ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة عكاظ ولا يعبر عن وجهة نظر منقول وانما تم نقله بمحتواه كما هو من عكاظ ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة. اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة عكاظ ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من عكاظ ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
اللهم اصرف عنَّا همزات الشيطان، وأعنَّا على أنفسنا، واقسم لنا في هذا الشهر من خشيتك ما تحول به بيننا وبين المعاصي والذنوب والآثام. اللهم اجعلني محبًا لأوليائك ومتمسكًا بسنة أنبيائك يا عظيمًا في قلوب النبيين. المصدر: وكالات
نشرت صحيفة «عاجل» على مدار الساعات الماضية عددًا من الأخبار المتعلقة بالشأن المحلي والعربي والرياضي، ومن أبرزها: زائر يمني عن زيارته المسجد النبوي: أحس بمشاعر فياضة، ومهندس برمجيات يؤكد أن مخترقي البيانات يتتبعون معلومات ضحاياهم عبر مواقع التواصل، وأمانة مكة تدعو ملاك الأراضي الفضاء للمسارعة في إصدار تراخيص التسوير. وفيما يلي تفاصيل النشرة: علق المدير الإقليمي لمنظمة الصحة العالمية لشرق المتوسط أحمد المنظري على قرار السعودية رفع أعداد الحجاج هذا العام إلى مليون حاج، قائلا، إن المنظمة تثق في أن المملكة اتخذت هذا القرار المهم بعد دراسة وافية للوضع الداخلي للجائحة، وتقييم للمخاطر والمنافع بدقة، بما يضمن صحة الحجيج والخروج بموسم الحج بسلامة وأمان. روى سلطان اليامي، والد الطفل «سيف» الذي هاجمته الكلاب الضالة في الخفجي تفاصيل الحادثة التي تعرض لها نجله. 9كلاب تهاجم طفلاً في الخفجي وقراراً بوقف استخدام الطعوم السامة لقتل الحيوان - هوامير البورصة السعودية. أدى الأمير محمد بن عبدالرحمن بن عبدالعزيز نائب أمير منطقة الرياض عقب صلاة العصر اليوم، صلاة الميت على الأميرة لولوة بنت فهد بن عبدالعزيز آل سعود، بجامع الإمام تركي بن عبدالله في مدينة الرياض. عبّر اليمني عادل محمدي السفياني، اليوم الثلاثاء، عن فرحته الكبيرة وبهجته لزيارته المسجد النبوي الشريف.
قال مهندس البرمجيات لؤي لبني، إنَّ بعض مخترقي البيانات يتتبعون المعلومات التي نضعها في مختلف منصات التواصل لاستخدامها في الاحتيال والنصب. تشهد مدينة جدة، إقبالا كبيرا من الزائرين وذلك بعد رفع قيود كورونا المتعلقة بالمسافرين القادمين إلى المملكة. اذان المغرب في الخفجي الاهلي. «خلال أسبوع واحد فقط في السعودية اكتشفت أن الحق في الإسلام»، هكذا صرح الكيني مايكل، عن رحلته للدخول في الإسلام، بعدما تبتنه أحد الكنائس وأصبح ضمن قساوستها قبل الذهاب إلى المملكة العربية السعودية للبحث عن العمل. نبهت الإدارة العامة للمرور بضرورة اختيار موقف مناسب لوقوف السيارات وقت أذان المغرب. أكدت أمانة العاصمة المقدسة أهمية متابعة وحصر الأراضي الفضاء المشمولة بقرار التسوير في مرحلته الأولى بمكة المكرمة. أكد مدير إدارة السقيا في المسجد النبوي، بكر الأحمدي، أن إدارة المسجد النبوي توزع 10500 حافظة ماء زمزم يوميا للزوار والمصلين في ساحات المسجد، مشيرًا إلى وجود إدارة مختصة بوصول ماء زمزم من العاصمة المقدسة إلى المسجد النبوي. أعلنت هيئة السوق المالية صدور قرارها المتضمن الموافقة على طلب شركة الزيت العربية السعودية «أرامكو السعودية» زيادة رأس مالها من (60, 000, 000, 000) ريال إلى (75, 000, 000, 000) ريال.
وكانت وزارة الشؤون البلدية والقروية قد أصدرت في سبتمبر 2018م قراراً بوقف استخدام الطعوم السامة لقتل الحيوانات الضالة، ومنها الكلاب التي تتواجد في الأحياء السكنية، بالتعاون مع الجمعية السعودية للرفق بالحيوان. 20-04-2022, 02:24 AM المشاركه # 2 قلم هوامير الماسي تاريخ التسجيل: May 2005 المشاركات: 149, 666 لابد من قتل الحيوان المؤذي جمعية الرفق بالحيوان المفروض تراعي الانسان اولاً 20-04-2022, 02:39 AM المشاركه # 3 تاريخ التسجيل: Oct 2017 المشاركات: 492 فيما ذكر عمه أن الكلاب هاجمت قبل 6 أشهر أحد أطفال الجيران، ولم يصب في حينها بأذى. وتدرون أن فيه كلاب تهاجم وتخلون عيالكم يروحون للملعب. اذان المغرب في الخفجي المشتركة. هذا تقصير ، كيف أرسل ولدي وأدري أن فيه خطورة عليه.
هاجمت 9 كلاب ضالة الطفل سيف اليامي في حي المحمدية بمدينة الخفجي، أمس (الإثنين)، وتم نقله إلى مستشفى الخفجي قبل أن يقرر الأطباء نقله إلى مستشفى القطيف المركزي؛ لإجراء عملية جراحية عاجلة، بعد معاينة غرس الأنياب في جمجمته وأجزاء من جسده. «عكاظ» تواصلت مع والد الطفل سيف سلطان اليامي، الذي أوضح أن 9 كلاب هاجمت طفله قبل أذان المغرب بدقائق في ملعب يبعد عن منزله 200 متر يسمى ملعب الشركة. وقت أذان العشاء في الخفجي ، المملكة العربية السعودية. وأضاف: «تم نقل سيف إلى مستشفى الخفجي العام، ليتم نقله إلى مستشفى القطيف المركزي بعد 8 ساعات، وإدخاله العناية المركزة، وخياطة مواقع عضات الكلاب التي تركزت في جمجمته، وطالت كامل جسده، وهو بصحة جيدة حالياً». وأشار والد الضحية إلى أن الموقع المسمّى «ملعب الشركة» أصبح مرتعاً للكلاب الضالة والمفترسة التي تهاجم الأطفال والنساء والرجال منذ 9 أشهر، فيما ذكر عمه أن الكلاب هاجمت قبل 6 أشهر أحد أطفال الجيران، ولم يصب في حينها بأذى. وكانت وزارة الشؤون البلدية والقروية قد أصدرت في سبتمبر 2018م قراراً بوقف استخدام الطعوم السامة لقتل الحيوانات الضالة، ومنها الكلاب التي تتواجد في الأحياء السكنية، بالتعاون مع الجمعية السعودية للرفق بالحيوان.
[١] أسباب الخوف من المستقبل تتعدد أسباب الخوف من المستقبل وتختلف شدته من شخص لآخر، ورغم تعدد الأسباب واختلاف الأشخاص والشدة إلا أن هناك أسباباً عامة ومشتركة بين الجميع، ومن هذه الأسباب التالي: [٢] قد يكون سبب الخوف من المستقبل في بدايته بسيطاً للغاية إلا أنه قد يتطور بشكل تدريجي ليصل إلى حالة من الخوف تجاه المجهول، حيث يمكن لعبارات بسيطة تطرأ على ذهن الشخص مثل: "الوقت لا يمكن أن يُعوض" أو "الوقت يمر سريعًا" أو"ضاع الوقت عليّ" وغيرها من العبارات المشابهة إلى الإصابة بالذعر الشديد من المستقبل المجهول وتكون سبباً للإصابة بحالة الخوف من المستقبل. وجود فراغ في حياة الشخص والإصابة بالاكتئاب هما سببان رئيسيان للقلق من المستقبل، فقد يخسر الشخص عمله أو يصل إلى عمر معين يجعله يشعر أنه لم يحقق ما يريده وأن الوقت قد مضى وفات لتحقيق ذلك. من أسباب الخوف التي يمكن أن يتعرض لها أي شخص في هذه الحياة هو التعرض لصدمة معينة أو لموقف مرعب ومروع، فمثل هذه الصدمة قد تجعل الخوف من المستقبل هاجساً مسيطراً على الإنسان. يتولد عند الإنسان الشعور بالخوف الشديد من المستقبل عند الإصابة بمرضٍ ما. من مسببات الخوف من المستقبل فقدان شخص عزيز أو قريب، لأن مثل هذا الحدث يولّد لدى الشخص الشعور بالوحدة ويخشى خسارة أحبائه أو تعرضهم للأذى ويخاف أن يبقى وحيداً، وهذا يؤدي به إلى الذعر عند التفكير بالمستقبل المجهول.
فكون البعض يعتقدون بأن مستقبلهم غير معروف، كفيل بأن يخلق الشعور بالخوف، وهذا النوع من الخوف يمكن أن يبدأ في السيطرة على الأرواح، ويمكن للناس أن يصبحوا أكثر رعبًا ولا قوة لديهم لاتخاذ المسارات التي يريدونها حقًا في الحياة خوفًا من المخاطر التي تنطوي عليها أو عدم اليقين بالنتائج المرتبطة بالتغيير، مما يمكن أن يؤدي إلى تعاسة كبيرة ومشاعر سلبية وإحساس بالعجز. لماذا يسيطر علينا الخوف من المستقبل؟ الخوف من المستقبل هو جزء من النفس البشرية، حيث يقدم العديد من أخصائي الغدد الصماء تفسيرًا بأن الخوف يؤدي إلى الإفراج عن الهرمونات في الجسم، مما يؤدي لزيادة اليقظة وإعداد الجسم بحيث يكون مستعداً للحركة والعمل والكفاح وما إلى ذلك من الإستجابات الدفاعية المشار إليها في علم وظائف الأعضاء كالقتال وسرعة الإستجابة التي ينظمها تحت المهاد. المخاوف الأكثر شيوعًا التي مر بها كثير من الأفراد: – المعاناة من أمراض قصيرة أو طويلة الأمد – العيش بدون مال أو مصدر للدخل – عدم القيام بعمل أو فقدان الوظيفة الحالية في المستقبل – فقدان أحد أفراد الأسرة هناك أيضًا بعض الحالات السطحية التي قد تشعرك بالخوف كالإمتحانات، الخطابة، وظيفة جديدة، أو حتى التاريخ، وهناك أيضًا القلق وهو نوع من الخوف الذي يرتبط مع أفكار التهديد أو شئ خاطئ يحدث في المستقبل بدلاً من شئ يحدث الآن، فالخوف يمكن أن يسبب القلق والإجهاد.
أنت… هل بالفعل تخاف من مستقبلك، وتفكر كثيرًا حول هذا الموضوع؟ هل تخاف من اعتقادك الدائم بأن حياتك قد لا تتحسن على الإطلاق؟ هل تقلق بشأن أرباحك وبأنها لن تكون كافية لتأمين مستقبلك؟ هل تخاف من أن تصبح مريضًا؟ تقلق بشأن شريك حياتك وأنه قد يتركك ذات يوم؟ تخاف وتراودك أفكار بأنك ستفقد وظيفتك بالمستقبل؟ قلق بشأن حياتك، حسنًا؛ إذا كانت أسئلة مثل هذه تُسبب لك الكثير من المشاكل، فإليك بعض الإجابات التي من شأنها أن تشعرك بالراحة. لماذا نشعر بالخوف من المستقبل؟ دعونا نعلم أولاً أن الخوف هو العاطفة البدائية التي تطورت كجزء من غريزة البقاء على قيد الحياة. إنه مشاعر تنطلق من إحساسنا بالخطر، والألم، والأذى. فما يدفع هذه العاطفة هي الغريزة الطبيعية للبقاء على قيد الحياة؛ حيث يتم الإفراج عن الإنزيمات التي تدفعنا للعمل مما يزيد من حالة اليقظة التي نحتاجها للرد على التهديدات إما عن طريق القتال أو الفرار. كما أن الخوف يمكن أن يكون هو الآخر استجابة تم إنشاؤها من ذاكرة تجربة حياتية مؤلمة أو نتيجة صدمة قوية، ويمكن أيضًا تفعيلها من خلال مراقبة التجربة في الآخرين. فالخوف من المستقبل يتزايد في المجتمع الحديث، حيث يستسلم الناس لضغوط الحياة الكثيرة التي تعتمد اعتمادا كبيرًا على الثروة المادية والعوامل التي لا يمكن السيطرة عليها مباشرة من قبل الذات.
هل تعاني مع الخوف من المستقبل ؟ هل تشعر بالقلق حول ما سيحدث؟ هل تتخيل أسوأ السيناريوهات؟ هل تتوقع النتائج السلبية؟ هل تعرف أن هذه الأمور قد لا تحدث ولكنها تفرض سيطرتها؟ هل بدأت تستسلم للخوف؟ حان الوقت لتفرض سيطرتك أنت لذا إليك كل ما يجب أن تعرفه عن فوبيا المستقبل تعرف عن قرب إليها وإلى الأسباب التي تكمن خلفها والأعراض التي تعاني منها، مع 10 طرق يمكن من خلالها التغلب على سطوة الخوف. الخوف من المستقبل – فوبيا المستقبل الخوف هو عبارة عن مشاعر بدائية تتطور كجزء أساسي من غريزة البقاء الطبيعية، وهذه المشاعر تنتج عن وجود خطر محدق أو التهديد بألم أو أذى، هذه المشاعر تؤدي إلى استجابة طبيعية في الجسم تتمثل في تقلص عدد من العضلات وإطلاق هرمونات معينا وجعل الشخص أكثر يقظى وحذر ويمكن أن تتمثل هذه الاستجابة بأحد السيناريوين إما الفرار أو القتال. في حياتنا الحديثة اليوم ونتيجة الاستسلام للضغوط المختلفة والتعرض للكثير من التوتر والقلق واجتماع عوامل مادية ومعنوية كثيرة لا يمكن السيطرة عليها كل ذلك يدفعنا لشعور متزايد من القلق و الخوف من المستقبل أو الخوف من المجهول. يمكن أن يبدأ الخوف من المستقبل بالخوف من عدم القدرة على السيطرة على الحاضر ويتطور إلى الخوف والقلق الشديد من اتخاذ أي خطوة أو أي مسار بسبب الخوف من كل ما ينطوي عليه من مخاطر ومشاكل حتى ولو كانت مشاكل باحتمال قليل لحدوثها، ما يؤثر بشكل سلبي على الحياة ويمنع من القيام بأمور كثيرة ويحرم من الاستمتاع باللحظة الحالية.
ممارسة تمارين التأمّل، واليوغا ، والتنفّس العميق، التي تلعب دورًا كبيرًا في استرخاء العضلات، وإزالة التوتّر، وتساعد على تهذيب النّفس، وزيادة القدرة على التحكّم بالعواطف. فهم طبيعة ما يعاني منه الشّخص، وأنّه ناتج عن اضطراب نفسي وليس عن خلل في شخصيّته أو ضعف ثقته بنفسه، وأن لا شيء معيب به، ومن المفيد في هذا المجال القراءة عن الموضوع أكثر، أو الذّهاب لمختص للتحدّث إليه، ليتعرّف منه أكثر على طبيعة ما يعاني منه. تعلّم كيفيّة إدارة الخوف من المستقبل من خلال الخضوع لجلسات من العلاج المعرفي السّلوكي ؛ للإلمام بالتقنيّات التي تساعد الشّخص على مواجهة مثل هذا الإضطراب، وكيفيّة التصرّف والتغلّب عليه. تحدّي النّفس، بالتعرّض التدريجي للمواقف التي تثير الخوف من المستقبل عند الشّخص، وإعادة صياغتها مرّة أخرى بحيث يجعلها تبدو أصغر وأقل أهميّة ممّا يشعر به فعليًّا، والتعرّف على الممارسات التي تهدّئ من روعه ويتدرّب عليها عند مواجهة أي مثير. التنبّؤ بأسوأ الاحتمالات التي يمكن أن تحدث في المستقبل، والتفكير بها جديًّا بأنّها ليست نهاية العالم فيما لو تحقّقت، ولا تستحق التوقّف عندها كثيرًا، فالأصل في الحياة الحركة والتغيير وليس الثبات.
الحيوانات ليست على علم بوفاتها تركز الحيوانات على المعلومات التي تصل إلى حواسها لأنها لا تملك ما يكفي من الخلايا العصبية لبناء المعلومات الخاصة بها. تستطيع القشرة البشرية الكبيرة بناء الصور داخليًا بدلاً من الاعتماد فقط على المدخلات الخارجية. تستطيع قشرة الدماغ بناء الوعي بأنك سوف تموت ، وكل شخص تحبه سيموت. هذا يخيف عقلك الثديي لأنه تطور لتعزيز البقاء على قيد الحياة. عندما يستشعر تهديد البقاء على قيد الحياة ، يخلق الكورتيزول شعورًا كامل الجسم بالقلق. تم تصميم عقولنا للتعلم من التهديدات. لا تلمس موقدًا ساخنًا مرتين لأن الكورتيزول يستخدم في هذه المعرفة لأول مرة. في كل مرة ترهب نفسك ، تبني المسار العصبي الذي يحذرك من الهلاك الوشيك. تعد المسارات التي بنتها في شبابك هي الطرق السريعة في عقلك بسبب المايلين ، وبالتالي فإن ضعف الشباب لديك هو جوهر شبكتك العصبية. إذا كان هذا ليس سيئا بما فيه الكفاية ومما زاد الطين بلة ، يبحث القشرة لدينا عن معلومات جديدة للتغلب على لهيب الضعف القديم. تبحث قشرة الدماغ عن دليل على التهديد بالطريقة التي تبحث بها الغزال عن الأسود بمجرد أن تشتم رائحة شيء ما. القشرة الكبيرة لديك جيدة في العثور على أدلة عندما يبدو!
– تنفّس من البطن: ويطلق عليه التنفس الحجابي، وهي طريقة فعالة وفاعلة عبر استنشاق الهواء ببطء من الجزء السفلي للبطن والعد إلى الأربعة، ومن ثم إطلاق النفس مرة أخرى بعد العد إلى الأربعة أيضا، وهذا أمر مهم عبر تطبيقه لبضع دقائق؛ إذ إنه بهذه الطريقة يمكن الخروج من كل التوتر في الرأس، وتوجيه الأفكار إلى اللحظة الآنية، بحسب الاختصاصي النفسي من نيويورك د. براين جاكوبسون، وهذا يتيح للدم التدفق إلى العضلات ويحملها بالطاقة، مما يقلل من ذلك التوتر. – تخلص من التوتر: يمكن استخدام هذه الوسيلة لإطلاق التوتر الخالص والاسترخاء الذي تتحكم به من خلال تحريك العضلات في تلك المنطقة للإفراج عن التوتر الكامن داخل الجسد، كما يمكن تمديد الجسم وعضلاته بدءا من القدمين وبالتدريج حرك أطرافك كافة وصولا إلى عينيك. وهذه الطريقة، بحسب جاكوبسون، تخفف من الضغط المتواجد في العضلات كافة، التي أيضا تخفف ما يحمله العقل من مخاوف، وسيتحول الأمر الذي كان يمثل كارثة في السابق إلى أمر عادي أخف وطأة. – اعترف بمخاوفك بصوت عال: فبكل بساطة، عبر عما يعتريك من خوف أو قلق، مع التركيز على الوضع بعيدا عن العاطفة وبطريقة أقرب إلى العقلانية، فبحسب دراسة أجرتها جامعة كاليفورنيا، لوحظ أنه لدى مشاهدة عدد من المتطوعين لصور ومشاهد مليئة بالدم، أظهر المسح الدماغي لهم أيضا نشاطا في منطقة اللوزتين في الدماغ، وحين باشروا بالتحدث عن هذه المخاوف بصوت عال، ووصفوا المشاعر التي يحسونها من هذا الخوف لما شاهدوه، وجدت زيادة في النشاط في تلك المنطقة وتبعها هدوء وشعور بالتحسن، وهذا مماثل للتأثير نفسه حين يتحدث الفرد عن خوفه ومصدر القلق لديه على شكل حكاية يرويها.