عشبة لسان الثور حولية Borago officinalis؛ تحتوي على مجموعة من الزيوت الطيّارة، والمواد اللعابية والعفصية، إضافةً للأحماض العضوية ومجموعة من الفيتامينات، ونتيجةً لهذه المواد تعتبر مفيدة جداً للصحة. تعرّفي إلى فوائد عشبة لسان الثور بحسب الاختصاصية في التغذية عبير أبو رجيلي، من عيادة Diet of the Town، في السطور الآتية: اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي أثبت العديد من الأبحاث فائدة عشبة لسان الثور في التخلص من الالتهابات المختلفة التي تُصيب الجلد، كما يُمكن الاستفادة من زيت هذه العشبة المتوفر على شكل كبسولات تُباع في الصيدليات والمحال التي تبيع المكملات الغذائية. وكذلك استخدام أوراقها الطازجةَ من خلال إضافتها للسلطة، وقد وصفها أحد المتخصصين بالأعشاب بقوله: "الشراب المصنوع من الأزهار يريح القلب ويبعد السوداوية ويهدئ المجنون والمهتاج". فوائد عشبة لسان الثور في تخفيف حدّة الالتهابات تحتوي عشبة لسان الثور على عناصر مضادّة للالتهابات؛ فهي تقي من تلف الخلايا التأكسدي الذي يؤدي إلى الالتهابات، وخصوصاً التهابات الجهاز البولي، والمفاصل، إضافةً للالتهابات القلبية التي تكون مصحوبة بالتورمات. فوائد عشبة لسان الثور للصحة الجلدية جرّبي عشبة لسان الثور لتأخير علامات الشيخوخة يحتوي زيت عشبة لسان الثور على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي يمكنها الحفاظ على سلامة وصحة الجلد ومحاربة علامات التقدم بالسن؛ كما يمكنها علاج الأكزيما، حيث ويكفي هنا تناول قرص مكوّن من زيت لسان الثور بمعدل خمسمائة مليغرام.
4. تحسين نمو الأطفال الخدج فالأحماض الدهنية الموجودة في زيت بذور لسان الثور تساعد على نمو وتطوير الجهاز العصبي في الأطفال المولودين مبكرًا، وقد تتوفر هذه الأحماض الدهنية المستخلصة من زيت بذور لسان الثور في بعض أنواع الحليب المخصص للأطفال. طريقة استخدام عشبة لسان الثور للحصول على فوائد لسان الثور يمكنك تحضير شاي عشبة لسان الثور من خلال استخدام أوراق العشبة وزهوها من خلال الخطوات الآتية: حضر نصف كوب من أوراق وزهور لسان الثور الطازجة أو المجففة. سخن كوب واحد من الماء حتى يصل إلى درجة الغليان ثم ارفعه عن النار. قم بنقع الأوراق والزهور في الماء المغلي لمدة 15 - 20 دقيقة. قم بتصفية المزيج في كوب آخر، يمكنك تحليته بالعسل ثم تناوله دافئًا. الآثار الجانبية للسان الثور على الرغم من فوائد لسان الثور إلا أنه قد تتسبب مستخلصات لسان الثور بعدد من الآثار الجانبية، منها: النفخة والغازات. عسر الهضم. التجشؤ. النوبات، لذلك يجب استخدامه بحذر في مرضى الصرع. أمراض في الدم عند الرضع. النزيف. يجدر الذكر أن المصابين بأمراض الكبد يجب عليهم الابتعاد عن استخدام مستخلصات لسان الثور، وكذلك الحوامل؛ لأنه قد يسبب انقباضات في الرحم، وتشوهات في الجنين، بسبب احتواء زيت لسان الثور على محفزات البروستاغلاندين.
[٢] وفي ما يأتي خطوات زراعة عشبة لسان الثور بالتفصيل: [٢] توضع البذور في التربة قبل شهر من انتهاء فصل الشتاء داخل أصيصات صغيرة أو في أكياس زراعة. تُنقل شتلات عشبة لسان الثور بعد إنباتها إلى تربة الحديقة عند ارتفاع درجات الحرارة وتحديدًا في فصل الربيع. تُزرع هذه الشتلات في مكان يسهل للعشبة التعرض فيه لأشعة الشمس على الأقل 4 ساعات يوميًا، كما يجب أن تكون التربة جيدة التصريف. تحتاج عشبة لسان الثور إلى السماد والمواد العضوية بين الحين والآخر لتمنحها دفعة غذائية تساعدها على النمو والإزهار. تُرى عشبة لسان الثور كل بضعة أيام لترطيب التربة دون إغراقها بالماء، وبعد أن ينضج النبات يُمكن تركه حتى يجف ثم ريّه من جديد. يُمكن حصاد عشبة لسان الثور بعد مرور 8 أسابيع على زراعتها، وفي هذه المرحلة يُمكن حصاد الأوراق والزهور حسب الحاجة للاستخدام. تُختار الأوراق والزهور المُراد قطفها ثم يتم قصها بالمقص أو يدويًا، ثم تُستهلك طازجة أو خلال بضعة أيام مع تخزينها في الثلاجة. طريقة استخدام عشبة لسان الثور تدخل عشبة لسان الثور في الكثير من الاستعمالات أهمها ما يأتي: [٣] توضع الأوراق والأزهار الطازجة في كوب من الماء المغلي، ثم تُترك حتى تنتقع ويتم شربها ساخنة، فهي تساعد على إدرار الحليب لدى الأم المرضعة.
نبات لسان الثور وفوائده 45363 زائر 19-01-2013 غير معروف لسان الثور _ حمحم مخزنى Borago Officinalis - الوصف: لسان الثور نبات عشبي حولي يعرف أيضاً باسم الحمحم، ويعرف علمياً باسم Borage officinalis والجزء المستخدم منه جميع أجزاء النبات، ويحتوي النبات على زيت طيار ومواد لعابية ومواد عفصية وصابونية وفيتامينات وحموض عضوية، وقد أثبتت الأبحاث أن زيت لسان الثور يفيد علاج التهابات الجلد. ويمكن استخدام زيت لسان الثور الموجود على هيئة كبسولات ويباع في محلات الأغذية التكميلية أو استعمال أوراق النبات طازجة مع السلطة. وقد امتدح العشاب المشهور جول جيرارد الذي كتب سنة 1597م فضائل النبات قائلاً: «الشراب المصنوع من الأزهار يريح القلب ويبعد السوداوية ويهدئ المجنون والمهتاج». - استخداماته: - يستخدم المنقوع لالتهابات الجهاز البولي، والتهابات المفاصل، والتهابات القلب المصحوبة بالتورم. - ويستخدم زيت البذور في علاج الروماتيزم. - شراب الأزهار مفيد لعلاج السعال. - تعصر الأوراق الطازجة وينزع منها اللب، ثم يؤخذ 10 مل من العصير ثلاث مرات في اليوم لحالات الاكتئاب والحزن. - يؤخذ يوميا 500 ملليجرام من الزيت على شكل برشام كعلاج إضافي (مكمل) للإكزيما أو التهاب المفاصل.