في المقال التالي سوف نتحدث عن ورق الغار وفوائد ورق الغار العديدة لجسم الإنسان. كثير منا يسمع عن ورق الغار (Bay Leaf) ولكن لا يعرف مدى أهميته، يعتبر ورق الغار من الأشجار العطرية دائمة الخضرة، وفي المقال الآتي سنذكر أهم فوائد ورق الغار. فوائد ورق الغار إن من أهم وأبرز فوائد ورق الغار الآتي: 1- علاج لمرض السكري أثبتت الدراسات أنه يعمل على تخفيض نسبة السكر بالدم وهو فعال لعلاج مرض السكري النوع الثاني ، إذ يعمل على: تخفيض نسبة السكر في الدم. تخفيض الكوليسترول. تخفيض نسبة الدهون المركبة الثلاثية. تنظيم عمل القلب. وتعود فوائد ورق الغار الجمة هذه للمواد المضادة للأكسدة (Antioxidants) في ورق الغار والتي تمكن الجسم من إنتاج الأنسولين. 2- تحسين الهضم يعتبر ورق الغار جيد لتعزيز الهضم وعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي ، ويساعد تناول شرب شاي ورق الغار الساخن على: تخفيف الاضطرابات المعوية. علاج الإمساك بشكل سريع. علاج النفخة الموجودة بالمعدة ويعالج حموضتها وحرقتها. وتعود فوائد الغار الجمة هذه لاحتوائه على نسبة كبيرة من الإنزيمات العلاجية لتكسير البروتين فهو فعّال لعلاج الاضطرابات المعوية. 3- فوائد للقلب والأوعية الدموية يحتوي ورق الغار على مركبات الروتين (Rutin) والساليسيلات (Salicylates)، والمغذيات النباتية وحمض الكافيك، والتي: تزيد من صحة عمل القلب والأوعية الدموية.
حمض الفوليك: يحتوي 100 غرام من أوراق الغار على 180 ملليغراماً من الحمض، أي ما يعادل 45% من قانون التمييز العنصري، علماً أنّ الحمض مهم لتركيب DNA للجنين خلال فترة الحمل، إضافةً إلى أنّه يمنع إصابة الجنين بالعيوب الخلقية. فيتامينات أخرى: تحتوي على العديد من الفيتامينات، مثل فيتامين ب المركب كالنياسين، وحمض البانتوثنيك، والبيريدوكسين، من الفيتامينات اللازمة للتوليف الإنزيمي، ولتنظيم عملية التمثيل الغذائي في الجسم. الزيوت الطيارة: تحتوي على العديد من المكونات النشطة الطيارة، مثل: β-بينين، وα-بينين، وينالول، والسيمين، واليوجينول، والكافيكول، وميرسين، وتربينول، والليمونين، وهذه المركبات تمتلك خصائص مضادات الأكسدة والمواد المطهرة. المعادن: تحتوي على العديد من المعادن، مثل النحاس، والكالسيوم، والمنغنيز، والبوتايوم، والزنك، والبوتاسيوم المسؤول عن التحكم بضغط الدم ومعدل نضبات القلب، والسيلينيوم، والحديد المسؤول عن تكوين خلايا الدم الحمراء. استخدامات ورق الغار زيت ورق الغار: يستعمل زيت ورق الغار في الكثير من المجالات العلاجية، حيث يخلص من أعراض الإنفلونزا، وفي علاج ألم العضلات والتهاب المفاصل. شاي ورق الغار: يتميز هذا الشاي بقدرته على تخفيف الألم الناتج عن قرحة المعدة.
التخفيف من الألم استخدام ورق الغار واستخراج الزيت منه يساعد على التخفيف من الألم، حيث أنه يحتوي على مضادات الالتهابات التي تساهم في علاج التهابات المفاصل والآلام الروماتزمية. كما أن استخدام ورق الغار على الرأس عند الشعور بالصداع والصداع النصفي يساعدك على التخلص من الألم، وهذا لأنه يساعد على تعزيز عمل الدورة الدموية، ما يقلل من الشعور بالألم. مكافحة البرد والأنفلونزا ورق الغار يحتوي على مضادات البكتيريا ومضادات الالتهابات، التي تساعد على مقاومة العدوى وعلاج حالات البرد والأنفلونزا. التئام الجروح يساعد ورق الغار على التئام الجروح والكدمات والتخفيف من لدغات الحشرات، لأنه يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، كما أنه يستخدم لعلاج الالتهابات الجلدية. تعزيز صحة الجهاز الهضمي يعتبر ورق الغار من الأعشاب المهمة التي تساعد على تعزيز صحة الجهاز الهضمي، حيث أنه يساعد على علاج بعض الاضطرابات مثل الشعور بالحرقان في المعدة والانتفاخ بالبطن، كما أنه يخفف من حالات الإمساك والحموضة، وعلاج حالات عسر الهضم. الوقاية من السرطان يحتوي ورق الغار على حمض الكافيك والكريستين ومضادات الأكسدة التي تساعد على الوقاية من الإصابة بالأمراض السرطانية المختلفة، كما أنه يمنع انتشار الخلايا السرطانية.
كما أنها تعتبر من المركبات الفعالة جدا لطرد المخاط و البلغم في الرئتين و لتحفيز الممرات التنفسية. و تعد من أفضل الطرق المستخدمة لتحسين الجهاز التنفسي عن طريق استنشاق البخار الذي ينتج من أوراق الغار بعد حرقها. فوائد أوراق الغار 12. أوراق الغار مضاده للالتهابات أوراق الغار تحتوي على parthenolide، و تتميز تلك المادة بانها تساعد على تخفيف التهيج و الالتهابات فى جميع انحاء الجسم. يمكنك استخدام أوراق الغار كعلاج موضعي على الجلد لتقليل الالتهابات و لتهدئه الجسم كله. 13. فوائد أوراق الغار للبشره ورق الغار يساعد على التخلص من التوتر مما يجعله من اقوي المكونات التي تحارب التجاعيد وتحسين صحه الجلد. ويمكنك غلي 5 من أوراق الغار المجفف مع 2 كوب من الماء، و تغطيته ثم إزالة الغطاء و يترك ليغلى لمدة دقيقتين. ثم نقوم بعد ذلك بصب الشراب في وعاء كبير و تغطية الرأس بمنشفة و استنشاق البخار المتصاعد. 14. فوائد أوراق الغار للأنف إذا كنت تعانى من حدوث نزيف فى الانف يمكنك طحن 2-3 من أوراق الغار الطازج أو الجاف، ثم نقوم بسلقها في 200 مل من الماء حتى 100 مل ويصفى و يشرب هذا لمنع النزيف. 15. فوائد أوراق الغار للفم أوراق الغار تحتوى على فيتامينات و مكونات مفيده للفم و أيضا تساعد فى المحافظة على صحه الأسنان.
مكافحة البرد..... لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
لذا فان التناول المنتظم لأوراق الغار يعمل على خفض معدل السكر فى الدم وكذلك تنظيم الدورة الدموية ووظائف القلب. كما أن أوراق الغار لها خصائص مضاده للأكسدة مما يساعد على تنظيم أفراز الأنسولين من الكبد. لذلك ينبغي لمرضى السكر الاهتمام بتناول أوراق الغار للمساعدة فى علاج وتنظيم السكر فى الدم. 2. فوائد أوراق الغار للقلب أوراق الغار تحتوى على الروتين و العديد من المركبات والأحماض العضوية ومن أهمها حمض ال caffeic. وتقوم تلك المركبات بدورا مهم في حماية القلب حيث يعمل الروتين على تعزيز الشعيرات الدموية بينما حمض caffeic يساعد على تقليل معدل الكولسترول السيئ من القلب و الأوعية الدموية. 3. فوائد أوراق الغار لمكافحه السرطان تعتبر أوراق الغار غنية بمضادات الأكسدة و المركبات العضوية الهامة مثل ال ينالول، parthenolide، بعض المغذيات النباتية. ووجود كل هذه المركبات يجعل أوراق الغار ممتازه في محاربة الشقوق الحرة المسؤولة عن تحويل الخلايا السليمة إلى خلايا سرطانية. 4. فوائد أوراق الغار لعلاج الصداع إذا كنت تعانى من الصداع المستمر فينبغي الاهتمام بتناول مشروب أوراق الغار بشكل يومي لفاعليته لعلاج الصداع. فالزيوت المستخلصة من أوراق الغار لها خصائص مهمة جدا كمضادة للالتهابات وكمسكن طبيعي لتخفيف الآلام.
حيث يرجع اتخاذ الدم للون الداكن إلى تعرضه لعملية الأكسدة، والتي تحدث كأحد العمليات الطبيعية عندما يتعرض الدم إلى الهواء. جدير بالذكر أن تلك الإفرازات الناجمة عن هذا السبب قد تستمر لفترة تتراوح من يوم إلى يومين، وقد تستمر لدى بعض النساء إلى أسبوع أو أثنين، إلى أن يتمكن الرحم من التخلص من تلك البطانة الدموية المتراكمة من الدورات السابقة. 2- علامة على قرب موعد انقطاع الطمث يمكن التعرف على أن السبب وراء نزول تلك الإفرازات البنية التي قد يرافقها ألم بالظهر لدى بعض النساء هي علامة من علامات اقتراب انقطاع الطمث، إذا استمر الوضع من أربعة إلى ثمانية سنوات يظهر خلالهم تلك الإفرازات بكل شهر بعد أيام الدورة الشهرية. أسباب نزول افرازات بيضاء بعد الدورة. حيث يرجع السبب في ذلك إلى ارتفاع معدلات هرمون الاستروجين وانخفاضها بشكل مضطرب، مما يؤثر بدوره على أيام الدورة ونزول الدم، كما أن هناك بعض الحالات التي تحدث خلالها الدورة دون حدوث إباضة، وهذا ما يؤدي إلى نزيف غير منتظم. 3- استخدام إحدى وسائل منع الحمل من الممكن أن يكون السبب وراء حدوث تلك الإفرازات البنية هو استخدام أحد وسائل منع الحمل، وعلى الأخص استخدام اللولب الرحمي، الذي يتسبب لدى أغلب النساء في إصابتهن بتلك الإفرازات لا سيما حدوث نزيف غير منتظم وقد يستمر الأمر من ثلاثة إلى ستة أشهر عقب إجراء تركيبه.
الإفرازات البنية تشعر المراة بالقلق عند ملاحظة تغيّر في إفرازات المهبل لديها، والتي تكون علامةً على صحّتها العامة، ومن أحد هذه الإفرازات هي الإفرازات البنية، التي تُعرَف على أنّها دماء قديمة متبقيّة في الرحم، فالدم الجديد يمتلك اللون الأحمر الفاتح، ومع مرور الوقت وتعرّضه للأكسجين، يميل لونه ليصبح أكثر قتامةً فيتحوّل إلى اللون البني. وفي بعض الحالات قد تكون الإفرازات البنية علامةً تحذيرية متعلّقة بصحّة المرأة، لذلك عند ملاحظة هذه الإفرازات في غير وقت حدوث الدورة الشهرية، يجب مراجعة الطبيب. [١] أسباب محتملة لنزول إفرازات بنية في وقت الدورة؟ يمكن ملاحظة الإفرازات البنية قبل او بعد الدورة الشهرية لأسبابٍ عديدة، والتي يمكن تفصيلها كالآتي: الإفرازات البنية قبل وقت الدورة لا تعدّ الإفرازات البنية قبل وقت الدورة أمرًا مقلقًا، فهي تكون عبارة عن إفرازات مهبلية ممزوجة بالدم القديم المتبقّي في الرحم، وقد يكون سبب الإفرازات البنية قبل الدورة كما يأتي: [٢] في حالة عدم وجود حمل: يكون إشارة على الدم القديم الذي يخرج من الرحم، وبتدفق ببطئ، مما يحوّل لون الدم الأحمر إلى البني. علامة على الإباضة لدى المرأة.
ردّ فعلٍ تحسسي على فحص المهبل أو عنق الرحم. الاحتكاك الناجم عن العلاقة الزوجية. يمكن أنّ تكون الإفرازات البنية أو الزهرية قبل الدورة علامة مبكّرة على الحمل، وليس من الضروري أن تلاحظ جميع النساء هذه العلامة، وهي تسمّى بنزيف الغرس الذي يحدث عندما تزرع البويضة المخصّبة نفسها في بطانة الرحم، ويمكن ملاحظته بعد أسبوعٍ إلى أسبوعين من إخصاب البويضة. إشارة إلى الحمل خارج الرحم، أو الإجهاض، وذلك في حالاتٍ نادرة. اقتراب سن انقطاع الطمث: تكون الإفرازات البنية قبل الدورة أمرًا طبيعيًا عند النساء في عمر الاربعينات أو الخمسينات، فهي إشارةٌ إلى الفترة الانتقالية ل انقطاع الطمث عند المرأة، بالإضافة إلى حدوث أعراضٍ أخرى تُصاحِب الإفرازات البنية قبل الدورة. الإفرازات البنية بعد وقت الدورة يوجد عدد من الاسباب التي تُعزَى إلى ظهور الإفرازات البنية بعد الدورة، وهي: [٣] دم الدورة الباقي: يستغرق الدم في نهاية الدورة وقتًا أطول لمغادرة الجسم، وخلال ذلك يتعرّض الدم للأكسدة فيتحوّل لونه من الأحمر إلى البني، ويكون ذو مظهر سميك، وجاف ومتكتل، مقارنةً بالدم العادين والذي قد يستمرّ ليومٍ أو يومين، بالاعتماد على قدرة الرحم في التخلّص من بطانته وسرعة تدفق الدم خارج الجسم.