انتشار منظمة حماية حقوق الطفل تنتشر المكاتب الإقليمية لمنظمة اليونيسيف في مئة وخمس وخمسين دولة تقريباً، وبذلك فإنها من المنظمات الرائدة عالمياً في مجال الاهتمام بقضية الطفل والدعوة إلى الالتفات لها، وتُمارس المنظمة نشاطاتها ميدانياً لتنفيذ عدد من البرامج التعاونية الفريدة المُعدة بالتعاون مع الدول المضيفة. عادةً ما يهتم البرنامج التعاوني المُعدة لمدة تصل إلى خمس سنوات بالسبل العملية التي تصون الحقوق سواء للمرأة أم الطفل، ويأتي ذلك على هامش تحليل ما تقدمه التقارير من احتياجات لهم، ويشار إلى أنّ هذه التقارير تُعّد في مطلع كل دورة من دورات تنفيذ البرامج في المنظمة. مهام منظمة حماية حقوق الطفل تتمثل مهام اليونيسف في السعي الدؤوب إلى بناء عالم يحفظ حقوق الطفل ويصونها؛ وتشرع المنظمة في تنفيذ ما أوكل إليها من مهام على ضوء ما تقدمه السلطة العالمية من قرار تصنعه بالتعاون مع شركائها على المستوى الجماهيري، ليصار بعد ذلك إلى تحويل الأفكار الحديثة إلى واقع، كما تعتبر المنظمة أن تنشة الأطفال ورعايتهم أحد الرؤى التي تطمح لتحقيقها، كونهم حجز الزاوية في تقدم البشرية وتطورّها، ويتمثل ذلك بالقضاء على الفقر والعنف والمرض، وتخليصهم من عقبة التمييز بين الأطفال.
يهدف مشروع إشراق، المنفذ على مدى سنة واحدة (2017-2018)، والذي تدعمه حكومة اليابان، إلى تعزيز التسامح والاعتدال والمرونة بين المراهقين والشباب في وضعية صعبة في المغرب. تتضمن إستراتيجية التدخل الخاصة بالبرنامج تعزيز القدرات المؤسساتية للفاعلين الوطنيين المشاركين في رعاية المراهقين (أنشطة المشاركة، وتعزيز المهارات الحياتية المتعلقة بالتسامح والمواطنة وتعزيز القيادة) وكذلك حملة توعية تهدف إلى تغيير السلوك وتشمل أيضا الفاعلين في المجال الديني.
ورشة خاصة إقامة ورش خاصة تدريبه على الوقاية من العنف برامج و مشاريع الجمعية 77 + استشارة قانونية 50 + دورة تدريبية 88 + استشارة نفسية مزيد الاخبار 0114185100 حقوق الأنسان 999 رقم الطواريء 1919 رقم الحماية 116111 رقم مساندة الطفل 911 كلنا أمن للأبلاغ عن حالات التحرش بالأطفال الإثنين - الجمعة: 08:00 - 18:00 الجمعة - السبت: 08:00 - 12:30 الأحد - مغلق
ومع ذلك، إذا كنت تتبع حمية الكيتو، فيجب أن تناول الكنتلوب باعتدال، حيث أن كل 100 غرام تحتوي على 8 غرام من الكربوهيدرات الصافية. البطيخ البطيخ هو فاكهة لذيذة ومرطبة ويسهل إضافتها إلى النظام الغذائي الكيتوني. حيث يحتوي 100 غرام من البطيخ على 7. 1 غرام من الكربوهيدرات الصافية. للبطيخ أيضًا فوائد عدة، فهو غني بكمية كبيرة من الماء، البوتاسيوم، النحاس، وفيتامين ج ويعد من أشهى الفواكه المسموحة في الكيتو دايت وخاصة في فصل الصيف. فاكهة النجمة تُعرف فاكهة النجمة أيضًا باسم كارامبولا، وهي فاكهة استوائية لذيذة تتخذ شكل النجمة، موطنها الأصلي جنوب شرق آسيا. على الرغم من أن فاكهة النجمة ليست شائعة في الوطن العربي، إلا أنها خيار شائع لمن يتبعون حمية الكيتو نظرًا لانخفاض محتواها من الكربوهيدرات. حيث تحتوي كل 100 غرام من فاكهة النجمة على 5 غرام فقط من الكربوهيدرات الصافية. كما تحتوي أيضًا على فيتامين ج والنحاس والبوتاسيوم وحمض البانتوثنيك. جوز الهند جوز الهند من الفاكهة التي تظهر في الكيتو دايت بكثرة، وليس فقط وهي طازجة، ولكن في حليب جوز الهند، دقيق جوز الهند، زيت جوز الهند، ومبشور جوز الهند أيضًا. يحتوي جوز الهند على نسبة عالية من الدهون الصحية والقليل من الكربوهيدرات، كما أنه غني بالمنجنيز، النحاس والحديد، مما يساعد على تكوين خلايا الدم الحمراء، وكذلك يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة.
الخوخ والكيتو دايت الخوخ يعد من الفواكه المعروفة بالمذاق الحلو إلا أنها تعد من الفواكه منخفضة الكربوهيدرات نسبيًا، حيث تحتوي على 14. 7 جرام فقط من الكربوهيدرات، لذا تعد من الفواكه المسموحة في الكيتو دايت ولكن بمعدل قليل. والخوخ أيضًا يحتوي على 2. 5 جرام من الألياف، ويعد فاكهة غنية بالعديد من الفيتامينات مثل فيتامين ج وفيتامين أ، وغنية أيضًا بعناصر غذائية مهمة أخرى مثل البوتاسيوم والنياسين فمن الجيد أنه من الفواكه المسموحة في الكيتو دايت. الشمام والكيتو دايت يعد الشمام أو ما يعرف بالكنتالوب من الفواكه منخفضة الكربوهيدرات حيث يحتوي الشمام على 12. 7 جرام كنسبة صافية، لذا يعد من الفواكه المسموحة في الكيتو دايت، حيث يمكن تناول حصة صغيرة من الشمام كبديل للكربوهيدرات الأخرى المسموح لك بها خلال اليوم. ويعد الشمام مصدر مهم للعديد من العناصر الغذائية المهمة للإنسان، مثل حمض الفوليك والبوتاسيوم وفيتامين ك، كما يحتوي على 1. 5 جرام من الألياف، ويعد كذلك مصدر مهم من مصادر بيتا كاروتين والتي تعد أحد الصبغات النباتية المهمة التي لها دور كبير في المناعة وفي الحفاظ على صحة العين، لذا فمن الجيد أنه من الفواكه المسموحة في الكيتو دايت.
لهذا فإنه يحمي القلب من التعرض إلى الأمراض، ولكن بعض الأشخاص يكون ممنوع تناولهم لهذه الفاكهة، وخاصة في حالة الكيتو دايت الدوري أو الكيتو دايت المستهدف. الكنتالوب يمد الجسم بكمية قليلة من الكربوهيدرات لا تزيد عن 12 جرام لكل كوب من الكنتالوب. يحتوي علي بيتا كاروتين وفيتامين كاف والبوتاسيوم وحمض الفوليك. كما أنه يحتوي على المواد التي تلعب الدور الأساسي في تقوية المناعة وحفظ الجسم على صحة العين لهذا يسمح بتناوله في نظام الكيتو دايت. ولكن الأفراد الذين يتبعون الأنظمة القياسية من الكيتو دايت لا يجب أن يفرطوا في تناول الكنتالوب. اقرأ أيضاً: طريقة عمل وجبات دايت تناسب حمية الكيتو دايت