هولتسنايدر بدوره، قال القائم بأعمال السفارة الأميركية لدى البلاد جيم هولتسنايدر لـ «الجريدة»، «استمتعت بحضور بازار الفرنكوفونية الذي استضافه المعهد الفرنسي في الكويت إلى جانب أعضاء آخرين في السلك الدبلوماسي وأفراد عائلاتهم والعديد من أصدقائنا الكويتيين». وأضاف «الكويت بلد عالمي، ومنذ انتقالي إلى هنا في يوليو الماضي، التقيت بالعديد من المواطنين الذين يجيدون اللغتين الإنكليزية والفرنسية، إضافة إلى لغات أخرى»، معتبراً أن «المهارات اللغوية ضرورية لعملنا كدبلوماسيين، كما أن القدرة على التواصل بشكل فعّال باللغة الأم للبلد المضيف لا تقدر بثمن». وقال «باعتبارها من اللغات الرسمية في الأمم المتحدة، تعتبر الإنكليزية والعربية والفرنسية ذات أهمية خاصة للأعمال الدبلوماسية».
مكونات المفاعل: خزان ضغط المفاعل (بني) والمبادل الحراري (أزرق) داخل مبنى المفاعل (كروي)، وتخرج أنابيب البخار لتشغيل التوربينات، والمولد الكهربائي. يعود البخار بعد المكثف المنبسط (أزرق) إلى المبادل الحراري لتكوين بخار من جديد. في المفاعل النووي يوجد في الغلاية ماء وقضبان من اليورانيوم (نحو 100 طن من اليورانيوم تكفي لإنتاج قدرة 1200 ميجاواط طاقة كهربائية لفترة 3 سنوات). يقوم التفاعل النووي لليورانيوم بإنتاج الحرارة اللازمة لتسخين الماء، وينتج البخار الذي يقوم بدوره بتدوير توربين بخاري و يدير التوربين البخاري مولد كهربائي فتُنتَجُ الكهرباء وتُوزَّعُ في الشبكة. تُستبدلُ من قضبان اليورانيوم المخصب الثلث كل سنة ويوضع قضبان من اليورانيوم الجديدة بدلًا من 1/3 القضبان المستهلكة. لعدم تلوث الماء في الدورة التي تنتج البخار بالإشعاع، تصمم دورة تسخين الماء في المفاعل النووي بدورتين: الدورة الابتدائية مغلقة لا يخرج منها الماء الملوث بالإشعاع ويبقى فيها، وفيها توجد قضبان اليورانيوم، ودورة ثانوية للماء تنتج البخار ولا تلامس قضبان اليورانيوم، وتتصل الدورتين في الوسط بمبادل حراري. يقوم المبدل الحراري بنقل حرارة الماء من الدورة الابتدائية إلى الدورة الثانوية من دون اختلاط لماء الدورتين.
الخميس 17/مارس/2022 - 10:39 ص الصحة العالمية حذرت منظمة الصحة العالمية، من أن المعلومات الخاطئة التي تفيد بأن جائحة فيروس كورونا قد انتهت، ووقف ارتداء الكمامات، وإنهاء التباعد البدني، مع وجود متغير أكثر قابلية للانتقال، تؤدي لارتفاع عدد الإصابات في جميع أنحاء العالم. وبحسب مركز إعلام الأمم المتحدة، قال مدير عام منظمة الصحة العالمية، الدكتور تيدروس أدهانوم جيبريسوس:"بعد عدة أسابيع شهدت حالات انخفاض، تتزايد حالات الإصابة بفيروس كوفيد-19 مرة أخرى على مستوى العالم، لا سيما في أجزاء من آسيا". أوضح الدكتور تيدروس، أن هذه الزيادات تحدث على الرغم من التخفيضات في الاختبارات في بعض البلدان، مما يعني أن الحالات التي نراها ليست سوى غيض من فيض، محذرًا من أنه عندما تتزايد الحالات، تتزايد الوفيات أيضا، مضيفًا أنه من المتوقع استمرار الفاشيات والزيادات على المستوى المحلي، لا سيما في المناطق التي تم فيها رفع التدابير اللازمة لمنع انتقال العدوى. وأشارت الدكتورة ماريا فان كيرخوف، رئيسة الفريق التقني المعني بكوفيد-19 إلى مجموعة من العوامل التي تؤدي إلى زيادة الحالات في جميع أنحاء العالم، بدءا من متغير أكثر قابلية للانتقال، وهناك عامل آخر يؤثر على زيادة الأعداد وهو رفع تدابير الصحة العامة والتدابير الاجتماعية التي وضعت لمكافحة انتشار الفيروس.
ترا كلهم نفس الطعم اهم خطوة ان الصحة اولا الصبر ثانيا الارادة ثالثا نبدا من الحين ما نقول بكرا, كذا مستحيل نبدا والاهم نقتنع ولا نغصب روحنا انا الحمد لله هذا نظامي وفي اشياء يمكن نسيت اقولها والحين انا مو ملاحظة اني نحفت لاني كل يوم قدام المراية فطبيعي ما بنتبه اما الناس اللي يشوفوني قليل يقولون لي نحفانة يعني اقدر ثلاثين شخص يقولون لي نحفتي واللي يثبت لي اني نحفت هو مقاساتي اللي تغيرت وصرت البس مقاس M اذا الوزن ثبت وصار ما ينزل معناها ان الجسم يحرق دهن ويبني عضلات كيف نتأكد ؟ بالمقياس, سجلي قياساتك كل شهر ولا نستعجل الوزن لان اللي يروح بسرعة يرجع بسرعة ان شاء الله يفيدكم
الامتناع عن تناول الدجاج بجلده لاحتوائه على نسبة عالية من الهرمونات والدهون التي تتسبّب بزيادة الوزن. اللجوء إلى تناول بعض الأغذية التي تعمل على حرق نسبة عالية من الدهون مثل مضغ الكرفس عند الشعور بالجوع بين الوجبات أيضاً تناول الفواكه الطازجة. كيف انقص وزني في اسبوع. استخدام السلم أو الدرج بدلاً من استخدام المصعد الكهربائي للتمكن من بذل الحركة والمجهود الكافي لحرق كمية من دهون الجسم. استبدال الأطعمة المقليّة بالمسلوقة والمشويّة. نصائح مهمة لإنقاص الوزن اتبع النصائح المهمة التالية التي تُساعد في إنقاص الوزن: [٣] تجنّب تناول العلكة حتى التي لا تحتوي على السكر؛ لأنّها تعمل على تهيئة المعدة لاستقبال الطعام والشعور بالجوع. تجنّب تناول الأطعمة في الأوقات المتأخرة من الليل كي تتمكن المعدة من هضم الطعام بشكل سريع وفعّال. تجنّب التمدّد والجلوس لفترات طويلة دون القيام بأيّة حركة، الأمر الذي يتسبب بتخزين الدهون في الجسم وعدم تصريفها بالطريقة الصحيحة ممّا يتسبّب باكتساب الجسم لوزن إضافي، لذا يجب مراعاة الوقوف والحركة أثناء القيام باستعمال الهاتف والتحدّث من خلاله، والتحكّم بجهاز التلفزيون دون الاعتماد على جهاز التحكم (الروموت) واعتماد الحركة لضمان حرق نسبة من دهون الجسم ولو كانت بكمية بسيطة.
مُمارسة التَمارين الرياضية وفقًا لجدول رياضي يَتم إتباعه بانتظام. تَناول المشروبات الطبيعية و ماء الديتوكس ، والماء بكثرة لطرد السموم ولتَحيز الجسم على حرق الدهون. [/tie_list] [box type="shadow" align="aligncenter" class="" width=""]كيف أنقص وزني بطريقة صحية[/box] أفضل الطرق الصحية التي يُوصي بها الأطباء لخسارة الوزن، ويُمكن خطط صحية يٌمكن من خلالها خسارة الوزن مثل:- حمية خفض السعرات الحرارية التي يَتم تَناولها خلال اليوم، ولهذا يَجب الالتزام بعدد مُحدد السعرات سواء أكان في الوجبات الثلاث الرئيسية، أو الوجبات الخفيفة. حمية الكربوهيدرات الخفيفة وفيها يَتم إدخال كمية قليلة من الكربوهيدرات للجسم، من أجل تَحفيز الدهون على الحرق، للحصول على الطاقة اليومية اللازمة. كيف انقص وزني في رمضان - شبكة الصحراء. الحمية الصحية الخالية تمامًا من الدهون والمواد الدسمة والتركيز على الدهون الصحية، والتي تَتواجد في البذور، والمكسرات، وزيت الزيتون، وزيت جوز الهند. إتباع حمية البحر الأبيض المتوسط: وهي من الحميات الصحية التي تٌساعد في خسارة الوزن، عن طريق التَقليل من الملح، والتَركيز على الدهون الصحية، والأكلات التي تَحتوي على ألياف، وخضروات، ومكسرات، والأسماك.