الحبوب متعددة الأطوار: تستخدم في دورات مدتها شهر واحد وتوفر مستويات مختلفة من الهرمونات خلال الدورة. في الأسبوع الأخير من الدورة، تتناولين حبوبًا غير نشطة وتبدأ الدورة الشهرية. حبوب الدورة الممتدة: تُستخدم عادةً في دورات مدتها 13 أسبوعًا، حيث تتناولين حبوب منع الحمل النشطة لمدة 12 أسبوعًا. وفي الأسبوع الأخير، تتناولين حبوبًا غير نشطة وتبدأ دورتك الشهرية؛ نتيجة لذلك، تكون دورتك الشهرية ثلاث إلى أربع مرات فقط في السنة. 2. حبوب البروجسترون تحتوي على البروجسترون فقط بدون الإستروجين، وهذا النوع من الحبوب يسمى أيضًا الحبة الصغيرة. تكون تلك الحبوب خيارًا جيدًا للنساء اللواتي لا يستطعن تناول الإستروجين لأسباب صحية، أو لأسباب أخرى. في هذا النوع من الحبوب تكون جميعها نشطة، إذ لا توجد حبوب غير فعالة، لذلك ربما تبدأ الدورة الشهرية خلال تناول الحبوب، أو لا تبدأ. لا يعد كل نوع من أنواع الحبوب مناسبًا لكل امرأة، تحدثي إلى طبيبك حول خَيار حبوب منع الحمل الذي يناسبك، و تشمل العوامل التي يمكن أن تؤثر على اختيارك ما يلي: أعراض الدورة الشهرية. صحة القلب والأوعية الدموية. الرضاعة. حالات صحية مزمنة أخرى تعانيها.
بعد الولادة ومرور الأربعين تبدأ العديد من الأمهات في البحث عن حبوب لمنع الحمل، وذلك من أجل منع حدوث الحمل أثناء فترة الرضاعة الطبيعية حيث تصبح مشكلة كبيرة عند القيام بالعلاقة الزوجية دون أخذ الحذر. وذلك نظرا لإمكانية حدوث الحمل في أي وقت بدأ من اليوم الأربعين ونزول الدورة الشهرية, وفي هذ الموضوع من مجلة الدكة نستطلع أفضل حبوب منع الحمل للمرضع وكيف يمكنك إختيار النوع المناسب لك. حبوب منع الحمل للمرضع 1. حبوب منع الحمل سيرازيت هي واحدة من أمن حبوب منع الحمل التي يمكن إستخدامها خلال فترة الرضاعة ولا تنتقل عبر الحليب الي الرضيع. حبوب منع الحمل للمرضع سيرازيت عبارة عن هرمون صناعي "ديزوجسترول" شبيه للهرمون الأنثوي البروجيسترون والذي يعمل علي وقف عملية التبويض. بالإضافة الي وقف التبويض يعمل هرمون الديزوجسترول علي زيادة سمك بطانة الرحم كواقي أخر من حدوث الحمل فحتي لو تم تخصيب البويضة لن يتم زرعها في بطانة الرحم. يمكنك تناول حبوب سيرازيت بعد مرور ثلاث أسابيع من الولادة ويمكنك الإستمرار في تناولها طوال فترة الرضاعة. تناول حبوب منه الحمل سيرازيت للمرضع مختلفة عن حبوب منع الحمل الأخري حيث يتم تناول الأقراص بصورة يومية دون توقف بعكس الأقراص الأخري التي يتم تناولها 21 يوم فقط ويتم إيقافها أثناء فترة الدورة الشهرية.
تبحث كل سيدة راغبة في تأخير، وكذلك منع الحمل عن الطريقة التي تناسبها، ومن هذه الطرق، حبوب منع الحمل. تسمى أيضًا موانع الحمل الفموية (الأدوية التي تتناولها عن طريق الفم لمنع الحمل)، وهي وسيلة فعالة لتحديد النسل. وتختلف حبوب منع الحمل العادية عن حبوب منع الحمل للرضاعة، حيث يُراعى تأثيرها على كَميَّة الحليب وقدرتها على النفاذ إليه. في هذا المقال من أسرة وطب سنوضح أنواع حبوب منع الحمل للرضاعة. وهل هي آمنة أم لا؟ حبوب منع الحمل للرضاعة هي حبوب يومية تُؤخذ بالفم، وتعمل على عدة أوجه منها: إيقاف الإباضة. منع تخصيب البويضة إذا حدثت الإباضة. زيادة سمك عنق الرحم. كما تجعل الافرازات أكثر لزوجة، حتى لا تتمكن الحيوانات المنوية الوصول للبويضات، وتخصيبها. أنواع حبوب منع الحمل 1. حبوب مركبة تحتوي على أشكال تركيبية (من صنع الإنسان) من هرموني الإستروجين والبروجسترون، وتكون الحبوب في الدورة الواحدة نوعان: حبوب نشطة (تحتوي على الهرمونات). حبوب غير نشطة (خالية من الهرمونات). هناك عدة أنواع من الحبوب المركبة: الحبوب أحادية الطور: تستخدم في دورات مدتها شهر واحد وكل حبة نشطة تعطي نفس جرعة الهرمون، لتُحافظ على كميات متساوية من الهرمونات خلال 21 يومًا، وفي الأسبوع الأخير من الدورة، يُوقف تناول الحبوب لتبدأ الدورة الشهرية.
حبوب منع الحمل الرضاعة هي واحدة من أنواع أقراص منع الحمل تستخدم للرضاعة أو بمعنى أدق تتناولها المرأة طوال فترة الإرضاع، وهي تساعد على منع الحمل بدون أن تؤثر على هرمون الحليب وكمية الرضاعة، وليس لها أي أضرار جانبية على الطفل الرضيع، اتخاذ قرار الحمل الثاني هو أمر يسبب الإرباك للأم، خاصة إذا كان لديها طفل رضيع يحتاج إلى الرعاية والاهتمام، فكل طاقة الأم تكون موجهة للرضع ولا تتحمل وجود طفل آخر في تلك المرحلة، لذلك فإن استخدام حبوب منع الحمل أثناء الرضاعة هو قرار جيد، نخبركم الآن أهم المعلومات عنه. حبوب منع الحمل للرضاعة لا يمكن الاعتماد على الرضاعة وحدها في منع الحمل، فرغم ارتفاع هرمون الحليب وعدم القدرة على التبويض قد يحدث الحمل أيضاً، خاصة بعد أن يتم الرضيع ستة أشهر، حيث تبدأ الأم في إدخال الطعام الصلب إليه ويعتمد على مصدر خارجي للغذاء إلى جانب حليب الأم وبالتالي تقل عدد الرضعات، الأمر الذي يؤدي إلى نقص مستوى هرمون الحليب وإعادة التبويض إلى نشاطه نسبياً. لذلك تلجأ المرأة إلى استخدام حبوب منع الحمل للمره وهي عبارة عن أقراص تحتوي على هرمون البروجسترون فقط، الذي يضع الجسم في حالة حمل فلا يحدث حمل جديد، وتسمى بالحبوب أحادية الهرمون، ومن أشهر أنواعها في مصر هي حبوب سيرازيت وحبوب ميكرولوت.
الأدوية الأخرى التي تتناولها. هل سمعت يومًا أن الرضاعة الطبيعية تمنع الحمل؟ إن هذه المقولة صحيحة جزئيًا، إذ لا يمكن الاعتماد على الرضاعة كليًا في منع الحمل. ربما يحدث الحمل في فترة الرضاعة، إذ أنها لا تمنع التبويض كليًا فربما يحدث تبويض في شهر من الشهور؛ لذا ينبغي للمرضع أن تلجأ إلى وسائل منع الحمل، ومن هذه الوسائل حبوب منع الحمل للرضاعة. ما هي حبوب منع الحمل للرضاعة؟ تكثر التساؤلات عن برشام منع الحمل للرضاعة، ما هو المناسب؟ ، وما هي نسبة تأثيرها على الرضاعة الطبيعية؟ تعاني بعض السيدات نقص إدرار اللبن، ويعزو الأطباء هذا إلى هرمون الإستروجين؛ لذا تكون الحبوب الصغيرة المحتوية على البروجسترون فقط خيارًا مناسبًا في فترة الرضاعة. ينبغي لك سؤال طبيبك عن حبوب منع الحمل أثناء الرضاعة ليصف لك ما يناسبك. كذلك أثبتت هذه الحبوب فعالية بنسبة تتراوح بين 87 و99. 7 في المائة في منع الحمل. اسماء حبوب منع الحمل للرضاعة 1. سيرازيت (CERAZETTE) من الأنواع الخفيفة، المصنوعة من البروجسترون فقط، وهو يناسب أغلب السيدات المرضعات لأنه لا يؤثر على الرضاعة الطبيعية بل يزيدها. 2. حبوب منع الحمل للرضاعة أورغامتريل (ORGAMETRIL) أحد أنواع أقراص منع الحمل للمرضع، التي يمكن استخدامها بأمان تام أثناء فترة الرضاعة الطبيعية.
كيفية استخدام حبوب منع الحمل للمرضع بعد الولادة وأثناء متابعة ما بعد الولادة مع طبيب أمراض النساء قومي بسؤاله بشأن أفضل الحبوب التي يمكن استخدامها أثناء الرضاعة والجرعة المناسبة لك. ابدأي في استخدام حبوب منع الحمل للرضع بعد الأسبوع السادس من الولادة إذا كان طفلك يرضع طبيعياً بشكل كامل، أو منذ اليوم الواحد والعشرين من الولادة إذا كان يعتمد على الحليب الصناعي بشكل كامل أو إلى جانب الرضاعة الطبيعية. تناولي الحبوب في الخمسة أيام الأولى من الدورة الشهرية مع ضرورة تناولها في نفس الموعد. وفي حالة نسيان تناول الحبوب عليك أن تتناوليها في موعد أقصاه 12 ساعة مع ضرورة تناول الحبة التالية في نفس الموعد القديم، لا يوجد أي ضرر من تناول حبتين متتاليتين في نفس اليوم في حالة نسيان الحبة الأولى، ويمكنك عمل وسيلة مساعدة في هذا الشهر مثل استخدام الواقي أو تجنب القذف الداخلي أو تناول حبوب منع الحمل الطارئة والتي يكون موعد تناولها عقب العلاقة. الأضرار الجانبية لحبوب منع الحمل للمرضع استخدام حبوب منع الحمل ذات الهرمون الواحد غالباً ما لا تتسبب في حدوث أضرار، ولكنك لا بد أن تغيريها بالحب ب ثنائية الهرمون بعد إتمام طفلك 6 إلى 9 أشهر من العمر، وهي لها أضرار جانبية عديدة على المرضع.
كما يُنصح بغسل شعركم بالشامبو المثبت الذي يحتوي على الصباغ الأرجواني (Violet pigment) مرة واحدة أو مرتين في الأسبوع، فهو يُساعد في الحفاظ على لون الصبغة. ترطيب الشعر الشعر المصبوغ يحتاج جدًا لرطوبة إضافية، حيث أن ترطيب الشعر حتى أعماقه يُمكن أن يُساعده على البقاء حيويًا وسهل التمشيط. ترطيب الشعر قد لا يحتاج شراء المزيد من المستحضرات فيمكنكم تحضير وصفات منزلية فعالة لتحقيق هذا الهدف، وفي ما يأتي وصفة منزلية رائعة: اخلطوا كميات متساوية من الأفوكادو ، و زيت اللوز الحلو ، وفيتامين هـ. طبقوا الخليط على فروة رؤوسكم، واستمروا في التدليل لمدة 10 دقائق. اغسلوا الشعر جيدًا. حماية الشعر من الشمس من الممتع دائمًا الخروج في يوم جميل وساطع، لكن ذلك ليس جيدًا للشعر، إذ أن أشعة الشمس القوية يمكن أن تضر الشعر فيُصبح خافت ويبدو بمظهر غير حيوي، لذا عليكم رش شعركم بمنتج الشعر الذي يحتوي على مواد واقية من أشعة الشمس فوق البنفسجية. العناية بالشعر المصبوغ وتحضيره قبل الصبغة من أجل الحصول على أفضل النتائج. كما يُمكنكم ارتداء القبعات فهي أيضًا لها دور في حماية شعركم المصبوغ من أشعة الشمس. تغطية الجذور السريعة تنمو جذور الشعر بعد عدة أشعر من الصبغ ليظهر شعركم بلونين، وهذان اللونان قد لا يرغب بوجودهما، فهنا عليكم تغطية الجذور مباشرةً إما باستخدام مواد التغطية المؤقتة، مثل الرش، أو الأقلام، أو بصبغ الجذور مُجددًا بنفس لون الصبغة.
وصفة العسل والأفوكادو والبيض هذه الوصفة تنعم الشعر المصبوغ. والطريقة هي: [٦] عسل. أفوكادو. بيض. تخلط المكوّنات جيّداً للحصول على خليط. يوضع الخليط على الشّعر ويترك مدّة 30 دقيقة، ثُمّ يغسل. تكرّر هذه الوصفة مرًةً واحدةً أسبوعيّاً. وصفة خل التفاح يُساعد خل التفاح على ترطيب الشعر، وعلاج أغلب مشاكل الشعر المصبوغ. والطريقة هي: [٦] كمية من خل التفاح. كمية من الماء مُساوية لخل التفاح. يُخلط الخل بالماء، ويُشطف به الشعر مباشرة. يُترك مدّة 15 دقيقة. يُغسل الشعر كالمعتاد. نصائح للعناية بالشعر المصبوغ - ويب طب. وصفة العسل وزيت الزيتون هذه الوصفة تعالج تلف الشعر. والطريقة هي: [٧] ملعقتان كبيرتان من العسل. ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. يُوضع الخليط على الشعر كاملاً، ويُلف بمنشفة، ثُم يُترك مدّة 30 دقيقة إلى ساعة تقريباً. يُغسل الشّعر بالماء الدافئ، والشامبو. المراجع ^ أ ب ت ث ج ح خ د ذ ر ز "TAKE care of color treated hair",, Retrieved 10-7-2018. Edited. ^ أ ب ت "How To Keep Dyed Hair Healthy",, Retrieved 2021-4-5. Edited. ^ أ ب "care for bleached blonde hair",, Retrieved 10-7-2018. Edited. ^ أ ب ت ث Meenal Rajapet (2-1-2018), "18 tips to take care of your colored hair " ،, Retrieved 10-7-2018.
يمكن وضع القليل من الصبغة داخل عبوة أحد مستحضرات الشعر، مثل: الشامبو، والبلسم من أجل الحفاظ على لون الشعر لفترة أطول، لكن يجب الحرص على وضع الصبغات على مستحضرات الشعر بيضاء اللون، إذ إن وضع الصبغات على المستحضرات الملونة يؤدي إلى صبغها بلون مغاير للون الشعر. كما يُنصح بغسل الشعر جيدًا من أجل تجنب صبغ الشعر للمنشفة التي يتم استخدامها من أجل تجفيف الشعر. 4. عدد مرات غسل الشعر يجب غسل الشعر لمرتين أو ثلاث على الأكثر في الأسبوع الواحد، إذ يسبب الغسل المستمر للشعر جفافه وزوال لون الصبغة. يُنصح بارتداء القبعة الواقية للشعر من أجل أخذ حمام بدون غسل الشعر. روتين العناية بالشعر الأشقر المصبوغ - مجلة هي. 5. درجة حرارة الماء يجب استخدام الماء البارد إلى الدافئ من أجل غسل الشعور المصبوغ، إذ يؤدي غسل الشعر باستخدام الماء شديد السخونة إلى اختفاء صبغة الشعر في وقت قصير. 6. الشعر متعدد الألوان يُنصح بغسل خصلات الشعر بشكل منفصل عند صبغ الشعر بأكثر من لون، بحيث يتم غسل كل لون على حدى. يؤدي غسل الألوان المختلفة للشعر، مثل: الزهري، والأزرق، والأخضر معًا إلى زيادة فرصة دمج الألوان معًا وزوال اللون المرغوب للصبغة. 7. تجفيف الشعر يُنصح بترك الشعر ليجف من تلقاء نفسه وتجنب استخدام مجفف الشعر من أجل ذلك، كما يُنصح بتجنب استخدام أدوات تصفيف الشعر التي تعتمد على الحرارة.
كما أثبت زيت جوز الهند فاعليته في خفض فقدان البروتين في الشعر المتضرر من الصبغات، والمعالج كيميائياً والمعرض للأشعة فوق البنفسجية، ويعتقد أن الهيكل الكيميائي لزيت جوز الهند هو وراء قدرته الفائقة على حماية الشعر. ويتكون زيت جوز الهند في الغالب من حمض دهني يسمى حمض اللوريك، وهذا يعطيه قوام يتم امتصاصه بسهولة أكبر في عمق جذع الشعرة. زيت الزيتون زيت الزيتون هو واحد من أفضل العلاجات المنزلية للشعر التالف والمتضرر من الصبغة، ويمكن تطبيقه على الشعر بشكل منتظم لمنع أي ضرر للشعر، كما أن استخدام زيت الزيتون يساعد على تقليل قشرة الرأس، ونهايات الشعر المتقصفة، ويجعل الشعر أكثر لمعانًا وأكثر صحة، فقط تأكدي من الانتظار بضعة أيام بعد صبغ الشعر قبل القيام بعلاج زيت الزيتون. زيت الخروع زيت الخروع من أهم الزيوت لعلاج الشعر، ويمكن لزيت الخروع كعلاج مرطب أن يساعد في تقليل النهايات المتقصفة للشعر، والتي بدورها تمنع تساقط الشعر، كما يمكن لأحماض أوميجا 6 الدهنية الأساسية، وفيتامين E، والبروتينات والمواد المغذية الأخرى في زيت الخروع أن تخترق الشعر الجاف والتالف، وتنعم جذور الشعر القاسية وتساعد على الشعر على الاحتفاظ بالرطوبة.
يُغسل الشعر بالماء البارد، والشامبو الخالي من الكبريت. تُكرّر هذه الوصفة مرًةً واحدةً أسبوعيّاً. وصفة المايونيز والبيض هذه الوصفة تغذي الشّعر المصبوغ، وتمنحه النّعومة، وتعالج تلفه. والطريقة هي: [٤] المكوّنات: بيضة واحدة. ملعقتان كبيرتان من المايونيز. تُخلط المكونات جيّداً في وعاءٍ؛ للحصول على خليطٍ ناعم. يُوضع الخليط على الشعر مع التّركيز على أطرافه، ثُم يُترك مدّة 45 دقيقة. يُغسل الشّعر بالماء البارد، والشامبو الخالي من الكبريت. تُكرّر هذه الوصفة مرةً واحدةً أسبوعيّاً. وصفة الزيوت (زيت الزيتون، زيت الجوجوبا، زيت جوز الهند) هذه الوصفة تغذي الشّعر المصبوغ، وترطبه، وتحميه من التلف. والطريقة هي: [٤] المكونات: ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون، أو زيت الجوجوبا، أو زيت جوز الهند. يُدفّئ الزيت المرغوب به عدّة ثوانٍ، ثُم تُدلّك به فروة الرّأس، وأطراف الشعر، ثُم يُترك مدّة 30-45 دقيقة. تُكرّر هذه الوصفة مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياًً. وصفة زيت الزيتون وزيت إكليل الجبل هذه الوصفة تعالج تلف الشّعر، وتحفز نمو الشعر الجديد. والطريقة هي: [٥] ربع كوب من زيت الزيتون. خمس قطرات من زيت إكليل الجبل. قبّعة الاستحمام.
[٢٢] لا تنامي بشعر مبلل. يمكن أن يؤدي النوم بشعر مبلل إلى تلف الشعر وتكسره، لذا خططي مسبقًا عند غسل شعرك. تأكدي من منح شعرك فرصة كافية ليجف قبل الخلود إلى النوم. إذا كنت مضطرة إلى الخلود إلى النوم بشعر مبلل، صففيه على شكل ضفيرة أولًا. [٢٣] لا تشدي شعرك عن طريق تصفيفه على شكل كعكة أو ذيل حصان قبل الخلود إلى الفراش حتى إذا كان جافًا لأن ذلك يؤدي إلى إلحاق الضرر الإضافي بشعرك. استخدمي مستحضرات الحماية من الحرارة عند تجفيف شعرك أو تصفيفه بالحرارة. هذا ضروري بغض النظر عما إذا كنت تنوين استخدام مجفف الشعر أم مكواة التجعيد أم مكواة الفرد. يمكن أن تتلف الحرارة العالية شعرك (خاصةً إذا كنت قد قمت بتشقيره أولًا) كما تؤدي إلى تلاشي اللون بشكل أسرع. إذا كنت تنوين فرد أو تجعيد شعرك، تأكدي من تجفيفه بمجفف الشعر أولًا. [٢٤] ضعي مستحضر الحماية من الحرارة قبل تجفيف شعرك بمجفف الشعر أو تجعيده أو فرده. تقبلي قوام شعرك الطبيعي. يمكن أن تتلف أدوات تصفيف الشعر بالحرارة مثل مكواة التجعيد والفرد شعرك حتى إذا استخدمت مستحضر الحماية من الحرارة. تعلمي أن تتقبلي قوام شعرك الطبيعي أو حاولي البحث عن طرق بديلة لفرده أو تجعيده دون استخدام الحرارة.
نصائح للعناية بالشعر المصبوغ تجدينها في هذا الموضوع تساعدك في الحفاظ على صحة شعرك وحيويته إذ أن المواد الكيميائية الموجودة في الصبغة تزيد من جفاف الشعر ما يسبب بتلفه وتكسر أطرافه، لكن بعض نصائح للعناية بالشعر المصبوغ في روتينك اليومي تحمي شعرك من كل هذه العوارض الجانبية. نصائح للعناية بالشعر المصبوغ في المنزل لا تغسلي شعرك قبل 3 أيام من صبغه. استخدمي الشامبو المخصص للشعر المصبوغ ولا تغسلي شعرك يوميًا. ضعي البلسم باستمرار على الشعر المصبوغ. تجنبي درجات الحرارة العالية على الشعر المصبوغ. علاجات الزيت ونصائح للعناية بالشعر المصبوغ. لا تغسلي شعرك قبل 3 أيام من صبغه أتركي شعرك بعد الصبغة 3 أيام قبل غسله. تعتبر هذه الحيلة من أهم نصائح للعناية بالشعر المصبوغ إذ بعد الصبغة تبقى بصلة الشعر مفتوحة وعرضة للتلف. استخدمي الشامبو المخصص للشعر المصبوغ ولا تغسلي شعرك يوميًا يلعب نوع الشامبو الذي تستخدمينه دورًا رئيسيًا في الحفاظ على لون شعرك من فقدان حيويته، لذلك ننصحك باستخدم شامبو مُصمم خصيصًا للشعر المصبوغ، ما يحمي شعرك وكذلك يوازن درجة الحموضة الطبيعية. يحافظ الشامبو المخصص للشعر المصبوغ، على لون شعرك ويضمن عدم تلاشيه بسرعة، كما أنه يحتوي على مكونات مرطبة ومغذية تعمل على تجديد وإصلاح شعرك.