الصلاة عبارة عن رياضة جسدية وروحية وعقلية واذا ما داومنا على الصلاة فاننا نحافظ على اجسامنا سليمة وعلى نفوسنا مستقرة وهادئة وعلى عقولنا متزنة. من فوائد الصلاة العظيمة ان الله جعل فيها الركوع و السجود اللذان يعملان على تقوية الاوعية الدموية و تنشيط الدورة الدموية و يجعلان القلب يقوم بوظائفه على اكمل وجه و بالتالي فان الدم يصل الى جميع اعضاء الجسم و خاصة الدماغ. كل من يداوم على الصلاة فانه يتخلص من آلام القدمين و الركبتبن و آلام الظهر و يتمتع ببنية جسمية سليمة ، والكثير من غير المسلمين يتعجبون اذا ما اصاب احد المسلمين اوجاع في الظهر وهو مداوم على الصلاة ، والحقيقة فان الصلاة يجب ان تكون صحيحة في القيام والقعود والركوع والسجود كي تتخلص من آلام الظهر وتقوية العظام ويكون جسمك سليم ، ولا تنسى ان الصلاة تحمي المصلي من مرض دوالي الساقين ، و تحمي الجسم من الترهلات و تقوي عضلات البطن و تزيد حركة الامعاء مما يمنع حالات الامساك و اضطرابات البطن و النفخة و تقاوم القولون العصبي و تقوي افراز المرارة. فوائد الصلاة النفسية. ولكي تنمي وتنشط عضلاتك وتتخلص من التعب الجسدي والضعف والكسل والخمول فعليك بالصلاة وممارسة هذه الرياضة الربانية والصبر عليها كما امرنا الله بالصبر والصلاة.
(2) الصفحة الرسمية لشبكة الأبحاث العربية قالو: أشعر براحة نفسيه كبيره جدا عند الصلاة. عندما اكون متعبا من العمل واقم للصلاة ،يزول هذا التعب ويرجع جسدى نشيطا. عندما أكون فى حالة أكتئاب ما بسبب مشكة او شئ فأقم للصلاة فأشعر بأنشقاق شي فى صدى تخرج منه همومى ،وعند الأنتهاء من الصلاة اشعر بالحيويه. اشعر بالأمان عند الصلاة. تفسير هذه الراحة عندما يكون ملزما عليك فعل شئ ما ولم تفعلة يفرز المخ هرمون يسمى هرمون الأدرينالين الذى يسبب الخوف والتوتر كما يتم سحب كمية من الدماء من مناطق معينة في المخ والأعضاء الداخلية لكي يتم ضخها في العضلات. فهذا الأمر يكون مع الصلاة ، حيث أنك كمسلم ملزم بالصلاة لأانها واجبه عليك ،وعدم أدائها يجعلك تشعر بالخوف وتفكر فى تأثير تركها وذالك قد يكون بفعل العقل أو الروح مما يسبب الأكتئاب والتحير. من فوائد الصلاة الطبية والنفسية | معرفة الله | علم وعَمل. فتأتى الصلاة لمحو هذه الأثار من عليك وتجعلك تشعر بالراحة والطمأنينة. كما ان السجود واركوع كما ذكرنا يعمل على وصول الدم الى المخ لسد النقصان الذى تسببه هرمون الأدرينالين. يقول الله عزوجل فى كتابه الكريم:" الَّذِينَ آَمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللَّهِ أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ".
إن التحسن في المزاج والصحة النفسية الذي تحدثه جميع الصلوات في الإنسان يرفع من قوة جهاز المناعة مما بدوره يرفع درجة الوقاية من الأمراض وخاصة المستعصية. من فوائد الصلاة الطبية و النفسية .. - الوطن الاكبر. الصلاة مع الصبر تعين على مواجهة ظروف الحياة كما أخبرنا الله سبحانه وتعالى، كما وأن الصلاة تعين على تنظيم الأوقات والانضباط وتمنح الإنسان الإرادة والصلابة لمواجهة أعباء الحياة. فالصلاة تمنح الإنسان القدرة على معالجة التوتر والإرهاق والتخلص من ضغوط العمل، وهي تساعد الإنسان على التحكم بتصرفاته وتعلمه الهدوء والسكينة والتواضع. المشي للصلاة يمنحك الأجر والثواب؛ لأن في كل خطوة لك بالصلاة صدقة، وهذا المشي أيضاً هو بمثابة رياضة خفيفة رائعة تحسن من صحتك وتزيل الاكتئاب والهم عنك في كل يوم. مكانة صلاة الفجر إن صلاة الفجر اختصت بمكانة عظيمة من بين الصلوات، فلها أجر زيادة، وفضل أكبر، وثواب أعظم؛ لأن فيها التمايز بين العباد، وهي الامتحان الصعب الذي يختبر الإيمان، من نجح في هذا الامتحان حاز على الجوائز العظيمة في الدنيا والآخرة، وهنا بعض هذه الفوائد التي يجنيها ذلك المجتهد المحظوظ إضافة لما ذكرناه سابقاً عن كل الصلوات، فللفجر فوائد تخصها دون غيرها من الصلوات: هي نور لصاحبها في الدنيا والآخرة.
هذه الوضعية يتم ممارستها أكثر من 18 مره يوميا بفضل الصلاة. وفوائد هذه الحركة: تحسن من القوام. تقوي عضلات الفخذ والركبة والكعب. تنظِّم التنفس. تُشكِّل عضلات البطن. تخفف من آلام عرق النسا. تعالج القدم المسطحة. يساعد هذا الوضع على تحسين التركيز وقدرتك على التوازن من خلال تقوية أقواس القدمين والوركين. طول الوقوف فى الصلاة يساعد فى زيادة قوة التحمل والصبر. 2- رفع اليد للتكبير ثم وضعها على الصدر فوائد هذه الحركه هى شد عضلات الذراع كعضلة الباى ، وتساعد فى ارتخاء مفاصل الكتف ووصول الأكسجين الازم لها. كما أن وضع اليد على الصدر يساعد فى وصول الطمانينه الى قلبك وتخفف من تسارع نبض القلب مما يشعرك الراحة. 3- الركوع يشبه الركوع وضعية فى اليوجا تسمى Uttanasana (أوتاناسانا) ،هذه الوضعية يتم ممارستها أكثر من18 مرة يوميا بفضل الصلاة. حيث يبسط الشخص ظهره ويضع كفيه على ركبتيه،وكأنه يقبض عليهما بين أصابعه ففي هذه الحالة وجد أن العضلات التي تعمل في أثناء ذلك هي عضلات جدار البطن الأمامي والعضلة الحرقفية الكشحية والعضلات المجاورة للعمود الفقري والعضلات ذات الرءوس الأربعة الفخذية،وعضلات بطن الساق وعضلات الفخذ الخلفية والعضلة القصبية الأمامية وتنتهي هذه المرحلة بأن يرفع المصلي رأسه ويعتدل قائماً.
وفيما يتصدر فرساي دوري المستوى الرابع راهناً، لم يخض أي مباراة منذ 19 شباط/فبراير واستعد بأفضل طريقة لهذه المواجهة، بعد مروره السبت الماضي في كليرفونتين، مركز تدريب المنتخب الفرنسي. يضيف أريبار أن فريقه ومعظمه من اللاعبين الهواة، يأمل "في حجز مكان له في الغرب الباريسي الكبير. قبل أشهر قليلة، عدد كبير من أبناء فرساي لم يكونوا على علم بتواجد فريق كرة قدم في مدينتهم. هذا هو مفعول كأس فرنسا! إغلاق قضية دوري الدرجة الثانية.. وتحديد مواعيد المباريات. يكتشفون أننا لا نملك فقط القصر". لكن حتى الآن، لم يحقق هذا الفريق سوى نتيجة لافتة واحدة في مساره، وذلك بعد الفوز على تولوز من الدرجة الثانية في ثمن النهائي (1-صفر). مواجهته المقبلة ستكون بالغة الصعوبة أمام فريق يحتل المركز الثالث في ترتيب دوري الدرجة الأولى وسبق له أن أقصى باريس سان جيرمان ونجومه من ثمن نهائي الكأس بركلات الترجيح. وستكون فرصة نيس سانحة لبلوغ النهائي بعد ربع قرن من تتويجه أمام غانغان في 1997 للمرة الثالثة في تاريخه بعد 1952 و1954. - مواجهة متوازنة - وللانضمام إلى الفائز من هذه المواجهة في ملعب استاد دو فرانس في 8 أيار/مايو المقبل، يستقبل نانت الأربعاء موناكو في مواجهة متوازنة على الورق بين سابع وتاسع الدوري توالياً.
الاتحاد المصري لكرة القدم - اتحاد الكرة - بيان رسمي حجز 26 فريقا مقعده في دوري الدرجة الثالثة من الدوري المصري. جاء ذلك عقب قرار اتحاد الكرة بزيادة عدد الصاعدين من القسم الرابع إلى القسم الثالث إلى 26 فريقا. الدوري السعودي الدرجة الرابعة من القمح المستورد. وكان القسم الثالث يضم 12 مجموعة بينما يدرس اتحاد الكرة مقترحا لتقليل عدد المجموعات إلى 9مجموعات. وإليكم الأندية الصاعدة لدوري الدرجة الثالثة المصري: نادي الهلال بأسوان نادى مكادي مركز شباب سوهاج نادى أسيوط نادى نجوم مصر نادى إبشواي نادى HFC نادى ألو ايجيبت منشية ناصر نادى قويسنا مركز شباب قطور مركز شباب القزازين سكة حديد إسماعيلية نادى جمارك بورسعيد جنوب سيناء نادي بروسيا نادى الزعفران نادى أجا مركز شباب العبور بالإسكندرية نادى أصحاب الجياد بالإسكندرية نادى السلوم بمطروح مركز شباب العريش بهتيم جينيس مركز شباب أبو رجوان مركز شباب أبو المطامير
8 ـ تقوم لجان الاتحاد بإصدار جداول المسابقات. 9 ـ تقديم حوافز مادية للأندية المتأهلة لدور (32) بمبلغ وقدره (15. 000 ريال) والأندية المتأهلة لدور (16) بمبلغ وقدره (20. 000 ريال) (المبلغ الإجمالي 800. 000 ألف ريال). الدوري السعودي الدرجة الرابعة لمزارعي القمح المحلي. 10 ـ مرفق بطيه آلية تطوير دوري الدرجة الثالثة ودرجتي الشباب والناشئين (الفئة الأولى) والتي تم الموافقة عليها في اجتماع اللجنة الفنية وشؤون المدربين والاجتماع المشترك بين اللجنة الفنية ولجنة المسابقات. 11 ـ ينظم الاتحاد المرحلة الرابعة (دورة الصعود لدرجة الشباب الفئة الأولى) مجمعة في إحدى مناطق السعودية ويتكفل الاتحاد بكافة مصروفاتها كالمتبع في دورة الصعود لأندية الدرجة الثالثة. ـ طريقة إجراء البطولات والمسابقات لدوري الدرجة الثالثة (والفئة الأولى للشباب والناشئين) أولاً: فرق الدرجة الثالثة: ـ تعتبر الأندية غير المشاركة في دوري المحترفين السعودي والدرجة الأولى والثانية من أندية الدرجة الثالثة. ـ تقام مباريات بطولة أندية الدرجة الثالثة على مستوى (اللجان الرئيسية والفرعية) بالمناطق والمحافظات حسب الآلية المرفقة والمعتمدة. ـ توزع الأندية على مجموعة واحدة أو مجموعتين فقط كحد أقصى بنظام الدوري الكامل (ذهاب وإياب) في المجموعة الواحدة.