ولأية امور اخرى تودون منا ان نتطرق اليها حتى نكون معكم اولا باول ولحظة بلحظة مع خالص التحيات من ادارة موسوعة سبايسي. المصدر: موسوعة سبايسي source: موسوعة سبايسي
05:39 م الإثنين 18 فبراير 2019 كتبت – أميرة عبد الرازق تناول المياه ضروري لصحة الجسم، لكن تناول 3 لتر من المياه يوميا يمنح الجسم كثير من الفوائد الصحية مثل تنظيفه من السموم وإنقاص الوزن وتعزيز جهاز المناعة. في هذا التقرير سنتعرف لفوائد تناول 3 لتر من المياه يوميا وفقا لموقع " HFR ". تنظيف السموم من الجسم مع تناول 3 لتر من المياه يوميا يساعد ذلك الجسم على طرد السموم والبكتيريا المحاصرة بداخله، فالدراسات توضح أنه مع تناول المزيد من المياه فإن الكلى تتخلص من الفضلات والسموم التي تمر عبر الكبد. بشرة نضرة عندما تتناول المياه فهذا يساعد على ترطيب البشرة وطرد السموم والبكتيريا تحت سطح الجلد والتي تسبب حب الشباب. الضغط العصبي والنظام الغذائي والعوامل البيئية كلها تسبب حب الشباب، فإذا كانت بشرتك جافة أو مجهدة فتناول كثير من المياه سيعيد نضارتها مرة أخرى. شربت سهام علبة ماء سعتها ٥, ۱ لتر ما سعة هذه العلبة بالمللتر - ما الحل. تعزيز المناعة لا تتعجب عندما تعرف أن تناول المياه مرتبط بتعزيز جهاز المناعة، فتناول كمية كبيرة من المياه يضمن أن الدم سيحمل كمية كبيرة من الأكسجين لجميع خلايا الجسم. فالجهاز المناعي يستخدم سائل البلازما ليحمل الماء والعناصر الغذائية إلى خلايا الدم.
الجالون كم لتر طريقة هامة في قواعد تحويل وحدات قياس السوائل التي تتبع إلى أنظمة القياس الخاصة بالولايات المتحدة والمملكة المتحدة أيضًا، حيث يتم الاعتماد على وحدة الجالون في تحديد سعة وحجم السائل غير أن تلك الوحدة تنقسم إلى أكثر من نوع تشمل الجالون الإمبراطوري، الجالون الأمريكي، والثالث هو الجالون الجاف الأمريكي وهو أقلهم استخدامًا. وحدة الجالون يُعرف الغالون (بالإنجليزية: Gallon) على أنه وحدة تقدير أحجام السوائل، وقد أشار العلماء أن 1 جالون يُعادل تقريبًا 4 كوارتات، غير أن واحد جالون معياري (أمريكي) يُعادل 3. هذا ما يفعله تناول 3 لتر من المياه بجسمك | الكونسلتو. 785 لتر، بينما واحد جالون ملكي (البريطاني)؛ فإنه يُعادل 4. 5 لتر، وعلى الرغم أن تلك الوحدة القياسية لأحجام السوائل هي المعتمد عليها بنسبة كبيرة في الولايات المتحدة ومنطقة البحر الكاريبي وفي بريطانيا وبعض دول اوروبا أيضًا، إلّا أن فكرة تحويل الجالون إلى لتر أو ملليلتر لا تزال هي المعتمدة في الأبحاث والدراسات المختلفة. الجالون كم لتر وفق الأبحاث والدراسات التي قد تم إجراؤها منذ ظهور وحدة قياس الغالون؛ أشار العلماء إلى أن تقدير الجالون كم لتر يكون على النحو التالي: الجالون المعياري: يُعادل 231 بوصة مكعب، ويُساوي حوالي 378541 سنتيمتر مكعب؛ مما يُعني أنه يُعادل 3.
تعرف أيضا على: كيفية الحفاظ على صحة القلب أمراض الرئة التي تسبب كتمة في الصدر هناك العديد من المشاكل التي تصيب الرئة تسبب صعوبة في التنفس وضيق في الصدر وتشمل هذه الأسباب ما يلي: نوبات الربو: من أهم أعراض نوبات الربو ضيق في التنفس مع زيادة إنتاج البلغم والسعال الشديد، وذلك نتيجة صعوبة في حركة الهواء في الدخول والخروج من الرئة. ضيق في الصدر. التهابات الرئة: معظم التهابات الرئة غالبا ما تنتج نتيجة عدوى بكتيرية أو فيروسية ويمكن علاجها عن طريق المضادات الحيوية. سرطان الرئة: هناك الكثير من الأعراض التي تكون مصاحبة للإصابة بسرطان الرئة بخلاف ضيق في الصدر وصعوبة في التنفس وتشمل هذه الأعراض السعال الشديد، والتعب المبالغ فيه دون بذل أي مجهود، وخساره الوزن بشكل ملحوظ غير مبرر. تابع معنا: كيفية الحفاظ على صحة الجهاز التنفسي بطرق صحيحة الأسباب العامة للإصابة بضيق في التنفس والكتمة في الصدر على الرغم من الأسباب التي ذكرناها سابقا إلا أنها ليست شائعة مثل الأسباب التالية هناك العديد من العادات اليومية التي تسبب هذه الحالة وتشمل الأسباب العامة للشعور بكتمه وضيق في الصدر ما يلي: التواجد في أماكن مرتفعة جدا يقلل من مستوى الأكسجين الذي يصل إلى الرئة كما يشكل ضغط كبير على الصدر مما يسبب هذا الإحساس وغالبا ما يزول عند مغادرة المكان بسبب انخفاض الضغط.
24/01/2013, 07:48 PM #34 صح لسانك يا بو جلمبو وعسى ايامك كلها افراح وسعود ويبعد عنك وعن المسلمين كل ضيقة ولابد الانسان تمر عليه بعض الامور الي تكود عليه ومن حسنات بعض الضيقات هالقصيدة المزيونة الي اطربتنا فيها يا غالي. مع اجمل الامنيات بالحياة السعيدة والعمر المديد على الطاعة.
السعال الحارق عند الشعور باحتراق مع السعال، قد يكون السبب حمض المعدة، وهذا السعال من أعراض الجزر المعدي المريئي، أو ارتداد الحمض أو حرقة المعدة ، ويحدث عندما تفشل عضلة قاعدة المريء في سد المعدة تمامًا؛ ممّا يسمح بتدفق حمض المعدة إلى المريء، ويؤدّي إلى تهيّج المريء، ويمكن أن يؤدي إلى سعال قد يدفع حمض المعدة إلى أعلى الحلق وإلى الفم والأنف. السعال البلغمي يختلف البلغم قليلًا عن المخاط؛ لأنّ الجسم ينتج المخاط لحماية الأنسجة من الجسيمات الغريبة والميكروبات المسببة للأمراض ولمنع جفافها، والبلغم هو المخاط الذي قام بعمله، أي أنّ البلغم عبارة عن مخاط يحتوي جزيئات غريبة وميكروبات وخلايا جهاز المناعة، وعادة ما يكون المخاط صافيًا لأنه يتكون بشكل أساسي من الماء، بينما يكون البلغم ملوّنًا؛ ليشير إلى الحالة التي يُقاومها الجسم، مثلًا البلغم الأصفر أو الأخضر، عادة ما يدلّ على عدوى فيروسية أو بكتيرية. هل يقرأ على من يشعر بضيق الصدر؟. اسباب الكحة يمكن أن يكون سبب الكحة حالات مؤقتة أو دائمة، ومنها ما يأتي: [2] تطهير الحلق: لأنّ السعال ردّ فعل انعكاسيّ يحاول إزالة الجزيئات وتسهيل التنفس. الفيروسات والبكتيريا: السبب الأكثر شيوعًا للكحة هو عدوى الجهاز التنفسي، مثل الزكام أو الإنفلونزا.
عـابــرسبيل 1
ضِيقُ الصَّدر: آثارُه وعِلاجُه الحمد لله ربِّ العالمين، والصلاة والسلام على رسوله الكريم، وعلى آله وصحبه أجمعين، أمَّا بعد: ضِيقُ الصَّدرِ عَكْسُ انشراحِه؛ قال تعالى: ﴿ فَمَنْ يُرِدْ اللَّهُ أَنْ يَهدِيَهُ يَشْرَحْ صَدْرَهُ لِلْإِسْلَامِ وَمَنْ يُرِدْ أَنْ يُضِلَّهُ يَجْعَلْ صَدْرَهُ ضَيِّقًا حَرَجًا كَأَنَّمَا يَصَّعَّدُ فِي السَّمَاءِ ﴾ [الأنعام: 125]. فهذه مُعادَلَةٌ واضِحةٌ في سعادةِ العبدِ وهدايته، وفي شقاوتِه وضَلالِه: فمَنْ انشرحَ صدرُه واتَّسعَ للإسلام، واستنارَ بنور الإيمان؛ اطمأنت نفسُه، وأحبَّ الخيرَ، وطَوَّعَتْ له نفسُه فِعلَه، مُتلذِّذاً به غير مُستثقل. ضيقه في الصدر الايمن. ومَن انغمسَ قلبُه في الشُّبهات والشَّهوات؛ فإنَّ صدره في غاية الضِّيق عن الإيمان والعمل الصالح، فلا ينشرح قلبُه لِفِعْلِ الخير، كأنه من ضِيقِه وشِدَّتِه يُكَلَّف الصعود إلى السماء، الذي لا حيلة له فيه. عباد الله.. إنَّ الإعراض عن ذِكْرِ الله من أعظم الذنوب والخطايا، ولذا كانت عقوبته وخيمة؛ ففي الدنيا يُعاقبه اللهُ تعالى بالضَّنْكِ والضِّيق، وفي الآخرة يحشره اللهُ سبحانه أعمى؛ قال تعالى: ﴿ وَمَنْ أَعْرَضَ عَنْ ذِكْرِي فَإِنَّ لَهُ مَعِيشَةً ضَنكًا وَنَحْشُرُهُ يَوْمَ الْقِيَامَةِ أَعْمَى * قَالَ رَبِّ لِمَ حَشَرْتَنِي أَعْمَى وَقَدْ كُنتُ بَصِيرًا * قَالَ كَذَلِكَ أَتَتْكَ آيَاتُنَا فَنَسِيتَهَا وَكَذَلِكَ الْيَوْمَ تُنسَى ﴾ [طه: 124، 125].
أما العلاج الثالث الذي ذكرته الآية فهو: "وَاعْبُدْ رَبَّكَ حَتَّى يَأْتِيَكَ الْيَقِينُ" والعبادة هي إطاعة العابد لأوامر المعبود إيجابًا أو سلبًا، وليست فقط الالتزام بالأوامر الظاهرية في الأركان مثل الصلاة والصيام والزكاة والحج فقط، ولكنها هي الأسس التي بنيت عليه العبادة، فحركة الحياة كلها ـ حتى كَنْس الشوارع، وإماطة الأذى عن الطريق ـ هي عبادة، كل ما يُقصد به نَفْع الناس عبادة، كي لا يصبح المؤمن عالة على غيره. وجاء الأمر للحبيب صلى الله عليه وآله وسلم بأن يستمر في عبادته أن يجعل جميع زمان حياته صلى الله عليه وآله وسلم، ولا يخل لحظة من لحظات الحياة بغير عبادة، حتى يأتيه اليقين الذي لا يختلف عليه اثنان وهو الموت، فلا يتوقف المؤمن عن عبادة الله حتى يلقاه سبحانه وتعالى. ضيقه في الصدر لحامل. ومن العبادة الدعاء.. قال رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم: "ما قال عبد قط إذا أصابه هم أو حزن: اللهم إني عبدك ابن عبدك ابن أمتك ، ناصيتي بيدك ، ماض في حكمك عدل في قضاؤك ، أسألك بكل اسم هو لك سميت به نفسك أو أنزلته في كتابك أو علمته أحدا من خلقك أو استأثرت به في علم الغيب عندك أن تجعل القرآن ربيع قلبي ونور صدري وجلاء حزني وذهاب غمي إلا أذهب الله همه وأبدله مكان حزنه فرحا ، قالوا: يا رسول الله ، ينبغي لنا أن نتعلم هذه الكلمات ؟ قال: أجل ، ينبغي لمن سمعهن أن يتعلمهن".