اللهم بلغنا يوم عرفة عنا ، وقد عفوت عن زلاتنا وغفرت لنا خطايانا ، وكتبتنا مع المعتقين والعيران جهنم يوم القيامة ، اللهم نسألك العفو ، في الدنيا والآخرة ، ونسألك الرحبة في الدنيا والآخرة ، أنت أرحم الراحمين. اللهم بلغنا يوم عرفة ، واجعل لنا فيه ، وشفاء لا سقم بعده ، وسعادة ثم بعدها ، واجعلنا فيه من الصائمين القائمين ، واجعلنا فيه من الصائمين القائمين ، اللفترين الشاكرين لك نعمك وفضلك والمعروفين لك بذنوبهم وخطاياهم ، آمين. اللهم بلغنا العشر من ذي الحجه 1436تقويم. اللهم بلغنا يوم عرفة ، واجعلنا ، واجعلنا ، ممن ينال فضله ، اللهم أعنا على صيامه ، واكتبنا من عتقاء النار ، وممن يدخل الجنة بسلام ، واجعل لنا فيه دعاء مستجابا ، آمين. اللهم في يوم عرفة أسألك رحمة عندك تهدي بها قلوبنا، وتتزكي بها نفوسنا، وتتقبل بها أعمالنا، وتستجيب بها دعائنا، وتتولي بها رشدنا، وتصلح بها حالنا، توكلنا عليك، أنت أرحمحمين. إذا أردت التخلص منه يمكنك التخلص منه ، وإذا أردت التخلص منه يمكنك فعل ذلك مرة أخرى. أاهد أيضًا تأكد من عدم ترك هذه الصفحة دون رقابة إذا كنت ترغب في تحقيق أقصى استفادة من هذه المقالة ، فيرجى الاتصال بنا إذا كنت تريد البدء. اللهم ودود يا ودود يا ذا العرش المجيد ، فعال لما تريد ، اللهم بلغنا العشر من ذي الحجة سالمين غانمين ، تائبين وراجعين إلى رحابك ، اللهم اغفر لنا واعف عنا ، وارحمنا في الدنيا والآخرة ، آمين.
2- الحرص على أداء الصلاة فى جماعة: بأن تصلى الفروض الخمسة فى المسجد وتجتهد فى إدارك تكبيرة الإحرام بأن تكون فى الصفوف المصليين حينما يكبر الإمام تكبيرة الإحرام. 3- المحافظة على السنن الرواتب: ركعتين قبل الفجر, وأربع ركعات قبل الظهر وركعتين بعد الظهر, وركعتين بعد المغرب, وركعتين بعد العشاء. منتديات التربيه الاسلامية جنين - فضل العشرة الاوائل من ذي الحجة. 4- قيام الليل: بأن تصلى بعد العشاء ثمان ركعات أو ما تيسر ولم يشرع لنا القيام فى هذه الأيام جماعة, بل نصلى فرادى فى بيوتنا, ومن لم يستطع أن يصلى ثمان ركعات يصل ما تيسر. 5- أداء الحج والعمرة: والحج المبرور ليس له جزاء إلا الجنة, فيا من تركت الحج مع الإستطاعة خوفاً على المال والولد أو العمل فأقول لك سيأتى يوم ينفعك فيه الحج ((يَوْمَ لَا يَنفَعُ مَالٌ وَلَا بَنُونَ)) [الشعراء: 88] والحج فى الدنيا يزيل الفقر والذنوب كما يزيل الكير خبث الحديد. 6- صيام التسعة أيام الأولى من هذه العشر أو ماتيسر وخاصة يوم عرفة: فجزاء الصوم عن أبى سعيد - رضى الله عنه - قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ( ما من عبد يصوم يوماً فى سبيل الله إلا باعد الله بذلك اليوم وجهه عن النار سبعين خريفاً) [أخرجه البخارى 2840 و مسلم - كتاب الصيام] وجزاء صوم يوم عرفة فيه زيادة وهى مغفرة الذنوب السنة الماضية والسنة المقبلة, عن أبى قتادة - رضى الله عنه - قال: سُئل رسول الله صلى الله عليه وسلم عن صوم يوم عرفة فقال: (يكفر السنة الماضية و الباقية) مسلم وأصحاب السنن, وصوم عرفة سنة لغير أهل الموقف, فمن وقف بعرفة فيسن له أن يفطر حتى يتقوى على أعمال الحج.
العشر الأوائل من ذي الحجة هي خير أيام الدنيا على الإطلاق خصها النبي عليه الصلاة والسلام بأنها أفضل أيام الدنيا عند الله، وليس يوم أحب إلى الله العمل الصالح في هذه الأيام،وعلى الإنسان الإكثار من الأعمال الصلاة وقراءة القرآن والصيام والصدقة ،ونقدم لكم في هذه المقالة عبارات عن العشر ذي الحجة توتير. كلام عن العشر ذي الحجة توتير: اللَّهُمَّ أَهِلَّهُ عَلَيْنَا بِالْأَمْنِ وَالْإِيْمَانِ وَالسَّلامَةِ وَالْإِسْلامِ وَالتَّوْفِيقِ لِمَا تُحِبُّ وَتَرْضَى رَبُّنا وَرَبُّكَ اللهُ.. اللهم في أول في هذه الأيام المباركة.. اجعل لنا فيها نصيباً من الرحمة والمغفرة واستجابة الدعاء.. لعَلّ في هذه العشرِ يبلغُ القلب نَصيبه من الفَرح. اللهم اكتب لنا في هذه العشر دعوة مستجابة وعملاً متقبلاً ورزقاً واسعاً. برو ليبلغ تكبيركم عنان السماء كبرو فإن الله عظيم يستحق الثناء. بشـارة لمـن كبـر وهلل في العـشـر من ذي الحجة قال صلى الله عليـه وسلم: [ ما أَهَلَّ مُهِلٌّ قَـطُّ، ولا كبَّـرَ مُكَـبِّــرٌ قَــطُّ، إلَّا بُـشِّــرَ بـالـجـنَّــة]. دعاء اللهم بلغنا عشر ذي الحجة ويوم عرفة – سكوب الاخباري. صحيح الجـامع للألبـاني. اللهم اكتب لنا في هذه العشر ماتحب وترضى وبلغنا عيد الاضحى المبارك سالمين غانمين مستورين ومجبورين يارب.
تحرص "بوابة القاهرة" أن تقدم لمتابعيها الكرام الإجابة عن استفسارهم حول كيف تغتنم العشر الأواخر من رمضان وليلة القدر. منا الله عز وجل على الأمة الإسلامية في أواخر شهر رمضان بليالي عظيمة فيها فضل وعطاء كبير، وجامعة للخير ففيها يتقبل الله الأعمال ويتضاعف الأجر. وقد كان سيدنا وشفيعنا محمد "صل الله عليه وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا"، يخصها بالإكثار من العبادات والطاعات للفوز بها والتقرب إلى الخالق عز وجل، ونوضح في التالي كيف نفوز بهذه الليالي العطرة. كيف تغتنم العشر الأواخر من رمضان والفوز بثوابها عزيزي المسلم كي تغتنم وتفوز بهذه الليالي العطرةيجب عليك، الحفاظ على أداء الصلوات الخمس المفروضة في المساجد كي تفوز بثواب صلاة الجماعة. اللهم بلغنا العشر من ذي الحجه - الطير الأبابيل. وحول صلاة الجماعة، ورد في فضلها أحاديث كثيرة، منها، عن ابن عمر رضى الله عنهما، قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: "صلاةُ الجماعة تَفضُلُ على صلاة الفذِّ بسَبعٍ وعشرين درجة". احياء الليالي العشر بقيام اليل والحرص على أداء صلاة التجهد في الثلث الأخير من الليل بالمساجد، والذكر والدعاء حتى طلوع الفجر. ومن لم يستطع الإعتكاف بالمساجد ففي بيته، بتخصيص مكان للتفرد مع الله سبحانه وتعالى بعيدا عن مخالطة الناس، وإيقاط الأهل لإحياء لليالي العشر.
( من مشى الى صلاة مكتوبة فى الجماعة فهى كحجة) [حديث حسن]. ( من غدا الى المسجد لايريد إلا أن يتعلم خيراً أو يعلمه كان له كأجر حاج تاماً حجته) [حديث صحيح].
انا غير متزوجه و حياتي مستقره و الحمد لله ، ولا اعانى من اي ضغوطات ما عدا الضغوطات الطبيعية فالعمل و الحياة التي تحصل لاى شخص، وقانعه و راضيه بما كتبة الله علي. الان من فتره قريبه ظهرت لدى حكه داخلية فمنطقة الشرج، تشتد احيانا و تهدا احيانا، احاول قدر الامكان تطهير المنطقة لكن ما زالت مزعجه و مؤلمة، وكل مره تزداد عن قبل، هذه حكايه علتى التي ارهقتنى و لم يستطيع اي طبيب من سنوات مساعدتى فيها، وعسي ان اجد لديكم الجواب الشافى لها، ارجو منكم اخبارى بما يتوجب على فعلة بالضبط من تحاليل او غيره. وجزاكم الله جميع خير، وعذرا على الاطالة. الاجابة الاخت الفاضلة/ سما حفظها الله. دراسة: الجلوس أو الأستلقاء لوقت طويل يزيد خطر الإصابة بالسرطان | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية. و بركاته، وبعد: شكرا على تواصلك مع الشبكه الاسلامية. واضح من كلامك ان هذي الاعراض لها علاقه بتناول الطعام، فتبدا الاعراض بعد ذلك، وعند تفريغ المعده تهدا الاعراض و تزول بعد فترة، فلذا فانه من المهم معرفه تماما ماذا تتناولين فو جبه العشاء لانك لم تذكرى ان ذلك يحدث معك فالوجبات الاخرى، فقد يصبح الاسباب =هو نوع معين من الاطعمة =تتناولينة فالمساء و لا تتناولينة فالصباح، اى ان يصبح عندك تحسس او عدم تحمل لهذا النوع من الطعام، ولذا فانه من الاروع مراقبه نوع الاطعمة =حتي يتم التاكد من هذي الناحية، وان كان هذا صعبا، فيمكن استبعاد احد الاصناف فاليوم الاول، ثم مراقبه الوضع و هكذا.
هل تعلم أن عاداتك اليومية يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بالسرطان؟ في الأساس ، يتطور السرطان في الجسم عندما تتوقف آلية التحكم عن العمل بشكل صحيح. في هذه الحالة، لا تموت خلاياك بل تبدأ في النمو قليلاً خارج نطاق السيطرة، يمكن أن يتسبب هذا في تكوين خلايا غير طبيعية وتسمى هذه الكتلة بالورم، و يمكن أن يكون هناك العديد من عوامل الخطر وراء هذا المرض الذي يهدد الحياة. وهناك بعض الأشياء بسيطة مثل كيفية تحضير شرائح اللحم الخاصة بك إلى حيث تضع هاتفك عند النوم ، هناك العديد من عوامل خطر الإصابة بالسرطان التي ربما لم تكن على دراية بها، وذلك حسب ما ذكره موقع "OnlyMyHealth". وهناك بعض العادات يجب تجنبها للوقاية من السرطان: _ السمنة يمكن أن تسبب زيادة الوزن أو السمنة العديد من المشاكل الصحية و تعد زيادة الوزن أحد عوامل الخطر الرئيسية بعد التدخين ويعاني البدناء أيضًا من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب وبما في ذلك مرض السرطان. _ الأجهزة الإلكترونية استخدام الهاتف الخلوي له العديد من الآثار السيئة، بما في ذلك السرطان، قد تكون العادة اليومية المتمثلة في إبقاء هاتفك بجانب الوسادة والنوم ضارة للغاية بالنسبة لك. تمارين لشد عضلات البطن السفلية | محمود حسونة. يمكن أن تؤدي جميع الأجهزة الإلكترونية إلى تطور الأورام السرطانية وغير السرطانية.
أشارت منظمة الصحة العالمية في احصائياتها، أن النوم لمدة 8 ساعات يوميا، يجعلك يقظا ونشاطا في نهار اليوم التالي، ورغم من ذلك هناك من يشعر بالتعب و الإجهاد بشكل مستمر عند الإستيقاظ بعد أن ينام هذه الساعات المحددة، فهذه مشكلة يعاني منها الكثيرين ويرغبون في الوصول للسبب وراء هذا الأمر. وأشار التقرير، إلى وجود العديد من الأسباب التي تؤدي إلي أن هذا الشخص يعاني بالفعل من مشاكل صحية تتسبب في الشعور الدائم بالإجهاد رغم أخذ القسط الكافي من النوم، وذلك حسب ما ذكره موقع موقع «alaskasleep». اقرأ أيضا: فوائد صحية عديدة لتناول الزبادي يومياً.. أبرزها يحسن عملية التمثيل الغذائي وكشفت دراسة حديثة أن الخمول له علاقة قوية بالإصابة بمرض السرطان، وأن الجلوس في وضع مريح ومستلق لفترة طويلة هو أحد عوامل الخطر القوية. وكشفت أهم النتائج بعض ادعاءات السرطان أن هناك علاقات بين نمط الحياة المستقر والجلوس فى وضعية مريحة والسرطان، وذلك حسب ما ذكرته صحيفة «إكسبريس». ووفقا لتقارير هيئة الصحة، وجد أن الأشخاص الذين يقضون وقتا أطول في الجلوس أو الاستلقاء لديهم مخاطر متزايدة من سرطان القولون والمستقيم وسرطان البروستاتا وبطانة الرحم والمبيض ويرتبط نمط الحياة الكسول وعدم الحركة بزيادة معدل الوفيات بالسرطان لدى النساء.
من المهم إبقاء الهواتف المحمولة الخاصة بك بعيدًا أثناء عدم استخدامها. _ الإجهاد يعد الإجهاد عامل خطر رئيسي للمشاكل الصحية مثل ارتفاع نسبة السكر في الدم وضغط الدم وأمراض القلب. وفقًا للمعهد الوطني للسرطان، فإن استجابة جسمك للتوتر بطرق مختلفة ، يمكن أن تكون سببًا للسرطان ، خاصةً إذا تُرك دون علاج. من المؤكد أن هناك صلة مباشرة بين الإجهاد النفسي والسرطان، فقد يسبب التوتر الشديد واتباع عادات مثل التدخين والإفراط في تناول اللحوم المصنغة في الإصابة بالسرطان. _ التدخين وفقًا لجمعية السرطان الأمريكية (ACS) ، فإن متوسط العمر المتوقع للمدخنين قصير جدًا مقارنة بغير المدخنين. من المهم الإقلاع عن التدخين أو الحد منه لتقليل مخاطر الإصابة بالسرطان. إذا أقلعت عن تدخين السجائر قبل سن الأربعين ، فسيقلل ذلك من خطر الوفاة بسبب التدخين بنسبة عالية. _كثرة الجلوس الإفراط في الجلوس لا يرتبط ارتباطًا مباشرًا بالسرطان ، ولكن يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن ، وهو أحد عوامل الخطر الرئيسية للسرطان. يمكن لنمط الحياة الخاملة أن تزيد من خطر إصابة الفرد بسرطان القولون وسرطان بطانة الرحم وسرطان الرئة أيضًا. اقرا ايضا دراسة: الجلوس أو الأستلقاء لوقت طويل يزيد خطر الإصابة بالسرطان