2% بين سكان العالم. ولا يوجد علاج حتى الآن للقولون العصبي، لذلك ينصب تركيز الخبراء على مساعدة المرضى في التعامل مع الأعراض، الأمر الذي يتطلب منهم الصبر والانضباط بحسب الدكتورة لي التي تنصح مرضاها بتتبع مسببات الأعراض وتسجيلها، إلى أن يبدؤوا في معرفة ما يُحدث فرقا لديهم في التعامل مع القولون العصبي. وقالت الدكتورة لي إنه ما من نهج واحد يناسب الجميع في التعامل مع القولون العصبي، ولكن هناك إستراتيجيات يمكن للمرضى أن يجربوها بأنفسهم لمعرفة ما يناسبهم منها. شيك اوف لعلاج مشاكل القولون نهائيا وجرثومة المعدة من شركة ادمارك الماليزية. وأضافت "بقليل من الوقت والصبر يمكن البدء في تحديد الإستراتيجيات التي تساعد في التخفيف من الأعراض، ومدى إمكانية تطبيقها في الواقع، كما أن بالإمكان استشارة الطبيب والحصول منه على مزيد من التوجيهات والنصائح". إستراتيجيات لمواجهة القولون العصبي وهذه بعض الإستراتيجيات التي حددتها الدكتورة لي للمساعدة في التعامل مع القولون العصبي: 1- تناول الأطعمة الغنية بالألياف، كالحبوب الكاملة والخضروات والمكسرات والبذور والفاكهة، فالألياف تشعر الشخص بالشبع لمدة أطول، كما أنها مفيدة للأمعاء. 2- تناول الدهون الجيدة، مثل دهون "أوميغا 3" الصحية الموجودة في السلمون والسردين وبذور الكتان والأعشاب البحرية، ويمكن للأفراد أيضا تضمين منتجات الزيوت الصحية، مثل زيت الزيتون وزيت السمسم وزيت الجوز، مع ضرورة تجنب جميع الدهون المهدرجة، مثل المارغرين والأطعمة والزيوت والمخبوزات المصنعة ما أمكن ذلك.
شيك اوف ليس له اي اضرار نهائيا او اثار جانبية ولا يتعارض مع اي ادوية ويستخدمه جميع الاعمار يمنع من استخدامه فقط الحوامل.
حيث يحتوي النعناع على زيت المنثول الذي يفيد في طرد الغازات. كما يعمل على زيادة راحة الجسم واسترخاءه. للنعناع أيضًا دور كبير في تخفيف وتقليل تقلصات المعدة وتشنجات المرارة. ويمكنك مضغ أوراق النعناع أو تناول النعناع المغلي المحلى بالعسل لعلاج القولون والانتفاخ. علاج القولون العصبي يعتبر الزنجبيل من أهم الأعشاب الطبيعية المفيدة في علاج آلام البطن. ويعمل على علاج الانتفاخ ، وذلك لاحتواء الزنجبيل على مواد نفاذة مثل جينجيرول. والتي تفيد في علاج التهاب المعدة. كما أن للزنجبيل القدرة على تطهير الأمعاء ، حيث يمكنك إضافة القليل من الزنجبيل المبشور إلى كوب من الماء المغلي. ثم تغطيته لمدة 5 دقائق ، وتناوله مع التحلية بالعسل وإضافة القليل من عصير الليمون إليه. كما تعمل الحلبة على القضاء على الأعراض المصاحبة للقولون والانتفاخ ، وتسهيل عملية الإخراج. مهدئات القولون العصبي - موقع إحتواء. ويمكنك شرب الحلبة مغلية يوميًا للقضاء على الانتفاخ وعلاج القولون. يستخدم العسل الأسود لعلاج الانتفاخ والتخلص من مشاكل القولون. كما أنه يعمل على منع العديد من الأمراض الأخرى. يمكن تناول ملعقة كبيرة من العسل الأسود يوميًا على معدة فارغة للتخلص من مشاكل القولون والأمراض المختلفة.
من قبل رزان التيهي - الأربعاء 16 حزيران 2021