القراص أو النعناع البلدى || Stinging nettle نبات عشبي حولي له اوراق معنقة ولا يزيد ارتفاعه عن 50 سم ويغطي الأوراق شعيرات تحدث تهيجا للجلد عند ملامستها اياه، يقول التقليد ان جنود يوليوس قيصر ادخلوا القراص الروماني الى بريطانيا لاعتقادهم انهم سيحتاجون الى ضرب انفسهم بالقراص ليحصلوا على الدفء. وحتى وقت قريب كان التقريص او الضرب بالقراص علاجا شعبيا نموذجيا لالتهاب المفاصل ولا يزال القراص الى اليوم يستعمل في الطب وهو مقو ومنظف مناسب لفصل الربيع. الجزء المستعمل من نبات القراص الجذور والأوراق ويحتوي القراص على هستامين وحمض الفورميك واستيل كولين وسيروتونين وجلوكوزيدات ومعادن كثيرة منها السيلكا وفيتامينات مثل أ. ب. وج وحمض العفص، يستعمل القراص مدرا للبول وقد أوصت السلطات الألمانية بشرب عدة اكواب من مغلي القراص يوميا ليمنع ويعالج حصوة الكلى. وطريقة عمل المشروب اخذ ملعقة صغيرة من مسحوق النبات واضافتها الى كوب ماء سبق غليه ويترك لمدة 10دقائق ثم يصفى ويشرب كما يعتبر القراص مغذيا ومقويا ويوقف النزف ومقو للدورة الدموية.. كما يخفض مستوى سكر الدم. المصري المثقف: القراص أو النعناع البلدى || Stinging nettle. القراص Stinging Nettle الكل يعرف أن القراص الأخضر تحتوي أوراقه واغصانه على شعيرات تسبب وخزاً للجلد عند تعرضه لها ولقد استعملت هذه الظاهرة في التخفيف من آلام عرق النسا، حيث يقطف النبات ثم يضرب به عرق النسا فيسبب تخريشاً للجلد الذي بدوره يسبب تنبيهاً للعصب فيخفف الألم.
وفيما يلي المنافع الصحية بعد أن تحدثنا عن سعر عشبة القراص عند العطار وفوائدها بشكل عام: تعزيز عملية التمثيل الغذائي يعد تحسين الدورة الدموية أحد الآثار الناتجة من نبات القراص؛ هو تثبيط ( فيتامين ج) ومحتوى الحديد. مما يؤدي إلى تعزيز إنتاج كريات الدم الحمراء ناتجة عنها تسريع عملية التئام الجروح. لذلك يوصف النبات أحيانًا لعلاج التعب المزمن والإرهاق، كما يوصف لفقر الدم. تقليل حصوات الكلى كما أنه من أحد مدرات البول الطبيعية المعروفة، لذلك فهو مفيد جدًا للحفاظ على صحة الكلى. لأن نبات القراص يساعد بشكل طبيعي على تكسير الحصى في الكلى والمرارة، أولاً وقبل كل شيء. لأن هذا النبات له خصائص تمنع السموم من التراكم في الجسم، فإن الاستخدام المنتظم للقراص يحمي الكلى والجهاز التناسلي. تخفيف الآلام البروستاتا يساعد تناوله بانتظام على حماية الرجال من العديد من المشاكل التي قد تواجههم مع تقدمهم في السن. مثل تورم البروستاتا، لكن من الجدير بالذكر هنا أنه يساعد في منع حدوث هذه المعضلة. لكنه لا يستطيع علاج البروستاتا بشكل فعال بعد تضخمها، لأنه يمكن أن يلعب دورًا وقائيًا فقط. الحد من آلام الطمث ذلك لاحتوائه على العديد من المكونات التي تخفف من الألم الناتج من انقباضات الحيض ومنها: تقليل أعراض ما قبل الحيض والتقلصات وآلام الدورة الشهرية.
القيمة الغذائية لنبات القراص يتضمن على بعض الفيتامينات التي يمكن أن تغذي الجسم. كما أنه مصدر مهم لبعض العناصر المعدنية التي تساعد في تقوية الجسم. يحتوي على بعض البروتينات والأحماض الأمينية. يمتلك أيضًا على بعض السعرات الحرارية. مصدر جيد للكلوروفيل. اقرأ أيضًا: ما هي عشبة القراص وفوائدها وأضرارها وكيفية استخدامها ؟ فوائد نبات القراص على الجلد يمكن أن يقضي على حب الشباب في البشرة الدهنية بسبب إفراز كميات كبيرة من الزيت. يمكن أن يساعد أيضًا في التخلص من بعض الأمراض الجلدية، مثل الأكزيما أو الصدفية. كما أنه يحتوي على نسبة عالية من الحديد الذي يساعد على تغذية الجسم وتقليل الإصابة بفقر الدم. كما أنه يساعد على خفض مستويات السكر في الدم. أيضا يمكن استخدامه لتسكين آلام الدورة الشهرية، وكذلك الآلام الناتجة عن سن اليأس والشيخوخة. يمكن استخدامه أيضًا لتعزيز عملية الولادة وزيادة كمية الحليب في الثدي. يمكن أن يخفض أيضًا مستويات الكوليسترول في الدم لأنه يمكن أن يمتص الدهون. وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. أيضًا لتخفيف آلام العضلات، خاصة بعد الكثير من التمارين. القضاء على أمراض المسالك البولية.
[5] [6] مراجع [ عدل]
For faster navigation, this Iframe is preloading the Wikiwand page for مايكل سكوت (ذا أوفيس). مايكل ذا اوفيس مجانا. Connected to: {{}} من ويكيبيديا، الموسوعة الحرة مايكل سكوت معلومات شخصية الميلاد 15 مارس 1964 (58 سنة) الحياة العملية الجنس ذكر [لغات أخرى] المهنة بائع [لغات أخرى] موظف في دندر ميفلين تعديل مصدري - تعديل مايكل غاري سكوت هو شخصية قصصية في مسلسل ذا أوفيس إنتاج شركة إن بي سي ، أداها الممثل ستيف كارل بالاستناد إلى ديفيد برنت من النسخة البريطانية للمسلسل. مايكل هو الشخصية المركزية في المسلسل، يعمل مديرًا إقليميًا لفرع شركة توزيع ورق في سكرانتون والمعروفة باسم دندر ميفلين من الموسم الأول حتى الموسم السابع. ولكن يترك دندر ميفلين خلال تلك المدة مؤقتًا من أجل إنشاء شركة مايكل سكوت بيبر كومباني بالتعاون مع بّام بيزلي وراين هاورد في نهاية الموسم الخامس ويشترك مع جيم هالبّرت في منصب المدير خلال أحداث الموسم السادس من حلقة «الاجتماع» حتى حلقة «المدير والبائع». وفي نهاية الموسم السابع، اقترح على ممثل الموارد البشرية هولي فلاكس الانتقال إلى كولورادو من أجل رعاية والديها المسنين، تاركًا منصب المدير لديانجيلو فيكرز في حلقة «وداعًا، مايكل»، إلى أندي برنارد في الموسم الثامن، بعد أن أُصيب فيكرز بموت الدماغ، وفي النهاية إلى دوايت شروت في الموسم التاسع.
ذُكر أيضًا إبداء مارتن شورت ، وهانك أزاريا ، وبوب أودينكيراك اهتمامًا من أجل أداء الدور. في يناير 2004، تحدثت مجلة فارايتي أن ستيف كارل من برنامج كوميدي سنترال الشهير ذا ديلي شو مع جون ستيوارت ، يجري محادثات للعب الدور. في ذلك الوقت، كان كارل ملتزمًا بالفعل بكوميديا أخرى بديلة في منتصف موسم إن بي سي «كام تو بّابّا». وبسبب عدم توفر كارل، اختير بوب أودينكرك من أجل تأدية دور مايكل سكوت وكان جزءًا من طاقم الممثلين التنفيذيين المقدمين إلى إن بي سي. تحميل كتاب مذكرة أوفيس 365 PDF - مكتبة نور. ومع ذلك، أُلغي برنامج «كام تو بّابّا» بسرعة، ما سمح لكارل بالالتزام مع ذا أوفيس. صرح كارل لاحقًا أنه لم يرَ سوى نصف الحلقة التجريبية الأصلية من المسلسل البريطاني قبل اختباره. لم يستمر في المشاهدة خوفًا من أنه سيبدأ في نسخ خصائص جرفيس (بطل النسخة البريطانية). في التعليق على حلقة «ذا بايلوت»، يقول المخرج «كين كوابيس» إن عدم معرفة كارل بالنسخة البريطانية من ذا أوفيس وتجربتهم في العمل معًا في ووتشينغ إلي ساعدت في تصويره دور سكوت بهذا الشكل. [1] [2] [3] [4] ساعد دوران مساندان في بعض الأفلام على جذب انتباه الجماهير: بروس الخارق، الذي يلعب فيه كارل دور إيفان باكستر (منافس متكبر لشخصية جيم كاري)، الذي يظهر مزيجًا من روح الدعابة أثناء مشاركته في نشر الأخبار في «المذيع: أسطورة رون بورغاندي»، يلعب كارل شخصية إخبارية أخرى، رجل الطقس البطيء بريك تاملاند.
مايكل سكوت معلومات شخصية تعديل مصدري - تعديل مايكل غاري سكوت هو شخصية قصصية في مسلسل ذا أوفيس إنتاج شركة إن بي سي ، أداها الممثل ستيف كارل بالاستناد إلى ديفيد برنت من النسخة البريطانية للمسلسل. مايكل هو الشخصية المركزية في المسلسل، يعمل مديرًا إقليميًا لفرع شركة توزيع ورق في سكرانتون والمعروفة باسم دندر ميفلين من الموسم الأول حتى الموسم السابع. ولكن يترك دندر ميفلين خلال تلك المدة مؤقتًا من أجل إنشاء شركة مايكل سكوت بيبر كومباني بالتعاون مع بّام بيزلي وراين هاورد في نهاية الموسم الخامس ويشترك مع جيم هالبّرت في منصب المدير خلال أحداث الموسم السادس من حلقة «الاجتماع» حتى حلقة «المدير والبائع». وفي نهاية الموسم السابع، اقترح على ممثل الموارد البشرية هولي فلاكس الانتقال إلى كولورادو من أجل رعاية والديها المسنين، تاركًا منصب المدير لديانجيلو فيكرز في حلقة «وداعًا، مايكل»، إلى أندي برنارد في الموسم الثامن، بعد أن أُصيب فيكرز بموت الدماغ، وفي النهاية إلى دوايت شروت في الموسم التاسع. تجارب الأداء كُيفت جميع شخصيات السلسلة الأصلية للإصدار الخاص بالولايات المتحدة. مايكل ذا اوفيس 2016. اقترحت تريسي ماكلولين مصممة البرامج في شبكة إن بي سي للمنتج بين سيلفرمان أن يؤدي بول جياماتي دور مايكل سكوت، لكن الممثل رفض.