يضاف عليها ملعقة كبيرة من جل بذور الكتان السابق تحضيره وتخلط مكونات ماسك مع بعضها. تطبيق ماسك تنعيم الشعر ببذور الكتان بعد إعداد الماسك مع جل بذور الكتان مع زيت الزيتون يمكنك إضافة زيوت أخرى مثل زيت الروز ماري، اخلطي الماسك جيدا. ثم قسمي شعرك إلى خصل لتتمكني من وضع الماسك عليه وطبقي الماسك على الشعر من الجذور حتى الأطراف ودلكي شعرك بلطف بحركات دائرية. ثم لفي شعرك جيدا بقطعة من النايلون أو أكياس بلاستيكية ثم منشفة ثم قطعة من القماش لكي يتشرب الشعر الماسك جيدا ويغطي لمدة 40 دقيقة. ثم يغسل الشعر بالماء والشامبو بعد ترك تركيبة تنعيم على الشعر واحرصي على أن يكون الشامبو خالي من سلوفات ليكون ناعم، وتطبق الخلطة ببذر الكتان مرتين في الأسبوع. ترطيب الشعر بالماسك بذر الكتان ستجدين نتيجة من أول استعمال خاصة للشعر الجاف، ويعمل بذر كتان مع زيت جوز الهند على إنتاج كولاجين الشعر الذي يتسبب نقصه إلى جفاف وتقصف الشعر. كما أن فيتامينات المتواجدة في الموز تحفز الشعر بأن ينمو بسرعة ويغذي وبالتالي سيطول الشعر بغزراة بصورة كبيرة تبهرك. تركيبة ماسك زيت جوز الهند لتنعيم الشعر يتميز زيت جوز الهند بأن له خاصية رائعة في تركيب الشعر وتنعيمه ويستخدم أيضاً للبشرة، ويدخل زيت جوز الهند في الكثير من وصفات و منتجات الشعر الشهيرة.
فالشعر قائم علي مجموعة من الأولويات وهي توفير العناصر الغذائية. إذا كنت تعتقد بأنك لا تحصل علي جميع العناصر الغذائية التي تحتاج إليها، فإن أفضل شئ القيام به هو إتباع نظام غذائي صحي يتضمن الأطعمة التي تحتوي علي الفيتامينات والمعادن الهامة التي من شأنها تحقق هدفك في إصلاح تقصف الشعر و تساعد في علاج تقصف الشعر. علاج تقصف الشعر بهذه الفيتامينات فيتامين ج: معظمنا يدرك بأن فيتامين ج يعمل علي تعزيز صحة الجهاز المناعي وحماية الجسم من نزلات البرد والإنفلونزا وغيرها من الأمراض المناعية. ولا يدركون أن فيتامين ج يساعدك في التخلص من تقصف الشعر ويحفز من نمو الشعر من جديد. يرجع ذلك، إلي أن فيتامين ج يساعد في إنتاج الكولاجين وهو بروتين حيوي لصحة الشعر والجلد بالإضافة إلي أن فيتامين ج من مضادات الأكسدة التي تحارب تأثير الجذور الحرة علي الشعر ومنع تلف أنسجة الجسم بصفة عامة. ومن المعروف أن الجذور الحرة هي أحد أسباب تقصف الشعر الرئيسية في حالة نقص فيتامين ج سوف تلاحظ بتكسر الشعر. ببساطة يمكنك تناول مكملات فيتامين ج ولكن الباحثون يفضلوا الحصول علي فيتامين ج من الأطعمة الغذائية ومن الأطعمة التي تحتوي علي فيتامين ج هي البرتقال، البروكلي، اللفت، براعم البروكسل، البابايا، الفراولة، الكيوي، الفلفل الأحمر الجريب فروت.
ابتداءً من ابدأ الان أطباء متميزون لهذا اليوم
واختتم بصيلة أنه سيتم توفير العديد من المميزات للعاملين بالمدارس الدولية للتكنولوجيا التطبيقية، مثل اعتماد المعلمين والمديرين بالمدارس من الأكاديمية المهنية للمعلمين، والحصول على حوافز مادية عديدة مرتبطة بمعايير أداء واضحة، وتبادل للخبرات بين المدارس المختلفة، وتدريبات دورية تعمل على بناء قدرات العاملين في جميع النواحي التربوية والشخصية والتخصصية وفق أحدث المعايير الدولية، ذلك بالإضافة إلى العمل في بيئة تكنولوجية تواكب أحدث التطورات العالمية وتساعد على الابتكار والتطوير المهني والشخصي المستمر، وتطبيق أنشطة تربوية وترفيهية لفريق العمل بالمدارس.
قدم تليفزيون اليوم السابع تغطية خاصة حولتفاصيل امتحانات الثانوية العامة والصفين الأول والثانى الثانوى العام وأبناؤنا فى الخارج. وقال الدكتور طارق شوقى، وزير التربية والتعليم، إن امتحانات الثانوية العامة 2022، تعقد ورقيا والإجابة بنظام البابل شيت والأسئلة اختيار من متعدد ومفيش أسئلة مقالية والتصحيح إلكترونى بالكامل ولن يسمح باصطحاب الكتاب أو التابلت داخل لجنة الامتحان ولكل مادة ورقة مفاهيم يضعها.