النقاط حسب الوزن: يحسب الوزن حسب الخانة الأخيرة من رقم الوزن، على سبيل المثال الوزن 56 كيلو جرام تكون عدد النقاط= 5 نقاط. الحالات التي لا يمكنها إتباع رجيم النقاط المصابون بالأمراض المزمنة مثل السكري. مرضى القلب والشرايين. من يعاني من ضعف المناعة. الحوامل والمُرضعات. الأطفال. مثال على كيفية حساب طريقة رجيم النقاط امرأة تبلغ من العمر 40 عامًا، ووزنها 58 كيلو جرامات، وطولها 165 سنتيمتر، وتمضي معظم وقتها ببذل مجهود خفيف، تحسب عدد النقاط كالتالي: امرأة= 7 نقاط، العمر 40= 3 نقاط، الوزن 58= 5 نقاط، الطول 165= 2 نقطة، مجهود خفيف= 1 نقطة بذلك يكون مجموع النقاط التي تحتاجها المرأة يوميًا= 18 نقطة. جدول حساب النقاط الموجودة في بعض الأطعمة يجب على متبع رجيم النقاط أن يتعرف على عدد النقاط الموجودة في الأطعمة التي يتناولها تجنبًا للإسراف، ومن هذه الأطعمة ما يلي: 100 جرام أرز يعادل 2 نقطة. 100 جرام خبز أبيض يعادل 4 نقاط. 30 جرام جبن أبيض يعادل 2 نقطة. 30 جرام من الجبن المضاف إليه القشدة يعادل 4 نقاط. 20 جرام معجنات يساوي 2ونقطة. رجيم النقاط وبرنامج تطبيقه بالتفصيل - بوابة الشرق الأوسط الجديدةبوابة الشرق الأوسط الجديدة. 10 جرام من المكسرات تعادل 1. 5 نقطة. 100 جرام من الدجاج المشوي يعادل 2 نقطة.
حبة البطاطس المسلوقة تحتوي على نقطة واحدة. بينما تحتوي حبة البطاطس المحمرة في الزيت على ثلاث نقاط. عدد النقاط في منتجات الألبان يقاس عدد النقاط بمقدار 100 جرام من الجبن. أي نوع من الجبن المطبوخ يحتوي 100 جرام منه على 2. 5 من النقاط بما فيها الجبن المثلثات والجبن الأكواب والأجبان الرومي والفلامنك. الأجبان البيضاء تحتوي على نقطتين. الأجبان اللايت يحتوي 100 جرام منها على نقطة واحدة. تحتوي علبة الزبادي كاملة الدسم على نقطة واحدة والخالي من الدسم على نصف نقطة. جدول رجيم النقاط. كذلك كوب اللبن 100 مل يحتوي على نقطة واحدة إذا كان كامل الدسم أو نصف نقطة إذا كان خالياً من الدسم. المايونيز اللايت يحتوي على نقطة واحدة. عدد النقاط في الخضروات والفواكه الخضروات الطازجة والسلطات تحتوي على صفر من النقاط. الخضروات المطبوخة بأي وسيلة تحتوي على نقطة واحدة. الفواكه بدون إضافات يحتوي 100 جرام منها على نقطة. عدد النقاط في البروتين 100 جرام من اللحوم البيضاء الصحية بها نقطة واحدة. 100 جرام من اللحوم الحمراء الصحية بها نقطتين. 100 جرام من اللحوم المطهوة بالزيت أو السمن بها ثلاث نقاط. How useful was this post? Click on a star to rate it!
اكثر ما يثير المراة فالرجل من هو الرجل الذي تنجذب الية المراة سؤال يدور فذهن الكثير من الرجال ، لذا قامت الكثير من مواقع الانترنت باستفتاءات و دراسات تبين من خلالها ان الرجل يمتلك العديد من الصفات الجذابة ، سنسرد لكم هنا اكثر 50 صفةتعشقها المراة فالرجل 1 واضح و ذو نظرةمريحة ، فالعين تبدى احسن الدلائل على طبيعة الشخص و اخلاقه، فهي تنطق بكللسان و لا تحتاج الى ترجمان، فالرجال يتحدثون بعيونهم افصح مما يتحدثون بالسنتهم. 2 – مقبل على الحياة و واثق من نفسة ، فالثقة بالنفس مؤشر على النجاح فعندما تكون و اثقا من نفسك سيثق بك الاخرين ، وعندهاستاتمنك المراة على نفسها. 3 – طول القامة،فالرجل الطويل اكثر تاثيرا و جذبا للنساء و يوفر لها الشعوربالامان و الراحة و بالتالي تزداد فرصتة فالعثور على شريكة مناسبة له ، اما الرجلقصير القامة يعمد الى التعويض ببذل جهد اكبر فالعمل ليبرهن على كفاءتة امام الجنس الاخر ، واذا تمكن من توفير الشعور بالامان و الراحة للمراة فلن تسال عن طوله. اكثر ما يثير المراة في الرجل - اجمل بنات. 4 قوة البنية و العضلات المفتولة،لا يعني هذا ان تكون فقوة لاعبى المصارعة ، فالنساء تري الرجل متناسقالجسم جذاب جدا جدا ، مع اختيار الملابس المناسبة.
كل زوجين يستطيعان إيجاد التناغم الحميمي بينهما، ربما بشكل عفوي، أو بالأحاديث الواعية المتكررة، ولكن توجد نساء كثيرات ممن يخجلن من التطرق لهذا الموضوع؛ فكيف تكسرين هذا الجليد؟. ما هو اكثر شي يجذب الرجل في جسم المرأة - جمال المرأة. للنساء وجهات نظر أكدت دراسة لمعهد «سيناي» البرازيلي للدراسات الاجتماعية والأسرية أن الحالة الحميمية بين النساء مختلفة، كما أنها تختلف وتتفاوت في مجتمعات العالم. فالمرأة تستطيع إلى حد ما تحمل بعض النقاط غير المحببة في الرجل عند ممارسة العلاقة الحميمة، لكن استمرار ذلك يؤثر على ما أسماه عدد من الباحثين الاجتماعيين بـ «التناغم الحميمي» بين الأزواج. وقالت الدراسة إن الرجل يملك آلية معينة؛ لممارسة العلاقة الحميمة، وهي بسيطة، لكن الأمر يعدّ معقداً بالنسبة للمرأة وربما، يكون هذا التعقيد السبب الرئيس، الذي يجعلها تصل إلى حد كراهية العلاقة، ومحاولة تجنبها مع الزوج بشتى الوسائل. أسرار يجب أن يدركها الرجل بعض النساء يعددن أن ما يردنه من الأزواج ربما تكون أسراراً لا يجب الخوض فيها؛ لعدم جرح مشاعر الرجل، لكن هذا خطأ كبير؛ لأن للمرأة حقاً في أن يعير الرجل اهتماماً معقولاً لرغباتها وما تحبه ولا تحبه، وهي تحب أن يدرك الرجل سبعة أسرار عن رغبتها بالعلاقة الحميمة، فما هي؟ أولاً- معظم النساء يقلقن على مظهرهن قال المعهد البرازيلي في دراسته المقتضبة عن هذا الموضوع: إن الرجال لا يعيرون اهتماماً بجهود المرأة تزيين نفسها، واستخدام الماكياج أو ارتداء الثياب، التي تثير رغبة الرجل، وكأن الأمر مفروض فرضاً عليها، ومن دون أن يعطي الرجل قيمة لذلك.
في نصائح العلاقة الحميمة مايو 24, 2017 الشهوة الجنسية عند الرجل و رائحه العرق لدى المرأه … العديد من الدراسات العلميه أكدت وجود علاقه ما بين العرق الذي تفرزه الخلايا الغدديه للمرأه عند القيام بعمل ما و إثاره الشهوة الجنسية عند الرجل! حيث أشارت العديد منها إلي أن رائحه عرق النساء و الناتج عن القيام بجهد أو التوتر تثير لدي الرجل حاله جنسية أقوى مما لوكانت تلك المناطق الغدديه نظيفه وبدون عرقَ! ما الذي يثير المراة في الرجل؟. [clear] وعلى الرغم من كون العرق نفسه عديم الرائحه إلا أنه ينشأ حاله من الخدر لمشاعر الرجل وشهوته الجنسية ويرغب في التقرب من المرأه أكثر من أي وقت آخر! ويعزي العلماء ذلك إلى وجود بعض البكتيريا المتراكمة في مناطق الإفراز الغدديه لدى المرأه. معدلات هرمون التستوستيرون و الشهوة الجنسية دراسه أخرى تشير إلي تأثيرا مباشرا آخر على الشهوة الجنسية لدى الذكور ، فقد وجد العلماء في لندن أن إنخفاض معدلات هرمون التستوستيرون قد يؤدي إلى انخفاض الشهوة الجنسية لدي الرجل. وترتبط أيضا تلك المعلومه بدراسه أجريت من قبل وكاله البي بي سي ترأسها البروفيسور "وينفريد مارز" بأن هرمون الشهوه في الذكر وفيتامين " د " كلاهما يرتفعان عند الرجل في حاله التعرض إلى الشمس فتره أطول.. وأن أعلى معدلات للتستروستريون والفيتامين" د" تكون في أواخر شهرآب/ اغسطس _أي أواخر فصل الصيف_ وتصل إلى أدناها في أواخر الشتاء.
17. 9 Beta الجمعة 09 يوليو 2010, 11:56 am من طرف goku » أصلح أي عطل في جهازك بهذا البرنامج رااااااااائع جدا.. الجمعة 09 يوليو 2010, 11:38 am من طرف goku » كلمة لا يكتبها الكمبيوتر مهما كان!!!
حسنًا، هذا ليس مجرد مشهد سينمائي، إنه حقيقة. ولكن بما أن النساء أصبحن الآن أكثر وعيًا بحقوقهن، ويعلمن أنه ليس عليهن الموافقه طوال الوقت، فأصبحن يرفضن. فهن يرفضن ليس عدم رغبة في الشريك، ولكن لأنهن يردن من الرجل اختيار الوقت المناسب فقط. لذا إن كنت قد لفت انتباه زوجك لهذا الأمر، فهنيئًا لك. ما هو اكثر شيء يثير المرأة بين المشروع والممنوع. وإن كنت مازالت لا تعلمين كيف يمكنك اخباره، فنحن هنا لنشجعك ونخبرك أنه يحق لك قول لا، ويحق لك اختيار الوقت المناسب، فقط ببساطة اذهبي واخبريه. ___________________________________________ ٩ طرق طبيعية لإطالة فترة العلاقة الجنسية بين الزوجين ____________________________________________ - العلاقة الجنسية ليست كالأفلام حسنًا، هناك بعض الرجال لديهن قناعة أن العلاقة الجنسية يجب أن تكون مثل الأفلام، وبالتالي يطالب زوجته بأشياء تفوق طاقتها وقدرتها. ولكن الحقيقة عكس ذلك، فالعلاقة الجنسية مختلفة بين كل اثنين، فالبعض تكون جامحة، والبعض تكونرومانسية، الأمر يعود للتفضيلات الشخصية لكل اثنين. لذا سيظل الشيء الذي تتفق عليه أغلب النساء هو أنهن يردن الرجال بأن يفهموا أن العلاقة الجنسية ليست كالأفلام. لذا أخبرك مرة أخرى يا صديقتي، أنك ليس عليك قبول كل شيء في هذه العلاقة، طالما أنك لا تريدينه.