ماهي طريقة استخدام الكارنتين شراب 3000 الصحيحة و ماهي أفضل مكملات l-carnitine 3000 ؟ الكارنتين أو l-carnitine هو أحد مشتقات الأحماض الأمينية التي ينتجها الجسم بشكل طبيعي وتتواجد في أغلب خلايا الجسم. في بعض الحالات قد ينتج الجسم كميات غير كافية منه، ويتطلب الأمر الحصول على هذا العنصر من مصادر خارجية مثل مكملات الكارنتين. ويتم استخدام مكمل الكارنتين في العديد من الأغراض من بينها التخسيس و فقدان الوزن. في هذه المقالة سوف نتحدث عن طريقة استخدام الكارنتين شراب 3000، و أفضل أنواع مكملات الكارنتين 3000 شراب. بالإضافة الى بعض الجوانب التي يجب عليك معرفتها بخصوص هذا الشراب أو مكملات الكارنتين بشكل عام. ماهو الكارنتين l-carnitine الكارنتين هو أحد مشتقات الاحماض الامينية التي يتم انتاجها بشكل طبيعي في الجسم. طريقة استخدام الكارنتين شراب البيض. حسب الدراسات، يلعب هذا العنصر دور مهم في انتاج الطاقة عن طريق نقل الأحماض الدهنية إلى خلايا الميتوكوندريا ( المصدر). تعمل الميتوكوندريا كمحركات داخل خلايا الجسم عندك. حيث تعمل على حرق الدهون و انتاج طاقة قابلة للاستخدام في نشاطاتنا اليومية المختلفة. يمكن للجسم ان يقوم بانتاج الكارنتين من الأحماض الأمينية ميثيونين و ليسين.
طريقة استخدام الكارنتين ؟ من الافضل استعمال الكارنتين بعد التمرين. بكل بساطة يجب تناوله مع الكربوهيدرات. أظهرت الدراسات عدم وجود فائدة من الكارنتين في حالت عدم و جود الانسلين في الدم. المكمل يجب تناوله في الوقت المناسب حينما يرتفع هرمون الأنسولين ويكون امتصاص العضلات كافياً. تظهر الدراسات الحديثة أن الأنسولين يجب أن تكون عالي جدًا للكميات الكافية من لدخول L-carnitine داخل خلايا العضلات. يعزز أيضا تناول L-carnitine بطريقة غير مباشر اشتغال الأنسولين في خلايا العضلات ، مما يسهل توصيل الكثيلر من الجلوكوز إلى خلايا العضلات. ما هو الكارنتين وأفضل الأنواع والجرعة وطريقة استخدام كارنتين السائل 3000. جرعة 1 جرام من L-carnitine فعالة، لاكن تناول 2-3 جرام لكل جرعة هو أفضل لتحقيق أقصى فائدة، وذالك بجانب 30-40 جرامًا من الكربوهيدرات و 20-40 جرام من البروتين. من الممكن إستخدام مثلا الكارنتين 3000 للتخسيس مع مكونات أخرى ، مثل الكافيين والشاي الأخضر ، وتناولها بين الوجبات. أضرار L-Carntine و الآثار ؟ هناك بعض الآثار الجانبية للكارنتين. فمن الممكن ان يسبب عند تناوله بجرعات عالية الغثيان تشنجات البطن القيء الإسهال حالات نادرة قد يسبب ضعف العضلات لدى مرضى النقرس و الصرع عند الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الصرع.
كيف يعمل؟ L- كارنيتيني يساعد الجسم على إنتاج الطاقة. مهم لوظائف القلب والدماغ ، وحركة العضلات ، والعديد من عمليات الجسم الأخرى. ما هي دواعي استخدامة؟ فعال لـ: - أمراض الكلى الخطيرة. تشير معظم الأبحاث إلى أن تناول كارنيتيني عن طريق الفم أو عن طريق الوريد -عن طريق الوريد- يمكن أن يحسن تعداد خلايا الدم الحمراء أثناء غسيل الكلى. - نقص كارنيتيني. ربما فعال لـ: - ألم في الصدر -الذبحة الصدرية-. - فشل القلب. - ارتفاع مستويات هرمون الغدة الدرقية -فرط نشاط الغدة الدرقية-. - عقم الذكور. - التهاب القلب -التهاب عضلة القلب-. - اضطراب هرموني يتسبب في تضخم المبايض -متلازمة المبيض المتعدد الكيسات أو متلازمة تكيس المبايض-. - منع الآثار الجانبية الناجمة عن حمض فالبرويك -Depacon ، Depakene ، Depakote ، VPA- ، وهو دواء نوبات. - حب الشباب. - التعب المرتبطة بالعمر. - فقدان العضلات المرتبطة بالعمر. - تساقط الشعر -تساقط الشعر الاندروجيني-. - السمية من أدوية السل. طريقة استخدام الكارنتين شراب للاطفال. - الأداء الرياضي. - اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط -ADHD-. - التوحد. - عدم انتظام ضربات القلب. - اضطراب الدم يسمى بيتا ثلاسيميا. - متلازمة الهزال -دنف-.
فوائد إل كارنتين للمخ: هناك عدة فوائد لتناول إل كارنتين لصحة المخ حيث أظهر استخدام إل كارنتين كمكملٍ غذائيٍ لكبار السن انخفاضًا كبيرًا في نسب الإصابة بأمراض الشيخوخة التي قد تؤثر على المخ بما فيها الزهايمر. فوائد إل كارنتين لمرضى السكري: أظهرت دراسات حديثة قدرة إل كارنتين على زيادة تحسس الجسم للأنسولين حيث أوصت الدراسة باستخدام إل كارنتين كمكملٍ غذائيٍ لمرضى السكري. فوائد إل كارنتين للقلب: أظهرت دراسات أن تناول 2 غرام من إل كارنتين بشكلٍ يوميٍ له دورٌ فعالٌ في التقليل من ضغط الدم الانقباضي بمقدار 10 درجات. أين يوجد إل كارنتين في الطعام؟ هناك العديد من الأطعمة التي يمكن تناولها بشكلٍ يوميٍ لتحقيق فوائد إل كارنتين للصحة العامة وهي اللحم البقري المطبوخ. اللحم المفروم. طريقة استخدام الكارنتين شراب القيقب. الحليب. صدور الدجاج. الجبن الشيدر. الخبز المصنوع من القمح. نبات الهليون. ويعد الأشخاص النباتيون هم الأكثر عرضةً لنقص إل كارنتين في الجسم حيث إن أغلب مصادر إل كارنتين هي مصادر حيوانية.
- قرحة الساق. - مرض لايم. - فقدان العضلات الشوكية. ماهي الاعراض الجانبية للمكمل؟ L-carnitine هو بشكل عام امن عند تناوله عن طريق الفم لمدة تصل إلى 12 شهرًا ، وعند استخدامه كحقن لكن بإشراف طبيب. يمكن أن يسبب آثارًا جانبية مثل الغثيان والقيء واضطراب في المعدة وحرقة في المعدة وإسهال ونوبات. Liquid Carnitine 3000, Berry Blast شراب الكارنيتين السائل بالتوت. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى رائحة في البول والنفس والعرق كالسمك. تجنب استخدام D كارنيتيني و DL كارنيتين. هذه الأشكال من الكارنيتين قد تمنع آثار L-carnitine وتتسبب في أعراض تشبه نقص L-carnitine. إذا أعجبك هذا المقال شاركه على: ولا تنسوا متابعتي على السوشال ميديا للإطلاع على آخر الأخبار و المعلومات الطبية:
ما هي أشهر مكملات الكارنتين في مصر و السعودية ؟ ل-كارنتين 3000 L-Carnitine في الحقيقة هناك عدة مكملات تحمل أسم الكارنتين 3000 و هو في الغالب يكون شراب. و 3000 تعني 3000 مجم. و الجرعة منه هي ملعقة كبيرة و تحتوي على 3000 مجم ل-كارنتين. و ينصح مصنعي المنتج بأخذ ملعقة نصف ساعة الى ساعة قبل التمرين و هناك منه أيضا شراب و كابسولات. و 1000 تعني أن الجرعة 1000 مجم. و بالنسبة للكابسولات تنصح الشركة المنتجة بتناول قرص او قرصين يوميا مع او بدون الطعام. من أفضل الأقراص أم الشراب ؟ لا فارق في سرعة الامتصاص بين الحبوب و الشراب. الفارق أن الشراب يؤدي الى غازات أقل بالمعدة و يكون أرخص ثمنا. هناك منتجات أخرى مصرية و عربية. تحتوي على 350 مجم أو 1000 مجم كارنتين. و هناك ل-كارنتين 500 و الكارنتين بلس (زائد زنك أو زائد مستخلص شاي أخضر). و جرعاتهم تكون ما بين 1000 مجم الى 3000 مجم يوميا. أتبع التعليمات على العبوة. ما هي الفاعلية الحقيقية للكارنتين للتخسيس و حرق الدهون ؟ 1 – الانسان يصنع من 0. 16 الى 0. 48 مجم لكل كجم من وزنه يوميا. أي ان رجل وزنه 70 كجم يصنع من 11 الى 34 مجم من الكارنتين يوميا. احصل على اقراص الكارنتين 1000 بافضل جودة وسعر. و أذا كان معدل أمتصاص الكلى صحي (95%).
خلاصة فوائد الكارنتين ل كمال الأجسام او للاعب كثيرة و لايمكن لاي شخص يلعب لعبة كمال الأجسام الإستغناء عليها في حالت ما جربها للمرة الأولى. هل اعجبك الموضوع:
الخاطرة 24 في فقه الجهد: إن يعلم الله في قلوبكم خيرا يؤتكم خيرا!
ولَعمري ما الفَرق؟! هَل غدا المُسلمُون أبناءُ الله وأحباؤه كَما زعَم اليهُود؟! كذلك قالَ الذين لا يعلمُون مِثلَ قولِهم تشابَهت قُلوبُهم! نسأل الله العَفو والمُعافاة، والهداية إلى سواء الصِّراط. يقُول سيِّد قُطب بشأن آيَة الأسرَى: (إنالإسلام إنما يستبقي الأسرى لديه, ليلمس في قلوبهم مكامن الخير والرجاءوالصلاح, وليوقظ في فطرتهم أجهزة الاستقبال والتلقي والتأثر والاستجابة للهدى. لاليستذلهمانتقاماً, ولا ليسخرهم استغلالاً; كما كانت تتجه فتوحات الرومان; وكماتتجهفتوحات الأجناس والأقوام)! تفسير: (يا أيها النبي قل لمن في أيديكم من الأسرى إن يعلم الله في قلوبكم خيرا يؤتكم خيرا). * أتساءَل في غَمرَة هذه الثَّورات العربيَّة التي نعيشُها اليَوم: هَل يُعامِل المُتقاتلُون بعضهُم بعضًا – وهُم كُلُّهم يدينُون بالإسلام ظاهِرًا – على الأقل مِثل ما تعامَل الحبيبُ المُصطفى مَع أولئك الأسرى المُشرِكين؟! أم لَم نَسمَع إلا التَّنكيل والتَّذبيح، والتَّفنن في ألوانِ التَّعذيب مِن كُلِّ الأطراف المُتنازِعَة على حدٍّ سَواء؟! وهَل نرتَجي بعد ذَلك مِن مُستقبلِ هذه الثَّورات خَيرًا في صَلاح البلادِ وإقامَة أمرِ الدِّين بغض الطَّرفِ عَن الجِهة التي تكُون في النِّهايَة غالبَة؟! * طبعا كَما يقُول الشَّاعر: وهَل يُنبتُ الخطيَّ إلا وشيجه؟!
لقَد كانَت غزوة بَدرٍ أوَّل نازِلَة نازَل فيها النبي (صلى الله عليه وسلَّم) الكُفَّار والمُشرِكين؛ وكانَ المُسلمُون – كما هُو مَعلُومٌ- قلَّة في العَدد والعتاد؛ فليسَ مِن الحِكمَة أن يُركِّزَ المُسلِمُون جُهدهَم على استِجماعِ الأسرى وحيازتهم طَمعًا في فِديَة يفدُون بِها مُهجهُم؛ بل الكياسَة وحُسن تدبيرِ الأُمور يقتضيَان إعمال القَتل في أئمِّة الكُفرِ قَدر الإمكان حتَّى تُخضَد شوكتُهم ويُرهب جانبُ المُسلمين! وليسَ في هذا الإثخانِ قَدرٌ مُحدَّد؛ بل بما تقتضيهِ المصلحَة ويتحقَّق بِه المَقصَد! (فَإِذا لَقِيتُمُ الَّذِينَ كَفَرُوا فَضَرْبَ الرِّقَابِ حَتَّى إِذَا أَثْخَنتُمُوهُمْ فَشُدُّوا الْوَثَاقَ فَإِمَّا مَنّاً بَعْدُ وَإِمَّا فِدَاء حَتَّى تَضَعَ الْحَرْبُ أَوْزَارَهَا ذَلِكَ وَلَوْ يَشَاءُ اللَّهُ لَانتَصَرَ مِنْهُمْ وَلَكِن لِّيَبْلُوَ بَعْضَكُم بِبَعْضٍ وَالَّذِينَ قُتِلُوا فِي سَبِيلِ اللَّهِ فَلَن يُضِلَّ أَعْمَالَهُمْ) [محمد: 4]. الخاطرة 24 في فقه الجهد: إن يعلم الله في قلوبكم خيرا يؤتكم خيرا!. هذا ما أشارَ بِه الفارُوق المُلهَم لرسُول الله (صلى الله عليه وسلَّم) قبلَ أن تنزِل هذه الآيات على خلافٍ لَه (عليه صَلوات ربِّي) ولأبي بَكر ولجمهرَة مِن الصَّحابَة كَما تحكي كُتبُ السِّير!
04-03-2011, 05:18 PM رقم المشاركة: 2%100 رائع اللهم ارزقنا شهادة عند الموت تم التقييم __________ 04-03-2011, 06:59 PM رقم المشاركة: 3 يقين مسلمة عضو فريق عمل أحلى حياة جزاكِ الله خيرا فكرتينى بمقوله الموت فى سبيل الله اسهل من الحياة فى سبيل الله اللهم ارزقنا حسن الخاتمه النهاردة بنعزى بكرة هايتعزى فينا لا حول ولا قوة الا بالله ربــي إنــي سعيــدة بكــل مــا كتبتـه مـن أجلــي فقلبـــى راض بما قسمتــه لــــى حتـى تـلك الاوجـاع التـي كسرتنــي أعلـــــم أن لـــك حكمــــة منهـــــــــا بالرغــم مـــن أنهــا آلمتنـــي كثيــراً!...... إلا أنـــي حقــاً أنتظــر السعـــادة التــي ستخلفهــا بعــد تــلك الآلام! ومتفائلة بِـ قــــولك " إن مع العسرِ يُسرا اللهم ارحم امى رحمة واسعه 04-03-2011, 09:27 PM رقم المشاركة: 4 جزاكى الله خيرا فعلا موضوع رائع وَ يتوهُ قَلبِي بَينَ القُلوب ،.
إن لَم تكُن شَجرة هذه الجَماعات السَّاعيَة إلى الحُكم والرئاسَة قَد نبتَت في تُربَة صالِحَةٍ مِن الإيمان والتَّقوى، وتخرَّجت مِن مدرسَة الوَحي بعدَ تربيَة سنين وأعوام كما تخرَّج الرَّعيل الأوَّل من الصَّحابَة الكِرام مِن مدرسَة النُّبوَّة؛ فلا خيرَ يُرتَجى؛ اللهم إلا تغيُّر الأسماء والأشكال؛ والواقِع باقٍ كما هُو بأزماتِه ومشاكِله؛ ورُبَّما انبثقت مشاكِل مِن نَوعٍ آخَر لَم تُعهَد مِن ذي قَبل! - وأيمُ الله لستُ مُتشائِما ولا نابِذًا للتَّغيير ولا مُخذِّلا للعَزائِم؛ ولَكنِّي أومِن إيمانًا لا يتزحزَح أنَّ التَّغيير لا يكُون إلا بنفسِ المَنهَج والخطِّ الذي سارَ عليه الرَّسُول (عليه الصَّلاة والسَّلام) ومَن سبَقَه مِن أولي العَزمِ من الرُّسل! أمَّا التَّغيير الفَوقي المُنتَهج الآن بما نَراه مِن عُنفٍ وتَكفيرٍ وتفجيرٍ؛ بل وتواطُؤ فاضِح مَع أعداءِ الدِّين في خساسَة ما بعدَها خساسَة؛ فلَن يُورثَ إلاَّ الدَّمار والخَراب؛ ولَنا في " سيناريُو العراق" عِبرَة لَمن يعتبر، وما هُو عنَّا ببعيد! إن يعلم الله في قلوبكم خيرا Mp3 - البوماتي. ولَن تجدَ لسُنَّة الله تبديلا! فاللهم رُحماكَ بالبلاد والعباد؛ واللهُمَّ أعد المُسلمين على اختلافِ طوائِفهم ونِحلِهم ومذاهبهم إلى ينبوع الهدايَة؛ كتابك العَظيم الذي أنزَلتَه بِعلمِك يا مَن يعلَم السِّر في السَّماوات والأرض؛ وانفِ عَن دينك ما أقحمه فيهِ الحاقدُون وخلطَه بِه الجاهلُون ، والحمد لله ربِّ العالمين.
وَمثالٌ آخر من السنة في الحديثِ الصحيح, يقولُ النبيُّ r: مَنْ أَخَذَ أَمْوَالَ النَّاسِ يُرِيدُ أَدَاءَهَا أَدَّى اللَّهُ عَنْهُ، وَمَنْ أَخَذَهَا يُرِيدُ إِتْلاَفَهَا أَتْلَفَهُ اللَّهُ. من اقترض من الناس مالاً وقَصَدَ رَدَّه نَوَى نِيّةً صالحةً أن لا يأكلَ هذا المال ولا يُنكِرَهُ مستقبلاً, ما هي النتيجة؟ أدَّى الله عنه, أي يسَّرَ اللهُ له ما يُؤدّي منه, وأرضَى غريمَه في الآخرة إن لَم يستطع الوفاء في الدنيا. هذا إذا كانت النيةُ صالحةً, لكن إن كانت النيةُ سيئةً, أَخَذَ الأموالُ ليتلِفَها, ويُنكِرَها, ويتلاعَبَ بها ولا يَردُّها, ولا يقصِدُ قضاءَها, النتيجة؟ أتلفه الله أي أذهب الله ماله في الدنيا وأتلفه بأي آفة في الدنيا طال عُمُرُهُ أو قَصُر, والجزاء من جنس العمل بل وعاقبه تعالى على نيته السيئة في الآخرة عقاباً غيرَ عقاب الدنيا. وفي الحديث: أَيُّمَا رَجُلٍ تَدَيَّنَ دَيْنًا، وَهُوَ مُجْمِعٌ أَنْ لَا يُوَفِّيَهُ إِيَّاهُ، لَقِيَ اللَّهَ سَارِقًا. فانظروا كيفَ أثرُ النية في الثوابِ والعقاب؟ فاتقوا الله عباد الله, وأصلحوا النية في علاقتكم بالله, وعلاقتكم بخلقه. اللهم أصلح نياتنا وزك أعمالنا وأقوالنا, وطهر قلوبنا من النفاق, وأعمالنا من الرياء, وألسنتنا من الكذب, وأعيننا من الخيانة, إنك تعلم خائنة الأعين وما تخفي الصدور.
16325 - حدثني محمد بن سعد قال: حدثني أبي قال: حدثني عمي قال: حدثني أبي ، عن أبيه ، عن ابن عباس قوله: ( يا أيها النبي قل لمن في أيديكم من الأسرى) إلى قوله: ( والله غفور رحيم) ، يعني بذلك: من أسر يوم بدر. يقول: إن عملتم بطاعتي ، ونصحتم لرسولي ، آتيتكم خيرا مما أخذ منكم ، وغفرت لكم. 16326 - حدثنا القاسم قال: حدثنا الحسين قال: حدثني حجاج ، عن ابن جريج ، عن عطاء الخراساني. عن ابن عباس: ( يا أيها النبي قل لمن في أيديكم من الأسرى) ، العباس وأصحابه ، قال: قالوا للنبي صلى الله عليه وسلم: آمنا بما جئت به ، ونشهد إنك لرسول الله ، لننصحن لك على قومنا. فنزل: ( إن يعلم الله في قلوبكم خيرا يؤتكم خيرا مما أخذ منكم) ، إيمانا وتصديقا ، يخلف لكم خيرا مما أصيب منكم ( ويغفر لكم) ، الشرك الذي كنتم عليه. قال: فكان العباس يقول: ما أحب أن هذه الآية لم تنزل فينا ، وأن لي الدنيا ، لقد قال: ( يؤتكم خيرا مما أخذ منكم) فقد أعطاني خيرا مما أخذ مني مائة ضعف ، وقال: ( ويغفر لكم) ، وأرجو أن يكون قد غفر لي. [ ص: 75] 16327 - حدثت عن الحسين بن الفرج قال: سمعت أبا معاذ قال: حدثنا عبيد بن سليمان قال: سمعت الضحاك يقول في قوله: ( يا أيها النبي قل لمن في أيديكم من الأسرى) الآية ، يعني العباس وأصحابه ، أسروا يوم بدر.