^ ، إمساكة رمضان 2022 – 1443 في مكة المكرمة ، 04/02/2022 مواقيت الصلاة. اليوم ، رمضان 2022 في السعودية ، 4/2/2022
متى يكون دوام وقت اللياقه في عيد الاضحى لهذا العام ؟ فما هي إلّا أيام وجيزة تفصلنا عن عيد الأضحى المُبارك، وهو العيد الكبير عند المُسلمين، الذي يُجاز فيه جميع المؤسسات والمراكز العاملة في المملكة العربية السّعوديّة، ويُعدّ وقت اللياقة البدنيّة أحد المراكز التي تشهد إقبال العديد من روّاد الرياضة وتدريب اللياقة البدنيّة ، ولها يتساءل روّاده عن أوقات ومواعيد دوام وقت اللياقة البدنيّة في عيد الأضحى المبارك للعام الجاري 2021/1442.
الغيرة الزائدة والشك يقتلان الحب ويدمرانه 7- من منا لا يمر بأوقات عصيبة يحتاج فيها لمن يقف بجانبه يسانده ويشد من أزره، فيجب أن تكون بجانب من تحب فى أوقات ضعفه، والإنصات بآذان صاغية لمعرفه إطفاء نار غضبه والتئام جروحه ببعض الكلمات الرقيقة، وعدم الاستهزاء بمشاكله أو التقليل من شأنها، حتى لا يشعر الطرف الآخر بالإهمال والفراغ والفتور العاطفى. طرق الاهتمام بالحبيب - موضوع. يجب أن تكون بجانب من تحب فى أوقات ضعفه 8- تخصيص وقت للحوار بعيدا عن مشاكل العمل ومشاغل الحياة اليومية، تجدد الحب وتعطيه عمرا أطول، سواء بقضائه فى نزهه خارج البيت، أو السفر لتغير المناظر والوجوه، واستغلاله لقضاء وقت رومانسى، ومناقشة جميع الأمور التى تشغل تفكير الطرفين، وتصفية جميع المشاكل أول بأول قبل تراكمها التى تؤدى للشعور بالملل والرغبة فى إنهاء العلاقة، لوضع الحلول المناسبة قبل تزايدها. تخصيص وقت للحوار بعيدا عن مشاكل العمل ومشاغل الحياة اليومية 9- الاهتمام بالشكل الخارجى والمظهر العام له تأثير بالغ، وهناك بعض الأقاويل تفيد أن عقل الرجل فى عينيه فالسعى للظهور بالمظهر اللائق، من الممكن أن يكون سببا فى تفجير العواطف والاهتمام تجاه الطرف الآخر. الاهتمام بالشكل الخارجى والمظهر العام له تأثير بالغ 10- التفاهم والانسجام الفكرى والرؤى يعد الأرضية التى يبنى فوقها أى علاقة ناجحة، والأساس الصحى لاستمرار الحياة، والسعى إلى معرفة صفات وطباع الطرف الآخر واحترم مشاعره، ومحاوله اتخاذ بعض الخطوات تساعدك فى الوصول إلى حالة الانسجام بين الطرفين.
وهناك حالات مرضية من اللامبالاة تجاه الذات والمحيط، وفي بعض الأحيان تكون حالات لا يمكن الشفاء فيها، كبعض حالات الإعاقة العقلية، أو تناول المخدرات والأدوية لفترة طويلة أو في بعض الأمراض النفسية كالسلوك المضاد للمجتمع (السلوك السيكوباتي). هناك حالات من اللامبالاة تظهر بشكل عابر وتكون قابلة للشفاء تغلب ملاحظتها بعد المرور بخبرة حدث صادم (كفقدان شخص عزيز). كما وتظهر اللامبالاة العابرة عند الأطفال الذين تعرضوا لسوء المعاملة الجسدية الشديدة وعدم الاهتمام من قبل الأهل. للمزيد: التعامل مع نوبات غضب الأطفال كيف يمكننا التغلب على اللامبالاة؟ في الحالات المرضية من اللامبالاة يمكن للعلاج أو الإرشاد النفسي أو الزوجي - وذلك حسب طبيعة الحالة - الذي يقدمه متخصص في علم النفس العيادي أن يقدم المساعدة من أجل كسر الحلقة المفرغة التي يدور فيها الموقف اللامبالي أو الموقف الفاقد للإحساس. وفي الحالات غير المرضية، وهي الحالات الأكثر انتشاراً في حياتنا اليومية، لا بد لكل شخص من أن يطرح السؤال على نفسه فيما إذا كان موافقاً على أن يتعامل ويفكر ويتصرف كل الناس بالطريقة نفسها التي يفكر ويتصرف هو نفسه بها؟ وما هي عواقب مثل هذا النوع من التفكير والتصرف على المستوى الفردي والجماعي؟ إن من يدرك أن الحياة الإنسانية لا يمكن أن تكون ممكنة من دون العطف والاهتمام والمساعدة المتبادلة فإنه عندئذ لن يكون متبلداً وفاقداً للاهتمام ولن يستجيب للأحداث بسلوك لامبالٍ.
عدم السيطرة على المشاعر: يؤثر الحب على العقل كالمخدرات تمامًا، وهذا ما يُفسّر التصرفات غير الطبيعية التي يقوم بها الواقعون في الحب. التفكير باستمرار: لا يستطيع المحب التوقف عن التفكير بحبيبه أبدًا، وهذا بسبب إفراز العقل لهرمون فينيل إيثيل الذي يساعد على تكوين الافتتان، وهو نفس الهرمون الذي يفرزه العقل عند تناول الشوكولاتة، لذلك لا يمكن التوقف عن تناولها عند تجربة أول قطعة. حب تجربة أشياء جديدة: يحب الشخص أن يجرب الأشياء الجديدة التي يستمتع بها شريكه، فيصبح للشخص اهتمامات جديدة بعد دخوله في علاقة الحب. إظهار التعاطف: يُظهر الشخص تعاطفه مع الشخص الذي يحبه في مواقف متعددة يمر بها، ويغضب لغضبه ويحزن لحزنه، وهذا دليل على المشاعر القوية التي يمتلكها تجاهه. التعرف على الأصدقاء والعائلة: عندما يحب شخص الآخر، يبدأ بتعريفه على عائلة وأصدقائه والأشخاص المقربين منه، وهذا دليل على أنه يريد أن يجعل هذا الشخص أقرب عاطفيًا. التحدث عن المستقبل: عندما يتحدث الشخص بصيغة الجمع فيقول نحن بدل أنا، فهذا دليل على أن الشخص يحب الشخص المقابل بشدة. المصادر: حياتك موضوع