عندما تريد تنشيط شاكرا القلب من الأفضل يتم تناول الأطعمة ذات اللون الأخضر مثل الخضروات الورقية كالخس والسبانخ والمشروبات مثل الشاي الأخضر. للقيام بتمرين شاكرا القلب يتم الجلوس في وضع القرفصاء مع تلامس اليدين وخصوصاً السبابة والإبهام. شاكرا الحنجرة شاكرا الحنجرة يتم الرمز إليها باللون السماوي أو ما يطلق عليه باللون التركواز وهي تقع عند منطقة الحنجرة وهي تقوم بوظيفة التواصل مع الآخرين. من أمثلة التواصل في شاكرا الحنجرة الصراحة والتعبير عن الذات. عندما تريد تنشيط شاكرا الحنجرة يجب تناول الفاكهة بأشكالها المختلفة والمتنوعة ومن المشروبات تناول الشاي والعصائر الطبيعية. تمارين الطاقة الروحية الداخلية - مقال. شاكرا الحاجب أو العين الثالثة شاكرا الحاجب يتم الرمز إليها باللون الأزرق وهي تقع في منطقة منتصف الجبهة بين العينين. شاكرا الحاجب تعد هي المسئولة عن القدرة على التركيز عن طريق النظر والمسئولة عن التخيل والتصور والحكمة والتفكير والقدرة على اتخاذ القرارات المناسبة للأفعال. عندما تريد تنشيط شاكرا الحاجب يجب تناول الأطعمة التي تتميز باللون البنفسجي الداكن مثل العنب والتوت والحلويات مثل الشوكولاتة ويتم تناول التوابل بطعم اللافندر. شاكرا التاج شاكرا التاج يتم الرموز إليها بلونين مختلفين الأول هو اللون البنفسجي واللون الثاني هو اللون الأبيض ويعتبر هو اللون الناتج عن خلط جميع الألوان معًا.
يحتوي معلومات جيدة و لكن سوء الترتيب و الصياغة أضاع الغنى المعرفي. لغير المتخصصين سيكون مضيعة للوقت كتاب اكاديمى من الدرجة الاولى نظرا لكم المصطلحات و الشروحات بداخله
عندما تريد تنشيط شاكرا الظفيرة الشمسية يجب أن تتناول الأطعمة ذات اللون الأصفر مثل الذرة بأنواعها المختلفة والألياف مثل حبوب القمح الكاملة بجانب يمكن تناول العصائر الطبيعية مثل شاي البابونج والنعناع. تشبه شاكرا الظفيرة الشمسية وضع المركب الذي يوجد داخل تمرين اليوجا والرقص بأنواعه المختلفة. يطلق على شاكرا الظفيرة الشمسية أيضاً لفظ شاكرا سرة البطن الصفراء. للقيام بالتمرين أولاً يتم الجلوس على الركبتين مع إبقاء الظهر في وضع الاستقامة مع الاسترخاء ثانياً نقوم بوضع اليدين أمام المعدة مع المحافظة أن تكون في وضع منخفض عن السرة. تكون اليدين في وضع مفرود لجميع أصابع اليد ما عدا الإبهام اليد اليسر واليمين في تقاطع مع بعضهم. يقوم الشخص بتردد لفظ رام ويقوم الشخص بالاسترخاء والراحة حتى يصل إلى الشعور بالثقة بالنفس والاسترخاء التام. شاكرا القلب شاكرا القلب يتم الرمز إليها باللون الأخضر وهي توجد في منطقة فوق القلب مباشرة في منتصف الشاكرات والرقم 4 يمثل لها التوازن. شاكرا القلب تكون همزة الوصل بين 3 شاكرات السفلية الطي يطلق عليهم عالم الإحساس وبين ال 3 شاكرات العلوية التي يرمز إليها بعالم العقل. شاكرا القلب تعتبر هي المسئولة عن الشعور بالحب والكره بشكل عام حيث تستطيع التحكم في قدرة الشعور وقوة الحب في حياة الفرد مع الشعور بالفرح والحزن والسلام الداخلي.
ويعتبر استخدام أي من تلك الأشياء هي كبر بالله جل وعلى ويجب على المسلم انكاره والتبرء منه، سواء كان يعرف باسم الطاقة او العلاج بالطاقة وغيرها من المسميات. فهناك الكثير من الناس التي تروح الى ذلك النوع من العلاج بكثير من الأسماء الراقية، ولكن ذلك يعتبر زور، ويمكن استخدام شيء اخر وهو من الأشياء الشرعية، فيمكن على المسلم ان يقوم ب الرقية الشرعية وقراءة بعض الادعية التي ذكرت عن النبي صلى الله عليه وسلم وبعض الآيات من القرآن الكريم. ويحذر العلماء المسلمين من الاستماع الى تلك التخاريف والشرك بالله، فهي من الأشياء التي تخالف العقيدة.