الشخص يمكنه الاختيار من بين الأطعمة المعروضة مع حساب نقاطها حتى لا يتخطى المسموح به. يتميز رجيم النقاط بأنه من الحميات الغذائية التي يسهل على الشخص اتباعها. لا يعد من الرجيمات القاسية التي يصعب تنفيذها، بل هو عبارة عن اتباع نظام غذائي صحي وسليم. يعمل هذا الرجيم على إعطاء الأطعمة نقاط بناء على السعرات الحرارية التي تحتويها. يقوم الطبيب المختص بتحديد عدد معين من النقاط التي يجب أن يلتزم بها الشخص الذي يتبع الرجيم. حساب النقاط الفرنسي جلوبال. لا يوجد تقييد في أوقات تناول الأطعمة كما لا يوجد تقييد في أنواع الأطعمة التي يتم تناولها. من الممكن للشخص الذي يتبع رجيم النقاط أن يتخطى عدد النقاط الممنوحة في يوم معين كمثال إذا كان لديه حفلة ويتم تعويضها في اليوم التالي. تدخل ممارسة التمارين الرياضية ضمن النقاط فكلما مارس الشخص التمارين كلما ازدادت النقاط. يتميز هذا الرجيم بقدرته على تخليص الجسم من مشكلة البطن والكرش وذلك لأنه يعمل على زيادة معدلات الحرق. يقوم الطبيب المختص بتحديد بعض النقاط حتى لا يحدث تحفيز للدهون في الجسم. بالاضافة الى ذلك: يتميز هذا الرجيم باحتوائه على نسبة عالية من الألياف الغذائية والتي تعمل على عملية تحسين الهضم.
5 نقطة 100 جرام بطاطس مقلية نقطة 100 جرام تين 0. 5 نقطة 10 جرام زبيب نقطة 3 ملاعق فول صفر طماطم نقطة 12 حبة فراولة 4 نقاط ربع دجاجة صدر دجاج نقطة ملعقة كبيرة مربى 2 نقطة 4 ملعقة كبيرة كشري نقطة ربع كوب كاتشب نقطة 5 جرام مايونيز 2 نقطة 4 ملاعق عدس صفر كيوي 2 نقطة 100 جرام قمح 3 نقطة 30 جرام كيكة 2 نقطة حبة مانجو 1 نقطة 200 ملي عصير بدون سكر 2 نقطة 5 ملاعق بازلاء صفر بطيخ نقطة 20 جرام فشار 2 نقطة 200 ملي مشروبات غازية 2 نقطة 100 جرام أرز 1. 5 نقطة 100 جرام ذرة مطبوخة 0. 5 نقطة 2 حبة زيتون أسود 0. 5 نقطة 5 حبة زيتون أخضر نقطة حبة صغيرة الحجم موز 2 نقطة 4 ملاعق لوبيا بيضاء 1. 5 نقطة 4 ملاعق لوبيا حمراء صفر تفاح 1. 5 نقطة 12-15 حبة عنب 5 نقطة ملعقة صغيرة زبدة صفر خيار 13 نقطة شريحة بيتزا 8 نقطة حجم متوسط برجر لحم 1 نقطة ملعقة شاي عسل صفر خس 8 نقطة 30 جرام شوكولاتة 2 نقطة 30 جرام جبن موزاريلا كما يوفر هذا النظام الغذائي إمكانية فقدان نصف كيلو من وزن الجسم أسبوعيًا، ومدة النظام الغذائي شهر فأكثر. حساب النقاط الفرنسي بلس. ومن الممكن أن تتبعه في الأساس كنظام حياة لما فيه من تنظيم؛ لذا فإن اتباع نظام غذائي من النقاط بسيط للغاية.
وأضاف برشلونة الثاني في ثاني تمريرة حاسمة من ديمبيلي بعد ركلة ركنية نفذها وتابعها المدافع الاوروغوياني أراوخو أمام النمسوي دافيد ألابا رأسية على يسار الحارس (38).
يجب أن يتم التضحية في وقت الذبح الذي شرعة الله تعالى، إما إذا تمت الأضحية في غير هذا الوقت سواء قبلة أو بعدة فلا تعتبر أضحية ولكن تعتبر ذبيحة. ولكن هناك مجموعة من الاستثناءات منها النسيان، أو في حالة ضياع البهيمة وإيجادها بعد الوقت المحدد، ففي هذه الحالات تعتبر أضحية. تابع ما هي شروط الأضحية؟ يجب أن يكون الذابح شخص مسلم فلا يجوز أن يكون الذابح كافر، وهذا ما أتفق علية المالكية، ولكنهم أجازوا أكلها إذا ذبحت عن طريق شخص كافر ولكن مع الكراهة. وهناك شرط أختص به المذهب المالكي، وهو التفرد في دفع قيمة الأضحية، فلا يجوز تجزئتها على أي فرد منهم. ذبح الاضحية في الليل حتى الصباح. ولكنهم أجازوا أن ينوي صاحب الأضحية أن يشترك معه في الثواب غيرة، ولكن لابد أن يكون هذا الشخص قريبًا له، وأن يكون متواجد معه في سكنة، وممن ينفق عليهم. أما عند المذاهب الأخرى فيجوز أن يشترك في ثمن الأضحية من الإبل أو البقر سبعة أشخاص على الأكثر. والخلاصة أن هناك أقوال عديدة حول جزاز ذبح الأضحية في الليل، ولكن جمهور الفقهاء أجازوا الذبح في الليل مع الكراهة. ومجموعة أخرى قالوا بنفي هذا الجواز، وحجتهم في ذلك أن ذبح الأضحية في الليل من الممكن أن يضر بالأضحية وكذلك يضر المنتفعين بها، والوقت المناسب الذي يبدأ فيه الذبح هو بمجرد الانتهاء من صلاة العيد.
هل يجوز ذبح الأضحية في الليل؟ وعن حكم ذبح الأضحية في الليل بالتفصيل، فقد اختلف العلماء في مسألة الذبح ليلا، فذهب أكثر الفقهاء إلى كراهة الذبح في هذا الوقت، وعند المالكية لا يجوز الذبح ليلاً، فإن فعل فليست أضحية. وهناك من قال بالجواز وعدم الكراهة، والذي نرجحه في هذه المسألة هو جواز الذبح ليلا دون كراهة، حتى الكراهة عند الجمهور تزول عند أدنى حاجة, فعلى هذا يظهر جواز الذبح ليلا، ولا حرج عليكم في الذبح في هذا الوقت. وجاء في الموسوعة الفقهية الكويتية: أما ليلة عيد الأضحى فليست وقتا للتضحية بلا خلاف، وكذلك الليلة المتأخرة من أيام النحر، وإنما الخلاف في الليلتين أو الليالي المتوسطة بين أيام النحر. ذبح الاضحية في الليل المفضل. والمالكية يقولون: لا تجزئ التضحية التي تقع في الليلتين المتوسطتين، وهما ليلتا يومي التشريق من غروب الشمس إلى طلوع الفجر. وهذا أحد قولي الحنابلة. حكم ترك الأضحية مع القدرة.. سُنّة مؤكدة عند جمهور الفقهاء وقال الحنابلة والشافعية: إن التضحية في الليالي المتوسطة تجزئ مع الكراهة، لأن الذابح قد يخطئ المذبح، وإليه ذهب إسحاق وأبو ثور والجمهور. وهو أصح القولين عند الحنابلة. واستثنى الشافعية من كراهية التضحية ليلا ما لو كان ذلك لحاجة، كاشتغاله نهارا بما يمنعه من التضحية، أو مصلحة كتيسر الفقراء ليلا، أو سهولة حضورهم.
الذبيحة ، وقرار ذبح الأضحية. المصدر: