اختر الكمية لحساب القيم الغذائية القيمة الغذائية السعرات الحرارية المغذيات الكمية مجمل السعرات الحرارية 63. 7 السعرات الحرارية من الكربوهيدرات 61. 2 السعرات الحرارية من الدهون 0. 9 السعرات الحرارية من البروتين 1. 6 كمية الفيتامينات كمية المعادن البروتينات و الأحماض الامينية بروتين 0. 4 g الأحماض الأمينية الأساسية التربتوفان 0 g ثريونين 0 g يسوليوكيني 0 g لوسين 0 g يسين 0 g ميثيونين 0 g الفينيل ألانين 0 g حمض أميني أساسي 0 g الحامض الاميني 0 g الأحماض الأمينية الغير أساسية السيستين 0 g التيروزين 0 g أرجينين 0 g ألانين 0 g الجلايسين 0 g البرولين 0 g سيرين 0 g الهيدروكسي برولين 0 g الكربوهيدرات الكربوهيدرات 205 15. 3 g الالياف 291 1. 9 g السكريات 269 0 g نشاء 209 0 g سكر القصب 0 g سكر الفاكهة 0 g اللاكتوز 0 g سكر الشعير 0 g الجالاكتوز 0 g الاحماض الدهنية والدهون دهون 0. 1 g الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة 0. 01 g الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة 0. 04 g الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة 0. 05 g الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة 0 g الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة 0 g الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة 0 g
عصير الطماطم أو البندورة كم هي السعرات الحرارية والمكونات الغذائية الموجودة في الكمية x السعرات الحرارية 60% Complete مشي 6min 60% 40% Complete (success) ركض 4min 40% 20% Complete (info) سباحة 3min 20% 60% Complete (warning) دراجة أو تمارين سويدية 6min 80% Complete (danger) رقص 3min 80% السعرات الحرارية في الجبن الطازج، جدول يتضمن كل شيء عن الجبن الطازج من سعرات وبروتينات ونشويات وطاقة وفيتامينات ومعادن وكيف يمكن حرق هذه السعرات الحرارية الموجودة في الجبن الطازج.. اعرفي كم سعرة في الجبن الطازج. الجبن الطازج مكونات الوجبة الغذائية القيمة وحدة 1. 00 60. 00 الوزن بالغرام 0. 43 كتل البروتين 1. 11 كتل الكربوهيدرات 0. 73 كتل الدهون كتل # / قياس وحدة الكثافة بالغرام 68. 00 السعرات الحرارية كالوري 286. 00 الطاقة بالكيلوجول 3. 00 غرام البروتين 10. 00 غرام الكربوهيدرات 2. 00 مجموع الدهون بالغرام مجموع السكر بالغرام 0. 00 مجموع الألياف الغذائية بالغرام الدهون المشبعة بالغرام 6. 00 الكولسترول بالملغ 138. 00 الكالسيوم بالملغ 0. 10 الحديد بالملغ 32. 00 الصوديوم بالملغ 84. 00 البوتاسيوم بالملغ 7. 00 المغنيسيوم بالملغ 50.
تشيزي ناجتس سعرات وجبة ناجتس دجاج الطازج تقدم تلك الوجبة 1101 سعر حراري، و تتكون من 8 قطع ناجت دجاج الطازج وبطاطس ومشروب بارد، علما بأن الخبز يحتوي على صويا، بيض، كما يتم تقديم سلطة الخردل مع تلك الوجبة. وجبة ناجتس سعرات تجي قرررمشة توفر تلك الوجبة أكثر من 1322 سعر حراري، وتتضمن في مكوناتها دجاج مقلي مقرمش – صوص – بطاطس مقلية، ويحتوي الخبز الذي يتم تقديمه مع الوجبة على قمح ، فول صويا ، حليب ، بيض، الخردل. تجي قرررمشة سعرات وجبة الرشاقة تتكون تلك الوجبة من دجاج مشوي – سلطة – مياه، وتحتوي على 522 سعر حراري، مع الوضع في الاعتبار أن مكونات الخبز تشتمل على القمح والحليب. وجبة الرشاقة سعرات وجبة كبسة الطازج مع بيبسي تتضمن تلك الوجبة العديد من المكونات الشهية مثل الأرز البسمتي، والدجاج المشوي، كما يتم تقديم معها مشروب بارد، وتوفر تلك الوجبة لصاحبها 1199 سعر حراري. وجبة كبسة الطازج مع بيبسي سعرات وجبة المندي وهي وجبة تعتمد على الدجاج المندي، أو الدجاج المطبوخ بطريقة المندي اللذيذة، والخبز المصنوع بالحليب، وتوفر تلك الوجبة لمن يتناولها 1209 سعر حراري. وجبة المندي سعرات وجبة كباب الدجاج يتم تقديم تلك الوجبة مع الأرز والبيبسي، وتعتمد بشكل رئيسي على كباب الدجاج – مشروب بارد – رز بسمتي، وتحتوي على 1141 سعر حراري على الأكثر.
أفضل أنواع الميكرويف وأسعارها 2020 سواء استُخدم اإعادة تسخين بقايا الطعام، أو إذابة المجمدات لتحضير الوجبات، أو لتسخين عشاء سريع في الميكروويف، فقد أصبح فرن الميكروويف أحد أهم أدوات المطبخ التي يعتمد عليها في المنزل اليوم، بل أصبحت أجهزة الميكروويف الآن قادرة على القيام بأشياء مثل الطهي الحراري بالبخار والشوي وتتوافر أجهزة الميكروويف في مجموعة من الأشكال والأحجام، ومع توفر كل هذه الخيارات يصعب عليك الاختيار، تعرفي إلى أفضل اختياراتنا لمساعدتك في العثور على أفضل ميكروويف يلبي احتياجاتك. ميكرويف شارب 34 لترًا موديل ST) R-770AR) إذا كنت تبحثين عن جهاز ميكرويف يلبي احتياجاتك كافة، ولا يشغل مساحة كبيرة، أنصحك باقتناء ميكرويف شارب 34 لترًا موديل (ST) R-770AR نظرًا إلى إنتاجه من قبل شركة شارب المعروفة بجودة منتجاتها وخدماتها لفترة ما بعد البيع، كما يتميز بعدد من المواصفات تؤهله ليكون الأفضل مقارنة بغيره من الماركات الأخرى: جسم الميكرويف مصنوع من الفولاذ المقاوم للصدأ باللون الأسود أو الفضي حسب تفضيلاتك. أفضل نوع ميكرويف وأسعارها في الأسواق 2022. سعته الداخلية تبلغ 34 لترًا. طاقته الكهربائية تبلغ 1100 واط من خلال 10 إعدادات للطاقة، ويتفق العملاء على أنه يطهو الطعام بشكل متساوٍ وسريع.
السعر: تختلف اسعار الميكرووويف من حيث الحجم والماركات المختلفة فقبل الشراء عليكي بتحديد الاحتياجات الضرورية من الجهاز اولا ومن ثم الميزانية المحددة للشراء. افضل ماركة ميكرويف: ماركات ميكرويف ميكروويف فريش 20 لتر. ميكروويف كينوود 42 لتر MWL. ميكروويف شارب R340 Rw. ميكروويف سامسونج ME732K. ميكروويف باناسونيك NN-SD987SA. ميكروويف بلاك اند ديكر MZ3000PG B5 30L. ميكروويفMienta A32217MW. ميكروويف ال جي LCRT2010ST. ميكروويف نيكاي NMO515N8N. اهم مميزات المايكرويف: سرعة الطهي. عدم تحول لون الأغذية البروتينية الى اللون البني في حالة طهوها بفرن الميكرويف. افضل انواع الميكرويف تعرف الان علي افضل نوع ميكروويف لعام 2020. تحتفظ الأطعمة التي يتم تسخينها داخل الميكرويف بأكثر المواد الغذائية مقارنة بالأطعمة التي يتم تسخينها على نار هادئة. تعقم الاطعمة التي تسخن عن طريق الميكرويف من الجراثيم. احتياطات ضرورية عند التعامل مع الميكرويف: التأكد من أحكام غلق باب الميكرويف والبعد عن جهاز الميكرويف بمسافة لا تقل عن 60 سم عدم العبث بالمحتويات الداخلية لفرن الميكرويف. التأكد من نسبة التسرب المسموح بها من فرن الميكرويف. عدم استخدام الاواني المعدنية داخل الفرن الكهربائي. عمل الصيانة اللازمة لفرن الميكرويف من قبل المختصين في حالة تعطله.
أما الطاقة الطاقة الكهربية الخاصة بالميكرويف، فعليك اختيارها من 700 واط فأكثر، وذلك لضمان عمل الميكرويف بالحرارة المرجوّة لتسخين الأطعمة أو طهيّها بشكل جيد. ذات صلة: كيفية اختيار المقلاة الهوائية وأفضل أنواعها أفضل أنواع الميكرويف لعام 2021 ميكرويف LG نيو شيف انفيرتر بالشواية موديل MS4295CIS ميكرويف LG يتميز بهيكله الخارجي المقاوم للصدأ فهو مصنوع من الاستانلس ستيل، كما أنه مزود بطلاء إيزي كلين ليسهل تنظيفه فهو مقاوم للبكتيريا، وهو متوفر باللون الفضي أما الباب فهو باللون الأسود. مواصفات ميكرويف LG شيف انفيرتر بالشواية موديل MS4295CIS سعة الميكرويف 42 لتر ويعمل بتقنية العاكس الذكي الحديثة التي تعطي إمكانية اختيار مستويات الطاقة في بداية الطهي. مزوًّد بخاصية إذابة الثلج السريع. يوجد شاشة لعرض الوقت ودرجة الحرارة، ويمكن التحكم بها عن طريق اللمس. يحتوي على قفل أمان للحفاظ على سلامة الأطفال. ميكرويف كينوود MWL311 يتميز ميكرويف كينوود بجودة خاماته وتحمله لضغط العمل مع صوته الهادئ بالإضافة إلى قدرته على تسخين الطعام اوتوماتيكياً عن طريق تحديد وزن الطعام الذي بداخله وبالتالي فهو يحدد درجة الحرارة والوقت المناسبين للتسخين تلقائياً، كما أنه يحافظ على نكهة الطعام بعد تسخينه ويسهل تنظيفه بسبب القدرة على تحريك محتوياته من رف شبكي ودفاية.
فتحات الميكرويف بعض أجهزة الميكرويف بها فتحات للتهوية وتصريف الروائح والحرارة، ولكن إن كان بالمطبخ الخاص بك مواسير لتصريف الهواء، أو شفاط مسطح للهواء فإنك لا تحتاج لميكرويف بفتحات إذ أنها تكون باهظة الثمن. اعدادات الميكرويف أجهزة الميكرويف المختلفة لها الكثير من الإعدادت والبرامج إذ أن بعض أنواع الميكرويف يكون بها خيارات طهي مبرمجة مسبقاً حسب نوع الأطعمة، والبعض الآخر بها مفاتيح لتشغيل الميكرويف خلال مدة زمنية محددة لذا من الضروري معرفة الخصائص والإعدادت التي تحتاجها في المكيرويف الخاص بك حتى يكون لديك ميكرويف بالإعدادت التي تحتاجها بالفعل، وكي لا تضطر لشراء ميكرويف باهظ الثمن بإعدادات قد لا تحتاجها فيما بعد. مستويات الطاقة الخاصة بالميكرويف مستويات الطاقة تعبر عن النسبة المئوية من الطاقة القصوى لليمكرويف، وتكون كالتالي: نسبة 100% تستخدام لتسخين الأسماك واللحوم بالإضافة إلى الطهي السريع. نسبة 70% لشواء الدواجن واللحوم. نسبة 50% للطبخ البطيء. نسبة 30% وهي لإذابة الأطعمة المجمدة وإزالة الثلج. نسبة 10% وهي لتسخين الخبز والحفاظ على حرارة الطعام. ويوجد ماركات مختلفة بمستويات متعددة لتستخدم في حفظ الطعام، لذا عليك معرفة تلك المستويات لتتناسب مع استخدامك.