كريمة الخفق المراعي كريمة الخفق المراعي أحد كريمة الخفق المميزة وسهلة الاستخدام، يمكن شراءها من السوبر أو تحضيرها في المنزل، حيث تمتاز بنسبة دهون أقل عن كريمة الخفق الثقيلة. إقرأ ايضاً: الأجبان المسموحة في الكيتو دايت الفرق بين كريمة الطبخ والخفق يمكن إعداد كريمة الطبخ وكريمة الخفق في المنزل، وتتشابه الخطوات لكنها تختلف في بعض المواد، فكريمة الخفق تتكون من كمية من السكر لتناسب الحلويات، أما كريمة الخفق فهي خالية من السكر. طريقة عمل كريمة الطبخ بالبيت إنه من السهل عمل كريمة الطبخ بالبيت، وذلك باتباع الخطوات التالية: اخفقي الطحين مع الحليب والنشا والملح في الخلاط الكهربائي حتى تمتزج المكونات جيداً. ضعي الخليط في قدر على نار متوسطة إلى هادئة مع التحريك حتى يبدأ المزيج بالغليان ويتكاثف ويصبح سميكاً. أضيفي القشطة وحركي مزيج كريمة الطبخ بالمضرب اليدوي لمدة دقيقتين حتى تتجانس المكونات جيداً. طريقة كريمة الخفق المراعي- بديل كريمة الطبخ للدايت خفق الزبدة جيداً في الخلاط الكهربائي. إضافة السكر وخلطه جيداً حتى يتجانس. إضافة الحليب وخلطهم جيداً حتى يتجانس الخليط. استخدام كريمة الخفق المراعي في تزيين الحلويات.
كريمة الخفق الثقيلة هي أضافة رائعة في نظام الكيتو دايت، فهي تضيف كمية إضافية من الدهون إلى هذا النظام الغذائي، كما أنها ذان نكهة وطعم رائع ولذيذ للغاية، خاصةً إذا قمت بإضافتها إلى قهوة الصباح. هذه الكريمة هي بديل رائعة لإضافتها إلى المشروب الصباحي إذا كنت تبع الكيتو، وسوف تكون بكل تأكيد سعيدًا بهذه الإضافة وبطعمها الرائع. في هذا المقال، سوف نتحدث عن كريمة الخفق الثقيلة، وهل من الممكن تناولها خلال الكيتو دايت؟ وما هي كمية الكربوهيدرات الموجودة فيها؟ هل كريمة الخفق الثقيلة مسموحة في الكيتو دايت؟ الأجابة هي بالتأكيد نعم؛ حيث تعتبر كريمة الخفق الثقيلة وجميع أنواع كريمة الخفق مقبولة تمامًا أثناء اتباع نظام الكيتو دايت لأن فيها أقل من 1 جرام من الكربوهيدرات الصافية في كل ملعقة كبيرة. إذا كنت تتبع حمية الكيتو، يجب عليك أن تحد من كمية الكربوهيدرات التي تتناولها قدر الإمكان، هذا يعني أنك يجب أن تبحث عن بدائل لمعظم الأطعمة التي كنت تتناولها في العادة، وتعتبر كريمة الخفق الثقيلة أفضل البدائل التي يمكن تناولها بدلًا من الحليب العادي. وهذا يعني أنها مناسبة جدًا خلال رجيم الكيتو ويمكن تناولها، لكن هذه الكريمة تحتوي على الدهون بنسبة عالية، صحيح أن الدهون مسموح بتناولها خلال الحمية الكيتونية ، لكن تناول الكثير من الدهون يعني دخول المزيد من السعرات الحرارية إلى جسمك، لذلك، يجب أن تكون حذرًا عند تناول هذه الكريمة، الذي نعنيه هو عليك أن تناولها باعتدال وعدم الإفراط فيها.
3. السموذي أو السموثي إذا كنت تحب العصائر والأطعمة المخفوقة فيمكن أن تكون كريمة الخفق الثقيلة بديلًا رائعًا للحليب فيها. على سبيل المثال، ضع القليل من التوت أو الأفوكادو في الخلاط ثم أضف عدد مكعبات ثلج إليها، وبعدها أطف كريمة الخفق الثقيلة واضربها بالخلاط جيدًا ثم استمتع بتناولها. 4. الصلصات والشوربات يمكن إضافة كريمة الخفق الثقيلة إلى بعض أنواع الصلصات والشوربات مثل حساء البروكلي بجبنة الشيدر المناسب للحمية الكيتونية. 5. الكريمة المخفوقة الباردة أفضل طريقة للاستمتاع بالكريمة هي عن طريق خفقها بالخلاط، الطريقة سهلة للغاية، قم فقط بوضع الكريمة في البراد حتى تبرد جيدًا، ثم ضعها في الخلاط واضربها فيه. إذا كان الخلاط غير متوفر، قم بخلطها باليد، بعد ذلك، تستطيع إضافة هذه الكريمة إلى أي من الفواكه مثل التوت أو حتى إضافتها على الحلويات المسموحة في الكيتو دايت. 5. البيض يمكن إضافة كريمة الخفق الثقيلة إلى البيض لجعله لذيذًا ولتعزيز طعمه كما لو كنت تناوله في مطعم. 6. الكعك والخبز هذه الكريمة هي إضافة رائعة لجميع أنواع الحلويات والمعجنات التي تفضلها، أي نوع من المعجنات والحلويات المناسبة للكيتو دايت يمكن أن تضيف إليها هذه الكريمة من أجل زيادة كمية الدهون فيها وأضافه نكهه لذيذة.
الفرق بين كريمة الخفق وكريمة الطهي والكريم شانتيه البودرة //طريقة خفقهم بشكل صحيح - YouTube