مكونات شوي السمك الفيليه تعتبر مكونات شوي السمك الفيليه من المكونات التي لا تتطلب الأموال الباهظة التي تعاني منها جميع الأسر وهذه المكونات هي كما يلي:- ٣ ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. ٤ قطع من فيليه السمك متوسط الحجم. ملعقة صغيرة من البصل البودر. ٣ ملاعق كبيرة من الزبدة. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون. بقدونس طازج مفروم. نصف ملعقة صغيرة من الملح. بابريكا ( ملعقة صغيرة). عصير وبرش ليمونة. طريقة شوي السمك | نصائح ووصفات. ملعقة صغيرة من الثوم البودر. شرائح من الليمون. طريقة شوي السمك الفيليه طريقة الإعداد والتحضير تعد هذه الأكلة من الأكلات الغنية بالفيتامينات والمعادن والآن سوف نتعرف على طريقة تحضيرها بكل بساطة وهي كما يلي:- نحضر وعاء ونضع به السمك وغسله جيداً ثم نتركه حتى يتصفى. ثم نضع في وعاء آخر الملح وعصير الليمون وبرش الليمون والزبدة ونقلبهم مع بعض ونتركه بعد طهي السمك. بعد ذلك نضيف الملح والفلفل الأسود والبابريكا والثوم البودر والبصل البودر في وعاء اخر ونخلط جميع المكونات. نضع في خلطة الثوم السمك ونقلبه ونتركه قليلاً حتى يتشرب المكونات. ثم نشعل الشواية ونتركها حتى تسخن ثم نمسحها بزيت الزيتون ونضع عليها قطع السمك.
[٢] إذا كان هناك قطعة كبيرة من البقايا ملتصقة بالموقد، حاول تفكيكها قبل وضعه في الدلو عن طريق فركه بفرشاة سلكية مغموسة بالصابون. 3 افرك الموقد بفرشاة سلك لإزالة الأوساخ العالقة. اغمس فرشاة سلك في الدلو بعد أن أصبحت البقايا الموجودة على الموقد لينة وافركه بشدة. [٣] أفرغ المياه المتسخة واشطف الموقد جيدًا بعد الانتهاء. إذا كان لا يزال هناك أي مواد دهنية أو أوساخ على الموقد، مرر إسفنجة مطبخ مغموسة في الماء والصابون عليه مرة أخرى كما يمكنك فرك البقع الصعبة بمعجون من الخل وصودا الخبز. [٤] كلما كانت المشواة نظيفة، سيكون السمك أقل عرضة للالتصاق بها. 4 امسح موقد المشواة بالزيت لمنع الالتصاق. اغمس منشفة ورقية بزيت نباتي وامسح ألواح الموقد به. استمر في دهن الألواح حتى تصبح لامعة وبراقة. [٥] ربما ستحتاج إلى المرور على موقد المشواة عدة مرات بناءً على مدى حجمه، لكن لا تفرط في دهنه. إذا كان موقد المشواة مغمورًا بالزيت، قد يسبب اندلاع النار بمجرد إشعال المشواة. [٦] اختر فيليه سميك ومتماسك، مثل سمك التونة أو السالمون. يمكنك طهي أغلب أنواع السمك على المشواة، لكن بعضها يتحمل أفضل من الآخر. طريقة شوي السمك بالزيت والليمون - موضوع. إذا كنت تريد طهي السمكة على المشواة مباشرةً، تجنب أنواع السمك الرقيقة، مثل الموسي أو المفلطح واختر شرائح السمك الصلبة، مثل الهلبوت أو الحدوق أو السالمون أو التونة أو أبو سيف أو المبوكة (ماهي ماهي).
يمكنك حشو الشقوق الداخلية بتتبيل السمك الجافة كبديل للملح والفلفل. ادهن السمكة بالزيت لمنعها من الالتصاق بالمشواة. ادهن السمك بطبقة خفيفة من زيت نباتي لترطيبها ومنعها من الالتصاق. استخدم حوالي ملعقة كبيرة من الزيت. [٢٤] جرب بديلًا آخر غني بالدهون، مثل المايونيز. إذا كنت لا تحب المايونيز، لا تقلق ستختفي نكهته أثناء الطهي وسينتج سمكة رطبة وشهية. [٢٥] انثر القليل من الملح والفلفل على الجزء الخارجي من السمكة لإضافة المزيد من النكهة. سخن المشواة على حرارة مرتفعة متوسطة قبل إضافة السمك. طريقة شوي السمك في القطيف كوارث. أشعل المشواة على درجة حرارة مرتفعة إذا كنت تستخدم مشواة غاز أو افتح فتحات التهوية إذا كنت تستخدم مشواة فحم. سخن المشواة على حرارة 200 درجة مئوية قبل وضع السمكة كي تتمكن من سفعها أسرع كما تعد طريقة جيدة لمنع الالتصاق. [٢٦] ضع في اعتبارك استخدام حرارة غير مباشرة لمساعدة السمكة على الطهي بشكل مستوٍ. يتمثل ذلك في وضع السمكة على جزء من الشواية ليس على كصدر الحرارة مباشرةً. على سبيل المثال، جمع كومة من الفحم أسفل إحدى جوانب الموقد ثم ضع السمكة على الجانب الآخر. [٢٧] اترك السمكة تطهى لمدة ثلاث إلى أربع دقائق مع غلق الغطاء.
نجهز الطماطم والفلفل الحلو والبصل وقرون الفلفل والثوم من هرس وتقطيع. نجهز حزم البقدونس والكزبرة الخضراء من تقطيع. نحضر الحشو من الخليط السابق في وعاء, ونضيف البهارات والتوابل ونضيف زيت الزيتون. نضيف الحشو داخل السمك ونجهز الشواية والفحم عليها ونشعل الفحم مع التهوية عليه نرص السمك على الفحم مع التهوية الجيدة والتقليب عند نضج وجه السمك الى الوجه الاخر. طريقه شوي السمك على الفحم. نغلف السمك بورق القصدير ثم نضعه علي القحم مرة اخري يمكن اضافة الخضار اليه. يقدم السمك في طبق التقديم بعد النضج مع الأرز والخضار وجبة شهية. أقراء ايضا: طرق طبخ السمك مع الارز والسمك الفيليه الحار مع اسرار طبخ السمك نصائح لشوي السّمك بطريقة صحية يأتي السمك في قائمة المأكولات التي يتم طهيها باستخدام الشوي, فهي الطريقة المفضلة لدي الجميع ولكن قد يغفل عن الكثير أساليب الشوي الصحية وسوف نعرض بعض منها: درجة الحرارة: يجب ضبط درجة حرارة الفحم قبل الشوي, بحيث يكون ساخنا وليس شديد الحرارة للحصول على سمك مشوي في محترق. النظافة: يجب المحافظة على تنظيف الشواية قبل البدء في عملية الشوي. دهان لشوية: يجب دهان الشواية بزيت صحي مثل زيت الزيتون, ودهان المشابك بأوراق مغموسة في زيت صحي.