وفيتامين د يفيد في علاج الصدفية ، أما عن دهن الجلد بالزيت فلا أعرف له فائدة علاجية للصدفية. مع ملاحظة أن الجرعة اللازمة من فيتامين د هي 400-800 وحدة دولية ، وان زيادة الجرعة قد تسبب بعض الآثار الجانبية مثل ترسب الكلس في عضلة القلب والعضلات الخرى ، والصداع وفقدان الشهية والاسهال والاعياء والتعب
تأثير الكولا على امتصاص الحديد ان مشروبات الكولا ( البيبسي كولا و الكوكاكولا) تحوي مادة الكافيين التي تؤثر سلباً على امتصاص الحديد مسببة بذلك فقر الدم الذي يعتبر من المشكلات الصحية المنتشرة بين الاطفال والمراهقين وتسبب لهم ضعفاً عاماً في الصحة وقلة في النشاط ونقصاً في الشهية. المشروبات الغازية و المساعدة على الهضم ان من المعتقدات الخاطئة المنتشرة بين الناس ان المشروبات الغازية تساعد على الهضم ، لكن للأسف هذا غير صحيح ، ويمكن تفسير الشعور الذي يحس به شاربها والغازات التي يخرجها بعد الشرب بسبب الغازات التي يحويها المشروب ذاته وليست من جراء هضم الطعام الموجود في المعدة. ما هو الحل ؟ ان افضل حل هو الابتعاد عن المشروبات الغازية واستبدالها بالفواكه الطبيعية و بعصيراتها الطازجة ، وإن كان لا بد من استعمالها فهناك بعض النصائح للأشخاص المدمنين على شربها وهي: • استبدال المشروبات الغازية المحلاة بالسكر بتلك المحلاة بالسكر الإصطناعي ( الاسبرتام). انواع العصيرات والفائدة العلاجية منها. • تجنب تناول المشروبات الغازية مع الطعام وذلك لمنع تأثيرها السيء على امتصاص المعادن المهمة مثل الكالسيوم و الحديد.
1500 صائم وأوضح سعيد العبدالله المشرف العام لمشروع الإفطار في حديقة الفوطة أنه يوميا يقومون بتفطير ما يقارب من 1500 إلى 2000 صائم يوميا، والقائم على العمل الشيخ محمد السعد العجلان -رحمه الله- وهو عمل قائم منذ أكثر من 30 عاما، ويشهد كل عام تطويرا في الأعمال نظرا إلى الزيادة في عدد الصائمين كل عام. وبين أنه يوجد ما يزيد عن 100 متطوع يعملون بكل جد وحماس منقطع النظير لوجه الله تعالى. أطفال وكبار يساندون مشاريع إفطار صائم. وإنهم حريصون كل الحرص على تقديم وجبة إفطار كاملة من أفضل المطاعم لتقديم أجود أنواع الدجاج واللحم والأرز والإيدامات، إضافة إلى العصيرات والألبان والتمور والفواكه. الوطن السعودية
كنتُ في زيارة لأحد المستشفيات، وقفت أمام جهاز البيع الآلي، أتفحص ما بداخله.. كان الجهاز يحتوي على مادة صحية واحدة، وهي: الماء! أما البقية، فالقارئ الكريم له أن يحكم إذا كان من الطبيعي أن تُباع هذه المنتجات في منشآت يفترض بها أن تكون بيئة صحية متكاملة. 7 أنواع من الحلويات المصنعة، نوعان من البسكويت المحشو بالكريما، نوع واحد من الكيك، وكرواسون محشو بالجبنة.. 5 أنواع من العصيرات المصنعة، نوع من المشروبات الغازية عالية السكر، نوعان من الحليب المُنكهِ طويل الأجل. تصحيح أنماط التغذية في المستشفيات. لو وقفنا وحللنا محتويات هذه المنتجات المباعة، سنجدها فقيرة جداً بالعناصر الغذائية أو الفيتامينات، كما أنها غنية بالسكر والأصباغ والمواد الحافظة والنكهات المختلفة. عندما يأتي المريض أو الزائر، ويضع النقود في جوف الجهاز، لن تخرج له مقابل ما يدفع أغذية نافعة، تمده بالعناصر التي تمد جسده بالطاقة وتساعد على بنائه وتساهم في تنظيم عمل الأعضاء الداخلية للإنسان. سوف تدفع المال، لتحصل على مواد تعمل على رفع معدلات الإنسولين في الجسم، وتزيد من احتباس السوائل، وتعمل على تخزين الدهون، وبالتالي ستكون معرضاً لخطر الإصابة بأمراض: السكري، ارتفاع ضغط الدم، تصلب الشرايين، اختلال وظائف الكلى والكبد، انتفاخ المعدة، التهابات القولون.. وسواها من العلل التي هي نتيجة تناول مواد هي ليست بالأغذية، بل هي عناصر مصنعة تضاف لها محسنات تجعلها مستساغة لأن يتناولها الإنسان.
ابتداءً من ابدأ الان أطباء متميزون لهذا اليوم
إذا كان "السكري" وهو واحد من أشد الأمراض فتكاً على مستوى العالم، ينتشر في السعودية بين المواطنين والمقيمين، ويصيب حتى الأطفال، فإن المفترض العمل على حصاره، معالجة أسبابه، وخلق بيئات صحية لا تؤدي إلى الإصابة به؛ إلا أننا نجد المستشفيات التي تعمل على علاج السكري، نجدها غير جادة في خلق بيئة لا تقود له، ولك أن تنظر في قوائم أغذيتها وما يباع في الأجهزة وما يتوفر في الكافتيريات التي تتوزع في ممراتها! هل هي الرغبة في الربح التي ترومها بعض إدارات المستشفيات على حساب صحة الإنسان، أم هي اللامبالاة من البعض، أم الجهل، أم الاعتقاد بأن هذه الأغذية ليست مضرة؟.. وللحديث تتمة.. *نقلاً عن " الرياض " تنويه: جميع المقالات المنشورة تمثل رأي كتابها فقط.
وهذه قائمة الممنوعات منقولة من شبكة ومنتديات البهاق للمهندس سامي الثنيان طبعا اباك فيما يلي قائمة الأطعمة التي قال الدكتور عنها انها ممنوعه الممنوعــــــــــات (يجب الحرص الشديد على تجنبها حتى انتهاء المرض): المعجنات التي تحوي الخمائر ومحسنات الطعم المصنعة أوالمغلفة. ويمكن أخذ بديل عن طريق صنعها بالمنزل واستخدام السكر العضوي عند اللزوم وقليل من الخميرة وبدون محسنات طعام مع مراعاة عدم الإكثار منها. التين والجزر الابيض والكرفس الفلفل الأسود والأبيض والبارد، ويسمح فقط بالفلفل الأحمر والأخضر المطبوخ. الحوامض وعلى رأسها الليمون والصلصة والماجي والسماق والخل الطبيعي والصناعي والزيتون الحامض والمخللات. الشاهي العادي و القهوة التركية الغامقة والنسكافيه. السكر الابيض المكرر (العادي)، وسكر الفواكه (الفركتوز) والمحليات الصناعية (مثل سبارتم) الموجودة في مشروبات الدايت الغازية وبعض أنواع العلوك. فجميع السكريات ممنوعة ماعدا العسل الطبيعي والمنتجات المحتوية على السكر العضوي. المقليات مثل (برنجلز والبطاطس المقليه) تجنب الزيوت المهدرجة في الطبخ (الوجبات السريعة القاتل الخفي). الألبان والزبادي والحليب والاجبان العتيقة (كرافت الأصفر).