كيف يكون دم الحيض؟ تحدث فترة الحيض عادةً كل 21 إلى 35 يومًا، وتُشير الدراسات إلى أنّ لون دم الحيض وقوامه، وطول فترة الحيض ذاتها يُمكن أن تُعبّر عن صحة المرأة، وتتراوح ألوام دم الحيض عادةً ما بين الأسود إلى الأحمر الفاتح، وفيما يلي ألوان دم الحيض بالتفصيل [١]: دم الحيض أسود اللون يُمكن أن يتدفق الدم الأسود أثناء فترة الحيض، وهذا أمر طبيعي ومتوقع، ولا داعي للخوف أو القلق أبدًا، إذ يرتبط الدم الأسود عادةً بالدم البني أيضًا، وهو بالأصل دم قديم، وعادةً ما يحتاج لمدّة أطول ووقت إضافي حتى يخرج من الرحم تمامًا. دم الحيض بني اللون يُشير الدم البني أيضًا لوجود دم قديم داخل رحم المرأة، الأمر الذي أدّى إلى تأكسده وتغيّر لونه من الأحمر للبني الغامق، ويُمكن أن يُشير الدم البني أيضًا إلى العديد من الحالات، ومنها ما يلي: بداية الدورة الشهرية أو نهايتها، يكون تدفق دم الحيض بطيئًا نوعًا ما، السبب الذي يجعله يحتاج وقتًا أطول حتى يتدفق ويخرج خارج الرحم، وعندما يبقى هذا الدم لمدّة أطول داخل الرحم يتأكسد ويتحوّل لونه للبني، إضافةً لذلك قد يكون ذلك الدم من الدورة الشهرية الماضية. الإجهاض الفائت، تُعاني بعض النساء الحوامل من ما يُعرف باسم الإجهاض الفائت، والذي يتوقف فيه الجنين عن النمو، ولكنّه لا يخرج من الرحم مباشرةً ويبقى على الأقل مدّةً تصل لحوالي 4 أسابيع، ويُرافق هذا النوع من الإجهاض بتدفق بقع من الدم البني الغامق اللون، على عكس الإجهاض العادي والذي يُرافقه نزيف حادّ من الدم الأحمر الفاتح اللون.
وخروج هذا الدم يعرف بالاستحاضة، وهي حالة تشبه الحيض من حيث خروج الدم من الموضع المعتاد، ولكن لا تنطبق عليها صفات الحيض. أما عن أسباب الاستحاضة فهي تحدث نتيجة خلل في إفراز الهرمونات بالجسم؛ وبناء عليه فإن كل ما يؤدي إلى حدوث هذا الخلل يمكن أن يكون سبباً في نزول دم الاستحاضة. ومن هذه الأمور وسائل منع الحمل التي تسبب خللا في الهرمونات كالحبوب والحقن وكذلك فإن من أسباب هذا الخلل الهرموني كما ذكرت وجود العوامل المؤدية للتوتر العصبي أو الإجهاد الشديد فحاولي تجنب ذلك قدر الإمكان. ألوان دم الحيض والنفاس. الاستحاضة بسبب حبوب منع الحمل نص الاستشارة: أسأل عن الاضطراب في الحيض نتيجة تناول أقراص منع الحمل، حيث يكون هناك دم بعد 12 يومًا من الطهر من الحيض، فهل هذا دم حيض أو استحاضة أو نزيف عادي أم ماذا ؟ بعض أنواع حبوب منع الحمل يتسبب عنها أحيانًا نزول دم في فترة المنتصف بين الدورتين، حيث إنها تحتوي على هرمون واحد فقط؛ لذا ننصحك بتغيير النوع تبعآ لتوصيات الطبيب خاصة إذا كنت مرضعة أو تشكين من ارتفاع في ضغط الدم، أو ارتفاع مستوى السكر في الدم، أو بك دوالي بالساقين، أو مشاكل بالقلب أو الكبد أو الكليتين، أو إذا كنت تعانين من أورام ليفية بالرحم، لذلك عليك بالتأكد أولاً بالكشف من خلوها مما سبق.
تحدث تغيرات هرمونية لأسباب مختلفة، بما في ذلك: تغييرات كبيرة في الوزن بشكل مفاجأ الآثار الجانبية للمسكنات توسيع الرحم عرقلة تدفق الدم. نمو غير طبيعي لأنسجة الرحم إنقطاع الطمث زيارة الطبيب: التغييرات في الألوان والقوام لدم الحيض ليس خطيرة، ومع ذلك في بعض الأحيان يمكن أن يؤدي إلى فقدان كمية كبيرة من الدم مع مرور الوقت، دون ملاحظة ذلك لأنه يحدث ببطء، لذلك فإنه من المستحسن زيارة طبيبك إذا واجهتك احدى الاعراض التالية: التعب بعد النشاط العادي الدوخة المتكررة الجلد الشاحب الرمادي الأظافر الشاحبة عدم انتظام الدورة الشهرية قد تكون هذه علامات لفقر الدم والذي يمكن أن يتم التأكد منه عن طريق عمل اختبار للدم، حيث يمكن وصف مكملات الحديد لتحسين هذه الحالة.
دم أسود أو بني قد يبدو الدم الأسود أو البني مقلقًا ، لكنه ليس بالضرورة سببًا للقلق، قد يبدو هذا اللون مثل القهوة المطحونة، عادة ما يكون اللون الأسود أو البني دمًا قديمًا ، والذي كان لديه وقت للتأكسد ، وتغيير لونه. غالبًا ما يُرى الدم البني ، على وجه الخصوص ، في بداية الدورة الشهرية أو نهايتها، في هذه الأوقات ، قد يكون تدفق الدم بطيئًا ، مما يؤدي إلى إبطاء عملية خروج الدم من الرحم. قد يتبقى الدم أيضًا من دورتك الشهرية الأخيرة. ألوان دم الحيض - الطير الأبابيل. دم أحمر غامق قد ترى دمًا أحمر داكنًا عند الاستيقاظ أثناء الدورة الشهرية أو بعد الاستلقاء لفتر، قد يعني اللون الغامق أن الدم كان في الرحم لفترة من الوقت ولكنه لم يتأكسد بعد. يرتبط الدم الأحمر الداكن بنهاية دورتك الشهرية، قد ترى أيضًا هذا الدم الملون في نهاية فترة الحيض العادية حيث يتباطأ تدفقك. الدم الأحمر الساطع قد تبدأ دورتك الشهرية بنزيف أحمر فاتح حيث يكون الدم طازجًا ويتدفق بسرعة، قد يظل دمك على هذا النحو طوال دورتك الشهرية أو قد يغمق مع تباطؤ تدفق الدم. بعد أن تضع النساء طفلًا ، يتعرضن لنزيف لمدة أربعة إلى ستة أسابيع ، وهو ما يسمى بهلابة، يبدأ نزيف الهلابة بتدفق غزير ودم أحمر فاتح، بعد حوالي اليوم الرابع ، قد يتحول لون الهلابة إلى اللون الوردي أو البني.
دراسات وابحاث اثبتت الدراسات الامريكية ان الدورية الشهرية لها اثار سلبية على المزاج والحالة النفسية التي تتأثر بالأطعمة التي تتناوليها اثناء الدورة الشهرية. لذا اثبتت الدراسات عن اهمية تجنب بعض الاطعمة خلال الدورة الشهرية ومنها تناول الكافيين والجبن والآيس كريم والقشدة و الأطعمة السكرية والسلع المخبوزة التجارية و الأطعمة المصنعة واللحوم الدهنية. كما اثبتت الدراسات عن اهمية تجنب الكحول الذي يزيد من تفاقم أعراض PMS ويزيد من التقلصات ويمكن أيضا أن يتسبب في تقلبات المزاج ويؤدي إلى الاكتئاب. كما ان الكحول يمكن أن يسبب تجلط الدم. كيف يكون دم الحيض؟ - حياتكِ. معظم النساء يعانين من عدم الراحة أثناء فترة الدورة الشهرية. لذا ينصح بتجنب استهلاك هذه الأطعمة والمشروبات بإعتبارها الحل الأمثل خلال هذه الفترة.
الدورة الشهرية الطبيعية يعتبر الأطباء أن الأمور التالية كلها أمور طبيعية للحيض الطبيعي: أن تستمر الدورة الشهرية من 24 إلى 38 يومًا. الحصول على مدة دورة تختلف بقدر 20 يومًا على مدار العام. فقدان ما بين 5 إلى 80 ملليلترًا من الدم على مدار دورتك الشهرية. الدورة الشهرية غير الطبيعية اشكال متنوعة لـ نزيف الرحم غير الطبيعي: يعاني ما يصل إلى ربع النساء في سن الإنجاب حول العالم من نوع ما من نزيف الرحم غير الطبيعي ويأخذ نزيف الرحم غير الطبيعي أشكالًا متنوعة بما في ذلك: فترات متقاربة جدًا أو متباعدتان جدًا. ألوان دم الحيض على شكل نجمة. أثقل بكثير مما كان متوقعًا. تدوم لفترة أطول أو أقصر من النطاق الطبيعي. مصادر: {1} {2}