اللصقات: تعدّ لصقات تحتوي على هرمون التستوستيرون، وتُوضع كلّ ليلة على الظّهر، أو البطن، أو القسم العلوي من الذّراع، أو الفخذ، ويجب تغيير مكان وضع اللصقة باستمرار، إذ يجب عدم تكرار نفس المكان لمدّة تصل إلى سبعة؛ أيام وذلك بهدف الحدّ من حدوث تفاعلات الجلد. الهُلام: يوجد العديد من المنتجات التي تتوفّر كهلام يحتوي على التستوستيرون والتي توضع بطرق عدّة، ويمكن وضع هذا الهلام على القسم العلوي من الذّراع، أو الكتف، أو استخدام أداة خاصّة ووضعه تحت منطقة الإبط، أو في منطقة الفخذ، وعندما يجفّ هذا الهلام فإنّ الجلد يمتصّ الهرمون، إذ يجب عدم غسل الجسم أو الاستحمام لعدّة ساعات بعد تطبيق الهلام؛ وذلك لضمان امتصاصه كاملًا، وقد يسبّب بعض تفاعلات الحساسية للجلد، إلّا أنّه أقلّ بكثير ممّا تسبّبه اللصقة، كما يجب تجنّب نقل هذا الهلام من الشّخص المصاب إلى شخص آخر من خلال تلامس المنطقة الموضوع عليها. عن طريق اللثة أو منطقة الخدّ: يمكن ذلك بمادّة تشبه المعجون تحتوي على هرمون التستوستيرون، تُوضع في منطقة الخدّ من الدّاخل، أو اللثة فوق الأسنان العلوية؛ في المكان الذي تلتقي فيه اللثة مع الشفة العلوية، ويلتصق هذا المنتج بسرعة عالية ثمّ يُمتص إلى مجرى الدم.
الحصول على نوم مريح عالي الجودة: لا يقلّ النوم أهمية عن النظام الغذائي والتمارين الرياضية، وبيّنت دراسة أنّ من ينامون 5 ساعات فقط، ينخفض لديهم هرمون التستوستيرون 15%. أخذ معززات التستوستيرون الطبيعية: أفضل الأعشاب التي تعزّز مستويات هرمون التستوستيرون، هي الأشواغاندا والزنجبيل. الضحك: يساعد الضحك والسعادة والنجاح في تعزيز الصحة العامّة، ومستويات هرمون التستوستيرون. فوائد هرمون التستوستيرون - موضوع. أجابت الفقرات السابقة عن سؤال هرمون التستوستيرون اين يوجد وهو يوجد في الأطعمة الغنيّة بفيتامين د، والزنك ، والمكملات العشبيّة مثل القرطب الأرضي، والأشواغاندا، والزنجبيل، ويمكن تعزيز مستويات هرمون التستوستيرون في الجسم عن طريق العديد من الأشياء غير الأطعمة، مثل المحافظة على الرياضة وتجنّب الإجهاد. المراجع ^ healthline, Herbs, Vitamins, and Supplements for Testosterone, 26-12-2020 healthline, 8 Testosterone-Boosting Foods, 26-12-2020 medicalnewstoday, Foods that may reduce testosterone, 26-12-2020 healthline, 8 Proven Ways to Increase Testosterone Levels Naturally, 26-12-2020
خلل في الخصيتين يمنع الجسم من إنتاج كمية مناسبة من هرمون التستوستيرون. ويظل سؤال هل يفيد العلاج الرجل صحيح الجسم الذي يعاني من انخفاض طبيعي لمستويات الهرمون لتقدمه في العمر؟ هذا هو السؤال الذي كان صعباً على الباحثين الإجابة عليه، ولازالت الدراسات قليلة في هذا المجال. أنواع علاج هرمون التستوستيرون إذا كان طبيبك يقترح العلاج بالتستوستيرون، فهناك العديد من الخيارات المتاحة، منه: حقن التستوستيرون العضلية، سيقوم الطبيب بإعطاء الحقن كل أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع. لاصقة التستوستيرون على الجلد، يمكنك وضع هذه اللاصقة كل يوم على الظهر، أو الذراعين، والأرداف، أو البطن. لاصقة التستوستيرون في الفم، توضع على اللثة، أو على إثنين من الأسنان يساراً أو يميناً. كريم التستوستيرون الموضعين يمكن تطبيق هذا الكريم كل يوم على الكتفين أو الذراعين أو البطن. ما علاقة هرمون DHT بتساقط الشعر؟ – the health. أضرار علاج هرمون التستوستيرون الآثار الجانبية هي العائق الرئيسي للعلاج الهرموني مع التستوستيرون، في حين أن بعض الآثار الجانبية بسيطة نسبياً، والبعض الآخر أكثر خطورة. الآثار الجانبية لـ علاج هرمون التستوستيرون احتباس السوائل. حب الشباب. زيادة التبول. الآثار الجانبية الأكثر حدة لـ علاج هرمون التستوستيرون التثدي (زيادة حجم الثدي).
عن طريق الأنف: يمكن تعويض نقص هرمون التستوستيرون من خلال هلام يطبّق في الأنف، ويقلّل هذا من خطر نقل الدواء إلى شخص آخر من خلال التّلامس الجلدي، ويجب وضعه في كلّ فتحة أنف ثلاث مرّات في اليوم، وقد تكون هذه الطريقة مزعجةً وغير مريحة نوعًا ما مقارنةً بطرق العلاج الأخرى. حبوب قابلة للزّرع: تعرف أنّها حبوب تُزرع تحت الجلد كلّ ثلاثة أشهر، أو بعضها كلّ ستة أشهر. التستوستيرون عن طريق الفم: لا يوصى به كعلاج هرموني بديل لمدّة طويلة؛ إذ قد يؤدّي إلى إلحاق الضّرر في الكبد، وقد يشمل العلاج بالتستوستيرون عن طريق الفم بعض المخاطر، والتي تشتمل على انقطاع النّفس خلال النوم، وتحفيز نموّ ورم غير سرطاني في غدّة البروستاتا، وتضخّم الثّدي عند الرّجال، ونقصان إنتاج الحيوانات المنوية، وتحفيز نمو الورم السّرطاني الموجود من قبل في البروستاتا، وتكوين تجلّطات دمويّة في الأوعية الدّموية، كما تشير الأبحاث الحالية إلى أنّ العلاج بالتستوستيرون من الممكن أن يزيد من خطر الإصابة بنوية قلبية. الآثار الجانبية لأدوية هرمون التستوستيرون قد تسبّب أدوية هرمون التستوستيرون مجموعةً واسعةً من الآثار الجانبية، ومنها ما يأتي: [٣] حبّ الشّباب، وتساقط الشّعر.
رغم فوائد حبوب التستوستيرون واستخداماتها العديدة إلا أنه يرتبط تناول حبوب التستوستيرون بحدوث العديد من الأضرار، فما هي أضرار حبوب التستوستيرون؟ هرمون التستوستيرون (Testosterone) هو هرمون ذكري مسؤول عن نمو وتطور الأعضاء الجنسية الذكرية والحفاظ على الخصائص الجنسية. تستخدم حبوب التستوستيرون كعلاج تعويضي للرجال الذين لا يتم إنتاج هرمون التستوستيرون داخل أجسامهم بكميات كافية، ولكن ما هي أضرار حبوب التستوستيرون؟ أضرار حبوب التستوستيرون قد يترتب على تناول حبوب التستوستيرون العديد من الأضرار والآثار الجانبية، وهذه أبرز أضرار حبوب التستوستيرون: 1. أضرار حبوب التستوستيرون الشائعة يؤدي تناول حبوب التستوستيرون إلى حدوث أضرار أخرى عديدة، منها: تساقط الشعر. التثدي عند الرجال. حب الشباب. ضمور الخصية. فقدان الرغبة الجنسية. العقم. آلام الصدر والعضلات. قلة عدد الحيوانات المنوية. زيادة عدد مرات التبول. زيادة مستويات الكولسترول. تفاقم حالة انقطاع النفس النومي (Sleep Apnea). انتفاخ أو تورم في الوجه والذراعين والساقين. قلة الشهية. طنين في الأذن. صعوبة في التركيز. مشكلات في النوم. إرهاق وضعف عام. زيادة الوزن أو نقصانه بشكل ملحوظ.