وبما أننا في صدد الحديث عن هدافي الدوري المغربي ، فإننا سنوجز الكلام وسنشرع في عرض لائحة هدافي البطولة المغربية منذ نسختها الأولى: عبد الكريم الزيداني "كريمو" هداف الدوري المغربي 1957 ـ الكوكب المراكشي ـ أحرز 11 هدف. حسن بوشعيب " الشطايني" هداف البطولة المغربية 1958 ـ الدفاع الحسني الجديدي ـ أحرز 22 هدف. الخليفي هداف الدوري المغربي 1959 ـ الوداد الرياضي ـ أحرز 21 هدف. موسى هداف البطولة المغربية 1960 ـ الرجاء الرياضي ـ أحرز 22 هدف. الحرشاوي هداف الدوري المغربي 1961 ـ نجم الشباب البيضاوي ـ أحرز 19 هدف. * مجيدو هداف الدوري المغربي 1962 ـ شباب المحمدية ـ أحرز 13 هدف. * الحرشاوي هداف الدوري المغربي 1962 ـ نجم الشباب البيضاوي ـ أحرز 13 هدف. * عبد الكريم الزيداني "كريمو" هداف الدوري المغربي 1962 ـ الكوكب المراكشي ـ أحرز 13 هدف. كبير مزور هداف البطولة المغربية 1963 ـ الفتح الرياضي ـ أحرز 17 هدف. دورى أبطال أفريقيا يستعرض أهداف الأهلى فى نصف النهائى قبل مواجهة وفاق سطيف - اليوم السابع. روبير ترافا هداف الدوري المغربي 1964 ـ شباب المحمدية ـ أحرز 23 هدف. عبد الفتاح فيلالي هداف البطولة المغربية 1965 ـ الفتح الرياضي ـ 16 هدف. عبدالحميد العزاوي هداف الدوري المغربي 1966 ـ مولودية وجدة ـ 14 هدف.
جميع المقالات المنشورة تعبر عن رأي كتّابها ولا تعبر بالضرورة عن رأي "عربي21"
ملاعب - وكالات لا يزال الغموض يحيط بمستقبل البرتغالي كريستيانو رونالدو نجم مانشستر يونايتد، وذلك خلال فترة الانتقالات الصيفية المقبلة. اضافة اعلان وأشارت تقارير صحفية إلى أن رونالدو قد يفكر في الرحيل عن مانشستر يونايتد عقب نهاية هذا الموسم، وذلك حال فشل الفريق في التأهل إلى دوري أبطال أوروبا. صحيفة "صنداي بيبول" البريطانية ذكرت أن كريستيانو رونالدو يمكن أن يعود إلى ريال مدريد هذا الصيف مع وجود شخصيات بارزة في النادي تريد عودة اللاعب مرة أخرى للنادي الملكي. وكان رونالدو لعب لريال مدريد بين 2009 و2018 قادما من مانشستر يونايتد، وحقق مع الفريق 15 لقبا، وتصدر ترتيب هدافي الملكي عبر التاريخ بـ450 هدفا. وبعد رحيله عن ريال مدريد انتقل رونالدو إلى يوفنتوس في صيف 2018، قبل أن يعود في الصيف الماضي لمانشستر يونايتد، بعقد ينتهي في يونيو/ حزيران 2023. وقد لا يكون ريال مدريد الوحيد المهتم بضم صاحب الـ37 عاما، حال قرر الرحيل عن مانشستر يونايتد، إذ أن باريس سان جيرمان هو الآخر قد يفكر في استقدامه. سان جيرمان سيفكر في استقدام الدون البرتغالي، وذلك إذا انتقل مهاجمه الفرنسي كيليان مبابي بشكل مجاني لصفوف ريال مدريد.
وصفة سريعة لتفتيح الجسم بعد الولاده ، خلطات تبييض للنفاس تعانى السيدات بعد الولاده من ظهور اسمرار فجسمها و كلف كثير و تريد التخلص منه العديد من السيدات يشكون بعد الولاده من ظهور تشققات و اسمرار فمنطقة البطن، وتقدم نانيس سليم، خبيره التجميل، خلطات تساعد على تفتيح هذي المناطق، مع الاستمرار عليها لبعض ايام او اسابيع. || موضوع عن كيفية العناية بعد الولادة || ✨ روعه وشامل ومفيد جدآ 🤱🏻 د / هند - YouTube. مقادير الخلطه الأولى: فنجان نشا، فنجان ما ء ورد، فنجان زيت زيتون، 3 معالق جليسوليد)، فنجان حليب بودرة، عصير ليمونتين)، يتم خلط جميع المقادير حتي تتجانس، وتوضع في الثلاجة، ثم ضعي الخليط بين فتره و أخري على المنطقة المراد تفتيحها، بعد تجفيفها جيدا من الماء، ودلكيها بنعومة، وخلال أسابيع ستجدين النتيجة مذهلة". اما الوصفة الثانية =فعبارة عن "نصف كاس من السكر، ملعقتان خميره فورية، زيت الزيتون، عصير ليمون".. اخلطي جميع هذا حتي تتجانس و يجب ان تكون ثقيلة، وقبل ان تضعيها على جسمك بللية قليلا بالماء، ثم دلكى الموضع المطلوب بلطف. خلطات تبييض للنفاس خلطه تبييض للنفاس 154 مشاهدة
خذى فنجالمن جميع التالي(قشررمان مطحون, فلفل اسود, جن***ل, قرفة, قرنفل و كلها مطحونة و اخلطيها و خذى معلقة على الريق سفوف. فاصبع يسمونة الاصبع الصيني يضيق المهبل شكلة زي اصبع الشمع تحطية داخل المهبل مدة دقيقه او اثنين بس تراة ممنوع ما ينباع علنى و غير مرخص. بذرة المنجي خذيهاوجففبها ثم اكسريهاخذى الى جواها ثم اطحنيها و حطى شوية على اطراف المهبل قبل المعاشرة بنصف ساعة و احفضى الى يبقي باالفريز مرة ممتازة. به خلطه قشر فااكهه الرمان مع زهره البابونج تدق حتي تصير بودره تخلط بكميه متساويه و تدلك بالمهبل. تجمعين نوي التمر و تغسلينة زين و تجففينة و تتركينة يومين فمكان جيد التهوية و ثم تحمصينة زين على نار هادية مدة ساعة او ساعتين… الين يستوى و بعدين اطحنيه و حطية بعلبة.. واخر يومين من الدوره خذى معلقة على الريق مع حليب دافى او موية دافية و اشربية الطعم و لا اجمل.. والنتيجة مضمونه. يؤخذ المردود مرتين باليوم طوال فتره الدوره الشهرية او طوال فتره النفاس.. ملعقه كبار مع كوب حليب. الحلبة.. فى اول يومين فالدورة.. والعشر الايام او العشرين الاولي فقط من فتره النفاس.. المره.. فى احدث ايام الدوره و احدث ايام النفاس تتحمل فيها المراة(قطعة صغيرة).. وايضا الزنجبيل.. مثل المرة.. شرب شاى اليانسون ايام الدورة.. والنفاس.. خلطات للنفاس بعد الولاده في. شرب شاى القرفه ايام الدورة.. سف معلقه من الكمون ففتره الدورة.. خلطه تستعمل فاول ثلاث ايام من الدورة.. او 20 يوم من فتره النفاس(نصف مثل حبه سوداء فنجان قهوه حبه روعة معلقه مثل قرنفل اخلطيها و تناولى معلقتين منها على الريق مع حليب.. ).
بعد إجراء عملية الولادة الطبيعية أو القيصرية تشعر الأم بالآلام الشديدة وفي نفس الوقت ترغب في الإحساس بالنظافة والذهاب للاستحمام؛ نظرًا لتدفق الدماء والإفرازات التي يفرزها الرحم بعد الولادة، ولكنها لا تستطيع الحركة بسهولة. كما أنها تواجه كمًا من النصائح المتناقضة؛ هناك من ينصحها بالإسراع بالاستحمام كي لا تصاب بالأمراض والميكروبات وهناك من يحظر عليها ذلك بحجة أن هذا الفعل سيصيبها بالأمراض ويضر الجرح. ولكن ينصحكِ الأطباء بعدم السماع للأقوال التي تحظر عليكِ الاستحمام بعد الولادة، بل يجب عليكِ الاستحمام والعناية بنظافتك الشخصية. اقرئي أيضًا: 11 وسيلة للتغلب على إعياء ما بعد الولادة تقدم لكِ "سوبر ماما" طريقة الاستحمام الصحيحة وكيفية الاعتناء بالجرح أثناء الاستحمام بعد كل من الولادة الطبيعية والقيصرية. خلطات للنفاس بعد الولاده وزاره الصحه. الاستحمام في حالة الولادة الطبيعة يجب عليكِ الاستحمام خلال الأيام الأولى من الولادة، ولكن يفضل الاستحمام بعد الولادة مباشرة إن استطعت؛ حيث يجمع كثير من الأطباء على سلامة الاستحمام مباشرةً وعن مدى مساعدته في سرعة الشفاء. يُفضل أن يكون الاستحمام سريعًا أي دون الغطس في حوض الاستحمام؛ منعًا لانتقال أي جراثيم، ويتم تنظيف المنطقة الحساسة بغسول طبي مخصص لتطهيرها مع مراعاة التنشيف الجيد.