01:05 الخميس 02 فبراير 2017 - 05 جمادى الأولى 1438 هـ ألقت الجهات الأمنية القبض على شخص دهس مدير مرور العاصمة المقدسة العقيد دكتور باسم البدري، أمس، أثناء استيقافه لمخالفته أنظمة المرور، حيث لاذ الجاني بالفرار قبل أن يتم القبض عليه. وأوضح مصدر لـ"الوطن" أن العقيد البدري أوقف قائد مركبة مخالفة للأنظمة المرورية، والتي كانت مظللة بالكامل مع وجود لاصق أبيض على سقف السيارة لتغيير ملامحها، إضافة إلى عكسها اتجاه السير، طالبا من قائد المركبة الرخصة والاستمارة إلا أن الجاني لاذ بالهروب متجاوزا البدري بتهور، متسببا في إصابة بكتفه جراء هذه الحادثة، وهو الأمر الذي استدعى إلى نقله إلى مستشفى قوى الأمن وذلك من أجل تلقي العلاج اللازم. مرور مكة يطلق خدمة "واتس أب" لتلقي الملاحظات والشكاوى. وأضاف أن الجاني لاذ بالهروب إلى منزله الكائن بحي الشرائع، وإدخال سيارته داخل منزله إلا أنه تم القبض عليه، وإحالته إلى شرطة الشرائع وهي التي بدورها قامت بإحالة الجاني إلى شرطة أجياد موقع هذه الحادثة، وذلك من أجل إكمال التحقيقات الأولية واتخاذ الإجراءات اللازم. من جهته، أوضح متحدث مرور العاصمة المقدسة العقيد مهندس فوزي الأنصاري لـ"الوطن"، أن الحادثة كانت على امتداد شارع السيال الخلفي في شارع إبراهيم الخليل بحي المسفلة، وتمكنت دوريات الأمن من إلقاء القبض على قائد المركبة وتقديمه للجهات المختصة، مؤكدا أنه تم الكشف على مدير مرور العاصمة المقدسة وكانت الإصابات خفيفة، حيث تلقى العلاج اللازم وغادر المستشفى.
وأكد مصدر لـ«الوطن» أن تعاونا قريبا سينشأ بين إدارة مرور العاصمة المقدسة وجامعة أم القرى لإنشاء مدرسة لتعليم القيادة تمكن السيدات من التدريب على القيادة وحصولهن على رخصة قيادة بعد اجتياز 30 ساعة قيادة. آخر تحديث 17:22 الجمعة 22 أبريل 2022 - 21 رمضان 1443 هـ
نوهت إدارة مرور العاصمة المقدسة مكة المكرمة وبالتنسيق مع الهيئة الملكية بالمنطقة؛ مساء اليوم، عن استكمال تنفيذ مشروع الدائري الثالث (طريق المدينة المنورة تقاطع مع طريق الدائري الثالث). استخدام الطرق البديلة وقال المرور السعودي، في تغريدة عبر "تويتر" أن إغلاق الدائري الثلاث سيكون اعتبارًا من صباح يوم السبت 26 مارس وحتى تاريخ 8 أبريل. وأهابت الإدارة العامة للمرور، بقائدي المركبات استخدام الطرق البديلة لحين انتهاء من تنفيذ أعمال المشروع.
لافتاً إلى أن إدارة مرور العاصمة المقدسة تهيب بجميع قائدي المركبات بالالتزام باللوحات الإرشادية التي وضعت من أجل تقيد جميع مستخدمي هذا الطريق بها وقال: إن الهدف هو تسهيل الحركة المرورية وانسيابيتها.
وحذر الجميعي من قادة الدراجات النارية الذين يعملون بلا تصريح ويتجولون في المنطقة المركزية، مؤكدا أنهم يتسببون في حوادث دهس للحجاج، مبينا أن المرور ضبط أكثر من مائة وعشرين دراجة مخالفة في حين وصلت المخالفات لتسعمائة في شهر رمضان الماضي. ولفت الجميعي إلى أن إدارة المرور جندت ثلاثة آلاف من رجال الأمن وثلاثمائة دراجة نارية وأربعمائة مركبة لتنفيذ الخطة المرورية في مكة المكرمة خلال موسم الحج. ودعا الجميعي مؤسسات الطوافة بالتعاون مع رجال الأمن الالتزام باليقظة والحذر ممن يريد استغلال الحج لما يعكر صفوه، مشددا على أن كل المواطنين والمقيمين يعدون رجال أمن وسيساهموا في نجاح موسم حج هذا العام. مرور العاصمة المقدسة: خطة لحجز الشاحنات وقت الذروة | صحيفة مكة. وحذر مدير المرور من بعض المخالفات التي ترتكب من بعض سائقي الحافلات في إيقافها في غير أماكنها وعرقلة حركة المرور، واعدا المطوفين بالنظر في منح تصاريح لسيارات الحجاج الفرادى، وكذلك منح تصريح إضافية لسيارات الخدمات.
ويشارك في تفاعل هذا المشروع ما يقارب ال 50 شابا تابعين لجمعية مراكز الأحياء والكشافين.
والله الموفق. مكة المكرمة ص ب 2511 التصنيف: تصفّح المقالات
التوت الأحمر إن التوت الأحمر له طعم حلو حيث ينمو على شجرة غير دائمة الخضرة في في العديد من درجات الحرارة في جميع أنحاء العالم، حيث إن موطنها الاصلي في الصين ثم انتشرت في جميع انحاء العالم، إن الاسم العلمي للتوت الاحمر هو "Morus australis" أو "Morus nigra"، إن التوت ينمو بسرعة إلى أن تتغير في اللون بشكل تدريجي وببطء من الأبيض أو الأخضر إلى الاحمر أو الزهري لتصبح أرجواني أو أسود، إن الطعم الحلو والحامض لهذا النوع من التوت يجعل منه مثاليًا للمربى والجلي والفطائر والشاي، يحتوي التوت الأحمر على الكثير من العناصر الغذائية مثل فيتامين C والحديد ، وفي هذه المقال سوف يتم الحديث عن فوائد التوت الاحمر.
التوت هو من أكثر الأطعمة الصحية التي يمكنكِ تناولها، فهو لذيذ ومغذي ويوفر عددًا من الفوائد الصحية الرائعة، وفي هذا المقال سنُقدّم لكِ فوائد التوت الأحمر وأضراره، وكيفية إضافته إلى نظامكِ الغذائي. فوائد التوت الأحمر يمنحكِ التوت الأحمر العديد من الفوائد الصحية، منها ما يأتي: غني بالعديد من العناصر الغذائية: يُعدّ التوت الأحمر غنيًا بفيتامين "ك" والمنغنيز، وكلاهما مهمّان لصحة العظام، كما أن كوبًا واحدًا من التوت الأحمر يُوفّر ما يزيد عن 50% من أقل كمية يومية مطلوبة من فيتامين "ج"، ومن المعروف أن هذا الفيتامين مهم لإنتاج الجسم للكولاجين، وصحة الجلد، كما أنه يُقوّي المناعة. غني بمضادات الأكسدة المضادة للشيخوخة: قد يُقلل التوت الأحمر من خطر ظهور علامات الشيخوخة نتيجةً لقدرة مضادات الأكسدة فيه على محاربة الالتهاب في الجسم، كما أنّ تناول التوت الأحمر قد يُقلل من خطر الإصابة بمرض السكري، والسرطان، والسمنة، وأمراض القلب، والتهاب المفاصل. فوائد التوت الاحمر. يحتوي على كمية منخفضة من السكر: إذ إن كل كوب من التوت الأحمر يحتوي فقط على 5 جرامات من السكر، وهذا قليل جدًا عند مقارنته بـ20 جرامًا متواجدة في حبة تفاح متوسطة الحجم، لذا إذا كنتِ تريدين تقليل كمية السكر في نظامكِ الغذائي، يمكنكِ تناول القليل من التوت الأحمر.
يحفز الولادة الطبيعيّة: إذ تبين أنّ تناوله في الأسابيع الأخيرة من الحمل يمكن أن يعزز تمدد عنق الرحم ، ويقلّل من الحاجة إلى استحاثة المخاض، كما قد تكون مفيدةً أيضاً في التقليل من وقت الولادة. يساهم في تعزيز صحة القلب: حيث يحتوي على مستوياتٍ عالية من البوتاسيوم ومستوياتٍ منخفضة من الصوديوم ، وهذا يساهم في الحفاظ على صحة القلب ، والجهاز العصبي أيضاً. [٥] يساهم في التخفيف من التجاعيد: حيث تشير بعض الأبحاث إلى أن تطبيق كريمٍ يحتوي على نسبة 5% من مستخلص بذور نخيل التمر حول العينين مدة 5 أسابيع قد يحسن من مظهر التجاعيد. [٦] القيمة الغذائية للتمور يوضح الجدول الآتي مجموعة العناصر الغذائية التي توفرها كمية 100 غرامٍ من التمر المجهول (بالإنجليزية: Medjool dates): [٧] العنصر الغذائي الكمية الماء 21. 3 مليليتراً السعرات الحرارية 277 سعرة حرارية البروتين 1. 8 غرام الدهون 0. فوائد التوت الاحمر - استشاري. 15 غرام الكربوهيدرات 75 غراماً الألياف الغذائية 6. 7 غرامات السكريات 66. 5 غراماً الكالسيوم 64 مليغراماً الحديد 0. 9 مليغرام المغنيسيوم 54 مليغراماً الفسفور 62 مليغراماً البوتاسيوم 696 مليغراماً الصوديوم 1 مليغرام الزنك 0. 44 مليغرام فيتامين ب1 0.
ارتفاع نسبة البوتاسيوم في الدم: حيث بينت دراسةٌ أُجريت على الحيوانات، أنّ التمر الغنيّ بالبوتاسيوم قد يُسبب زيادةً في مستوى هذا المعدن في الدم عند تناوله مع دواء ليزينوبريل، والذي يثبط الإنزيم المحول للأنجيوتنسين، وهو دواءٌ يستخدم في علاج ارتفاع ضغط الدم ، لذلك يُوصى باستشارة الطبيب بشأن أي قيودٍ غذائية عند تناول هذا الدواء. المراجع ↑ Rachel Nall (23-7-2018), "Are dates healthful? " ،, Retrieved 30-3-2019. Edited. ↑ "Date",, Retrieved 30-3-2019. Edited. ↑ Msafiri Mbaga(4-2012), "An Overview of Dates Marketing" ،, Retrieved 30-3-2019. Edited. ↑ Brianna Elliott(21-3-2018), "8 Proven Health Benefits of Dates" ،, Retrieved 31-3-2019. Edited. ↑ Lari Warjri(3-12-2018), "Dates: Nutritious Desert Fruit with Health Benefits" ،, Retrieved 30-3-2019. Edited. ↑ "DATE PALM",, Retrieved 30-3-2019. Edited. ↑ "Basic Report: 09421, Dates, medjool",, Retrieved 30-3-2018. Edited. ↑ Barbie Cervoni(14-2-2019), "Dates Nutrition Facts" ،, Retrieved 30-3-2019. Edited.
ولأن مشاكل الهضم من أكثر المشاكل الصحية المتكررة فيرغب... نبات البردقوش (Marjoram) او الزعتر البري هو أحد النباتات العطرية التي تنتمي لفصيلة النعناع، ويتواجد بكثرة في منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط، وشمال إفريقيا وغرب آسيا لآلاف السنين، وهو يشبه الريحان، وقد... شرحت الدكتورة سهام سوقية ، عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، فوائد شرب الكركديه قبل النوم. 1. خفض ضغط الدم تؤكد بعض الدراسات قدرة الكركديه على خفض ضغط... فوائد صحية مذهلة لأوراق النعناع لتحسين الهضم وفقدان الوزن وتخفيف الغثيان والاكتئاب والتعب والصداع.