زائر زائر تمت المشاركة الجمعة 23 أغسطس 2013, 18:04 جامع الكتب المصورة موظف بلدية مغبون موظف درجة 4 الاقامة: الجزائر المشاركات: 337 نقاط: 415 تاريخ التسجيل: 05/11/2011 العمل: وثائقي أمين محفوظات لأدارة أقليمية المزاج: خفيف الدم تمت المشاركة الجمعة 23 أغسطس 2013, 22:56 بارك الله فيك مشكور اخي knovel khadidja2006 موظف مرسم الاقامة: alger المشاركات: 23 نقاط: 29 تاريخ التسجيل: 28/01/2012 العمل: administrateur تمت المشاركة الجمعة 23 أغسطس 2013, 23:40 السلام عليكم شكرا جزيلا و بارك الله فيكم.
0 GB كتب الفقه وأصوله من 2001-3000 13. 6 GB كتب الفقه وأصوله من 3001-4000 كتب الفقه وأصوله من 4001-5000 14. 5 GB كتب الفقه وأصوله من 5001-5214 كتب اللغة العربية 1-1000 8. 9 GB كتب اللغة العربية 1001 -2000 كتب اللغة العربية 2001- 3000 9. 3 GB كتب اللغة العربية 3001- 4000 10. 3 GB كتب اللغة العربية 4001 -5000 10. 2 GB كتب اللغة العربية 5001- 6384 17. 1 GB كتب المرأة المسلمة 1 -230 432. 2 MB كتب الرقائق والزهد والسلوك والتربية من 1-1008 7. 6 GB كتب السيرة والشمائل المحمدية – أفضل الصلاة وأزكى التسليم 1435 كتب الشيخ محمد متولي الشعراوي 1. 0 GB كتب التفسير301-604 11. 6 GB كتب التفسير 1-300 11. 3 GB كتب التجويد و علوم القراءات كتب الثقافة الإسلامية 1-1000 6. 8 GB كتب الثقافة الإسلامية 1001- 1293 2. 2 GB كتب اسلامية منوعة1 113. 2 MB كتب اسلامية منوعة2 886. 5 MB كتب اسلامية منوعة.. 1460 كتاب 1, 000. 5 MB كتب إسلامية بصيغة (وورد) 1-1000 177. 0 MB كتب لتعليم التجويد 81. 6 MB كتب صوتية في العقيدة الإسلامية 5. 5 GB كتب وبحوث في الاستشراق والمستشرقين 1. 1 GB كتيبات إسلامية 1968 246. جامع الكتب المصورة أضخم موسوعة كتب إسلامية – قلم بوك. 9 MB مختارات من كتب الأطفال و الناشئة 1.
530 كتابا صوتيا كتب ناطقة 43. 8 GB 76 كتاب في التبشير والتنصير 596. 9 MB 79 كتاب في الرد على أهل التصوف والصوفية 523. 2 MB الحديث الشريف والتراجم كتب الشيخ محمد ناصر الدين الألباني رحمه الله 711. 6 MB الجامع لكتب التفسير.. 23 جيجا 22. 9 GB الكتب ذات الطبعات القديمة والنادرة 1 1427 29. 9 GB المكتبة الاسلامية الشاملة مكتبة تضم عشرة آلاف مجلد 480. 5 MB المكتبة الإسلامية تحوى أكثر من 6111 كتاب الكترونى 2. 0 GB المصاحف المكتوبة 131 مصحف 12. 7 GB Islamicbooks in English كتب إسلامية للجاليات باللغة الإنجليزية 2. 4 GB Islamic Books in Urdu 1. 6 GB القرآن الكريم بالقراءات العشر 998. 4 MB مصاحف مصورة بمختلف الروايات 7. 7 GB الدعوة الى الله 1. 3 GB Quran meanings more than 30 languages تفسير معاني القرآن بأكثر من 30 لغة 1. 9 GB 1206 كتاب خاص بعلوم القرآن الكريم 11. 9 GB 1823 كتاب من كتب التفسير وعلوم القرآن و المصاحف الشريفة 39. جامع الكتب المصورة طريقة عمل المحشى. 8 GB 25 جيجا من كتب العقيدة.. 3902 كتاب 23. 5 GB 41 جيجا من كتب التفسير وعلوم القرآن 42. 4 GB 55 مصحفا مترجما الى مختلف لغات و لهجات العالم مجمعة في ملف واحد 31. 0 GB 68 جيجا من كتب السنة و الحديث2 26.
7 GB 68 جيجا من كتب السنة و الحديث1 40. 9 GB 6 جيجا من كتب السيرة النبوية.. 362 كتاب 6. 5 GB 6 جيجا من كتب الزهد و الرقائق.. 700 كتاب 6. 1 GB أبحاث ودراسات عن الحج 460. 0 MB كتب (علماء ودعاة ومفكرون) 11000 5. 7 GB كتب (علماء ودعاة ومفكرون) 1001-2000 3. 9 GB كتب علوم القرأن الكريم 1300 2. جامع الكتب المصورة نوف الظاهري والداي. 9 GB كتب علوم القرأن الكريم 301-600 3. 0 GB كتب علوم القرأن الكريم 601-900 2. 7 GB كتب الدعوة والاحتساب والخطابة والدفاع عن الدين كتب العلماء والمفكرين والدعاة من 2001-2556 3. 4 GB كتب العقيدة والمذاهب والأديان من 1- 1000 كتب العقيدة والمذاهب والأديان – من 1001- 2000 6. 4 GB كتب العقيدة والمذاهب والأديان – من 2001- 3000 6. 6 GB كتب العقيدة والمذاهب والأديان – من 3001 -3912 6. 0 GB كتب الحديث الشريف وعلومه والتراجم من 1-1000 14. 0 GB كتب الحديث الشريف وعلومه والتراجم – من 1001 – 2000 22. 5 GB كتب الحديث الشريف وعلومه والتراجم – من 2001 – 3000 24. 7 GB كتب الحديث الشريف وعلومه والتراجم – من 3001 – 4000 15. 4 GB كتب الحديث الشريف وعلومه والتراجم – من 4001 – 4128 كتب الفقه وأصوله من 1-1000 9. 4 GB كتب الفقه وأصوله من 1001-2000 13.
كيف تجعل منزلك أكثر حيوية، وبيئة صحية خالية من الأوبئة، من المعروف أن المنزل هو بيئة لتكوين البكتريا الضارة المسببة للأمراض في حالة عدم الاهتمام بتنظيفه بطرق معينة، ولذا يجب القيام ببعض الحيل لتقليل فرص الإصابة، ويقدم التقرير المنشور عبر موقع " bodyandsoul " العديد من النصائح، ومنها: -افتح النوافذ: جلب الهواء النقي للمنزل سيفيد صحتك عن طريق تقليل التعرض للمواد الكيميائية. كيف نساعد الشخص المتعاطي - السيرة الذاتية. -قم بتنظيف أدواتك الشخصية: من المحتمل أن يكون هاتفك المحمول ولوحة مفاتيح الكمبيوتر من بين أكثر الأشياء التي تحمل البكتريا المضرة في منزلك، ولذا عليك تنظيفهم. -قم بتنظيف أسفل الغسالات: يعد من أكثر المواقع شيوعًا للرطوبة والعفن الناتج عن التسريبات وكذلك الآفات وفضلاتها ،وتشمل الأماكن الأخرى التي يجب التحقق منها حول غسالة الصحون والمجفف. -احكم إغلاق الملابس: يحافظ ختم الفراغ على الملابس جافة ونظيفة وخالية من الآفات مثل السمكة الفضية والمواد المسببة للحساسية مثل عث الغبار. -سد الفراغات: عدم القيام بذلك يترك الغبار والمواد المثيرة للحساسية في المنزل، و استبدل الكيس القابل للتصرف شهريًا وفلتر HEPA بعد ستة أشهر.
كيف تجعل نظامك الغذائي صحيا ومتوازنا: يوجد اطعمة مصنعة واطعمة طبيعية، الاطعمة الطبيعية تكون نسبة الفائدة فيها، وتمتاز بخلوها من أي مواد حافظة تضر بصحة الانسان ومن أي صبغات مضرة كذلك، والغذاء الصحي المتوازن يتكون من العناصر الغذائية والمجموعات الغذائية بنسب متوازنة، وبدون أي زيادة فيها، والمجموعات الاساسية هي الكربوهيدرات، والبروتينات، والدهون، والفيتامينات. الإجابة الصحيحة// كيف تجعل نظامك الغذائي صحيا ومتوازنا: " بالتنويع في مصادر الغذاء، والاكثار من الخضار والفاكهة، وجعل الحبوب من مكونات الغذاء اليومية، شرب كميات كافية من الماء". اقرأ المزيد مقدمة عن التعليم وبالحديث عن التعليم ، التعليم هو بناء الفرد ومحو الأمية في المجتمع. إنه المحرك الرئيسي في تطور الحضارات ومحور قياس تطور المجتمعات ونموها. يتم تقييم هذه المجتمعات وفقًا لنسبة المتعلمين فيها. كيف تجعل نظامك الغذائي صحيا ومتوازنا - منبع الحلول. التعليم هو عملية تسهيل التعلم ، أي اكتساب المعرفة والمهارات والمبادئ والمعتقدات والعادات ، ومن بين وسائل التعليم رواية القصص والمناقشة والتدريس والتدريب والبحث العلمي الموجه. غالبًا ما يتم التدريس بتوجيه من المعلمين ، ولكن يمكن للمتعلمين تعليم أنفسهم أيضًا.
10 طرق لجعل نظامك الغذائي صحيًا ومتوازنًا 10 طرق لجعل نظامك الغذائي صحيًا ومتوازنًا من السهل التفكير في أن وجباتنا الغذائية يجب أن تكون غير صحية لجعلنا لائقين ، ولكن هذا ليس هو الحال على الإطلاق وعليك تبني نظام غذائي صحي حتى إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا صارمًا ، فلا يزال بإمكانك الاستمتاع بالكثير من الأطعمة الصحية واللذيذة طالما أنك تعرف كيفية العثور عليها وما الذي تبحث عنه عند القيام بذلك. فيما يلي 10 طرق لجعل نظامك الغذائي صحيًا ومتوازنًا ، بحيث يمكنك الحصول على لياقتك دون التضحية بالنكهة أو المتعة! كيف تكونين فعالة في مجتمعك - منبع الحلول. كما بإمكانك قرائة مقالنا الغني بالمعلومات لمعرفة نوع الجنين وما يجب أن تعرفه لتحديد جنس طفلك. أدخل البروتين في كل وجبة البروتين ضروري لبناء العضلات ، مما يعزز عملية التمثيل الغذائي. إذا كنت تحاول إنقاص وزنك ، فتذكر أن البروتين عنصر غذائي لا بد منه في كل وجبة - نعم ، حتى في وجبة الإفطار. البروتينات مهمة أيضًا لنظام المناعة الصحي ، والجلد والشعر الجيد ، وتكوين خلايا الدم وأكثر من ذلك. توصي وزارة الزراعة الأمريكية البالغين الذين تزيد أعمارهم عن 19 عامًا باستهلاك 56 جرامًا من البروتين يوميًا (حوالي 8 أونصات).
المفتاح ليس فقط تجنب الوجبات السريعة عند محاولة إنقاص الوزن - بل يجب أيضًا التخلص منها تمامًا من نظامك الغذائي. بعد كل شيء ، النظام الغذائي الصحي ليس مجرد نظام يشجع على إنقاص الوزن ؛ إنه يحافظ على صحتك أيضًا. يمكنك الابتعاد عن وجبة غش أسبوعية أو وجبتين إذا كان هدفك هو مجرد فقدان الوزن - ولكن إذا كنت تحاول حقًا تناول طعام صحي ، فإن الوجبات السريعة لا تنتمي إلى حياتك على الإطلاق. الفيتامينات والفيتامينات المتعددة والأوميغا وغيرها مهمة! تمامًا مثلما تحتاج إلى الفيتامينات والمعادن للحفاظ على نظام غذائي صحي ، فإن بشرتك بحاجة إليها أيضًا. ولكن إذا كنت لا تتذكر كل أسماء الفيتامينات الأبجدية (A ، B1 ، C ، E) أو حتى ما تفعله لجسمك ، فلا تقلق! لدى معظم الناس فكرة عما يفترض بهم القيام به دون أن يعرفوا بالضبط كيف يفعلون ذلك. إنه مشابه للعناية بالبشرة: أنت تعرف كيف يجب أن تجعل بشرتك تبدو أفضل بعد شهر أو شهرين من الاستخدام - وهذا يعني أنه يجب تضمين نوع من الفيتامينات أو العناصر الغذائية. إذا كنت تستطيع على الأقل تذكر الكثير عن الفيتامينات ، فأنت بالفعل في طريقك للحصول على مزيد من المعلومات عنها. ممارسة رياضة بإنتظام!
و يمكنك معرفة المزيد عن أفضل زيت للقلي صحيا
كيف تكونين فعالة في مجتمعك، لكي يكون الإنسان فعالا في عائلته ومجتمعه، علينا أن نبدأ بإصلاح وتطهير أنفسنا من أي فساد وذلك بإخلاص النية لله عز وجل في أي عمل نقوم به، وتأدية كافة الفرائض المطلوبة منا، وأيضا القيام ببعض النوافل التي تزيد من راحة الإنسان، إذا كنت مع الله عز وجل يكن كل شيء سهلا عليك، فتزداد راحتك الذاتية فحينها يبدأ الإبداع، وإن مجتمعنا لا يدرك مهارات المرأة، فيجب عليك أن تبرزي هذه المواهب بالإصرار، والتدريب المستمر، لكي تكسري ما توارثه هذا العالم من معتقدات باطلة، تنهي حقوق المرأة، فمن خلال موقعنا ندرج لكم إجابة السؤال. تتساءل العديد من النساء عن الطرق التي تحصل من خلالها على أهميتها، وقيمتها في مجتمعها، فهناك الكثير من الطرق التي يجب تدريب نفسك على الالتزام بها ر المستطاع، لكي ترتقي بنفسك. السؤال: كيف تكونين فعالة في مجتمعك؟ الإجابة: توظيف المزيد من النساء بشتى المجالات، سد الفراغ بين الأجور، التواصل الفعال، الالتزام.