̮Ơ͡dєє ❤ الدولة: عدد المساهمات: 649 نقاط: 725 السٌّمعَة: 5 تاريخ التسجيل: 30/06/2012 المزاج: Cool!! موضوع: رد: من أصدق مآ قرأت =) الأربعاء يوليو 04, 2012 4:45 am يبب يب اككككييييييد ضيقة خخلق _________________ تحياتي مشرفة قسسسم الألعــآب والمسسآبقآت ^. ~ --------------------------------------------------- الإبتِـسَآمةة () إنّهـآ { لاَ} تَسْتَـغرِق ✎لَـحْظَة✎ لٓكِنْ ღ ذِكْراآهآٰ ღ يَـبْقَى ☜لآخِرٰ الْـعُمرِٰ! ☞ تعلمت آن أحمد الله گثيراً.. ف مهما گانت خسآرتي. الا آن هناگ الگثير ممآ يستوجب آلشگر: آلحمدلله على گل حآل.. مادآم في السماء من يحميني ف ليسس في الارض من.. Aml88 — من اصدق ما قرأت. - يگگسسرني.... -------------------------------------------------- //////// أوسسمتي:.... T♔ara الدولة: عدد المساهمات: 617 نقاط: 678 السٌّمعَة: 5 تاريخ التسجيل: 29/06/2012 العمر: 25 الموقع: Körêä >> KŠÄ المزاج: رآيقةة موضوع: رد: من أصدق مآ قرأت =) الأربعاء يوليو 04, 2012 5:01 am ااااييي حسسسيت خلاص انا اسسفه مرة ثانية م رح اخليكم تتخيلوا هههههههههههههه _________________ мĮşş DƠ̴̴͡. ̮Ơ͡dєє ❤ الدولة: عدد المساهمات: 649 نقاط: 725 السٌّمعَة: 5 تاريخ التسجيل: 30/06/2012 المزاج: Cool!!
فذلك يدلُّ بالتأكيد على خبثه حتى لو تصنع ورسم للناس وجهاً طيباً ورقة في الأسلوب فهو ماكر خبيث، فنحن يجب ألا ندخل في نوايا الآخرين وأفكارهم، كل ما علينا أن نفترض حسن النوايا في الآخرين وسنجد بالتأكيد الأفضل منهم. تقول إحدى السيدات: تتغيب زميلة لنا عن العمل كثيراً، وتجلب أعذاراً مرضية وأعذاراً أخرى، فسرنا كثرة تغيبها بأنها كسولة أو مهملة، وتفسيرات أخرى كذلك من وحي أفكارنا، ماذا لو كانت مريضة بالفعل، وتعاني؟! ولكننا نحن فسرنا على ما تشتهي أنفسنا وغاب عنا قوله تعالى: {إِنَّ بَعْضَ الظَّنِّ إِثْمٌ}. قيل في المأثورات: «لو رأيت أحد إخواني ولحيته تقطر خمراً لقلت ربما سُكبت عليه، ولو وجدته واقفاً على جبل وقال أنا ربكم الأعلى لقلت يقرأ الآية». وأسوأ ما في الأمر أن يُتهم شخص بدينه بناء على تأويلات وأقاويل وتفسيرات للبعض، وأنا أتبعهم دون التحقق من الأمر من صاحب الشأن، فما أكثر من يستمتع بالتحدث عن الآخرين ويستمتع بنقل ما يسمعه ونشره. من أصدق ما قرات - YouTube. إن من أراد أن يرى خيراً يراه، ومن كان أعمى بصيرة فلا يرى إلا شراً ولا يحلل ويفسر إلا ما تبتغي وتميل إليه نفسه المُعتِمَة، لذلك علينا الحذر كل الحذر قبل إطلاق أحكامنا على الآخرين، ولننظر ما تحمله نفوسنا تجاههم قبل كل شيء.
من أصدق ما قرأت. More you might like علمتني الحياة أن التسامح هو هديتك للآخرين، أما النسيان فهو هديتك لنفسك. — هيرمان هيسه. فيه ناس هنا بتمبلر اشعر فعلًا أنهم أصدقائي ، صحيح ما نتكلم ولا بينن أي رسائل لكن نسوي لبعض لايكات ونرتوت.. ومن هالمنطق اعتبرهم أصدقائي وأحب وجود أني أشوف أسمائهم. في كل غيبةٍ يا فاطمة تموت بعضٌ من خلايا قلبي، وأخشى أن أقابلك يومًا بقلبٍ كاملِ الموات _محمد المنسي قنديل "أحيانًا أسعى إلى إنهاء الشيء بدلاً من إصلاحه، لا شيء يعطب القلب أكثر من الجهد الذي تبذله لتعيد شيئًا ما إلى صورته الأولى. " "في الأيام الجارحة.. كل المواقف لفتات كريمة حتّى السؤال عن الحال" "لم يسقط الوِد لكن الحواجز باتت أعلى منه. من أصدق ما قرأت. " - عبدالوهاب الرفاعي أحمد أمين في وصفه لـ صاحبه: "صَحبته فكان مُكمّلاً لنقصي، موسّعا لنفسي، مفتّحاً لأفقي كنت أجهل الدنيا حولي فعرّفنيها، وكنت لاأعرف إلا الكتاب فعلمني الدنيا التي ليست في كتاب. شعرت أني كنت خامداً فأيقظني، وأعمى فبصّرني، وعبداً للتقاليد فحرّرني، وضيّق النفس فوسّعني" "يتجدّدُ الإنسان كلما مرّ بتجربةٍ لم يكن قاصدًا الذهاب إليها، تظلّ تطحنه أيامًا حتى تنتزع منه قدرةً عجيبةً على المقاومة، فما زال يتخبّط حتى يتخطّاها بالفهم لا بالقوة، بالصبر لا بالعجلة" سعد بن جدلان وهو في اشد انواع الحزن ألا وهي الخيبه كان يقول"ليت الغرابيل جتني من عدوًا لي إما تقاضيت ولا بيتقاضى لي" لكن بنهايه كان يعرف ان مشاعر حبه اكبر من كبريائه وحزنه فقال" خلوني اسج عن موضوعه احسن لي ولا الغلا والله ان يبطي وهو غالي".
آخر عُضو مُسجل هو tymwyljn فمرحباً به.
قرأتُ… وهَلْ أُصدِّقُ ما قرأت…؟ «أنَّ حزب اللـه يخوض معركة الإنتخابات النيابية مع التيار الوطني الحـرّ والرئيس ميشال عـون للحصول في الإنتخابات على الثلثين لانتخاب جبران باسيل رئيساً… أوْ الفراغ (١)». إذْا تكرّرت تلك الفاجعة: «مخايل الضاهر أوْ الفوضى…» فكانت الفوضى. إذْ ذاك قوموا واقرأوا الصلاة على لبنان… وموتوا. ليس انتقاصاً مـنْ قـدْر جبران باسيل، بلْ إنّ لبنان بما بقيَ منـهُ وما بقـيَ فيه يكاد يحتاج إلى نبـيٍّ أوْ فيلسوف كمثل مَـنْ يـراهُ «الفارابي» مؤهَّلاً للمدينة الفاضلة ، ولا أظـنّ إنّ جبران باسيل يـدَّعي الإنتماء إلى فلسفة «الفارابي» أوْ إلى جبران «النبـيّ». أنا لا أصدّق ما قرأت: ولا أقول بلسان الإمـام الحسين في مبايعة «يزيـد»: «مثلي لا يبايعُ مثلَه». بل أصدّق ما سمعتُ على لسان جبران باسيل وهو يقول: «… لا يمكن أنْ نخسر الدولة من أجل المقاومة»… 2/1/2022. «هناك خلافٌ كبيرٌ مع حـزب اللـه… وتفاهم مار مخايل فشل في بناء الدولة… «20/1/2022». «… نحمّـل الثنائي الشيعي مسؤوليةَ تعطيل جلسات الحكومة…» 12/1/2022. سمعتُ هذا على لسان جبران، وبقدر ما هو عليه، فهمتُ من كآبـةِ ناظريهِ أنّـه يتلوّى بمرارةٍ مضادَّة: مرارةِ الإلتزام ومرارةِ الإنفصام، يعاني من ثنائيةٍ نفسيّة بسبب الثنائية الشيعية، يتلقّى المـرّ وإبَـرَ النحل معلِّلاً النفس بأقراص العسل الرئاسي، ولمّـا خشيَ أنْ يضيق الأمـل أصبح الفـمُ وكـراً للدبابير.
05:37 م الجمعة 03 يوليه 2020 كتبت- ندى سامي: التوتر العضلي العنقي مشكلة صحية ينتج عنها انقباض وتشنج عضلات الرقبة بشكل لا إرادي، مما يتسبب في حدوث التواء بالرقبة تجاه أحد الجانبين أو الأمام أو الخلف،، وتغير في وضعها، يصاحبه الكثير من الأعراض المزعجة، وبالرغم من تعدد خيارات العلاج إلا أن الإصابة به تتجدد من وقت لآخر. "الكونسلتو" يستعرض في السطور التالية، أسباب وأعراض الإصابة بالتوتر العضلي العنقي، وأبرز خيارات العلاج المتاحة، وفقًا لما ذكره موقع "Mayo clinic". الأعراض المصاحبة للتوتر العضلي العنقي التوتر العضلي العنقي هو اضطراب نادر لا يحدث في عمر محدد، وتعتبر النساء الفئة الأكثر عرضة للإصابة به، ولا يحدث الالتواء المصاحب لتلك الحالة المرضية بشكل مفاجئ، وإنما تكون أعراضه تدريجية، وتشمل: ألم في الرقبة. تشنج في الرقبة. تيبس في عضلات الرقبة. صعوبة تحريك الرقبة. أعراض التهاب أعصاب الرقبة - سطور. الصداع. الشعور بألم في أعلى فقرات الظهر. ألم في الكتفين. اقرأ أيضًا: 4 تمارين سهلة لتخفيف آلام الرقبة.. يمكن ممارستها في المنزل (صور) أسباب الإصابة بالتوتر العضلي العنقي لا توجد أسباب محددة وراء الإصابة بالتوتر العضلي العنقي، ولكن هناك بعض العوامل التي تزيد من فرص الإصابة به، والتي يمكن تحديدها فيما يلي: العوامل الجينية والوراثية، والتي لها دور كبير في الإصابة بالتوتر العضلي العنقي.
ووفقاً لجمعية علم النفس الأمريكية (APA)، يمكن أن يؤدي التوتر العضلي المستمر في رقبتك وكتفيك إلى مشاكل أكثر خطورة تصل إلى آلام الظهر والكتف، وآلام في الجسم، والصداع النصفي. ما الذي يمكنك فعله لتخفيف آلام الرقبة والكتف المرتبطة بالتوتر؟ ليس من السهل دائماً منع توتر الرقبة والكتف المرتبط بالتوتر، خاصة في تلك الأيام التي نعيشها مع الزحام وكثرة ضغوطات الحياة، ولكن هناك تقنيات واستراتيجيات يمكن أن تساعد في تخفيف توتر العضلات وتخفيف الألم وعدم الراحة، ولهذا إليك 4 تمارين إطالة يمكنك القيام بها يومياً للمساعدة في تخفيف التوتر والضغط في رقبتك وكتفيك. تمدد العنق هذا التمرين يعمل على شد الرقبة ليخفف من التوتر في رقبتك ويساعد على تحسين نطاق حركتك، ويمكنك عمل التمرين بالخطوات التالية: - قف منتصباً وذراعك اليسرى بجانبك. - ضع يدك اليمنى على رأسك مع توجيه أصابعك إلى الجانب الأيسر. اعراض توتر عضلات الرقبة الشرعية. - اسحب رأسك برفق نحو الجانب الأيمن حتى تشعر بتمدد في الجانب الأيسر من رقبتك. - استمر لمدة 20 إلى 30 ثانية ثم عد إلى المركز. - كرر على الجانب الأيسر. - قم بعمل الحركة 2-3 مرات على كل جانب. تحرير الرقبة يعد تحرير الرقبة طريقة لطيفة لتخفيف التوتر في كل من كتفيك ورقبتك، ويمكنك عمل التمرين الطريقة التالية: - قف منتصباً وذراعيك على جانبيك.
المعاناة من ألم العضلات. صعوبة التركيز. المعاناة من حساسية خفيفة للإنارة أو الأصوات المزعجة. صعوبة النوم. علاج التوتر العضلي العنقي - موضوع صحة الإنسان. التهيُّج. ويجب الإشارة إلى أنَّه قد يكون من الصعب التمييز بين صداع شد عضلات الرأس والشقيقة، لكنْ عادةً لا يرافق شد عضلات الرأس وجود بعض الأعراض التي قد ترافق صداع الشقيقة، كالغثيان أو التقيؤ، والاضطرابات البصرية، إلى جانب أنَّ ممارسة النشاط الجسدي لا تزيد من حِدَّة الألم كما هو الحال في صداع الشقيقة ، ويجب الإشارة إلى أنَّ زيادة الحساسيَّة للأصوات أو الأضواء قد تحدث في حالات شد عضلات الرأس أيضًا، غير أنَّها لا تعدّ من الأعراض شائعة الحدوث. [٤] كيف يمكن تخفيف أعراض شد عضلات الرأس؟ لتخفيف أعراض شد عضلات الرأس يُمكن اتِّباع النصائح الآتية: [٥] تطبيق الحرارة أو البرودة: للتخفيف من الألم المُصاحب لشد عضلات الرأس ، لذا في حال استخدام البرودة يُمكن الاستعانة بالخضروات المجمدة أو كيس الثلج، ووضعها في قطعة من القماش قبل تطبيقها على موقع الألم لحماية الجلد، أمَّا في حال استخدام الحرارة فيُمكن الاستعانة بمنشفة أو كمادة دافئة، أو قارورة تحتوي على الماء الدافئ، أو حتى يمكن أخذ حمام بالماء الساخن.
- افتح صدرك وكتفيك. - توقف لبضع ثوانٍ. - مع الزفير انتقل إلى وضع القط، بمعنى أن تسحب بطنك نحو عمودك الفقري، وظهرك متجه نحو السقف، بينما أنت تنظر إلى الأسفل. - توقف لبضع ثوان، واستنشق الهواء. - عُد إلى وضع البقرة وكرر التسلسل، افعل ذلك من 10 إلى 12 مرة.
الدوخة والشعور بالتنميل في أسفل الرقبة من الخلف. [٣] أعراض تستدعي مراجعة الطبيب من الأعراض والعلامات المرافقة لتشنج الرقبة والتي تستدعي مراجعة الطبيب ما يأتي: [٥] [٦] عدم التعافي بعد مرور أسبوع على تشنج الرقبة. زيادة شدة الصداع، وخاصة إذا رافقه حدوث التقيؤ أو الشعور بالغثيان. الألم الشديد المزعج. الحمى، أي ارتفاع درجة حرارة الجسم لأكثر من 38 درجة مئوية. زيادة الألم عند الاستلقاء أو استيقاظ المصاب ليلًا من شدة الألم. وجود ضغف أو خدران أو تنميل في اليد أو الذراع. انتشار الألم في إحدى أو كلتا الذراعين أو الساقين. القشعريرة. قلة التوازن ومشاكل في السير بثبات. أعراض تستدعي مراجعة الطوارئ قد تدل بعض الأعراض والعلامات المصاحبة لتشنج الرقبة على إصابة الشخص بحالة صحية خطيرة، نذكر فيما يأتي الأعراض والعلامات التي يستوجب ظهورها المراجعة الفورية للطوارئ: [٢] [٦] ارتفاع درجة الحرارة لأكثر من 38. 3 درجة حرارة مئوية. الصداع الشديد الذي لا يستجيب للمُسكنات. الشعور بالغثيان، الذي قد يصاحبه التقيؤ. الضعف أو الخدران المفاجئ في إحدى الذراعين أو الساقين أو كلتاهما. شد عضلات الرقبة وعلاج الشد العضلي في الرقبة والكتف. صعوبة التنفس. زيادة الحساسية للضوء. اختلال توازن الجسم والتنسيق.
- دوخة، خاصة إذا تسبب الالتهاب في ضيق في القناة التي يمر بها الشريان الموصل الدم للمخ. - تنميل في الأطراف. - ضعف في الذراعين في بعض الحالات. - سماع صوت طقطقة. التشخيص نصح عبد الحميد بالتوجه للطبيب عند الشعور بأي من هذه الأعراض، للخضوع للفحص الذي يتضمن فحص المريض ومتابعة أعراضه، ومعرفة تاريخه المرضي، ثم الخضوع للفحص بالأشعة والرنين المغناطيسي. اعراض توتر عضلات الرقبة خطير. العلاج أكد عبد الحميد أن العلاج لا يتم إلا بالبعد عن السبب والعادات الخاطئة المتبعة إلى جانب الاعتماد على حقن الرقبة ببعض المواد كل أسبوعين لحين التحسن، وغالبًا ما تكون المادة المستخدمة مخدرة أو بلازما أو كورتيزون لمكافحة الالتهاب. أشار زغلول إلى الاعتماد أيضًا على مضادات التهابات ومسكنات للألم، مع أدوية باسطة للعضلات، وأدوية لتقليل التنميل، بالإضافة إلى الخضوع للعلاج الطبيعي لفقرات العنق.