييق المهبل بعد الولادة | 3a2ilati. -كما أن المستكة تساعد على حماية بطانة المعدة من القرحة وتقوم بحماية المعدة من سرطان القولون من خلال إضافتها إلى الشوربات. ٣- تساعد المستكة على الحفاظ على نضارة البشرة لأنها تحتوي على العديد من الزيوت الطيارة وبعض المواد التي تساعد على تغذية البشرة وترطيبها. طريقة استخدام المستكة للبشرة: ١- تمزج ملعقة من المستكة المطحونة مع ملعقة من عسل النحل الطبيعي ، مع ملعقة من الورد المجفف المطحون، وملعقة من الزبادي ٢- يخلط المزيج جيدا ثم يوضع على البشرة لمدة لا تقل عن نصف ساعة ويغسل الوجه بعد ذلك بالماء الفاتر.
نخفف النار ونضعه ونتركه يغلي لمدة 3 دقائق بعد ذلك نطفئ النار ونقوم بعصر القماش جيدا.. لا تستخدمي يدك لذلك ضعي الماء بعد ذلك في حوض او إناء يمكنك الجلوس فيه.. الحوض فقط الأرجل تكون خارج الحوض لابد ان يغطيك الماء حتى ما قبل السرة غطي باقي جسمك الماءلابد ان يكون ساخن للدرجة التي تتحمليها. الملح الخشن لتضييق المهبل بالأعشاب. كلما برد الماء أضيفي من الماءالساخن ابقي في الحوض 15 دقيقة يفضل عمله كل أسبوع اوعشرة أيام مرة يعمل في الليل قبل موعد النوم بـ10-20 دقيقة لابد ان يكون مر على الأقل ساعة على تناولك للعشاء ابقي جسمك دافئ بعد الانتهاء واذهبي الى فراشك فورا ثانيا: الوصفات الطبية #هناك عدة أنواع من المراهم الموضعية للمهبل وكذلك يوجد أنواع من الغسول تتنقع به المرأة في البانيوولكن بصراحة لا اعرف أيا منها الا انني سمعت بها وحبيت اذكر ذلك. #فيه جهاز يسمى Electrograme – vaginale تقوم دكتورة النساء تقوم بتدخيل الجهاز داخل المهبل وتشغله وفي نفس الوقت تطلب منك نوع من الرياضة يقوم الجهاز بتخطيط مثل تخطيط القلب تكون جلسات متعددة غير مؤلمة. #وهذا جهاز آخر يباعفي الصيدلية اسمه masseur electronique vaginale تقومين بتدخيله في المهبل وانت تستعملينه كل يوم ونسبة نجاحه من 60 الى 70 بامية في تضييق المهبل.
اتركي اللحم والكبدة لمدة 30 دقيقة تقريبًا،على نارٍ هادئةٍ،حتى ينضجا تمامًا ويجف الماء أيضاً. عند نضج الكبدة واللحم ارفعي القدر عن النار ،واسكبيه في وعاء التقديم.
كذلك ملعقة من الفلفل الأسود. ثم ملعقة من الكمون. مع ملعقة صغيرة من الهيل الحبهان الناعم. كذلك ملعقة صغيرة من الكزبرة الناعمة. ثم ملعقة من البهارات المشكلة. مع ثلاث ملاعق من البقدونس المفروم او الناعم. كذلك نصف ملعقة صغيرة من القرفة. ثم ثلاث حبات من الطماطم المفرومة. كوبان من الماء. مع ثلاث ملاعق من الزيت او السمن. خطوات تحضير وعمل اللحم المقلقل تغسل اللحمة جيدا وتقطع الى قطع حسب الرغبة. طريقة مقلقل لحم الخنزير. وضع الزيت فى قدر على النار ونضع البصل والثوم مع التقليب حتى يتغير لونهما. اضافة قطع اللحمة الى البصل والثوم والتقليب حتى تتحمر بعض الشى ويتغير لونها. ثم اضافة الطماطم مع التقليب بعض الوقت واضافة باقى المكونات من الملح والفلفل الاسود والبهارات والكمون والقرفة والحبهان. اضافة باقى المكونات مع التقليب بعض الوقت ثم اضافة الماء والتقليب. تغطية القدر ويترك على نار متوسطة حتى تمام نضج اللحم كما يمكن اضافة القليل من الماء الدافئ او الساخن عند الحاجة. رفع مقلل اللحم من على النار بعد تمام النضج ويوضع فى اطباق التقديم ويوضع علية البقدونس ويقدم. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
يوضع الزيت في قدر على النار ويضاف اللحم له وتقلب حتى يتغير لونها وتترك على نار متوسطة لبضع دقائق. يضاف الثوم، البصل، الملح، الفلفل الأحمر الحار والكمون والفلفل الأسود مع التحريك المستمر. تضاف الطماطم إلى الخليط مع التقليب جيدا ومن ثم يضاف ومعجون الطماطم. يضاف الماء حتى تغمر اللحمة ويغلق القدر لمدة 35 دقيقة. يسكب المقلقل في طبق التقديم ويقدم ساخنا. طريقة مقلقل لحم مندي. طريقة عمل مقلقل اللحم بالخضار بالقصدير وقت التحضير 60 دقيقة مستوى الصعوبة سهل عدد الحصصتكفي لـ 5 أشخاص كيلو من اللحم المقطع بصلة حبة من الطماطم ثلاث فصوص من الثوم حبة من الكوسة حبة من الجزر قرن من الفلفل الحار يغسل اللحم جيدا بالماء والخل وينقع لمدة 15 دقيقة ثم يغسل مرة أخرى ويصفى تقطع الخضراروات إلى قطع مكعبة الشكل. يفرد ورق القصدسر داخل صينية الفرن. توضع الخضراوات داخل القصدير ومن ثم يضاف اللحم. تتبل الخضراوات واللحم بالبهارات والملح وتقلب جيدا ثم يضاف لها الماء المغلي. تغلق القصدير من كل الإتجاهات وتدخل إلى الفرن لمدة 45 دقيقة حتى تنضج. يرفع القصدير عن المقلقل ويدخل الفرن لبضع دقائق حتى يتحمر. يسكب في طبق التقديم ويقدم ساخنا. طريقة عمل ستيفادو طريقة عمل الكفتة بكريمة الزعفران 226 مشاهدة
وتجدر الإشارة إلى أنّ هناك من يقوم بتحضير مقلقل اللحم على الصاج بقدر الصاج المعروف دون استخدام طنجرة الضغط. فيديو مقلقل اللحم هذا الطبق السعودي يعد واحداً من أشهر الأطباق التي تقدم في رمضان والأعياد! فهل جربته؟: