يقدم لكي موقع أبوظبي نيوز طريقة إعداد سبرنج رول البطاطس المسلوقة الشهي واللذيذ تعتبر هذه الوصفة من المقبلات والاطباق الجانبية التي تقدم بجانب الاطباق الرئيسيه في وجبة الغداء او في العزومات وتتميز هذه الوصفة بسرعة تحضيرها وفي النهاية تحصلي علي وصفة جديدة ومميزة وستنال إعجاب جميع أفراد أسرتك وخاصة الأطفال. وتعتبر البطاطس المسلوقة مكون اساسي في وصفة اليوم وتحتوي البطاطس علي النشويات والسكريات والكربوهيدرات والكالسيوم والفسفور والمغنيسيوم والبوتاسيوم والحديد والنحاس والمنجنيز والزنك والالياف الغذائية ومضادات الأكسدة والفيتامينات وتساعد البطاطس في تقوية صحة القلب والأوعية الدموية وتساعد في تنظيم عملية الهضم وتساعد في الوقاية من الاصابة بالامراض السرطانية وتعمل علي التخلص من الوزن الزائد وتساعد في منح الشعور بالشبع. ولمعرفة المكونات وطريقة التحضير لوصفة سبرنج رول البطاطس المسلوقة عليكي متابعة هذه المقالة المقدمة عبر السطور التالية. طريقة تحضير سبرنج رول بالجبن مشوي للرجيم - مجلة المرأة العربية. مكونات سبرنج رول البطاطس المسلوقة ١-علبه من سبرنج رول ٢-كوبان من البطاطس المسلوقة ٣-كوب من قطع البصل الاخضر ٤-نصف كوب من الكريمة ٥-كوب من الجبن الشيدر المبشور ٦-ملعقة صغيرة من الملح ٧-ملعقة صغيرة من الفلفل الاسود ٨-ملعقة صغيرة من البصل البورد ٩-ملعقة صغيرة من الثوم البودر ١٠-مزيج من النشا والماء ١١-زيت غزير للقلي طريقة تحضير سبرنج رول البطاطس المسلوقة ١-احضري بولة زجاج متوسطة الحجم وضعي بها البطاطس المسلوقة.
٢-ثم ضيفي عليها البصل المفروم والجبن الشيدر والكريمة والملح والفلفل الاسود. ٣-ثم يضاف البصل البودر والثوم البورد ثم قومي بهرس المكونات مع بعضها حتي تحصلي علي مزيج ناعم ومتجانس. ٤-ثم احضري ورقة من سبرنج وقومي بوضع ملعقة كبيرة من خلطة البطاطس المسلوقة. ٥-ثم قومي بلم الاطراف الي الداخل ثم تلف الي رول اسطواني ويقفل الطرف بمزيج النشا والماء. ٦-ثم تكرر الخطوة السابقة حتي تنتهي من الكمية تماما ثم قومي بوضع الزيت في المقلاة. ٧-ثم يرفع علي النار ويترك حتي يسخن ثم يقلي سبرنج رول في الزيت حتي يأخذ لون ذهبي جميل. ٨-ثم يخرج علي مناديل المطبخ حتي يتشرب الزيت الزائد ثم يرص في طبق التقديم ويقدم ويتناول وبالعافية. اقرأ ايضا: طريقة تحضير عصير الكركدية الطبيعي في المنزل
امبين انها طيبة كثيير.. يعطيكي العافية على الاكلة اللذيذة.. المشاركة الأصلية كتبت بواسطة چمانة الوآدي الهي يسعدكك عالمرور مشكورة ياقلبي وجربيها كمان بالجبن اذا حبيتي حتعجبك والف صحة عافية على قلبك جوري لروحك