توقفي عن التوجيهات السلبية: عند توجيهك ملاحظات على مخاوف طفلك، اختاري طريقة لطيفة وغير منفرة، فلا تقولي له مثلًا: "صديقك أو أخوك الأصغر أو ابنك خالتك لا يخافون، لا تكن جبانًا، أنت كبير" وغيرها من العبارات السلبية، التي ستضر كثيرًا بنفسيته، يمكنك تشجيعه بكلمات إيجابية، مثل: "أنت شجاع، ستتمكن من التغلب على خوفك" وهكذا. في النهاية، وجودك بقرب طفلك دائمًا واحتواؤه أهم طرق علاج الخوف عند الأطفال، وتأكدي أن الأمر مؤقت، وسيتجاوزه مع تقدمه في العمر، وعند الشك في إصابته بفوبيا مرضية تجاه أشياء بعينها، لا بد بالطبع من استشارة الطبيب قبل تعقد الموقف. ولمعرفة المزيد من المقالات المتعلقة برعاية الأطفال اضغطي هنا.
لذلك من المهم أن نقي أطفالنا من الوقوع في هذا الفخ، ونعالج المشكلة من بداياتها حتى لا ترافق الطفل في مراحل حياته القادمة؛ لنحصل على فرد سليم وفعال في المجتمع. مهما اختلفت أنواع المخاوف المرضية التي تعتري الطفل، إلا أن طريقة علاج الخوف تشترك لجميع الأنواع بما يلي: - تقليل الحساسية أو إزالتها ، إن هدف إزالة المخاوف من الأطفال هو أن نجعلهم أقل حساسية تجاه الأمور التي يخشونها. ولنتمكن من ذلك يجب إقران موضوع الخوف بأي شيء سار " إشراط مضاد " مما سيجعل حساسية الأطفال من الخوف تقل بالتدريج. وعلى سبيل المثال يمكن أن يقوم الطفل بتمثيل بعض المشاهد في غرفة خافتة الإضاءة كخطوة أولى للتغلب على الخوف من الظلام، وبهذا يتحول الخوف عند الطفل إلى نشاط ممتع بمشاركة أفراد الأسرة، يشعره بالأمان. - مشاهدة نموذج ما ، يمكن استعمال الأفلام للتقليل من مخاوف الطفل المرضية، وتعويده على مشاهدة مواقف أكثر إخافة، بحيث يرى الطفل بعض المواقف التي تحفزه وتشعره بالطمأنينة. - مكافأة الطفل على شجاعته ، وذلك بمدح كل خطوة شجاعة يُقدم عليها الطفل، وتقديم الجوائز له، وكون الطفل يتمكن من تحمل جزء من موقف يخيفه، فيجب مكافأته عليه.
2- إسقاط الغضب: يَغضَبُ الأطفال من سوءِ معاملة الأهل، ومن الشعور بالغضبِ يُصبِح لديهم رغبةٌ في إيذاء الكبار، إن هذه الرغبة غيرُ مرغوبةٍ ومحرَّمة؛ لذلك يُسقِطها على الكبار، إن إسقاطَ الغضب أمر طبيعي، ولكن الإزعاج والمضايقة، أو الإسقاط المبالغ فيه، أو طويل الأمد - ليس طبيعيًّا، فبعض الأطفال والمراهقين لم يتعلَّموا تقبُّل غضبِهم أو التعامل معه. 3- السيطرة على الآخرين: إن المخاوفَ يُمكِن أن تُستَعمَل كوسائلَ للتأثير أو السيطرة على الآخرين، أحيانًا أن تكون خائفًا هو الوسيلة الوحيدة والأقوى لجلب الانتباه، وهذا النمط يعزِّز مباشرة الطفل لتكونَ له مخاوف، وهذا يجعل الآخرين يتقبَّلون الطفل، وهو يحصل على الإشباع عن طريق الخوف؛ مثاله: الخوف من المدرسة، فالطفل يُظهِر خوفَه من المدرسة؛ حتى لا يذهب إلى المدرسة، ويبقى في البيت، وإذا كان الوالدان يُكَافِئان الطفلَ على الجلوس في البيت، فهذا أمر سيجعل الطفل يشعر أن الجلوس في البيت تَجرِبة مستمرَّة وممتعة بالنسبة له، وبالتالي يجعل الخوف مطيَّة له للسيطرة على الآخرين، وقد يتحول هذا الخوف إلى عادة. 4- الضعف الجسمي أو النفسي: عندما يكون الأطفال مُتْعَبين أو مرضى؛ فإنهم سيميلون غالبًا للجوء إلى الخوف، خاصة إذا كانوا في حالة جسمية مرهقة، وإذا كان فترة هذا المرض طويلة، فإن هذه الحالة من المرض تقود إلى مشاعر مؤلمة، وتكون "الميكانزمات" النفسية الوقائية عند الطفل لا تعمل بشكل مناسب، وبالتالي فإن الأطفال ذوي المفاهيم السالبة عن الذات، والذين يعانون من ضعف جسدي - يَشعُرون بأنهم غيرُ قادرين على التكيُّف مع الخطر الحقيقي أو المتخيَّل.
وهي مخاوف تحد من قدرة طفلك على الاستمتاع بحياته أو المشاركة في الأنشطة، على سبيل المثال، رفض الذهاب في رحلة صيفية إلى المتنزه لأنه قد يكون هناك كلاب أو مرتفعات. ومن علامات القلق الشديد نوبات الهلع أو السلوك القهري أو التخريبي، أو الانسحاب من الأنشطة أو المدرسة أو الأسرة. ولا ترتبط الفوبيا بالوحوش الأسطورية والظلال المتحركة في الظلام وخيالات الطفل، لكنها ترتبط بواقع ملموس ومباشر، وبناء على حدث ما تعرض له الطفل أدى لتفاقم هذه المشاعر، وهنا يحتاج الأمر لأكثر من مجرد تهدئة واحتواء من قبل الأسرة، بل زيارة الطبيب النفسي أو المعالج السلوكي لاتخاذ اللازم في علاج طفلك. أسباب الخوف عند الأطفال "الإحساس بالوحدة والتخلي هو السبب الرئيسي لمخاوف الأطفال في مرحلة الطفولة المبكرة"، وفقًا لهاري ستاك، عالم النفس الأمريكي ومؤلف كتاب "مخاوف الأطفال" فإن التعرف على سبب الخوف عند الأطفال أولى خطوات العلاج، وتنقسم هذه المخاوف لما يلي وفقًا للمرحلة العمرية: 1. قلق الانفصال في وقت ما بين 10 أشهر وسنتين، يبدأ العديد من الأطفال الصغار في الخوف من الانفصال عن والديهم، لا يريدون أن يتركهم أحد الوالدين في الحضانة أو في وقت النوم، قد يبكون ويتشبثون ويحاولون البقاء بالقرب من والديهم لأطول فترة ممكنة.
أصعب شيء هو اتخاذ القرار.. والباقي هو مجرد إصرار" إيميليا إيرهارت. " خذ موقف الطالب.. لا تكن أكبر من أن تطرح الأسئلة.. لتتعلم شيئًا جديدًا" أوغسطين أوغ ماندينو. " كل شيء من حولك في الحياة صنعه أشخاص ليسوا أزكى منك.. يمكنك تغيره.. يمكنك التأثير عليه.. بمجرد أن تتعلم ذلك" ستيف جوبز. " الحياة مثل ركوب الدراجة.. لتحافظ على توازنك يجب أن تتحرك" البرت اينشتاين. " إذا لم يكن بإمكانك فعل أشياء رائعة بعد.. فافعل أشياء صغيرة بطريقة رائعة" نابليون هيل. " إذا كنت تريج حقًا القيام بشيءٍ ما فستجد طريقة.. إذا لم تفعل ستجد عذرًا" جيم رون. " تأكد من وضع قدميك في المكان المناسب.. ثم قف بثبات". ابراهام لنكون. " لا تنتظر الوقت والمكان المناسب للدخول.. لأنك بالفعل على خشبة المسرح" غير معروف. " كلما زادت الصعوبة.. زاد المجد في التغلب عليها" غير معروف. " أحيانًا تكون الشجاعة صوتًا هادئًا، يقول في نهاية اليوم، سأحاول مرة أخرى غدًا" ماري آن رادماشر. عبارات تحفيزية للنجاح من منا في هذه الحياة لا يسعى إلى النجاح، نحن نعمل ونجتهد ونسعى في الأرض فقط من أجل الوصول إلى لذة النجاح، ولأن طريق النجاح طويل وليس سهل ويحتاج دائمًا روح التحدي والتحفيز، فنحن نقدم هنا بعض الجمل والعبارات التحفيزية الجميلة.
الشخص الحر هو الذي يقول نعم للصواب ولا للخطأ. لا تقل أبداً إني سوف أفشل؛ فإنّ عقلك الباطن لا يأخذ الأمر بشكل هزليّ بل إنه يشرع فوراً بتحقيقه. لا تبقى منتظراً حتى تأتيك سفينتك، اسبح إليها. ليس تحديد الهدف هو أهم ما في الأمر، الأهم هو خطة السعي وراء تحقيقه والالتزام بهذه الخطة. أعظم اختبار للشجاعة على وجه الأرض هو أن تحتمل الهزيمة دون أن ينكسر قلبك أو تفقد شجاعتك. يمكنك مشاهدة:- أقوال وحكم عن الأخلاق والأدب والاحترام عبارات تحفيزية للذات التحفيز يساعد في ثقة الإنسان بنفسه كما أنه يُساهم في بث روح الإرادة والقوة داخل الإنسان، حيث أن التحفيز يجعل الإنسان لديه إرادة من أجل التفوق والنجاح سواء في حياته الدراسية أو حياته العملية، كما أن التحفيز يُساهم في تطوير الذات بشكل مستمر. الشخص الحُر هو الذي يقول لا للخطاء ونعم للصواب. إن السعادة تكمن في متعة الإنجاز ونشوة المجهود المبدع. إن الاتجاه الذي يبدأ مع التعلم سوف يكون من شأنه أن يحدّد حياة المرء في المستقبل. ليس هناك وصفاً للقائد أعظم من أنه يساعد رجاله على التدريب على القوة والفعالية والتأثير. إن الاكتشافات والإنجازات العظيمة تحتاج إلى تعاون الكثير من الأيدي.
إننا نصنع مصائرنا، إننا نصبح ما نفعله. تجنب الاختلاط بالأشخاص الذين يحاولون التقليل من طموحاتك، فصغار المقام دائمًا ما يقوموا بذلك، في حين أن العظماء يجعلونك تشعر بأنه يمكنك أنت أيضًا أن تُصبح عظيمًا. يجب عليك أن تفعل ما تستطيع لأطول فترة تستطيع، وعندما تصل إلى مرحلة لا تستطيع فيها فعل شيئًا آخر تستطيع فعله، فيمكنك أن تتوقف بعض الوقت لكن لا يمكنك الاستسلام للأبد. شاهد أيضًا: عبارات تحفيزية للطالبات في جميع مراحل التعليم عبارات تحفيزية للمذاكرة النجاح يجذب كل ما يتسم بالنجاح وفقًا للقانون الكوني العظيم، فإذا أردت أن تجذب النجاح إلى حياتك فقم بتحقيق جزءًا منه مهما اختلفت حالتك سواءً كنت أميرًا أو عاملًا بالأجر. تمسك بصداقة الأشخاص الذين يجعلونك تشعر بأنك أفضل. القتال والنضال من أجل أن تصبح متميزًا هو ما يجعلك تتحفز للوصول للنجاح. إن الشيء الوحيد الذي يجعلنا نُطلق العظمة الكامنة بداخل نفوسنا هو الرغبة في مساعدة الآخرين وخدمتهم. تذكر دائمًا ما أنت بارع فيه وتمسك به. لا أحد يستطيع أن يحتكر النجاح لنفسه، فالنجاح مِلكً لمن يقوم بدفع ثمنه. الحديث الذي يتسم بالاحترام مع الأشخاص الذين هم دونه، مقياس واضح للشخص العظيم حقًا.
التفاؤل من جديد: مما لا شك فيه أن تعرضنا لأزمة أو مشكلة ما يجعلنا في حالة إحباط ويأس شديد، ليأتي دور التحفيز يا حبذا إن جاءنا من شخص نكن له كل الاحترام والتقدير، فعبور المشكلة هنا يكون أيسر ويساعدنا ذلك على التهدئة لتحليل الأحداث بصورة أعمق تعيد لنا الأمل من جديد. يؤدي إلى العمل الجاد لمواصلة النجاح: تكمن أهمية التحفيز في مساعدة الشخص على مواصلة العمل لتحقيق الهدف المنشود أي الدعم من اجل تحقيق النجاح. شاهد أيضاً: عبارات ترحيبية بالطلاب في بداية العام الدراسي عبارات تحفيزية للذات مؤثرة من المعروف أن النفس البشرية تطمح دائمًا إلى الأفضل، والعمل على تطوير الذات وتحفيزها غاية يبحث عن تحقيقها الكثيرين، وفيما يلي أفضل عبارات تحفيزية مؤثرة: أطلق العنان لطموحك، فهو الوقود الذي سوف يحرك مسيرة أحلامك ويحدد اتجاهاتك ويجعلك تعمل من أجل تحقيق الأهداف والوصول إلى النجاح. النجاح يأتي عندما يكون لديك الجرأة على القيام بما تريد، فالخجول من تحقيق أهدافه "جبان" والجبان لا يحقق شئ لأنه دائمًا يخاف من النتائج. يقول "والت ديزني" أن الطريقة المثلى للنجاح وتحقيق الأهداف هو التوقف عن الحديث والبدء في العمل، فلا داعي لأن يعرف أحد عنك الكثير.
لا تقلق بشأن الفشل.. عليك أن تكون على حق مرة واحدة فقط" درو هيوستن. " أنا لم أفشل، لكن وجدت للتو 10000 طريقة غير صالحة" توماس أديسون. " التفكير بدون إعداد هو وهم" رون شارما. " إذا لم يكن هناك صراع.. فليس هناك أي تقدم" فريدريك دوغلاس. " حافظ على القليل من النار مشتعلة.. مهما كانت صغيرة.. مهما كانت خفية" كورماك مكارثي.
إذهب أدوات حظر الإعلانات وعطل مانع الإعلانات، نحن نعلم بشأن الإعلانات الكثيرة ولكن موقعنا لا يتضمن الإعلانات المزعجة. نحن نحافظ على زوارنا وراحتهم أثناء التصفح بإستخدام تقنيات ذكاء الإصطناعي في إختيار محتواك الهادف والمفيد، نرجو تفهم هذا وشكرًا لك.