(الفراسة) هي موهبة لا يمتلكها إلا من أوتي عقلاً راجحاً، وهي خليط من الذكاء ودقة الملاحظة وعدم التسرع وتقليب الأمر من عدة أوجه واحتمالات، وعن نفسي أعترف وأقول: إنني لم أظفر من الفراسة ولا حتى على (قلامة ظفر)، فهي مشرقة وأنا مغرب، لهذا ما أكثر ما كدت أغرق في شبر من الماء لولا أن تداركتني رحمة ربي في آخر لحظة. ويطيب لي اليوم أن أضع بين أياديكم حوادث قرأتها في كتب التاريخ عن فراسة (علي بن أبي طالب) رضي الله عنه، ومنها: أتي عمر بن الخطاب، رضي الله عنه، برجل أسود ومعه امرأة سوداء فقال: يا أمير المؤمنين هذه زوجتي قد أتتني بولد أحمر ليس من صلبي، فقالت المرأة: والله يا أمير المؤمنين ما خنته وإنه لولده، فبقي عمر لا يدري ما يقول، فسئل عن ذلك علي بن أبي طالب، فقال للأسود: إن سألتك عن شيء أتصدقني؟ قال: أجل والله، قال: هل واقعت امرأتك وهي حائض؟ قال: قد كان ذلك، قال علي: الله أكبر إن النطفة إذا خلطت بالدم فخلق الله عز وجل منها خلقاً كان أحمر، فلا تنكر ولدك فأنت جنيت على نفسك.
الصناعة بدأت المملكة العربية السعودية في عهده الاتجاه نحو تولي صناعة النفط بصورة مستقلة وبالاعتماد بدرجة أكبر على الخبرات المحلية دون اللجوء للمساعدة من الشركات والدول أجنبية في التنقيب والتكرير والتسويق. شهدت الصناعة في عهده تطوراً هائلاً، وبلغ عدد المصانع في المملكة 2183 مصنعاً بإجمالي تمويل 95. 6 مليار ريال سعودي سنوياً. عمل على تنمية صناعة مواد البناء كصناعة الإسمنت، وبلغ إنتاج المملكة من الإسمنت في عهده ما يقارب 14 مليون طن سنوياً. الاقتصاد عمل على تخفيض قيمة واردات المملكة العربية من مختلف السلع، ونجح في تخفيضها بنسبة 17% بما قيمته 2. عبد الله السديري - ويكيبيديا. 36 مليار ريال سعودي. كما عمل على تنمية الصادرات ونجح في زيادتها بنسبة 17% بقيمة 14. 99 مليار ريال سعودي. حققت المملكة في عهده فائضاً هائلاً في الميزان التجاري من عائدات النفط وقطاعات الإنتاج المختلفة، حيث بلغ فائض الميزانية في عهده 24. 67 مليار ريال سعودي. التعليم اهتم بالتعليم بدرجة كبيرة للعمل على محاربة الجهل وتخريج جيل قادر على النهضة بالمملكة في كافة المجالات، فعمل على إنشاء العديد من المؤسسات التعليمية للمراحل التعليمية المختلفة، حيث بلغ عدد المنشآت التعليمية في عهده 16،797 منشأة.
واليوم بعد تشديد الحصار والعقوبات على ايران نشاهد بعض القوى التي تدعي اسلاميتها بعد ان تذوقت شهد الحكم وهي لم تقبض بكل سطوتها عليه حيث نجدها بدأت تعلن عدواتها للجمهورية الاسلامية وجمهورها يشتم ليلا نهارا بايران وقياداتها ورموزها متناسين ان الامام الصدر (قدس) من اكبر مؤيديها بل تناست تلك الجماعة دعم ايران لها سواء في احداث النجف او ايواء اغلب قياداتها بعد مطاردتهم من قبل الاحتلال الاميركي. ▪️تلك الجماعة تورطت من حيث تعلم / لاتعلم بالتحالف مع اعداء ايران من انظمة الخليج المطبعة حتى واشنطن وتل ابيب ، قنوات تلك الجماعة في وسائل التواصل الاجتماعي تهاجم فصائل المقاومة لانها متحالفة مع ايران بل الانكى من ذلك بدأت تكشف عن مقرات فصائل المقاومة للعلن لكي يستهدفها الاميركي.. خادم الحرمين يوجِّه بتعديل بداية إجازة الطلاب والطالبات. اي سوء عاقبة اكثر من هذا.. اود ان اقول لتلك الجماعة ان ايران لاتهتم لما تقولونه ولاتكترث لصراخكم بل انها تعتبركم جماعة غير ناضجة سياسيا وقد وقعت في ملذات الدنيا ونالت من اموال العدو شيئا ، فانها تشفق عليهم والا تستطيع سحقهم خلال سويعات منذ ان وقفوا مع تشرين في ٢٠١٩ وساندوها. 🇮🇷.
بعد وفاة النبي، أخذ ابن عباس يطلب العلم والحديث من الصحابة، حتى صار من أشهر مفسرى القرآن من الصحابة، مع أنه كان أصغرهم سنًا، وشهد له الجميع بسعة علمه، ورجاحة عقله، حتى لقبوه بألقاب عديدة من بينها حبر الأمة و ترجمان القرآن لكثرة علمه وفقهه في الدين، وأصبح مرجعا للناس يجتمعون إليه ويسألونه و يتعلمون منه تفسير القرآن والأحاديث النبوية.
واعداً الوحداويين بالمحافظة على شباكه قدر المستطاع.
الملك فهد رحمة الله عليه هو الأخ الشقيق لخادم الحرمين الشريفين الحالي الملك/ سلمان بن عبد العزيز بن عبد الرحمن آل سعود من نفس الأم الأميرة حصة بنت أحمد السديري. انجازات الملك فهد بن عبدالعزيز استمر حكم الملك فهد للمملكة العربية السعودية لما يقارب 24 عاماً حقق خلالها العديد من الإنجازات التي حفرت اسمه في التاريخ، ولا زالت هذه الإنجازات حتى اليوم شاهدةً على عطاءه الكبير للمملكة العربية السعودية، ومن إنجازات خادم الحرمين الشريفين الملك فهد بن عبد العزيز آل سعود ما يلي: الإصلاحات التشريعية في عهد الملك فهد تم وضع النظام الأساسي للحكم وهو ما يشبه الدستور في الدول الأخرى والذي يتم حكم المملكة ووضع قوانينها وأنظمتها وفقاً له. خدمة الحرمين الشريفين تم في عهده توسعة الحرم المكي ليستوعب أعداداً أكبر من الحجاج والمعتمرين، حيث بلغت مساحته بعد التوسعة 208 آلاف متر مربع، وبلغت مساحة الساحات المحيطة بالحرم بعد التوسعة 40 ألف متر مربع تقريباً. كذلك تم في عهده توسعة المسجد النبوي حيث بلغت مساحته 98. 5 ألف متر مربع بينما بلغت مساحات الساحات المحيطة به 235 ألف متر مربع. افتُتح في عهد الملك فهد مجمع الملك فهد لطباعة المصحف الشريف في المدينة المنورة وهو أكبر أماكن طباعة المصاحف في العالم.
تاريخ النشر: 07. 08. 2021 | 06:07 GMT | الصحة تابعوا RT على اكتسب الصيام المتقطع شعبية كبيرة في السنوات الأخيرة، كخيار غذائي صحي في جميع أنحاء العالم. وإذا كنت قلقا من أن صيام الصباح سيجعلك تتخطى فنجان قهوتك، فإن سو ريسكامب، أخصائية التغذية في مركز فرانكل للقلب والأوعية الدموية في ميشيغان ميديسن، تشير إلى أنه: "يمكنك تناول القهوة، ولكن لا يمكنك وضع أي شيء فيها، يجب أن تكون سوداء، من دون سكر أو قشدة". إقرأ المزيد والقهوة ليست المشروب الوحيد الذي يمكنك تناوله أثناء صيامك، ولذلك، تشرح الدكتورة ريسكامب ما يمكن تناوله وما لا يمكنك تناوله أثناء الصيام المتقطع. يمكنك شرب سوائل خالية من السعرات عند الصيام المتقطع تقول ريسكامب، خلال نافذة الصيام (الوقت الذي تحدده للصيام)، يمكنك استهلاك مشروبات خالية من السعرات الحرارية فقط، ويشمل ذلك الماء العادي أو المنكه والشاي غير المحلى وشاي الأعشاب. وفي الواقع، تشجع ريسكامب الناس على شرب بعض السوائل أثناء صيامهم من أجل البقاء رطبين. الفواكه المسموح بها في الصيام المتقطع. ومع ذلك، لا تشجع على استهلاك مشروبات الحمية الغازية أو أي شيء آخر يحتوي على مُحلى صناعي، على الرغم من أنها خالية من السعرات الحرارية.
الصيام المتقطع الصيام المتقطع هو نظام غذائي لخفض الوزن وهو فكرة مأخوذة من الصيام الموجود في الأديان المختلفة حيث أكتشف له العلماء العديد والعديد من الفوائد الصحية والنفسية والروحية وواحدة من هذه الفوائد هي خفض الوزن والتخلص من السمنة. ؟فما هو نظام الصيام المتقطع هو نظام غذائي علاجي يهدف إلي خفض الوزن بصفة أساسية وذلك عن طريق الصوم. عن الطعام و الشراب فيما عدا بعض المشروبات بالإضافة إلي شرب الكثير من الماء وذلك خلال عدد معين من الساعات يبدأ من 8 ساعات علي الأقل إلي 16 ساعة ونظام ال 16 ساعة صيام هو الأكثر انتشاراً. وقد يتم لعدة أيام متتالية أو يتم تخصيص له عدة أيام خلال الأسبوع وقد تقوم بأتباعه لفترة معينة أو قد يصبح أسلوب حياة تتبعه طوال حياتك. كيف يساعد الصيام في خفض الوزن:-:أثناء الصيام يحصل جسمك علي الطاقة اللازمة له من مخازن الطاقة في الجسم وهي الجليكوجين:- وهو عبارة عن الصورة التي يخزن بها الجسم الجلوكوز الزائد عن حاجته ليستخدمه عند نقص الطاقة (في حالة الصيام) ويخزن أساساً في الكبد والبعض منه يخزن في العضلات. خبراء يحددون المسموح والممنوع في «الصيام المتقطع». أثناء الصيام يحدث انخفاض لمستوي السكر في الدم فيقوم البنكرياس بإفراز هرمون يسمي الجلوكاجون والذي يقوم بتحويل الجليكوجين إلي جلوكوز فترتفع نسبة السكر في الدم.
المشروبات المسموحة في نظام الصيام المتقطع: الماء: شرب الماء يساعد على تخفيف الصداع الناتج من عدم تناول الطعام وبالأخص تناول المياه المعدنية، لأنها تحتوي على الأملاح المعدنية، حيث أن الماء لا يحتوي على أي سعرات حرارية، فتناول الماء بصورة بديهية يفيد بشكل فعال في نظام الصيام المتقطع. القهوة: تعد القهوة من المشروبات المناسبة عند إتباع الصيام المتقطع، حيث أن القهوة تساعد بشكل فعال على سد الشهية، وتحتوي أيضاً على الكثير من الفوائد، مثل تعزيز إنتاج الأجسام الكيتونية. النعناع والليمون والريحان: من الإضافات المغذية التي تعطي مذاق مختلف، حيث أنها تحتوي على مضادات الأكسدة والمعادن والفيتامينات. الشاي الأسود والشاي الأخضر والقهوة الخضراء: من المشروبات المنبهة التي تساعد على فقد الشهية فضلا عن الحصول على زيادة التركيز بعد تناولها، وتساعد أيضاً في المحافظة على الصيام، ولكن عليك الحذر من زيادة هذه المشروبات أو شربها قبل النوم حتى لا تسبب الأرق. الزنجبيل والقرفة: الزنجبيل والقرفة من المشروبات المفيدة التي تحتوي على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة، كما أنها تساعد أيضاً على إنقاص الوزن، ولكن بدرجة بسيطة. خل التفاح: خل التفاح له فوائد عديدة ومنها تعزيز صحة الجهاز الهضمي والتحكم في مستويات سكر الدم، لذا هو إختيار مناسب عند إتباع نظام الصيام المتقطع.