تخطف إطلالات أنجيلا بشارة طليقة وائل كفوري الأنظار في الفترة الأخيرة، وتتميّز إطلالات أنجيلا بشارة في الصور التي تنشرها على صفحتها على إنستقرام في الفترة الأخيرة بلوكات كاجول عملية وعصرية. إخترنا لكن مجموعة من صور أحدث إطلالات أنجيلا بشارة طليقة وائل كفوري من صفحتها على إنستقرام. أحدث إطلالات أنجيلا بشارة بعد غياب لسنوات عن الإعلام والأضواء، أطلت طليقة وائل كفوري في مقابلة تلفزيونية لمناسبة عيد الأم، وقد جاءت أحدث إطلالات أنجيلا بشارة كاجول إذ إختارت الفستان القميص بقماش الدنيم باللون الأزرق الداكن الذي تميّز بالقصة الأوفر سايز إضافة إلى الحزام الذي حدّد خصرها. أما من الناحية الجمالية، فقد تألقت بتصفيفة الشعر المنسدل مع التموجات العريضة ومكياج بارز إرتكز على الألوان الترابية. اللون الأسود يسيطر على إطلالات أنجيلا بشارة وفي جولة على صفحتها على إنستقرام، نلاحظ أن اللون الأسود يسيطر على إطلالات أنجيلا بشارة، فقد تألقت بالكنزة الفستان التي تميّزت بقصة الأكمام المنفوخة نسّقت معه البوت العصري باللون الأسود. وفي اللوك نفسه، أطلّت بشارة برفقة إبنتها. كذلك إختارت في إحدى الصور الإطلالة بالمعطف الفرو، فيما جاءت إطلالتها كاجول بإمتياز مع صديقتها حيث أطلت بالبنطلون الدنيم والتوب الأبيض وأكملت اللوك بحذاء ستيليتو.
وائل كفوري - أنجيلا بشارة مرة جديدة، قامت طليقة الفنان وائل كفوري والتي تدعى أنجيلا بشارة بفضحه أمام العلن عبر صفحتها الخاصّة على موقع التواصل الاجتماعي إنستغرام. في التّفاصيل، شاركت أنجيلا بشارة، طليقة الفنان اللبناني وائل كفوري، وثيقة الاتفاق على "النفقة" بينهما، بشأن ابنتيها "إميل" و"ميشيل"، وذلك بعد سخريتها من قيمتها التي أصبحت لا تكفي الاحتياجات الخاصة. وشاركت طليقة وائل كفوري منشوراً عبر خاصية "ستوري"، في حسابها على "إنستغرام"، سخرت فيه من القائمين على بنود تلك الوثيقة، فقالت: "إخراج وسيناريو النائب هادي حبيش.. كتابة المحامي إلياس إبراهيم". وتابعت أنجيلا، كاشفة لأول مرة عن بنود الوثيقة، وذلك لحسم الجدل بشأن اتهامها بأنها مريضة شهرة، حيث تبين أن الوثيقة لا رجعة فيها، ولا يحق لها أن تضيف أي نفقات أخرى في المستقبل. واختتمت أنجيلا، في تعليقها على تلك الوثيقة، باقتباس مقولة لمارك توين، يقول فيها: "إذا قلت الحقيقة، ليس عليك تذكر أي شيء". إليكم ما فضحته أنجيلا بشارة عن وائل كفوري في هذا المجتمع تستطيع أن تدافع عن حقوق المرأة وتدعمها حتى تصل إلى كونها زوجة فنان يتمتع بصوت رائع وشعبية كبيرة مثل وائل كفوري.
أثارت أنجيلا بشارة طليقة الفنان وائل كفوري الجدل بالساعات الماضية بعدما نشرت الأخيرة، عبر حسابها الخاص على إنستغرام، صورة "للشيك" الذي حصلت عليه وهو عبارة عن نفقة شهرية لأبنتيهما ميشيل وميلانا بمبلغ وقدره "6 ملايين"ليرة لبنانية أي ما يعادل ٣٥٠ دولارًا في حال تم احتساب الدولار على سعر صرف السوق اليوم. أنجيلا ردّت على الإنتقادات التي تعرضت لها من بعض الناس الذين وصفوها بـ "مريضة اتنشن وبس" أي أنها تحب إثارة الجدل للإستحواذ على الأضواء، وأكدت في معرض ردّها على معجبة، "عندما الأم تدفع اشتراك كهرباء، موتور، ماء، وطبابة، أدوية، أطباء، اضافة الى نشاطات ابنتيها اليومية وملابسهما ومواصلاتهما و.. و.. ". الاعلامية مريم البسام تضامنت مع أنجيلا بشارة وعلّقت مستعينة بكلام من أغنية وائل كفوري مع تعديل بسيط وقالت "في شي اسمو وفا مش سامعة عنو شي". و أكدت أنجيلا في تصريحات صحفية ان العقد الاساسي وقّع في عام 2018 وكان عبارة عن ثلاثة الف دولار نفقة لإبنتيها وهو العقد الأساسي الذي نصّه القاضي ويتضمن قوت الفتاتين الشهري اضافة الى الكهرباء والموتور والمازوت وعاملة منزلية ونشاطات لميشيل وميلانا وملابسهما، وقد وقّع وائل كفوري على العرض معها.
حتى وائل كفوري نفسه يدافع عن المرأة ويشدد على حقوقها وهذا ما فعله في عيد المرأة العالمي، لكنه يصل إلى طليقته ويتحول إلى رجل شرقي بامتياز يستطيع الارتباط بغيرها علناً. إقرأ أيضًا: وائل كفوري يهين طليقته مجدداً.. وهذه حبيبته الجديدة! يخاطب المرأة بالفتحة والضمة والسكون لأنه يعتبرها كل تفاصيل حياته، يريدها أن تكون قوية وعظيمة ورائعة وصلبة وليست مكسورة لكنه يُتيح لنفسه أن يرفض ارتباطها بغيره كي لا تعيش ابنتيه مع رجل آخر، طبعاً هذا ليس تهديداً أو ابتزازاً لا سمح الله، هذه فلسفة وائل لقوة المرأة. تارة يدفع صديقته الإعلامية لإعلان طلاقه دون أي مراعاة لشعور والدة أبنائه لكنه في نفس الوقت يرفض الحديث عن أموره الخاصة، طبعاً طالما هناك من يقومون بالاعلان عن طلاقه ثم الإعلان عن ارتباطه مجدداً. وهذا ما فعله عندما أراد الكشف عن علاقة حب جديدة في حياته عن طريق صديقه المقرب الذي طبعاً لن ينشر صورة وائل مع حبيبته الجديدة إلا بإذنه إن لم يكن بطلب منه، فخر الصداقة للأمانة. المضحك في الموضوع أن البعض يتناسى كل ذلك ويركز على طليقته أنجيلا بشارة عندما تتحدث في الموضوع ويتحول فجأة لموضوع شخصي لا يحق لأحد التكلم فيه، إلا أصدقاء وائل طبعاً.
صحافة الجديد - 2022-4-30 | 38 قراءة - الأكثر زيارة
كيف اقوي عزيمتي لانقاص وزني أُرسل بواسطة: Amany Fathy ٩ سبتمبر، ٢٠١٩ - أضيف في: عامة وشاملة - #نصائح.
تجنب السعرات الحرارية في المشروبات: إذ تحتوي المشروبات الغازية وعصائر الفاكهة ومشروبات الطاقة والرياضة غالبًا على سكر زائد، مما قد يؤدي إلى زيادة الوزن كما أن ذلك يزيد من صعوبة فقدان الوزن. تجنب الكربوهيدرات المكررة: إذ يشار إلى أن الكربوهيدرات المكررة قد تكون أكثر ضررًا على التمثيل الغذائي في الجسم من الدهون المشبعة، إذ عند تناول الكربوهيدات المكررة فإن الكبد يصنع الدهون في الدم ويزيد من إفرازها، ولخفض الوزن والحفاظ عليه يمكن للشخص تناول الحبوب الكاملة بدلًا من ذلك. Books كيف أقوي عزيمتي لإنقاص وزني - Noor Library. الصيام المتقطع: أظهرت بعض الدراسات أن الصيام المتقطع قد يساعد على فقدان الوزن ،، ومع ذلك، لا ينبغي على الجميع الصوم إذ يمكن أن يكون خطيرًا على الأطفال والمراهقين والنساء الحوامل وكبار السن والأشخاص الذين يعانون من ظروف صحية أساسية. حساب السعرات الحرارية والحفاظ على مجلة في مجال الغذاء: إذ يمكن أن يكون عد السعرات الحرارية وسيلة فعالة لتجنب الإفراط في تناول الطعام، إذ يكون الشخص على دراية بالكمية المستهلكة، وهذا الوعي يمكن أن يساعد في قطع السعرات الحرارية غير الضرورية واتخاذ خيارات غذائية أفضل. تفريش الأسنان بين الوجبات أو في وقت مبكر من المساء: بالإضافة إلى تحسين صحة الأسنان، فإن تنظيف الأسنان بالفرشاة يمكن أن يساعد في تقليل تناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات، إذ إن تفريش الأسنان في وقت مبكر من المساء، قد يقلل من رغبة تناول الوجبات الخفيفة غير الضرورية.
الرجيم إن أحد الما هى اسباب التي تؤدي إلى فشل الرجيم هو عدم التحلي بالصبر وعدم وجود الإرادة الكافية لإخفاض الوزن، وهذان هما العنصران الأساسيان للوصول إلى نتائج مرضية، حيث بدونهما لا يمكن إكمال أية حمية غذائية مهما كانت بسيطة وسهلة. سنعرض في هذا المقال طرقا عديدة لامتلاك إرادة قوية لإتمام الرجيم حتى النهاية. كيف أقوي أرادتي لتغير؟ (كلام تحفيزي من القلب♥️) - YouTube. كيف أقوي إرادتي للرجيم اقرأ حول مضار السمنة وزيادة الوزن وآثارها الخطيرة على الصحة العامة للجسم، وما تسببه من أمراض. اقرأ واستمع إلى أشخاص كانوا يعانون من السمنة، والآن يتمتعون بقوام رشيق مثالي، بفضل التزامهم بالرجيم والنظام الغذائي المناسب. تذكر جسمك حين كان رشيقا خفيفا وحيويا هذا في حال كان كذلك منذ زمن وتغير نتيجة الزواج أو الإنجاب أو الحالة النفسية أو الإكثار من تناول الطعام وغيرها. تعود على الصبر، ولا تستسلم لليأس الذي من الطبيعي أن ينتابك كل فترة وأخرى بسبب ثبات وزنك وعدم نزوله، ذلك لأن النتائج المرضية يستحيل أن تظهر خلال يوم وليلة، بل تحتاج إلى وقت كاف من الالتزام والانتظام والاستمرارية على النظام الغذائي المناسب. ابدأ برفع مستوى صعوبة الحمية تدريجيا، بحيث تكون في بداياتها خفيفة، ثم تزيد من قسوتها شيئا فشيئا حتى نصل للنظام الغذائي المطلوب، وذلك ليتقبلها الجسم، وبالنتيجة لا تحرم نفسك من الطعام أو الراحة، لأن النتيجة ستكون عكسية.
مارس التمرينات الرياضية، فهي تقوي الإرادة. حدد أهدافا صغيرة سهلة التحقق، وعندما تنجزها ضع هدفا آخر لتحققه وهكذا حتى تصل إلى ما تريد، وذلك لأن نجاحك في تحقيق الأهداف من شأنه أن يزيد من عزيمتك في إكمال ما بدأت به، أما إذا حددت هدفا كبيرا كإنزال وزنك 20 كيلوغراما خلال فترة قصيرة جدا ولم تصل إليها، فإنك ستشعر بالفشل وعدم الرغبة في المتابعة. اتبع الرجيم مع مجموعة من الأصدقاء لها نفس هدفك، فهم حتما سيشجعونك على الاستمرار، لما توفره المجموعات من تحد ومنافسة. امنح نفسك هدية كل فترة من الانتظام والاستمرارية في الرجيم، كنزهة، أو الذهاب إلى السينما، أو تناول وجبة تفضلها. إذا كنت مدعوا إلى أحد المطاعم أو أحد بيوت الأصدقاء، فتناول قبل ذهابك بعضا من الفاكهة، فهي تشعرك بالشبع وتقلل من كمية الطعام التي ستتناولها خارج المنزل. ذكرنا في النقطة الخامسة أعلاه ضرورة عدم حرمان جسمك من الطعام، لكن بإمكانك استبدال ما ترغب به بمأكولات احسن وأفضل لحميتك الغذائية، فمثلا استبدل المشروبات الغازية بعصير الفواكه الطبيعي، وعندما ترغب بالأرز تناوله لكن بكمية أقل من التوابل وهكذا.
النوم مبكراً ولفترة كافية يساعد في إنقاص الوزن؛ لأنك إذا نمت مبكراً ستقلل من الطعام والشعور بالجوع الذي ستشعر به إذا أطلت السهر، كما أن الحصول على قدر كافي من الراحة يشعرك بالتفاؤل ويحسن حالتك المزاجية مما يقوي إرادتك لمواصلة الرجيم. الابتعاد عن استخدام الميزان يومياً والاكتفاء بمرة واحدة كل أسبوع أو أسبوعين؛ حتى لا تشعر بالإحباط فأحياناً في بداية الرجيم لا يظهر إنقاص الوزن في صورة كيلو جرامات مفقودة؛ ولكن يكون الفقدان في المقاسات فتجد مقاس الخصر و البطن قد قل مثلا ً بمقدار 1 سم دون التغير في الميزان حاولنا في السطور السابقة الإجابة على سؤال كيف تقوي إرادتك للرجيم ؟، مع شرح جميع الطرق التي تساعدك على تقوية عزيمتك لإنقاص الوزن والتنحيف، وتوضيح العادات الغذائية التي يمكن تجنبها حتى نحصل على جسم رشيق وننعم بصحة جيدة.