ولكن تحتاج هذه المعلومات إلى مزيد من الدراسات والأبحاث لتأكيدها. تغيرات في الادراك يمكن أن تلعب مستويات الزنك المنخفضة في الجسم دوراً في الأمراض العقلية، وخاصة مرض الزهايمر (بالإنجليزية: Alzheimer's disease)، حيث أن الزنك يعتبر مكون هيكلي أو وظيفي للعديد من البروتينات، ويشارك في العديد من الوظائف الفسيولوجية بالجسم. ومع تقدم العمر، يمكن أن تنخفض مستويات الزنك في الجسم، وبالتالي تزداد فرص الإصابة بأمراض الخرف مع تقدم العمر. 5 فيتامينات تناولها يومياً مهمة لصحتك.. لا تتجاهلها .. منوعات. ولا تفيد مكملات الزنك الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بمرض الزهايمر فحسب، بل إنها تعمل أيضاً على تحسين التحكم في نسبة السكر بالدم لدى كبار السن الذين يعانون من داء السكري. اعراض نقص الزنك الاخرى تتضمن علامات نقص الزنك في الجسم أيضاً ما يلي: بطء التئام الجروح: نظراً لأن الزنك من العناصر الهامة لصحة الجهاز المناعي، فيمكن أن تزداد فرص الإصابة بالعدوى البكتيرية أو الفيروسية في حالة نقص الزنك في الجسم، وبالتالي قد تستغرق الجروح أو الخدوش وقتاً أطول للشفاء، وذلك لأن الجسم يعتمد عليه في إصلاح الأنسجة. ضعف النظر: تحتوي العيون على تركيزات عالية من الزنك، وخاصة في شبكية العين، حيث أن الزنك يساعد في نقل فيتامين أ من الكبد إلى شبكية العين لإنتاج أصباغ واقية بالعين، وبالتالي يلعب الزنك دوراً رئيسياً في الحفاظ على حدة البصر، وقد يكون ضعف النظر من اعراض نقص الزنك.
كما أن زيادة مستويات الزنك في الجسم قد تؤدي إلى تكون حصوات الكلى، ولذلك ينبغي الإلتزام بالجرعات المحددة من قِبل الطبيب لتفادي المخاطر المحتملة. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
يحتاج الذكور الذين تتراوح أعمارهم بين 9 و 13 عاماً إلى 8 ملغم من الزنك يومياً، وبعد سن 14 عام، تزداد الحاجة إلى الزنك لتصل إلى 11 ملجم يومياً. يحتاج الإناث فوق سن 8 سنوات، يحتاج الجسم إلى 8 ملجم يومياً، وفي المرحلة العمرية بين 14 إلى 18 عاماً، سوف تحتاج المرأة إلى 9 ملجم يومياً. تزداد حاجة النساء الحوامل والمرضعات إلى الزنك بمعدل 11 إلى 13 ملجم في اليوم وفقاً لعمر المرأة. بالبلدي: 4 فيتامينات لا يمكن تجاهلها ..تناولها يوميًا للحصول على فوائدها. افضل مصادر الزنك من الاطعمة هناك العديد من مصادر الزنك التي يمكن الحصول عليها من الأطعمة وأبرزها المحار، والفاصوليا، واللحوم الحيوانية، والمكسرات، والأسماك، والمأكولات البحرية الأخرى، والحبوب الكاملة ومنتجات الألبان، كما يضاف الزنك إلى بعض حبوب الإفطار والأطعمة المدعمة الأخرى. وفي حالة المعاناة من اعراض نقص الزنك الشديدة، يمكن أن يصف الطبيب مكملات الزنك التي تعوض هذا النقص. ولكن، يحذر من تناول هذه المكملات دون استشارة الطبيب لأن المستويات المرتفعة من الزنك يمكن أن تسبب مخاطر صحية عديدة. فعلى سبيل المثال، يؤدي ارتفاع مستوى الزنك في الجسم إلى منع امتصاص العناصر الغذائية الأساسية الأخرى مثل النحاس والحديد، ويمكن أن يسبب سمية الزنك، وما يصاحبه من أعراض خطيرة مثل فقدان الشهية، والقيء، والتشنج، والإسهال، والصداع.
الشعور بالإرهاق بشكل دائم. تقرحات الفم والحلق المؤلمة؛ والتي يمكن علاجها عن طريق الأنظمة الغذائية الصحية والاهتمام بنظافة الفم والأسنان. مشاكل الجهاز العصبي مثل الإغماء والرعشة والشعور بالحرقة و التأثير على التفكير والذاكرة. تساقط الشعر. فقدان الشهية والشعور بالغثيان أو القيء. هل كتلة سرطان الثدي مؤلمة - ايوا مصر. كيف تتم السيطرة على الألم؟ هناك العديد من الأساليب التي تساعدك على التخلص من الألم، ولكن الأهم هو تحديد مصدره أولًا، ومكافحة هذا المصدر، سواء باستئصال الورم نفسه وإزالة الخلايا السرطانية من خلال الجراحة أو العلاج الكيماوي أو الإشعاعي.. وإذا كان مصدر الألم هو الأسلوب العلاجي يمكن وصف بعض الأدوية لإيقاف الألم مثل: المسكنات المعروفة بوصف الطبيب المختص. المخدرات الأفيونية الضعيفة مثل الكوديين أو القوية مثل المورفين. مضادات الاكتئاب ومضادات التشنجات. الكورتيزون. ويمكن أيضا ضبط جرعات الكيماوي، وقد تساعد بعض الأساليب العلاجية الأخرى في تخفيف الشعور بالألم، مثل المخدِّرات الموضعية، والعلاج بالإبر، والعلاج الطبيعي، والتنويم المغناطيسي، وجلسات الاسترخاء، وغير ذلك. متى يجب السعي في علاج الاورام السرطانية (علاج آلام الأورام السرطانية)؟ ينصح الدكتور ممدوح الشال استشاري علاج الآلام المزمنة بضرورة الاستماع إلى جسدك بوجه عام والحصول على استشارة الطبيب عند الشعور بوجود أي ألم يعيق ممارسة الحياة اليومية.
ماذا يحدث أثناء علاج الام الاورام السرطانية؟ يتشاور الطبيب مع مريضه ويوجه إليه مجموعة من الأسئلة للوقوف على حالته من أجل اتخاذ قرار علاجي مناسب، وتتضمن تلك الأسئلة: هل العلاج الكيماوي مؤلم؟ هل يُعيق الألم ممارسة أنشطة حياتك اليومية؟ شدة الألم الذي تشعر به، وما هي مدة استمراره؟ هل الألم عبارة عن ألم حاد أم خفيف أم نخز أو حارق؟ أخبر الطبيب بنوع الألم. هل تعرف أسباب الألم؟ أخبر الطبيب بها إن كنت تعلمها. ما هي الأنشطة التي تُمارسها تتسبب في تفاقم الألم؟ هل يؤثر الألم على نومك؟ هل هناك إجراءات معينة تتبعها لتخفيف الألم؟ (مساج أو كمادات أو مسكنات تتناولها)؟ وهل تعاني من أي آثار جانبية منها؟ كيفية علاج الام الاورام السرطانية؟ يشير الدكتور ممدوح الشال إلى وجود أساليب عديدة لـ علاج الام الاورام السرطانية، ويتوقف اختيار الطريقة الأنسب على نوع وشدة الألم الذي يشعر به المريض، وتتضمن: الأدوية المسكنة للآلام: تتضمن تلك الأدوية المعروفة التي يمكن تداولها من دون وصفات طبية. الأدوية المخدرة: مثل مشتقات المورفين، وهي أدوية تُصرف بوصفات طبية لتحد من الآلام الشديدة. بعض الأدوية الأخرى الموصوفة بروشتة طبية أيضًا وقد تتضمن: مضادات الاكتئاب، والأدوية المضادة للتشنجات.
ما الذي يسبب آلام السرطان؟ من الأسئلة الشائعة: " هل العلاج الكيماوي مؤلم فعلًا؟" "هل هو السبب الوحيد لألم السرطان؟". في الواقع قد يكون العلاج الكيماوي سببًا في الألم مما يجعل المريض يُفكر في علاج الام الاورام السرطانية، ولكنه ليس السبب الوحيد، فهناك أسبابًا أخرى تتمثل في الآتي: الآلام الناتجة عن الاختبارات الطبية بعض الاختبارات والأساليب التشخيصية للسرطان تسبب ألمًا مزعجًا للمرضى، وتتمثل في: أخذ الخزعات، واختبارات النخاع العظمي والعمود الفقري وغيرها. ويهتم الأطباء دائمًا بهذا الجانب ويصفون طرق التخلص من هذه الآلام. الآلام التي يسببها الورم نفسه مع ازدياد حجم السرطان وانتشاره، فإنه قد يضغط على الأعصاب والأنسجة المجاورة. على سبيل المثال قد يزيد الورم السرطاني الضغط على العظام أو على العمود الفقري. الألم الناتج عن الطرق العلاجية "هل العلاج الكيماوي مؤلم؟"، للأسف الإجابة هي نعم! يتسبب العلاج الكيماوي والإشعاعي أيضًا في الشعور بالألم، هذا بالإضافة إلى الآلام الناتجة عن الجراحة، ومن أمثلة الألم المصاحب لعلاجات السرطان ما يلي: ألم الاعتلال العصبي: وبالأخص إذا كان الألم نتيجة تلف في الأعصاب، ويكون ألمًا حارقًا وحادًا.