بان كيك صحي بالشوفان بان كيك صحي بالشوفان هي وجبة خفيفة يمكن تناولها في الأفطار، وهي وجبة جميلة للأطفال وصحية، وجبة يمكن تناولها بعد الرجوع من المدرسة أو بعد الغداء، كما أنها صحية وغير لزجة، وتقدم بمذاقات مختلفة مع صوص الشيكولاتة أو مع بالتمر. بان كيك صحي بالشوفان يتم إعداده بمكونات بسيطة، مع إضافة مذاق للوجبة يضيف طعم مميز لها، مكوناتها كالتالي: كوب ونصف من دقيق الشوفان. نصف ملعقة صغيرة قرفة. نصف ملعقة صغيرة بيكنج بودر. رشة ملح. 2بيضة كوب سكر. نصف كوب زبدة. نصف كوب لبن. طريقة التحضير: يتم خلط كوب ونصف من الدقيق. يتم إضافة القرفة والبيكنج بودر والملح. يتم خلط المكونات معًا بشكل جيد. يضاف البيض والزبدة والسكر واللبن، مع إضافة اللبن. ثم يوضع الدقيق ويتم خلط المكونات معًا بمضرب البيض. يتم طهيه في نار متوسطة. ثم يتم قلبه علي الجانب الآخر، ويقدم مع صوص الشيكولاته. قد يهمك أيضا: بان كيك الشوفان للدايت بان كيك صحي بصوص الشيكولاته يتم طهيه بإضافة صوص الشيكولاته فهو يضيف مذاق لذيذ، ومكوناته كالتالي: 1ونصف كوب من دقيق الشوفان. ربع ملعقة من الملح. 1ونصف ملعقة من البيكنج بودر. ربع ملعقة قرفة. 2بيضة.
تاريخ النشر: 2021-01-16 آخر تحديث: 2021-09-12 الصنف: حلويات التقييم: البان كيك من الوصفات الشهية التي يفضلها معظم الناس خاصة الأطفال، ويمكن تقديم البان كيك بطريقة صحية من مثل تحضير البان كيك بالشوفان، حيث يتميز بسهولة تحضيره، وبخصائصه الغذائية العالية المفيدة لصحة الجسم، ويمكن تناوله للأشخاص الذين يتبعون حمية بالأكل، وسنتحدث في هذه المقال عن طريقة تحضيره. المكونات 10 دقيقة 6 اشخاص مقادير بان كيك الشوفان كوب وربع من الدقيق. نصف كوب من الشوفان المطحون. كوب وربع من اللبن خالي الدسم. 2 ملعقتين صغيرتين من البيكنج بودر. ربع ملعقة صغيرة من الملح. بيضة مخفوقة. ملعقة كبيرة من الزيت النباتي. طريقة التحضير 20 دقيقة يوضع كل من الدقيق والشوفان، والملح والبيكنج بودر في وعاء ويمزجوا مع بعض. تم نسخ الرابط يتم خفق البيضة ويضاف لها كل من اللبن والزيت وخليط المكونات الجافة، وتمزج بشكل جيد مع بعضها البعض، للحصول على عجينة سائلة. يتم تجهيز مقلاة وتوضع على النار، ويضاف لها ملعقة من الزيت النباتي، ثم يوضع ربع مقدار المزيج، ويترك لمدة دقيقتين فقط حتى تتحمر وتصبح ذهبية اللون، ثم يقلب من الجهة الأخرى ليتحمر، ويصبح جاهز للتقديم.
بان كيك بالشوفان بدون دقيق | سالي فؤاد - YouTube
يزين البان كيك بالعسل أو الفواكه حسب الرغبة. لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة (انقر فوق القبعة للتصويت) w اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني اغلاق
30 دقيقة طريقة صنع دونات الطعم ولا أشهى! 10 دقيقة عجينة الكريب الحلو تجهيزها سهل جداً! 15 دقيقة دونات الاله الكهربائيه الطعم ولا أروع! 15 دقيقة كيف اسوي بيض مسلوق جهزيه للفطور! 5 دقيقة
مشاهدة الموضوع التالي من صحافة الجديد.. جوهرة تمارس رياضة الغوص في المالديف – بالصورة والان إلى التفاصيل: لا تزال الراقصة الروسية جوهرة تشارك مع متابعيها اللحظات الممتعة من إجازتها في جزر المالديف، وفي آخر ظهور لها نشرت لورديانا صورة لها وهي تمارس رياضة الغوص مرتدية الزي الخاص لهذه الرياضة وبشعر مبلل بصورة خطفت أنظار المتابعين. وتحاول لورديانا إشارك محبيها بشكل دائم بتفاصيل رحلاتها وعملها وحياتها الخاصة. جوهرة تستعرض إطلالتها بأجمل الأماكن في جزر المالديف .. نجوم و فن. وكانت جوهرة شاركت متابعيها مجموعة صور جديدها لها في صفحتها الخاصة على موقع التواصل الإجتماعي بإطلالة رمضانية. وخطفت جوهرة الأنظار بأناقتها وجمالها إذ إرتدت عباءة طويلة ذات نقشات موردة، وتركت شعرها منسدلاً على كتفيها بتسريحة مجعدة، وعايدت جوهرة من خلال هذه الصورة متابعيها بحلول شهر رمضان. تفاصيل جوهرة تمارس رياضة الغوص في كانت هذه تفاصيل جوهرة تمارس رياضة الغوص في المالديف – بالصورة نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على موقع الفن وقد قام فريق التحرير في صحافة الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
مشاهدة الموضوع التالي من صحافة الجديد.. جوهرة تستعرض إطلالتها بأجمل الأماكن في جزر المالديف والان إلى التفاصيل: إستعرضت الراقصة الروسية جوهرة إطلالتها الصيفية بفيديو نشرتها في صفحتها الخاصة على موقع التواصل الإجتماعي أثناء جولتها في جزر المالديف. وظهرت جوهرة بفيديو عفوي وهي تتجول بأماكن ذات مناظر خلابة مرتدية تنورة قصيرة من الأمام وطويلة من الخلف وكروب توب باللون الأبيض تاركة شعرها منسدلاً على كتفيها بتسريحة ناعمة. وكانت جوهرة شاركت متابعيها مجموعة صور جديدها لها في صفحتها الخاصة على موقع التواصل الإجتماعي بإطلالة رمضانية. وخطفت جوهرة الأنظار بأناقتها وجمالها إذ إرتدت عباءة طويلة ذات نقشات موردة، وتركت شعرها منسدلاً على كتفيها بتسريحة مجعدة، وعايدت جوهرة من خلال هذه الصورة متابعيها بحلول شهر رمضان. تفاصيل جوهرة تستعرض إطلالتها بأجمل كانت هذه تفاصيل جوهرة تستعرض إطلالتها بأجمل الأماكن في جزر المالديف نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على موقع الفن وقد قام فريق التحرير في صحافة الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
كما تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على موقع الفن وقد قام فريق التحرير في صحافة نت الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.