وكذالك على مقدار حجم الشخص لان الشحوم تتراكم في الاشخاص السمان الذين يشكون من السمنة ولاسباب عديدة. وصفات تسمين الأرداف ستبهرك نتائجها - ويب طب. والدهون هو مصدر طبيعي متوفر في كل شخص بنسب متفاوتة كما بينا سابقا. ويمكن الاستفادة من الدهون من اجل اعادة توزيعها في الجسم وذالك بعد شفطها عن طريق ابر خاصة, من ثم غسلها وتركيزها ثم زرقها في اماكن اخرى من الجسم. المناطق التي تتوفر بها مخزون جيد من الدهون 1- البطن 2- الافخاذ 3- الظهر 4- الصدر 5- الارداف الحالات التي تستفاد من زرق الدهون 1- تشوهات ولادية في الوجه في بعض حالات نقص الانسجة والعضلات في الوجه, يمكن تعويض هذه المناطق بكميات من الدهون عن طريق زرقها تحت الجلد 2- تكبير الخدود هنالك بعض حالات ضعف الخدود نتيجة الرجيم القاسي هو مايسمى بdieting تؤدي الى ضعف الخد بنسبة اكبر او اسرع من الجسم كله, وتفقد الخدود النظارة والحيوية الدائمة, فتستفيد من زرق الدهون في الخدود. 3- تكبير الشفايف نتيجة عوامل تقدم السن او الرجيم او اي اسباب اخرى التي تؤدي فقدان حيوية الشفايف وضعفها, لذالك ممكن الاستفادة من زرق كمية قليلة من الدهون لاستعادة حيوية الشفايف 4- الكف والاصابع كما قلت عوامل الزمن والتعب والجيم القاسي وعوامل اخرى قد تكون وراثية يفقد الكف وتفقد الاصابع من حيويتها وكثرة التجاعيد فيها, فبالامكان تصحيح ذالك عن طريق زرق الشحوم في الكف والاصابع لاستعادة حيوية وجمالية الكف واعادة الشاب لها 5- ازالة تجاعيد الوجه كما ذكرت ايضا يمكن الاستفادة من الدهون لزرقها في اماكن التجاعيد في الوجه لاعادة النظارة والشباب معا.
تناول وجبات خفيفة من الخبز الكامل وزبدة المكسرات والموز. إضافة المكسرات وملعقة من العسل مع الحبوب في الإفطار. إضافة البروتين للنظام الغذائي في الوجبات عن طريق استخدام زبدة البندق، الحليب، شرائح الديك الرومي، الدجاج المشوي، الجبن، الزبادي. تسمين الأرداف والساقين في 5 وصفات وبنتائج مذهلة وبمكونات بسيطة من مطبخك. زيادة الوزن في الأرداف بالتمرينات عنما يكون الوزن المكتسب في العضلات، فإن المظهر يكون أكثر جمالاً وتناسقاً، بالإضافة إلى أنه يكون وزناً صحياً بالتأكيد، تساعد تدريبات القوة في الساقين والأرداف على تطوير العضلات فيهما وإعطائهما مظهر أكثر امتلاء بطريقة صحية. ضعي خطة أسبوعية لتمرين الساقين والوركين مرتين على الأقل في الأسبوع في أيام غير متتالية، كما لا يجب إهمال تدريب الجزء العلوي أيضاً من الجسم للحفاظ على تقوية جميع العضلات، كما يساعد المشي والجري والسباحة وركوب الدراجات بشكل كبير.
ان كنت تبحثين عن افضل حبوب تسمين الوجه والارداف،كيوت اختارت لك هذه المجموعة التي تساعد لتتمتعي باطلالة متناسقة وتأسري قلوب من حولك. قدمنا لك في مقالات سابقة افضل كريمات لتسمين المؤخرة، واليوم سنعرفك على هذه المجموعة المثالية التي تساعد على تسمين الوجه والارداف بسرعة. حبوب ForestLeaf Advanced Collagen Supplement ان المعاناة من النحافة في الوجه لم يعد مشكلتك بعد اليوم، مع هذه الحبوب من الكولاجين لتسمين الوجه والارداف. هي غنية بالفيتامينات والمعادن التي تعوض الجسم عن النقص الذي يعاني منه، وتمد الجسم بالاحماض الامينية والبروتين والفيتامين ب الذي يعيد اليك نضارة البشرة. كريم Mason Vitamins 100% Pure Collagen Beauty من افضل الاساليب التي يمكنك ان تعتمدي عليها من اجل التخلص من نحافة الوجه والتمتع باطلالة متناسقة، وهي تساعدك بشكل اساسي على محاربة علامة الشيخوخة والتجاعيد في البشرة، ويخلصك من الهالات السوداء حول العينين والتصبغات في البشرة. سريع الامتصاص من الجسم لذلك يمكنك الاعتماد عليه لتسمين الارداف. مصدر الصورة موقع amazone كريم St. Ives Facial Moisturizer Renewing Skin Collagen & Elastin يعمل هذا المستحضر بشكل اساسي على تقديم عناية متكاملة بالبشرة، ويعيد اليها نضارتها، وبفضل احتوائه على الكولاجين يساهم في تجديد خلايا البشرة ومنحك اطلالة وجه اكثر امتلاءً وتناسقاً.
حبوب الخميرة البيرة Brewer's yeast للتسمين وزيادة الوزن