بعد طهي الخضار جيداً، اتركيه حتي يبرد، ثم ضعيه في الخلاط واخلطيهم جيداً. في وعاء أو حلة، ضعي الزبدة والبصل المبشور، واتركيه قليلاً مع الزبدة، حتي يصبح لون البصل بني قليلاً، ثم أضيفي إليه الخضار المضروب في الخلاط وماء الخضار أثناء السلق، حتي يصبح قوامها مثل قوام الشوربة. ثم أضيفي جميع التوابل إلي الشوربة وقلبيهم، واتركيها حتي تغلي، حوالي 5دقائق فقط، بعد مرور الوقت، ضيفي البروكلي القطع الصغيرة، ثم انتظري حتي تغلي شوربة البروكلي مرة أخري. ضيفي الكريمة اللباني إلي الشوربة، ثم انتظري حتي تلغي شوربة البروكلي. طريقة تحضير شوربة البروكلي اللذيذة.. والمضادة للسرطان – فوشيا. في وعاء صغير ضعي نصف كوب ماء إلي النشا وقلبيهم جيداً، ثم ضفيهم إلي شوربة البروكلي، ثم انتظري حتي يتماسك قوام الشوربة، بعد ذلك قومي بالتقليب لمدة دقيقتين علي درجة حرارة هادئة. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
شوربة البروكلي اللذيذة 😋👌 اعشقها 😍 - YouTube
من أفضل أنواع الحساء التي يمكنك الاستمتاع بها هو "حساء البروكلي". الحفاظ على صحتك في هذا العصر المعاصر مهمة شاقة للغاية. مع نمط حياتك المزدحم، نادرًا ما تخصص وقتًا لصحتك، لكن يُقال إن ما تطعمه لجسمك هو المفتاح النهائي لصحة مزدهرة وإحدى هذه الوصفات الغذائية التي ستكون مغذية للغاية بالنسبة لك هي "حساء البروكلي". _ المكونات: للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً: ردة فعل صادم من حسن أبو الروس بعد اكتشاف مقلب رامز جلال خضار ورقية خضراء غنية بفيتامين C و E و K لتقليل الأعراض المؤلمة لالتهاب المفاصل علاء مرسي: "أنا من أعظم الممثلين في مصر ودمرت ديكور فيلم لهنيدي لهذا السبب" عمرو مصطفى: صنعت تاريخا لبعض المطربين لكنهم هدموه قصة زواج محمد محيي من سيدة غنية وحصوله على طائرة خاصة! 3 حبات من المكملات مرتبطة بارتفاع ضغط الدم و "احتمالية الموت" وداعا الفنانة الوقورة.. شوربة البروكلي اللذيذة بطريقة سهلة وبسيطة للغاية.. واكليهم الصحي المفيد. محطات في حياة فاطمة مظهر.. وسر موقفها المتشدد من شمس البارودي رابح صقر يرد على محمد عبده بعد اتهام الأخير لطلال مداح بالسرقة مديحة كامل.. تسببت في مرض عادل إمام وأوقفت مسرحية شاهد مشفش حاجة تعرف على مباراة الأهلي القادمة والقنوات الناقلة لن تصدقوا جمال حفيدة الموسيقار الراحل محمد عبدالوهاب.. خطفت أنظار الجميع لدى ظهورها الأخير!
سواء كان الجو حارا أو باردا، فإن وعاء من حساء البروكلي الكريمي الساخن هو إحدى الوصفات الرائعة. فهو ليس لذيذا فحسب، بل هو أيضا صحي جدا؛ لأنه يحتوي على خصائص موصوفة طبيا بأنها مقاومة للسرطان. يحتوي البروكلي على نسبة عالية من السلفورافان، وهو مركب موجود في الخضراوات الصليبية (اللفت، الملفوف، القرنبيط، براعم بروكسل، والفجل) وله خصائص مناعية قوية. يتم إنتاج السلفورافان عندما يتفاعل إنزيم ميروزيناز مع الجلوكورافانين. يحدث هذا التفاعل عادة عند اختلاط المركبين عندما يتم مضغ النبات. طريقة عمل شوربة البروكلي اللذيذة | مجلة رقيقة. لذلك، ونظرا لخصائصه الوقائية المعروفة، فإنه مطلوب بإلحاح لكافة المعرضين لخطر الإصابة بالسرطان، وخاصة سرطان البروستاتا أو القولون. ومع ذلك، فإن الأمر لا يتعلق بتناول البروكولي فقط، ولكن أيضا بطريقة طهيه وتناوله. يمكن أن تقلل طريقة طهي البروكلي بشكل كبير من الفوائد الصحية التي نستفيد منها. على سبيل المثال، يؤدي سلق البروكلي على حرارة عالية أو وضعه في الميكروويف إلى تدمير الإنزيمات المفيدة فيه، والتي بدورها ستثبط إنتاج السلفورافان، لذلك، من المهم طهي البروكلي بطريقة تجعله يحتفظ بجميع فوائده الصحية. عادة، عند صنع حساء البروكلي الكريمي، تُفقد غالبية إنزيمات الميروسيناز أثناء عملية الغليان.
عندما تسبب عبد الحليم حافظ في سقوط عادل إمام داخل بالوعة.. ردة فعل الزعيم صادمة قد تشير "حكة الجلد" إلى "المرحلة الأكثر تقدمًا" لمرض الكبد الدهني.. هذه هي العلامات الأخرى هذه حقيقة زواج ميرفت أمين للمرة الثامنة بعد تخطيها سن السبعين سألوا صباح عن سبب طلب الطلاق من رشدي أباظة صباحية ليلة الدخلة! فأجابت بكل جرأة ودون خجل 1 كيلو بروكلي ملح على النحو المطلوب 2 كرفس 2 بصلة 1/2 ملعقة صغيرة مسحوق فلفل أبيض 8 فصوص ثوم 8 كوب ماء 2 كوب حليب قليل الدسم 2 ملعقة كبيرة لوز _ التحضير: الخطوة 1 ابدأي بتقطيع زهور البروكلي واحتفظي بها في وعاء. اغسلهيم تحت الماء الجاري، وصرفي الماء المتبقي وانقعي البروكلي في ماء مملح لمدة 10 دقائق. بمجرد الانتهاء من ذلك، صفي الماء المالح واتركي الزهيرات جانبًا. الخطوة 2 باستخدام سكين حاد، يقطع ساق الكرفس والثوم والبصل بشكل منفصل ويترك جانبًا لحين الحاجة إلى المزيد. الخطوة 3 في مقلاة، جففي اللوز بعناية على نار منخفضة. أبعديه عن اللهب وقطّعيه إلى شرائح بعد تحميصه. الخطوة 4 في مقلاة عميقة، أضيفي الماء وسخنيه على نار متوسطة. لهذا أضيفي الخضار المقطعة واتركيها تغلي. أضيفي زهور البروكلي بعناية واتركيها تنضج.
شاركت الفنانة السورية أمل عرفة صورة جديدة عبر صفحتها الخاصة في موقع التواصل الإجتماعي، ظهرت فيها برفقة إبنتيها سلمى والتي تبلغ من العمر 17 عاما، ومريم 14 عاما، وظهرن من إحدى المناسبات حيث إرتدين فساتين السهرة الأنيقة التي لاقت بهن ولفتن الأنظار بجمالهن. وكتبت أمل معلقة على الصورة:"على بابي وافق قمرين" مستعينةً بأغنية الفنان الراحل ملحم بركات. إنتشرت الصورة بشكل كبير، وتناقلها المتابعون عبر حساباتهم الخاصة، وعبروا عن محبتهم لعرفة، كما وعبروا عن إعجابهم بالصورة متمنين أن تدوم جمعة الأحباب.
وكان أول لحن وضعه نشيدا لمدرسته. وقد التحق بعد ذلك بالمعهد العالي للموسيقى ودرس الغناء الشرقي والعزف على العود. ثم وقف على خشبة مسرح الأخوين رحباني وتميز بقدراته الصوتية وحضوره المحبب. وعمل كذلك مع المسرحي والملحن اللبناني روميو لحود. وانطلق بعد ذلك في مسيرة منفردة وركز على التلحين إلى جانب الغناء. لحن لكبار المغنين اللبنانيين من بينهم وديع الصافي وصباح وسميرة توفيق وماجدة الرومي. ومن ألحانه، "بلغي كل مواعيدي" وهي أغنية ثنائية مع جورجيت صايغ و "المجوز الله يزيدو" و"ليش لهلق سهرانين" اللتان غنتهما صباح. من النجاحات التي عرفها في السنوات الأخيرة أغنية قدمها لماجدة الرومي بعنوان "اعتزلت الغرام" وأخرى لكارول صقر بعنوان "يا حبيبي تصبح فيي". وكان أحيا حفلات عدة في عواصم عربية وأوروبية وفي الولايات المتحدة وشارك في مهرجانات من بينها قرطاج وجرش. ومن أغنياته المعروفة "علواه يا ليلى"، "على بابي واقف قمرين". وخلال الأعوام الأخيرة، تولى الشاعر اللبناني نزار فرنسيس كتابة معظم كلمات أغنياته من بينها "جيت بوقتك" وسواها. ولملحم بركات أربعة أولاد هم مجد ووعد وغنوة من زواج أول، وملحم جونيور من الفنانة مي حريري التي عاد وطلقها.
ملحم بركات - على بابي واقف قمرين