[1] طريقة لف الشعر كعكة للنساء طريقة لف الشعر بشكل كعكة بالنسبة للمرأة تعتبر من الطرق السهلة الممتنعة فهي طريقة بسيطة بمظهرها ولكنها بالواقع تحتاج إلى الكثير من الدقة في العمل لتعطي مظهر لائق للمرأة سواء كانت في العمل أو في إحدى الحفلات الخاصة. أهم الخطوات المتبعة لتسريحة أنيقة هي: إضافة رذاذ البحر أو شامبو جاف إلى لشعر لإعطائه قوام جيد أثناء العمل. تمشيط الشعر لجعله إنسيابي و خالي من التشبكات أو العقد و من ثم توزيع الرذاذ على كل الشعر بهذه الطريقة. الخطوة الثالثة هي سحب الشعر للوراء على شكل ذيل حصان مع الإنتباه إلى ترتيب الجوانب و الأطراف. طريقه لف الشعر بالسراميك. بعد تثبيت الشعر إلى الوراء على شكل ذيل حصان بربطة شعر صغيرة, قومي بلف شعرك حول هذه الربطة بالشكل و الكمية التي ترغبينها ثم الإنتقال غلى خطوة تثبيت الكعكة بشكل خفي بعدة دبابيس للشعر في القاعدة. يتم إنهاء هذه التسريحة باستخدام رذاذ (سبري) شديد اللمعان للشعر للحصول على كعكة أنيقة و جميلة. [1] طريقة لف الشعر كعكة للرجال في عصرنا الحالي أصبح الرجال يمتلكون الشعر الطويل أيضاً و يتباهون به بين ذويهم و أصدقائهم و يسعون دوماً للحصول على تسريحات جديدة و أنيقة.
الماء يعتبر من المثبتات الطبيعية التي تعمل على الحفاظ على لفات الشعر وتسريحاته، وهناك طرق عديدة جداً نستطيع من خلالها الحصول على شعر مموج وجذاب وسنذكر بعض هذه الطرق. طرق التموجات الكثيفة العديد من النساء يرغبن في الحصول على شعر مموج وكثيف وعلى من يرغب في هذا أن يقوم بعمل الضفائر الفرنسية، وذلك عند الانتهاء من الاستحمام. نقوم بتقسيم الشعر إلى عدة أقسام وذلك على حسب كثافة الشعر فيمكن تقسيمه إلى قسمين أو ثلاثة أو أربع أقسام، ثم نقوم بعمل الضفائر المشدودة ويمكننا أن ننام ثم في الصباح نقوم بفك هذه الضفائر وسنلاحظ الفرق. طريقة التموجات الخفيفة هناك أيضاً نساء ترغبن في الحصول على شعر كثيف ومموج ولكن تكون هذه التموجات بشكل خفيف، فعلى من يرغب بهذا أن يقوم بتجفيف شعره مباشرة بعد الاستحمام. ثم بعد تجفيف الشعر نقوم بعمل ضفيرة من فروة الرأس إلى الوصول إلى نهاية الشعر، ولكن لا نقوم بشد هذه الضفائر لأننا نريد الحصول على تموجات خفيفة وليست تموجات كثيفة. طريقة لف الشعر طاقية وفوائدها... - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة. طريقة لفافات الشعر من طريقة لف الشعر طاقية هناك من يعتمد على طريقة لف الشعر بعد الاستحمام، ويكون ذلك باستخدام اللفافات، فعند الرغبة في ذلك سنقوم بترك الشعر إلى أن يجف ولكن ليس جفافاً كاملاً ولكن نتركه ليجف قليلا فقط، ويكون رطباً قليلاً أيضاً.
الشعر المنسدل ترغب الكثيرات بجعل شعرهن يظهر بمظهر منسدل دون أي تموجات، لذا يلجأن إلى استعمال مجفف الشعر والأجهزة الكهربائية الخاصة بفرد الشعر، لكنّ الإكثار من استعمال هذه الأجهزة يعرض الشعر للتلف، فالهواء الساخن الناتج عنها يعرض فروة الرأس والشعر للحرق، كما يسبب تساقط الشعر نتيجة شده، وذلك يمكن أن يسبب تقصفه وزيادة جفافه، لذا يمكن تطبيق طريقة أخرى عُرفت منذ القِدم لذات تعطي النتيجة ذاتها لمجفف الشعر وأدوات الشعر الكهربائية الأخرى، وهي لف الشعر طاقية أو دوامة، وفي السطور التالية سنتعرف على كيفية عمل هذه التسريحة.
يجب أن تتدلى النهايات الطويلة للمنشفة على كتفيكِ، لذا تأكدي من أنها طويلة بما يكفي قبل البدء. قد يصعب عليكِ لف شعركِ وتثبيته إذا لم تكن المنشفة متساوية الطويل. 5 لفي المنشفة بأريحية حول رأسكِ. خذي طرفي المنشفة وقربيهما من بعضهما البعض حول مؤخرة عنقكِ حتى تلتف حول رأسكِ بأكمله. ثبتي المنشفة خلف أذنيكِ حتى تحرريهما ثم اربطي نهايتي المنشفة لتأمين مؤخرة عنقكِ. لا تربطيهما بشدة حتى لا تتلفي شعركِ. 6 لفي المنشفة حول شعركِ. امسكي كلا الطرفين وثبتيهما معًا وابدئي اللف في اتجاه واحد. استمري بلف شعركِ حتى الوصول إلى آخر المنشفة واحذري من لف المنشفة بشدة حول شعركِ. 7 ضعي شعركِ على جانب واحد. خذي الجانب الأطول من خلف ظهركِ وحركيه إلى كتفيكِ برفق حتى يصل إلى إحدى عظمتي الترقوة. يمكنكِ وضع مشبك بتأمين نهاية المنشفة أو مسك نهايتيها معًا بيد واحدة. طريقة لف الشعر الجاهلي. 8 أبقي شعركِ في المنشفة لمدة 30-60 دقيقة أو حتى يصبح شعركِ منديًا. يمكنكِ استبدال المنشفة المبللة بأخرى جافة إذا احتجتِ إلى ترك شعركِ الكثيف في المنشفة لأكثر من 60 دقيقة. اتركي المنشفة الثانية على شعركِ حتى يصبح منديًا ثم اتركيه ليجف في الهواء الطلق أو استخدمي المجفف الكهربي.
إدخال الأصابع بين خصل الشعر، ومسحها باليد لتوزيع المصل عليها. تكرار العملية مرك أخرى إن كان الشعر طويلاً وكثيفاً. تمشيط الشعر من الجذور حتّى الأطراف، للتأكد من توزيع المستحضر جيداً. قلب الرأس رأساً على عقب، ثمّ تسليط هواء المجفف الكهربائي على الشعر حتّى يجف تماماً. رش طبقة خفيفة من رذاذ الشعر في جميع أنحاء الشعر، لتثبيت الشكل النهائي عليه. لف الشعر بجهاز كُوي الشعر يمكن استخدام جهاز كُوي الشعر (التمليس) للف الشعر على النحو الآتي: [٤] تقسيم الشعر لعدة أقسام لتسهيل عملية اللف، وبناء على حجم الخصل يكون الشكل النهائي لتجعيد الشعر، فمثلاً، يقسم الشعر لخصل لا تزيد سماكتها عن 5 سنتميتر لعمل خصل كيرلي رفيعة، ولعمل خصل عريضة وكبيرة، فيكون حجم الخصل أكبر. طريقة لف الشعر باليد مره مره روعه جربوها - مجتمع رجيم. توزيع كمية بسيطة من مثبت الشعر على خصل الشعر قبل تجعيده مباشرة، سواء أكان مثبت هلامي، أو رذاذي. لف خصلة الشعر حول قاعدة جهاز الكوي من قمة الرأس بإتجاه الأطراف أو العكس، وتركها لبضع ثوانٍ. فك خصلة الشعر بشكل لولبي من الجهاز، وذلك للمحافظة على شكل التجعيد النهائي. تكرار الخطوات مع بقية أقسام الشعر، ثمّ رش مثبت الشعر الرذاذي للحفاظ على شكل الشعر النهائي لأطول فترة ممكنة.
لف الشعر بربطة الشعر: هذه الطريقة تفيد في التخلص من العقد الموجودة في الشوعر الطويل، كما أنها تفرده جيدًا، وتبدأ خطواتها بتسريح الشعر بعناية للتخلص من أي عقد، ثم لمّ الشعر كله في منتصف الرأس بالضبط، وربطه بربطة الشعر، لكن يجب تجنب ربطه بقوة كي لا يتقصف، ثم تسريح كل الشعر من جديد، وبعدها لف الشعر حول الرأس باتجاه عقارب الساعة ، ويجب الحرص على لف كامل الشعر، وبعدها يجب تثبيته بعناية بدبابيس الشعر يمكن وضع الأصابع وسط الشعر وإخراج طرف الشعر، وفي النهاية يجب ارتداء الحجاب لتثبيت لفة الشعر، وإبقاء الشعر على الحالة نفسها إلى حين وقت تغيير التسريحة، وهذه الطريقة هي أسهل طرق لف الشعر طاقية.
بتصرّف. ↑ Heba Ahmed (2019-1-20)، "4 طرق لف الشعر طاقية خطوة بخطوة بالصور" ، ماميتو ، اطّلع عليه بتاريخ 2019-6-27. بتصرّف. ↑ أميرة سعيد (2017-5-29)، "مجفف الشعر: فوائده وأضراره بالنسبة لشعر المرأة" ، جذابة ، اطّلع عليه بتاريخ 2019-6-27. بتصرّف.
ترفع الأنظمة الغذائية الغنية بالدهون ضغط الدم بشكل مباشر ، بالإضافة إلى خطر الإصابة بمشاكل أخرى مثل ارتفاع الكوليسترول ومرض السكري من النوع 2.
وفيما يلي النصائح الطبية التي قدمها الطبيب: 1- تجنب تناول وجبة الإفطار حتى التخمة والشعور بالشبع النهائي، وذلك بترك المائدة على الفور في هذه الحالة، لأنّ البقاء في الجلوس عليها يؤدّي إلى زيادة تناول الطعام، خاصّة وأنّ مائدة الإفطار تكون مكونة من جميع أصناف الاكل و الحلويات ما يؤدي إلى تراكم الدهون والتعرّض للسمنة. 2- قسم وجبة الإفطار لجزئين، الأول يضم مشروبات مليئة بالفيتامينات والبروتينات وأيضا الحساء والعصائر الطازجة، والجزء الثاني تضم الوجبة الرئيسية والتي ينصح بتناولها بعد مرور ساعة على الأقل من الجزء الأول، ويفضل أن يكون محتواها من الخضار، أما وجبة السحور يجب تناولها بشكل يومي، لما لها من أهمية وفوائد لصحة الجسم وحرق الدهون الزائدة. 3- ابتعد عن تناول الحلويات بكثرة حيث أن أكثر الناس تتناولها لتستعيد نقص السكر المتشكل خلال النهار، وكبديل يمكننا تناول الفواكه التي تحتوي على سكر طبيعي سهل الحرق، وتساعد أيضا على تعويض نقص السكريات وإمداد الجسم بالطاقة اللازمة. نسبة دهون الكبد الطبيعية صحي النفل يفعل. 4- قم بشرب كمية كافية من المياه والتي تقدر بنحو لتر ونصف ما بين وجبة الإفطار ووجبة السحور لتجنب نقص السوائل بالجسم التي غالبا تظهر بعد رمضان.
فواكه تقلل من ضغط الدم التوت: يحتوي التوت على مركبات الأنثوسيانينى وهي مركبات تساعد تقليل ضغط الدم المرتفع، كما تساعد في زيادة ليونة الأوعية الدموية، وتنشيط عمل القلب. الموز: الموز أو الطلح هو من أفضل الفاكهة التي تفيد القلب وتساعد في التقليل من ارتفاع ضغط الدم. فهو يحتوي على معدن البوتاسيوم الهام لصحة وتنشيط عضلة القلب. كما يساعد تناول الموز على أعادة توزيع السوائل في الجسم بشكل طبيعي. بالإضافة إلى احتوائه على فيتامين ج المفيد لبناء الأنسجة والخلايا في الجسم. البطيخ: البطيخ من الفواكه الصيفية الغنية بالماء وسكروز الفاكهة. كما أن البطيخ يحتوي على حمض أميني هام للجسم وهو حمض السيترولين. فائدة مذهلة لعصير القصب يقي من الإصابة «تصلب الشرايين والجلطات» .. مباشر نت. والذي يساعد بدوره في خفض ارتفاع ضغط الدم عند من يعانون من مشاكل فيه. وفي دراسة أجرتها مجلّة American Journal of Hypertension أثبتت أن تناول البطيخ أو كبسولات خلاصة البطيخ تساعد بشكل واضح في خفض ضغط الدم المرتفع إذا تمت المداومة لفترة على تناوله. المصدر: وكالات اقرأ أيضاَ: طريقة عمل كعك العيد فى البيت تماما كما تصنعها الفنادق الفخمة ومحلات الحلويات أشياء لا يجوز للمرأة أن تفعلها أمام أبداً حتى أمام زوجها.. لن تصدقين بعضها ؟