في أحدث تقرير لمنجزات عام 2021 أصدرت وكالة التوعية والتوجيه بالرئاسة العامة لهيئة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر تقريرها السنوي لإجمالي المناشط المنفذة وأعداد المستفيدين للعام المالي 2021، الذي يحتوي على أعمالها ومنجزاتها في جميع مناطق المملكة. وكشف التقرير أن عدد المستفيدين بلغ أكثر من 13 مليون مستفيد من المناشط المنفذة التي بلغ عددها أكثر من 900 ألف، وشملت الزيارات والكلمات التوعوية والتوجيهية واللقاءات والمصليات المتنقلة والمعارض وورش العمل التوعوية والتوجيهية، وجولات الأماكن العامة لأعضاء الهيئة البالغ عددها أكثر من 800 ألف جولة توعوية، في حين بلغ عدد الزيارات المنفذة خلال العام 1769 زيارة، استفاد منها نحو 228 ألف مستفيد مع تنفيذ 2277 لقاء وكلمة توعوية قدمها نخبة من كفاءات الرئاسة العامة. واستعرض التقرير المبادرات المجتمعية التي قدمتها الرئاسة كورش العمل التوعوية والتوجيهية والمعارض وتوزيع المواد التوعوية والتي بلغ عددها 12, 868 مادة، مع المنصات الرقمية والوقائية التي تحمل رسائل توعوية ووقائية. وفي جانب النشر والتوعية الرقمية، بلغ معدل النشر مليون و100 ألف مادة ، وحظيت بمشاهدة مايزيد عن 53 مليون مشاهدة تم نشرها ضمن مواد الحملات التي أطلقتها الرئاسة العامة مثل حملة "الخوارج شرار الخلق" وحملة "(رب اجعل هذا البلد آمناً" وحملة "مكارم الأخلاق" وحملة "إن الله لا يصلح عمل المفسدين".
دشن صاحب السمو الملكي الأمير محمد بن ناصر بن عبدالعزيز أمير منطقة جازان بمكتبه إلكترونياً اليوم، حملة "رب اجعل هذا البلد آمنا.. (فكرٌ آمن.. لوطنٍ آمن)". واستمع سموه لشرح مفصل من مدير فرع هيئة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر سليمان بن يحي المالكي عن الحملة التي ينفذها الفرع سعياً لتعزيز الأمن الفكري وتوعية المجتمع بأهمية الحفاظ على أمن الوطن وتعزيز مفهوم اللحمة الوطنية والتكاتف وتوحيد الكلمة. وأكد سمو أمير منطقة جازان أهمية الحملة وما تسعى لتحقيقه من أهداف من خلال الرسائل التي سيتم بثها عبر وسائل الإعلام واللوحات والشاشات الإلكترونية بالعديد من المواقع بمدينة جيزان ومحافظات ومراكز المنطقة.
إذاً علينا أن نحافظ على الأمانات، وأول شيء أن نحافظ على الأمانات التي بيننا وبين ربنا، لأن حقّ ربنا أعظم الحقوق علينا ، ثم بعد ذلك ما يكون من حقوق الخلق الأولى فالأولى. الأمانات التي عليك والتي معك يا عبد الله كثيرة 1- الأمانة العظمى والتمسك بالدين وتبليغه. 2- أمانة ما أنعم الله عليك وحفظ النعم. 3- أمانة عرضك وشرفك وأن تصونه وتحميه. 4- أمانة الولد تربيته وتعليمه. 5- أمانة العمل الذي توكل به أن يكون على أكمل وجه. 6- أمانة السر أن لا تفشي أسرار الآخرين. 7- أمانة الوديعة بردها إلى أصحابها. وأمرنا ربنا بحفظ الأمانات بقوله ( يا أيها الذين آمنوا لا تخونوا الله والرسول وتخونوا أماناتكم وأنتم تعلمون) آية 27 من سورة الأنفال ووصفها الله جل جلاله من صفات المؤمنين حيث قال (وَالَّذِينَ هُمْ لِأَمَانَاتِهِمْ وَعَهْدِهِمْ رَاعُونَ) آية 8 من سورة المؤمنون. وقد وصف رسولنا الكريم من يخون الأمانة بالمنافق حيث قال ( آية المنافق ثلاث: إذا حدث كذب وإذا وعد أخلف ، وإذا أؤتمن خان) رواه البخاري بل إن عدم الأمانة والخيانة من الذنوب الكبائر حيث قال رسولنا الكريم ( لا إيمان لمن لا أمانة له ، ولا دين لمن لا عهد له) رواه أحمد والكثير من الناس قد يتهاون في الخيانة خصوصا أن يخون من خانه وهذا لا ينبغي ولا يصح لنهي النبي صلى الله عليه وسلم في قوله " أد الأمانة إلى من ائتمنك ، ولا تخن من خانك ".
[٢] فوائد الليمون يمتلك الليمون ميزات جعلت منه خيارًا صحيًا يجب الاستفادة منه، للتقليل من خطر الإصابة ببعض المشكلات الصحية المرتبطة بنمط الحياة، والحصول على أكبر قدر من فوائده الآتية: [٣] يقلل الإصابة بالسكتة الدماغية: تُدعى الجلطة الدموية التي تمنع تدفق الدم إلى المخ بالسكتة الدماغية ، والتي يُسهم الليمون في التقليل من الإصابة بها بين النساء، وذلك بحسب ما أفادت به نتائج إحدى الدراسات، حيث إن اللواتي قمن بتناول كميات جيدة من الحمضيات كن أقل عرضةً للإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 19٪ مقارنةً باللائي تناولن كميات قليلة منه. يحافظ على ضغط الدم: إن النساء اللاتي يمارسن رياضة المشي بانتظام إلى جانب حصولهن على الليمون يوميًا، يكون معدل ضغط دم منخفض بالنسبة لديهن مقارنة مع أُخريات لا يتبعن ذلك. يقي من السرطان: يرتبط هذا المرض بمدى توفير مضادات الأكسدة التي تقلل من فرصة تكوين الجذور الحرة التي تسبب هذا المرض، والليمون يساعد فعليًا على توفيرها وأهمها فيتامين C. يحافظ على البشرة: يوفر الليمون فيتامين C الذي يُسهم في تكوين الكولاجين، كما يساعد على محاربة الأضرار التي يسببها التلوث وأشعة الشمس، كما يقلل من ظهور التجاعيد ويحسن أنسجة البشرة.
والتركيب الكيميائي لا يختلف كثيرا. في عصير ، والكربوهيدرات أقل قليلا ، والبروتينات والدهون بقدر ما هو في الفواكه الطازجة. هناك أيضا مجموعة كاملة من الفيتامينات والمغذيات الدقيقة: فيتامين ج الفيتامينات A و E ؛ الفيتامينات من المجموعة ب (1 ، 2 ، 5 ، 6 ، 9) ؛ فيتامين ب. المعادن: الزنك والفلور والنحاس والمنغنيز والبورون والكالسيوم والبوتاسيوم والحديد. الأحماض العضوية والمواد المفيدة الأخرى. محتوى السعرات الحرارية من عصير الليمون هو 33 سعرة حرارية / 100 غرام ، يكاد يكون مساويا لمستوى القيمة الغذائية للفاكهة الطازجة. يمكن إضافة عصير الليمون بأمان إلى الصلصات ، الحلويات ، المشروبات ، التي تستخدم للتتبيل باللحوم والأسماك. السعرات الحرارية الزائدة لا يضيف إلى الأطباق.
تحذيرات تناول الزنجبيل تناول الزنجبيل بكميه معتدلة يفيد الجسم بشكل كبير، ولكن في حالة زيادة الكمية اليومية فقد يؤدي هذا إلى الشعور بعدم الراحة في الجهاز الهضمي، فلا يجب أن تزيد الجرعة اليومية عن 4 جرام، وبالنسبة للحوامل لا تزيد عن واحد جرام. كما يجب البعد عن تناول الزنجبيل لمن يعاني من قرحة المعدة، وفي حالة التخطيط لأي إجراء جراحي من المهم التوقف عن شرب الزنجبيل فقد يؤدي إلى حدوث النزيف. [1] في النهاية تعتمد إجابة سؤال كم سعره حرارية تحرق شراب الزنجبيل للتخلص من الكرش على كمية الزنجبيل التي يتم تناولها يوميا بجانب ممارسة التمارين الرياضية أو عدم ممارستها، وكمية الطعام التي يتم تناولها بشكل يومي.