كما أنه يوجد بعض السيدات اللاتي يخشين من الإصابة بهذا المرض ويبحثن عن طرق للوقاية منه. ويمكن تحقيق هذا باتباع بعض الإجراءات السليمة والصحية كالآتي: • نوع من التمارين يسمى تمارين كيجل يمكن تأديته لتقوية عضلات المثانة. • تدريب المثانة على التحمل والتحكم بعضلاتها وذلك عن طريق عدم دخول الحمام فور الشعور بالرغبة في التبول لأن هذا سيساهم وبشكل كبير في التحكم بعضلات المثانة وعدم حدوث التبول. • الإقلاع عن التدخين إذ ثبت علمياً أن السيدات اللاتي يدخن معرضات للتبول اللاإرادي بشكل أكبر من الأخريات الغير مدخنات. • الامتناع عن تناول السوائل التي تساعد على التبول بشكل كبير وخاصة في الساعات الأخيرة من الليل قبل الذهاب للنوم لأن هذا سيعزز الرغبة في التبول. علاج التبول اللاإرادي في سن 20 لا يوجد علاج دوائي قوي وفعال لهذه الحالة وفي هذا السن خصوصاً لكن يمكن إجراء عملية جراحية لعلاج التبول اللاإرادي عند النساء والكبار. كما أن هناك بعض الأمور التي يمكن فعلها للتحكم والسيطرة على التبول وهي كالآتي: • عدم شرب الماء قبل عدة ساعات من الذهاب إلى النوم مساءاً. • الحد من تناول السوائل التي تحتوي على مادة الكافيين أثناء اليوم ومن المفضل أن تتجنب تناولها نهائياً.
يمكن أن تزيد الآثار الجانبية للمنومات وأدوية الأرق والأدوية النفسية مثل ثيوريدازين وكلوزابين وريسبيريدون من خطر إصابتك بالتبول اثناء النوم. ضغط عصبى: يمكن أن يتسبب التوتر أو القلق أحيانًا في تبليل الناس في الفراش. مشاكل في البروستاتا: بالنسبة لسلس البول الليلي الثانوي، هناك الكثير من الأبحاث التي تشير إلى وجود مشكلة صحية كامنة في جذور التبول اللاإرادي. يمكن أن تترافق هذه المشاكل مع البروستاتا عند الرجال أو تدلي أعضاء الحوض عند النساء. يمكن أن تسبب أي من هذه المشكلات الطبية أيضًا التبول اللاإرادي عند البالغين: مرض السكري. عدوى المسالك البولية. حصوات المسالك البولية. الاضطرابات العصبية. التشوهات التشريحية. سرطان البروستاتا. سرطان المثانة. انقطاع النفس الانسدادي النومي. شاهد ايضاً: أعراض مرض السكر للانثى علاج التبول اللاإرادي عند النساء أثناء النوم يوجد الكثير من الأساليب العلاجية في علاج التبول اللاإرادي عند النساء أثناء النوم او حتى للرجال، ومنها مثلا ما يلي: مراقبة تناول السوائل: يؤدي الحد من تناول السوائل في وقت متأخر من بعد الظهر والمساء قبل النوم إلى انخفاض كمية البول المنتجة في الليل.
• إجراء العمليات الجراحية التي تؤدي على القضاء على هذه المشكلة وبشكل نهائي تماماً. التبول اللاإرادي هو مشكلة صحية كبيرة تنشأ بسبب وجود خلل في عضلات المثانة البولية. وهذه المشكلة لا تقتصر على الأطفال فقط بل تصيب الرجال والنساء وكبار السن كذلك. لذلك عند الإصابة بها يجب عمل استشارة طبية والبدء في العلاج للتخلص منها. علاج التبول اللاإرادي في سن العشرين
ما هو التبول اللا إرادي أو السلس البولي: يقدم لك الدكتور قاسم شهاب, استشاري جراحة النسائية و المسالك البولية, شرحا عن الحالة و أعراضها, و طريقة الوقاية منها. و يقدم لكي أفضل علاج ممكن للتبول اللاارادي أو السلس البولي ما هو تعريف السلس البولي؟ هو فقدان السيطرة على المثانة مشكلة شائعة وغالبًا ما تكون محرجة. وتتراوح الشدة بين تسرب البول من حين لآخر عند السعال أو العطس إلى الحاجة الملحة في التبول بشكل مفاجئ وقوي لدرجة أنك لا تصل إلى المرحاض في الوقت المناسب. على الرغم من أنه يحدث في كثير من الأحيان مع تقدم الأشخاص في العمر، فإن سلس البول ليس نتيجة حتمية للشيخوخة. إذا كان سلس البول يؤثر على أنشطتك اليومية ، فلا تترددي في زيارة الطبيب. بالنسبة لمعظم الناس، يمكن تخفيف الأعراض تغير بسيط في نمط الحياة،. أو بعض الأنشطة التدريبية لعضلات الحوض ما هي اسباب السلس البولي عند النساء, وهل يصيب السيدات بشكل مفاجئ؟ أعراض التبول اللاإرادي والسلس البولي: يصاب العديد من الأشخاص بتسريبات بول عرضية صغرى. وقد يفقد آخرون كميات صغيرة إلى متوسطة من البول بصورة أكثر تكرارًا. مضاعفات السلس البولي المزمن: تتضمن مضاعفات السلس البولي المزمن: مشكلات الجلد: يمكن الإصابة بالطفح والالتهابات الجلدية والقرح من تبليل الجلد باستمرار.