عاد عدد من أبناء مدينة تبوك بعد غربة الابتعاث، يحملون شهادة في واحدة من أندر التخصصات «العدالة الجنائية»، وكانت آمالهم الحصول على وظائف تمكنهم من خدمة الوطن. وضاعت آمالهم بسبب ندرة التخصص الذي تم تصنيفه في سبتمبر الماضي، في التصنيف السعودي الموحد للمستويات والتخصصات التعليمية وما زالت بعض الجهات الرسمية لا تعترف بأنه تخصص قانوني جنائي، فيما تصنفه وزارة التعليم كتخصص أدبي. يقول الخريج عبدالمجيد البلوي لـ«عكاظ»: «أنا خريج تخصص العدالة الجنائية من جامعة تيفن أوهايو بالولايات المتحدة بمعدل٣. اتفاقية منح جزئية بين وزارة التنمية الاجتماعية وكلية مزون - جريدة الوطن. ٣٧ من ٤، وقدمت على النيابة العامة باعتبارها المكان الأساسي للعدالة الجنائية ورشحت لاختبار قياس ونجحت واجتزت المقياس (نفسي، إنجليزي)، بعدها رشحت للمقابلة الشخصية وكنت متفائلا لأنها الخطوة الأخيرة، لكنني فوجئت في يوم المقابلة وفي مرحلة مطابقة الوثائق، أن الوثائق التي بحوزتي كخريج العدالة الجنائية غير مسموح لهم بدخول المقابلة، مع العلم أن تخصص العدالة الجنائية مصنف في وزارة الموارد البشرية كتخصص قانوني». ويرى البلوي أن تخصص العدالة الجنائية ركن أساسي في عمل النيابة وبعض التخصصات المقبولة في ذلك العمل متعلقة بدراسة الأنظمة ولم يدرس طلابها التحقيق ومراحله وسلوك المتهمين كما هو حال طلاب العدالة الجنائية، فضلا عن أن طلاب العدالة الجنائية يتميزون عن غيرهم بإجادة اللغة وهو ما يعني توفير جهد في فهم كلام المتهمين الأجانب دون تدخل مترجمين.
ما الصعوبات التي واجهتك في الغربة؟ رغم مرارة الغربة، إلا أنها صقلت شخصيتي كثيراً، فتعلمت الصبر ومقاومة العقبات، وأصعب ما واجهني أنني لم أكن أتحدث الإنجليزية بالبداية، وكنت أواجه صعوبة في التفاهم مع الناس، وكما ذكرت وخلال دراستي في الجامعة كانت مشكلة العنصرية تزعجني. ما أجمل وأسوأ ما فيها؟ الأجمل هو فرص التعلم الغير متوفرة في السعودية، كفرصة ممارستي للعمل في فرع شرطة، وخوض التجربة جسدياً وعدم الاكتفاء بالمحاضرات الدراسية، أما الأسوأ فهو الشوق للأهل والأصدقاء وأجواء السعودية خاصة في الأعياد ورمضان. المسؤولية الجنائية عن أخطاء تقنيات الذكاء الاصطناعي : دراسة تأصيلية مقارنة. هل هذا التخصص مناسب للمرأة السعودية؟ نعم، مناسب جداً ومطلوب، فالمجتمع السعودي يُفضل العمل بشكل منفصل للجنسين، وباعتقادي أننا بحاجة إلى محققات سعوديات يمارسن مهنة التحقيق الجنائي مع العنصر النسائي. ماذا يعني لك أنك أول سعودية وعربية تحصل على هذه الدرجة في تخصص العدالة الجنائية؟ للتوضيح أنا أول سعودية وعربية في هذا التخصص على مستوى ولاية كولورادو في أمريكا، أنا فخورة بنفسي كثيراً وبهذا الإنجاز الذي خدم ديني أولاً ووطني ثانياً؛ لأنني مثلت الإسلام والسعودية بصورة مشرفة ولله الحمد، فقد حصل بحث تخرجي على المركز الأول في الجامعة، وكانت سعادتي لا توصف حينما يقول لي بعض الأمريكان: "لو لم نلتقِ بك لما عرفنا أن الإسلام هو دين رحمة ولا يدعم الإرهاب".
من المتوقع أن تكون أقسام الشرطة جهة توظيف رئيسية للخريجين المحترفين الذين يمارسون علم الأحياء الجنائي. ومن المتوقع أيضًا أن يعمل جزء من خريجي هذا البرنامج (مثل خريجي الجامعة العربية الأمريكية الآخرين) في داخل الخط الأخضرإضافة الى فرص عمل المتزايدة بما في ذلك: محقق(ة) شرطة. متخصص(ة) أحياء جنائية فاحص(ة) أحياء جنائية محلل(ة) الحمض النووي جنائيا فاحص(ة) جهاز كشف الكذب فاحص(ة) وثائق الطب العدلي خبير(ة) الطب الشرعي الرقمي محقق(ة) الكمبيوتر العدلي متخصص(ة) علم السموم العدلي مهندس(ة) جنائي محقق(ة) مسرح الجريمة. محلل(ة) معمل الجريمة فني(ة) علوم الطب العدلي. خبير(ة) المقذوفات الجنائية محلل(ة) أنماط بقع الدم كيميائي(ة) تحليلي متخصص الأحياء الطبية فني(ة) مختبر وتدريس
كيف تغيرت شخصيتك بعد الغربة؟ أصبحت أتروى أكثر في أمور حياتي وأنظر للمواضيع من جميع النواحي. كيف وجدت الفرق بين المرأة الأمريكية والمرأة السعودية؟ المرأة السعودية حنونة جداً، وتهتم بأمور جميع من حولها وتسعى لإسعادهم، وارتباطها بالأسرة والأصدقاء أكثر من المرأة الأمريكية التي ترى نفسها الأولى في قائمة أولويات حياتها. نصيحة تقدمينها للمبتعثات السعوديات؟ استغلال الفرص والتعلم مما حولهن، وعدم الاكتفاء بالمحاضرات الدراسية، وخوض تجربة العمل والتعلم. الثقافة التي تتمنين نقلها إلى المجتمع السعودي؟ الابتسامة، النظام، احترام المواعيد. قرار ندمتِ عليه؟ اختياري لدراسة تخصص إدارة الأعمال هو قرار نادمة عليه، ولكن الخيرة فيما اختاره الله. حكمة تؤمنين بها؟ "هناك أمل لطالما هناك حياة". ما هي خططك المستقبلية؟ أتمنى الحصول على وظيفة أمارس فيها ما تعلمته كمحققة، والتدريس في إحدى جامعات السعودية لنقل الخبرة الأمريكية لبنات مجتمعي، ثم الحصول على درجة الدكتوراه في نفس المجال. حلم الطفولة؟ أن أكون طبيبة، لكن تلاشى حلمي مع لحظة إعلان أسماء المرشحات للكليات الطبية، ولم يكن اسمي من بينها. ما الذي تخافين منه؟ الفراق، لإرتباطي بأسرتي وصديقاتي، ودائماً أخاف من فقدانهم.
كبار السن. الأفراد الذين يعانون من ضعف الجهاز المناعي. المدخنون. كما أن أيّ شخص له تواصل وثيق مع الأفراد المصابين بالزكام معرّضٌ للإصابة، ويبدو أنّ الإصابة بالزكام تكون أكثر في فصلي الخريف والشتاء، لكنه قد يحدث في أي وقتٍ من السنة [٥]. دواء للزكام - استشاري. مضاعفات الزكام تؤدي الإصابة بالزكام إلى حدوث المضاعفات الآتية [٥]: التهاب الشعب الهوائية الحاد: الذي يحدث عندما تلتهب الشعب الهوائية؛ أي الأنابيب الصغيرة في الرئتين، نتيجة الإصابة بعدوى بكتيرية أو فيروسية، ولا تُستخدَم المضادات الحيوية إلّا في علاج العدوى البكتيرية، أمّا إذا بدت فيروسيةً فمن الشّائع تخفيف حدّة الأعراض فقط حتى تختفي العدوى مع مرور الوقت؛ لأنّ هذه المضادات لا تؤثر على الفيروس، وتؤخذ عينة من البلغم وتُفحَص تحت المجهر لتحديد مستويات البكتيريا، وتتضمن الأعراض الصّفير، وضيق التنفس، والسعال، والبلغم. الالتهاب الرئوي: يحدث الالتهاب في الحويصلات الهوائية المملوءة بالسوائل، ويعدّ سببه البكتيريا أو الفيروسات، مع ذلك فإنّ فيروسات الزكام لا تسبب الإصابة به، لكن إذا حدث كأحد مضاعفات الزكام فمن المُرجّح أن يكون بسبب العدوى البكتيرية، لذلك تُوصَف المضادات الحيوية، وتتضمّن الأعراض الظاهرة الألم في الصدر، والسّعال، والحمى، وصعوبة التنفس.
مليارات الدولارات تنفَق على منتجات لا يحتاج إليها الناس كمبردج (ولاية ماساشوستس الأميركية): ماثيو سولان ينفق الأميركيون مليارات الدولارات سنوياً على منتجات المكملات الغذائية، رغم أن معظم الناس لا يحتاجون إليها. من المتوقع أن ينفق الأميركيون 35. 6 مليار دولار على المكملات الغذائية في عام 2022. وهذا مبلغ ضخم للمنتجات التي تُظهر القليل من الأدلة على فوائدها، إنْ وُجدت. لا تضيّع الوقت والمال على المكملات الغذائية - صدي العالم. يقول الدكتور بيتر كوهن، الأستاذ المساعد في كلية الطب بجامعة هارفارد، والطبيب الباطني العام في اتحاد كمبردج الصحي التابع للجامعة: «يدور التفكير في أن تناول هذه الحبوب يمكن بشكل ما تحسين صحتك أو حمايتك من الأمراض. في حين أن بعض الناس قد يحتاجون للفيتامينات أو مكملات معينة للمساعدة على تلافي النقص، إلا أنه بالنسبة للشخص العادي السليم، فإن اتّباع نظام غذائي مليء بالفواكه والخضراوات يوفّر جميع الفيتامينات والمعادن الأساسية». – التلاعب بالتسميات «مكمل غذائي Dietary supplement» هو مصطلح شامل. ويتضمن كل شيء بدايةً من العناصر الغذائية المفردة مثل فيتامينات (إيه، بي، سي، دي، إي، كيه)، ومعادن مثل الكالسيوم، إلى الفيتامينات المتعددة، والوصفات المتخصصة لكبار السن التي تحتوي على مزيج من الفيتامينات والمعادن والمغذيات النباتية، وغير ذلك من المركبات.
وبي6. قد لا يحصل النباتيون المتشددون على فيتامين بي12 من الطعام، وعادةً ما يحتاجون إلى تناول مكمل بي12. ويمكن أن ينتج نقص فيتامين بي12 عن انخفاض إنتاج حمض المعدة بسبب الشيخوخة، أو عن طريق تناول (مثبطات ضخ البروتون: مجموعة من الأدوية المثبطة لإنتاج الحمض المعدي) proton – pump inhibitors، أو تناول (حاصرات مستقبل الهستامين 2) H2 blockers بصفة منتظمة للسيطرة على الحموضة المعوية أو لمقاومة (داء الارتداد المعدي المريئي). المساج للحامل مسموح؟ | 3a2ilati. ومن دون ما يكفي من حمض المعدة، يصعب على الجسم امتصاص فيتامين بي12 من الطعام. ويمكن أيضاً للمستويات المنخفضة لكل من فيتامين بي12، وبي6 أن تؤدي إلى اضطرابات هضمية، مثل مرض كرون، ومرض الاضطرابات الهضمية، والتهاب القولون التقرحي، بالإضافة إلى اتخاذ إجراءات مثل جراحة المجازة المعدية. وبالنسبة إلى فيتامين دي فيشيع نقصه خصوصاً بين كبار السن. وقليلة هي الأطعمة المحتوية عادةً على كميات عالية من فيتامين دي، كما أن التعرض لما يكفي من ضوء الشمس حتى يتحول إلى فيتامين دي يمكن أن يكون تحدياً صعباً، حتى في فصل الصيف. يوفّر المكمل اليومي من فيتامين دي البالغ 1000 وحدة دولية يومياً ضماناً آمناً.
لا يوجد دليل يدعم هذا الاعتقاد، لكن الدراسات تظهر أنه قد يقلل من طول وألم المخاض. بالإضافة إلى ذلك، يجب أن يتم وضع جسم الحامل ودعمه بشكل مختلف عن جسم الشخص غير الحامل من أجل تأمين الراحة ولكي يكون طفلك آمنًا في الرحم. وبالإضافة على كل ذلك قد ترغبين أيضًا في توخي الحذر بشأن أجزاء معينة من جسمك، وهي: بطنك: قد يسبب المساج للحامل في منطقة البطن إلى الضرر لك وللجنين إذ يحفّذ الدورة الدموية ويهيّج المنطقة. ومع ذلك، لا بأس من فرك بعض كريم علامات التمدد برفق على بطنك. ساقيك: لا بأس بفرك أو مداعبة ساقيك برفق، ولكن تأكّدي من أن شريكك لا يستخدم ضغط الأنسجة العميقة بقوة كبيرة لأنّه بذلك قد يحفّز المغص ويسرّع عملية الولادة. إقرأي المزيد: المساج تقنية فعّالة للتخلص من الألم المساج للحامل: ممنوع على هذه النساء! هناك القليل من الأبحاث حول سلامة التدليك للحوامل. تحدّثي إلى طبيبك حول عوامل الخطر لديك. هناك بعض حالات الحمل التي يجب ألا يُستخدم فيها المساج للحامل. نتيجة لذلك، قد ينصحك طبيبك بعدم الحصول على تدليك إذا كان لديك: خطر الولادة المبكرة تسمم الحمل ضغط دم مرتفع جلطات دموية أو اضطراب تخثر الدم مشاكل في المشيمة مثل انزياحها سكري الحمل إليك المزيد: أهمية الرياضة للمرأة الحامل والجنين فوائد المساج للحامل خلصت مراجعة منهجية للعديد من الدراسات حول المساج للحامل إلى أن مضاعفات التدليك نادرة في حالات الحمل التي لا توجد فيها مضاعفات.
> «فيتامينات متعددة». ما المشكلة مع الفيتامينات المتعددة يوميا؟ البالغون الأصحاء لا يحتاجون إلى المكملات الغذائية، لكن ماذا لو لم تتناول الطعام بصورة صحيحة طوال الوقت؟ هل ينبغي عليك تناول الفيتامينات المتعددة يومياً للحصول على تعويض مناسب لسوء تناول الطعام؟ لدى الأطباء آراء مختلفة حول الفيتامينات المتعددة. ويتبنى البعض منهج «ربما يساعد ولا يؤذي» لجبر الفجوات التغذوية في النظام الغذائي. ويعتقد أطباء آخرون أنها ليست ضرورية. إذا شعرت بحاجة حقيقية إلى الفيتامينات المتعددة فلا ضير من تناول أحدها. يقول الدكتور كوهن: «أظهرت الدراسات أن تناول الفيتامينات المتعددة على النحو الموصوف لا يسبب مشكلات خطيرة». لكن تجب معرفة الحدود القائمة لتناول الفيتامينات المتعددة. يتابع الدكتور كوهن قائلاً: «قد توفر الفيتامينات والمعادن الإضافية التي قد يفتقر جسمك إليها من نظامك الغذائي المعتاد، لكنها لا تشكل بديلاً عن الأكل الصحي، ولن توفر فوائد أو حماية خاصة». – الحاجة إلى المكملات من يحتاج إلى المكملات؟ في حين أن النظام الغذائي المتزن جيداً يزوّدك عادةً بكميات كافية من المغذيات الدقيقة، يجب لفت الانتباه خصيصاً إلى فيتامينات: دي، وبي12.