فوائد GABA أظهرت العديد من الدراسات وجود صلة محتملة بين أدوية GABA وعلاج انخفاض ضغط الدم. وحتى الآن لم يؤكد الباحثون ما إذا كانت تلك المكملات تعمل أم لا للأسباب العديدة التي يأخذها الناس من أجلها. وليس من الواضح ما إذا كان GABA الذي تم تناوله كمكمل يصل إلى الدماغ بكميات كبيرة بما يكفي ليكون له تأثير. علاوة على ذلك لا توجد جرعة محددة لتناول أدوية GABA في هذا الوقت. محفز هرمون جابا في الواقع لا يمكنك الحصول على محفز لهرمون جابا من الأطعمة بشكل طبيعي من، لكن في المقابل هناك مجموعة متنوعة من الأطعمة تحتوي على مواد مثل الفلافونويد التي تؤثر على كيفية عمل GABA في الدماغ. وتشمل هذه الأطعمة: الفاكهة، الخضروات، والشاي اضرار حبوب جابا يمكن لمن يتناول حبوب جابا التعرض لعدد من الآثار الجانبية، ورغم أنه لم تكن هناك أبحاث كافية للكشف عن الآثار الجانبية لمكملات GABA. وبشكل عام، لا توجد معلومات كافية للتأكد من سلامة GABA. ما الطريقة الصحيحة للتدرج في سحب علاج السولوتك - موقع الاستشارات - إسلام ويب. لهذا السبب، من الأفضل تناول حبوب جابا بأمان وعدم استخدام GABA إذا كنت حاملاً أو مرضعة. شراب جابا لا يُعرف الكثير عن كيفية تفاعل شراب GABA مع الأدوية أو الأطعمة أو غيرها من الأعشاب والمكملات الغذائية، ولكن يجب الاستخدام بحذر عند تناول أدوية ضغط الدم.
لكن من الآثار الجانبية التي سجلِت لحبوب جابا: اضطراب المعدة. الصداع. ضعف العضلات. النعاس، لذلك ينصَح بالابتعاد عن استخدام الآلات والقيادة عند استخدام حبوب حمض جاما. التفاعلات الدوائية مع جابا (GABA) يمكن أن تتفاعل بعض الأدوية مع حبوب جابا وتزيد مفعولها، من هذه الأدوية: أدوية ارتفاع ضغط الدم. مضادات الاكتئاب. كذلك الأدوية التي تؤثر في نشاط المخ. ومن الأعشاب التي تتفاعل مع حبوب حمض جاما، المكملات أو الأعشاب التي تقلل ضغط الدم، مثل: الكالسيوم. تجربتي في علاج تقصف الشعر الشديد - موسوعة. الكاكاو. زيت كبد الحوت. حمض الفوليك. المغنيسيوم. إنزيم Q10. حبوب جابا مع الحامل والمرضع يُفضل ألّا تتناول الحامل أو المرضع حبوب جابا (GABA)، وذلك لقلة المعلومات عنها وعن تأثيرها في أثناء الحمل أو الرضاعة. جابا مكمل غذائي للأطفال يمكن أن يصف الأطباء حمض جاما، لتقليل النشاط العقلي والإثارة عند الأطفال، مما يساعد على علاج: متلازمة فرط الحركة وتشتت الانتباه. التوتر عند الأطفال. التشنجات الناتجة عن الحمى أو الصرع. التوحد في الأطفال. بعض الأدوية التي تحسن عمل جابا (GABA) يوجد بعض الأدوية التي ترتبط بمستقبلات جابا وتعطي تأثيرها المهدئ نفسه، والبعض الآخر يحسن ارتباط الجابا مع مستقبلاته.
جميع الحقوق محفوظة موقع ويكي مصر
ما مدى فعالية مكملات جابا؟ لا يعرف الكثير عن فعالية مكملات جابا، لا يعرف الخبراء مدى وصول GABA فعليًا إلى المخ عند استهلاكه كملحق أو طعام، لكن بعض الأبحاث يشير إلى أنها كميات صغيرة فقط. وجدت دراستان صغيرتان جدًا أن المشاركين الذين تناولوا مكملاً من GABA زادوا من شعورهم بالاسترخاء أثناء حدث مرهق مقارنة بأولئك الذين لم يتناولو الدواءً. خفض ضغط الدم المرتفع: إحدى الدراسات التي أجريت عام 2003، أدى الاستهلاك اليومي لمنتج الحليب المخمر الذي يحتوي على GABA إلى خفض ضغط الدم لدى الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم المنخفض بعد أسبوعين إلى أربعة أسابيع. تحسين النوم: أثبتت دراسة صغيرة لعام 2018، شعر المشاركون الذين تناولوا 300 مليجرام لـ GABA قبل ساعة من النوم بأنهم ينامون أسرع من أولئك الذين يتناولونه، كما أبلغوا عن تحسن نوعية النوم بعد أربعة أسابيع من بدء العلاج. علاج الإجهاد والتعب: فحصت دراسة أجريت عام 2011 في اليابان آثار المشروبات التي تحتوي على 25 ملغ أو 50 ملغ من GABA على 30 مشاركًا. تم ربط كل من المشروبات بتدابير منخفضة من التعب العقلي والبدني أثناء القيام بمهمة حل المشكلات، ولكن المشروبات التي تحتوي على 50 ملغ تبدو أكثر فعالية بقليل.